D'Taraji P. Henson lancéiert Foundation fir d'Silence on Mental Health ze briechen

Inhalt

• Sich no Ënnerstëtzung
• Hindernisser iwwerwannen
• D'Brécke vun der Fleeg iwwerbrécken
• Stär Kraaft
• Frot no Hëllef
• Suizid Preventioun

Am August 2018 huet de Golden Globe-gewënner Schauspiller, Schrëftsteller, a Produzent Taraji P. Henson The Boris Lawrence Henson Foundation (BLHF) gestart, eng ASBL déi no hirem Papp benannt ass.

D'Grupp schafft fir d'mentalesch Ënnerstëtzung an der Afroamerikanescher Gemeinschaft ze erhéijen, eppes wat dem Henson d'Häerz läit.

"Geeschteg Gesondheetsprobleemer si grouss a Gemeinschaften vu Faarf," seet Henson fir Healthline.

"Mir erliewen Trauma alldeeglech, an de Medien, an eise Quartieren, Schoulen, de Prisongssystem oder einfach op d'Strooss ze goen, nennt et."

De BLHF fokusséiert op dräi Kärinitiativen: Mental Gesondheetssupport fir urban Schoulen ze bréngen, d'Recidivismusraten an de Prisongen ze reduzéieren an d'Zuel vun afroamerikaneschen Therapeuten eropzesetzen.

Sich no Ënnerstëtzung

Den Henson weess, als éischt, d'Wichtegkeet vum Zougang zu mentaler Ënnerstëtzung.

Si erënnere wéi et war fir hire Papp - e Vietnam Veteran - fir e puer Joer mat engem mentalen Gesondheetszoustand ze liewen ouni déi Hëllef ze kréien, déi hie gebraucht huet.

"Hien hätt dacks Nightmares vu Bomme gemaach, déi Joer nom Krich eriwwer waren," seet si.

"Wann ech 17 war, ech erënnere mech datt hien an der Mëtt vun der Nuecht erwächt war an enger Panik aus dem Toun vun eiser Kaz an d'Fënstere Jalousie leeft."

Et goufen Zäite wou seng Kämpf vun hirem Papp him op däischter Plazen gefouert hunn, ënner anerem mam Versuch vum Doud vum Selbstmord wou den Henson e klengt Kand war.

Si sot, datt hatt sech drun erënnert wéi hien dacks seet, datt hie stierwe wollt.

"Hien huet vill gedronk fir mat sengem Péng ze këmmeren, bis hien dat net méi selwer wollt maachen", seet se.

„Ech hunn mech ëmmer hëlleflos gefillt, well ech mäi Papp net sou vill Schmerz gesinn. Ech wollt him fixéieren awer wousst net wéi. Hie wier esou glécklech, an dunn, wann d'Dunkelheet koum, wousst ech just ni, wat ze erwaarden. "

Den Henson seet, datt et besser gouf, wéi säi Papp mat hirer Stiefmamm bestuet huet an Hëllef krut.

„Dat ass wéi hien eng Manesch Depressioun [bipolare Stéierung] diagnostizéiert gouf. Wéi hien besser wousst, konnt hien déi Hëllef kréien, déi hie gebraucht huet fir Erliichterung a Gläichgewiicht ze kréien, “seet si.

Jore méi spéit, nodeems d'Tragedie opgefaange war, hunn den Henson an hire jonke Jong sech Ënnerstëtzung fonnt.

„Mäi Jong säi Papp gouf ermuert wéi hien 9 Joer al war, a mäi Papp ass zwee Joer méi spéit gestuerwen. Dës Doudesfäll waren traumatesch fir eis zwee. Mir hunn Hëllef gehollef, mee [do war] néierens ze dréien. "

Henson seet, datt hir extensiv Sich no afrikanesch-amerikaneschen Therapeuten kuerz opgaang ass. Also huet si decidéiert hir Bedenken mat de beschte Frënd Tracie Jade Jenkins ze deelen, wien elo den Exekutivdirekter vun der BLHF ass.

"Mir woussten datt d'Zuel vun afrikaneschen Amerikaner, déi an de Schied sinn, wéinst dem Stigma, wäit iwwer d'Zuel vun den Therapeuten verfügbar ass fir [Ënnerstëtzung ze bidden). Mir woussten och datt sou laang mental Gesondheetswiesen, an d'Ernimmung dovun, an eiser Gemeng tabu war. “

Den Henson wollt hëllefen dat z'änneren fir déi zukünfteg Generatiounen.

