Stimming: Ursaachen a Management

Inhalt

• Wat ass Stimmung?
• Wéi ënnerscheet sech Stimmung bei Leit mat Autismus?
• Aarte vu Stimmungsverhalen
• Quantitéit vum Verhalen
• Firwat stimuléiere Leit mat Autismus?
• Kann de Stimming kontrolléiert ginn?
• Tipps fir Gestioun
• Ausbléck

Wat ass Stimmung?

D'Wuert "Stimmung" bezitt sech op selbstimuléierend Verhalen, normalerweis mat repetitive Bewegungen oder Téin.

Jiddereen stimuléiert iergendwéi. Et ass net ëmmer kloer fir anerer.

Stimmung ass Deel vun den diagnostesche Kritäre fir Autismus. Dat ass net well d'Stimmung ëmmer mat Autismus ass. Et ass well d'Stimmung bei Leit mat Autismus aus Kontroll kënnt a Problemer verursaacht.

Stimmung ass net onbedéngt eng schlecht Saach, déi verstoppt muss ginn. Awer et sollt adresséiert ginn wann et fir anerer stéierend ass a mat der Liewensqualitéit stéiert.

Liest weider fir méi iwwer Stimmung ze léieren, wéini et Gestioun erfuerdert a wou Dir Hëllef kritt.

Wéi ënnerscheet sech Stimmung bei Leit mat Autismus?

Bal jiddereen engagéiert sech an enger Form vu selbststimuléierend Verhalen. Dir kënnt Är Neel bäissen oder Är Hoer ronderëm Är Fanger dréinen wann Dir langweileg sidd, nervös oder musst Spannungen entlaaschten.

Stimmung kann esou eng Gewunnecht ginn datt Dir net emol bewosst sidd datt Dir et maacht. Fir déi meescht Leit ass et e harmlost Behuelen. Dir erkennt wéini a wou et onpassend ass.

Zum Beispill, wann Dir Är Fanger op Ärem Schreif fir 20 Minutte gedrommelt hutt, huelt Dir sozial Zeechen datt Dir anerer irritéiert a wielt opzehalen.

Bei Leit mat Autismus kéint de Stimm méi kloer sinn. Zum Beispill kann et als Vollkierper wackelen hin an hier virstellen, dréinen oder d'Hänn klappen. Et kann och fir laang Periode goen. Dacks huet den Eenzelpersoun manner sozial Bewosstsinn datt d'Behuele fir anerer stéierend kéint sinn.

Stimmung verbonne mat Autismus ass net ëmmer Suerg.

Et gëtt nëmmen en Thema wann et mam Léieren interferéiert, zu enger sozialer Ausgrenzung resultéiert, oder destruktiv ass. A verschiddene rare Fäll kann et geféierlech sinn.

Aarte vu Stimmungsverhalen

Allgemeng Stimmungsverhalen enthalen:

• Är Fangerneel bäissen
• dréit deng Hoer ronderëm d'Fangeren
• Är Knéien oder aner Gelenker knacken
• trommelen Är Fangeren
• op Äre Bläistëft tippen
• jiggling Äre Fouss
• flüsteren

An enger Persoun mat Autismus kann de Stimmung implizéieren:

• wackelen
• klappt Hänn oder flackert oder knäppt Fanger
• sprangen, sprangen oder dréinen
• Tempo maachen oder op den Zéiwe goen
• Hoer zéien
• Wieder oder Sätz widderhuelen
• d'Haut reiwen oder krazen
• widderhuelend blénken
• op Luuchten ze kucken oder rotéierend Objete wéi Plafongsfans ze hunn
• Lecken, reiben oder streiken besonnesch Aarte vun Objeten
• u Leit oder Objete schnuppen
• Objeten ëmzestellen

E Kand mat Autismus ka stonnelaang Spillsaache arrangéieren, amplaz mat hinnen ze spillen. Widderhuelend Verhalen kann och Obsessiounen oder Besuergnisser mat gewëssen Objeten oder der Widderhuelung vu komplizéierten Detailer vun enger bestëmmter Matière involvéieren.

Aner repetitiv Verhalen kënnen kierperlech Schued verursaachen. Dës Verhalen enthalen:

• Kapp klappen
• ausgepöppelt oder gebass
• iwwerdriwwe reiwen oder kraazt un der Haut
• plécke bei Schorf oder Schwieren
• schléckt geféierlech Saachen

Quantitéit vum Verhalen

Mat oder ouni Autismus gëtt et vill Variatiounen, wéi dacks Stëmmung vu Persoun zu Persoun geschitt.

Dir kënnt Är Kniet knacken nëmme wann Dir besonnesch gestresst sidd, oder Dir kënnt dëst Verhalen méi oft am Dag engagéieren.

Fir verschidde Leit mat Autismus kann de Stimmung zum Alldag ginn. Et ka schwéier sinn ze stoppen. Et ka stonnelaang weidergoen.

Firwat stimuléiere Leit mat Autismus?

Et ass net ëmmer einfach de Grond fir de Stimm ze bestëmmen. Et ass e coping Mechanismus deen eng Vielfalt vun Zwecker kann déngen.