„Ech ka mech just drun erënneren, datt ech extrem frustréiert waren. Duerfir hunn ech decidéiert d'BLH Foundation zu Éiere vu mengem Papp ze kreéieren. "

Hindernisser iwwerwannen

Geméiss den US Health and Human Services Office of Minority Health, sinn afrikanesch Amerikaner 10 Prozent méi wahrscheinlech datt si eescht psychologescht Nout hunn wéi net-latinesch Wäiss.

Awer nëmmen 1 vun 3 vun afrikaneschen Amerikaner déi Pfleeg fir mental Krankheet brauchen, kritt et tatsächlech.

Allgemeng mental Gesondheetsprobleemer an der Schwaarzer Gemeinschaft enthalen:

• Depressioun
• Opmierksamkeet Defizit Hyperaktivitéit Stéierungen (ADHD)
• Besuergnëss
• post-traumatesche Stresstörung (PTSD)

Verschidde Barrièren droen zur Spalt vun der Fleeg bäi, dorënner Mangel u Gesondheetsversécherung, Mangel u kulturelle Vertriedung ënner Therapeuten, an Angscht fir an der Gemeinschaft stigmatiséiert ze ginn.

Den Henson seet, datt si ëmmer bekannt gouf, datt et e Spalt an der mentaler Gesondheetsariichtung fir afrikanesch Amerikaner war, awer si wousst net, wéi et op enger grousser Skala géif änneren - bis elo.

Een Deel vun der Missioun vum BLHF ass ze fokusséieren op d'Enn vum Stigma an der Afroamerikanescher Gemeinschaft, souwuel am Gespréich iwwer mental Gesondheetsprobleemer an Hëllef ze kréien.

"Ech géif soen, Rou ass eist gréissten Hindernis", erkläert si.

Awer mam Start vun der Stëftung huet den Henson gesot datt si ugefaang huet méi Leit opzemaachen.

„Ech fille mech esou gutt, well zënter dem Start vu menger Grënnung hunn ech ugefaang méi Leit vu Faarf ze gesinn ëffentlech ze schwätzen. Den oppenen an éierlechen Dialog vu Leit vu Faarf hëlleft et méi einfach ze maachen fir anerer net eleng ze fillen, wat ech mengen, d'Séil géif fänken. "

Si ass sech och iwwer d'Wichtegkeet vun der eegener mentaler Gesondheet këmmeren.

“Ech maachen et e Punkt meng Therapeut op d'mannst zweemol am Mount ze gesinn. Wann ech fille wéi d'Saachen a mengem Liewen ze schwéier ginn, ruffen ech hatt fir en direkten Rendez-vous. Mat engem Profi schwätzen ass ganz gesond. “

D'Brécke vun der Fleeg iwwerbrécken

Et ass schwéier fir Hëllef ze froen wann Dir déi Persoun Vertrauen déi Dir net freet. Ausserdeem kann et schwiereg sinn eng Persoun ze trauen, wann Dir Iech fillt wéi se Äre kulturellen Hannergrond net verstinn.

Afroamerikanesch Amerikaner representéiere just 4 Prozent vun de praktizéierende Psychologen, laut dem American Psychological Association Center for Workforce Studies.

"Wann d'Persoun op där anerer Säit vum Canapé net ausgesäit wéi Dir oder keng kulturell Kompetenz ausdréckt, da gëtt d'Vertrauen e Faktor," erkläert den Henson.

Dëst war de Fall mam Henson sengem eegene Jong, dee während der Therapie aus Vertrauen aus dësem Grond gekämpft huet.

"Mäi Jong, besonnesch, hat wierklech Themen, déi sech op en Therapeut opmaachen, well se net no him ausgesinn", seet si.

Dem Henson säi Jong ass net eleng. E gemeinsame Grond fir afrikanesch Amerikaner ze vermeiden Behandlung ze sichen ass Mësstrauen am mentale Gesondheetssystem, an hir Bedenken sinn net ongegrënnt.

D'National Alliance fir mental Krankheet huet festgestallt datt e Mangel u kulturelle Kompetenz an der mentaler Gesondheet mat falscher Diagnos a méi schlechter Fleegqualitéit verbonnen ass. Zum Beispill hunn e puer Studien erausfonnt datt afrikanesch Amerikaner Medikamenter méi lues metaboliséieren wéi aner Populatiounen, awer méi wahrscheinlech méi héich Dosen verschriwwen ginn.

"D'Leit hunn Angscht, falsch ze diagnostizéieren, onnéideg medizinéiert ze ginn, oder als mëttelméisseg an engem Land markéiert ze ginn, déi konsequent negativ Iddien a Biller vu Leit vu Faarf verstäerken, ouni Kontext," sot den Henson.

An engem Effort d'Zuel vun de kulturell kompetente Gesondheetsservicer ze erhéijen, bitt BLHF Stipendien u Lycéeën an Héichschoulstudenten, déi interesséiert sinn an d'Psychologie ze goen.

"Meng gréisste Hoffnung fir d'BLHF ass d'Leit vu Faarwen ze hëllefen hir mental [Gesondheets] Themen op engem fréiere Punkt an hirem Liewen anzeschécken an méi afroamerikanesch Kanner an d'Schoul ze schécken fir am mentalen Gesondheetsberäich ze studéieren", seet se.

Stär Kraaft

Henson benotzt hire Promi Status fir Suen fir déi nei Fondatioun ze sammelen.

Am September huet si Taraji's Boutique of Hope zu Beverly Hills, Kalifornien, en Evenement wou d'Leit Saache kafe konnt, déi si als Cookie Lyon oder als rouden Teppech-Eventer huet. E puer Accessoiren a Kleedungsstécker hunn och positiv Noriichte gewisen, wéi "Dir sidd net eleng."

Erléis vum Fundraiser ass fir déi éischt Initiativ vum BLHF, "E klengt Stéck vum Himmel" genannt, z'ënnerstëtzen.

De Projet ass eng Partnerschaft mam Kënschtler Cierra Lynn fir opgehuewe Konscht an der Stadzentrumschoulbuedem ze bréngen, Plazen wou d'Schüler Depressioun a Mobbing kënne erliewen.

Den Henson bitt och ee gewinnte Fan d'Chance fir mat op de roude Teppech ze goen fir de Premier vun hirem neie Film "What Men Want." Entréen fir d'Campagne, déi bis den 13. Dezember leeft, fänke bei 10 $ un mat Erléis un zukünfteg Fondatiounsinitiativen.

Den Henson kuckt no der Fondatioun ze gesinn ze wuessen a seet datt et méi wäert kommen, wéi eng national Konferenz iwwer mental Gesondheet a Gemeinschaften vu Faarf, déi an den Aarbechte fir 2019 sinn.

Frot no Hëllef

Mental Gesondheetssupport kréien kann e groussen Ënnerscheed an Ärer Liewensqualitéit maachen an den Henson encouragéiert iergendeen, déi fille wéi wann se Hëllef brauchen, ze froen.

„Et ginn sou vill Saachen déi mir gewëllt sinn fir déi éischte Kéier ze probéieren - Saachen déi eis wuertwiertlech ëmbréngen kënnen. Mee wann et drëm geet eis selwer ze këmmeren, besonnesch geeschteg, da fortlafen mir sou séier wéi méiglech. “

"Och wann Dir net ganz prett sidd e Profi ze gesinn, schwätz op d'mannst mat engem. Bleift et net alles opgeblosen. De Péng gëtt nëmme méi grouss a gëtt méi déif.

Wann Dir besuergt sidd e Fournisseur ze fannen dee vertraut ass mat afrikaneschen Amerikaner ze behandelen, da sinn e puer Froen déi Dir kënnt stellen fir iwwer hir kulturell Kompetenz erauszefannen:

• Wéi vill afrikanesch Amerikaner hutt Dir behandelt?
• Hutt Dir Training a kulturell Kompetenz ofgeschloss?
• Wäert Dir meng perséinlech Wäerter berécksiichtegen an se a mengem Behandlungsplang enthalen?
• Mir kommen aus verschiddene kulturellen Hannergrënn. Wéi mengt Dir datt dëst eis Fäegkeet fir effektiv ze kommunizéieren beaflosst?

Hëllef froen wann Dir braucht ka schwéier sinn, awer et ass wichteg ze wëssen datt Dir net eleng sidd. Et gi vill Ressourcen dobaussen déi Iech an déi richteg Richtung orientéiere kënnen, ënner anerem NAMI, a Healthline Guiden iwwer Mental Gesondheetsressourcen an Therapie fir all Budget.

Suizid Preventioun

• Wann Dir denkt datt een direkt e Risiko huet fir sech selwer ze schueden oder eng aner Persoun ze verletzen:
• • Rufft 911 oder Är lokal Noutnummer.
• • Bleift bei der Persoun bis bei d'Hëllef ukënnt.
• • Huelt all Waffen, Messer, Medikamenter oder aner Saachen ewech déi Schued verursaache kënnen.
• • Lauschtert, awer net Riichter, streide, bedroht oder gell.
• Wann Dir oder een, deen Dir wësst, Suizid considéréiert, kritt Hëllef vun enger Kris oder Suizidpréventioun Hotline. Probéiert d'National Suizidpräventioun Lifeline um 800-273-8255.