Zum Beispill kann eng Persoun mat Autismus probéieren:

• d'Sënner stimuléieren oder sensoresch Iwwerbelaaschtung erofsetzen
• un en ongewinnt Ëmfeld upassen
• Angscht reduzéieren a sech selwer berouegen
• Frustratioun ausdrécken, besonnesch wa se Problemer hunn effektiv ze kommunizéieren
• vermeiden verschidden Aktivitéiten oder Erwaardungen

Wa fréier Episoden vu Stimmung zu gewënschten Opmierksamkeet gefouert hunn, kann Stimmung e Wee ginn fir weider opzepassen.

E Verhalensspezialist oder Therapeur mat Autismuserfarung kann Iech hëllefen d'Grënn fir e Stimmverhalen ze verstoen.

A verschiddene Fäll ass Stimmung e Versuch fir Schmerz oder aner kierperlech Unerkennung ze erliichteren. Et ass och wichteg ze bestëmmen ob wat als Stimmung ausgesäit tatsächlech onfräiwëlleg ass wéinst engem medizineschen Zoustand, wéi Krampelen.

Wann Dir e medizinesche Problem verdächtegt, kuckt Ären Dokter direkt.

Kann de Stimming kontrolléiert ginn?

Stimmung muss net onbedéngt kontrolléiert ginn, ausser et mécht e Problem.

Gestioun ka gebraucht ginn wann Dir "Jo" op eng vun dëse Froen äntwert:

• Huet Stimmung sozial Isolatioun verursaacht?
• Ass Stimmung stéierend an der Schoul?
• Betraff Stimmung d'Fäegkeet ze léieren?
• Verursaacht Stimmung Problemer fir aner Familljememberen?
• Ass Stimmung destruktiv oder geféierlech?

Wann Dir oder Äert Kand a Gefor vu Selbstschued sinn, kontaktéiert Iech direkt mat Ärem Dokter. Eng kierperlech Untersuchung an Evaluatioun kann existent Verletzungen opweisen.

Soss kann et besser sinn de Stimm ze managen anstatt et komplett ze kontrolléieren. Wann Dir mat Kanner schafft, sollt d'Zil sinn d'Selbstkontrolle ze encouragéieren. Et sollt net sinn se ze kontrolléieren.

Tipps fir Gestioun

Et ass méi einfach Stimmung ze managen wann Dir de Grond hannendrun erausfanne kënnt. Verhalen ass eng Form vu Kommunikatioun. Verstoen wat d'Persoun mat Stimmung probéiert ze soen ass wichteg.

Evaluéiert d'Situatioun just ier de Stimmen ufänkt. Wat schéngt d'Verhalen auszeléisen? Waat geschitt?

Halen déi folgend am Kapp:

• Maacht wat Dir kënnt fir den Ausléiser z'eliminéieren oder ze reduzéieren, manner Stress ze maachen an e berouegt Ëmfeld ze bidden.
• Probéiert eng Routine fir deeglech Aufgaben ze halen.
• Encouragéiert akzeptabel Verhalen a Selbstkontrolle.
• Vermeit d'Behuelen ze bestrofen. Dës Aktioun gëtt net recommandéiert. Wann Dir ee Stimmungsverhalen stoppt ouni d'Ursaachen hannendrun unzegoen, gëtt et wahrscheinlech mat engem aneren ersat, wat vläicht net besser ass.
• Léiert en alternativ Verhalen dat hëlleft de selwechte Besoinen z'erfëllen. Zum Beispill kann d'Handflappen ersat ginn duerch e Stresskugel oder aner feinmotoresch Aktivitéit.

Bedenkt mat engem Verhalen oder engem aneren Autismus Spezialist ze schaffen. Si kënnen Iech oder Äert Kand evaluéieren fir d'Grënn hannert der Stimmung ze bestëmmen.

Wann d'Ursaach bekannt ass, kënne se Empfehlungen iwwer déi bescht Weeër maachen fir d'Verhalen ze managen.

Empfehlungen kënnen enthalen:

• intervenéiere bei all onsécherem Behuelen
• wësse wéini net äntweren
• Berodung vun anere Familljemembere wéi se hëllefe kënnen
• verstäerkt akzeptabelt Verhalen
• e séchert Ëmfeld schafen
• alternativ Aktivitéite virschloen déi de gewënschten Effekt ubidden
• Unterrécht Selbstmanagement Tools
• mat Beruffstherapeuten, Erzéier, an dem Erzéiungssystem schaffen
• medizinesch Hëllef sichen wann néideg

Ausbléck

Stimmungsverhalen kënnen no Ëmstänn kommen a goen. Heiansdo gi se besser wéi e Kand reift, awer si kënnen och méi schlëmm ginn a stressegen Zäiten.

Et brauch Gedold a Verständnis, awer vill Leit mat Autismus kënne léiere Stimmung ze managen.

Mat der Zäit kann d'Selbstkontrolle erreechen d'Liewen an der Schoul, op der Aarbecht an a sozialen Situatiounen verbesseren.