Hautkriibs

Inhalt

• Bewäertung fir

Hautkriibs ass Kriibs deen an Tissue vun der Haut formt. Am Joer 2008 goufen et eng geschate 1 Millioun nei (nonmelanoma) Fäll vun Hautkriibs diagnostizéiert an ënner 1.000 Doudesfäll. Et gi verschidden Aarte vu Hautkriibs:

• Melanom formt a Melanocyten (Hautzellen déi Pigment maachen)

• Basalzellkarzinom formt sech an Basalzellen (kleng, ronn Zellen an der Basis vun der äusserer Schicht vun der Haut)

• Squamous Zellkarzinom formt sech a squamous Zellen (flaach Zellen déi d'Uewerfläch vun der Haut bilden)

• Neuroendokrine Karzinom formt an neuroendokrinen Zellen (Zellen déi Hormone fräiginn an Äntwert op Signaler vum Nervensystem)

Déi meescht Hautkriibs formen sech bei eelere Leit op Deeler vum Kierper ausgesat der Sonn oder bei Leit déi geschwächt Immunsystem hunn. Fréi Präventioun ass Schlëssel.

Iwwer d'Haut

D'Haut ass dat gréisst Organ vum Kierper. Et schützt géint Hëtzt, Liicht, Verletzungen an Infektioun. Et hëlleft d'Kierpertemperatur ze kontrolléieren. Et späichert Waasser a Fett. D'Haut produzéiert och Vitamin D.

D'Haut huet zwee Haaptschichten:

• Epidermis. D'Epidermis ass déi iewescht Schicht vun der Haut. Et ass meeschtens aus flaach oder squamous Zellen gemaach. Ënnert de squamous Zellen am déifsten Deel vun der Epidermis si ronn Zellen genannt Basalzellen. Zellen genannt Melanozyten maachen de Pigment (Faarf) an der Haut fonnt a si sinn am ënneschten Deel vun der Epidermis.

• Dermis. D'Dermis ass ënner der Epidermis. Et enthält Bluttgefässer, Lymphgefässer, an Drüsen. E puer vun dësen Drüse produzéiere Schweess, wat hëlleft de Kierper ofkillen. Aner Drüse maachen Talg. Sebum ass eng ueleg Substanz déi hëlleft d'Haut net ze trocken. Schweess a Talg erreechen d'Uewerfläch vun der Haut duerch kleng Ouverturen déi Pore genannt ginn.

Hautkriibs verstoen

Hautkriibs fänkt un Zellen un, d'Bausteng, déi d'Haut ausmaachen. Normalerweis wuessen an deelen Hautzellen fir nei Zellen ze bilden. All Dag ginn Hautzellen al a stierwen, an nei Zellen huelen hir Plaz.

Heiansdo geet dësen uerdentleche Prozess falsch. Nei Zellen bilden wann d'Haut se net brauch, an al Zellen stierwen net wa se solle. Dës extra Zellen kënnen eng Mass vum Tissu bilden, genannt e Wuesstum oder Tumor.

Wuesstem oder Tumoren kënne benign oder malignant sinn:

• Benign Wuessteme si kee Kriibs:

o Benign Wuesstem sinn selten liewensgeféierlech.

o Generell kann gutt Wuesstem ewechgeholl ginn. Si wuessen normalerweis net zréck.

o Zelle vu gudde Wuesstum falen d'Tissue ronderëm hinnen net an.

o Zelle vu gudde Wuesstum verbreeden sech net an aner Deeler vum Kierper.

• Malignant Wuesstem sinn Kriibs:

o Malignant Wuesstem sinn allgemeng méi eescht wéi benign Wuesstem. Si kënne liewensgeféierlech sinn. Wéi och ëmmer, déi zwee heefegst Aarte vu Hautkriibs verursaachen nëmmen ongeféier ee vun all dausend Doudesfäll vu Kriibs.

o Malignant Wuesstems kënnen dacks ewechgeholl ginn. Awer heiansdo wuessen se zréck.

o Zelle vu bösartigen Erwuessunge kënnen anzegoen a beschiedegt nawell Stoffer an Organer.

o Zellen aus e puer bösartigen Wuesstem kënnen op aner Deeler vum Kierper verbreeden. D'Verbreedung vu Kriibs gëtt Metastasen genannt.

Déi zwee heefegst Aarte vu Hautkriibs sinn Basalzellkriibs a Plateauzellkriibs. Dës Kriibs bilden normalerweis um Kapp, Gesiicht, Hals, Hänn, a Waffen, awer Hautkriibs kann iwwerall optrieden.

• Basalzell Hautkriibs wiisst lues. Et geschitt normalerweis op Gebidder vun der Haut, déi an der Sonn waren. Et ass am allgemengen am Gesiicht. Basalzellkriibs verbreet selten an aner Deeler vum Kierper.

• Squamous Zell Hautkriibs geschitt och op Deeler vun der Haut déi an der Sonn waren. Awer et kann och sinn op Plazen déi net an der Sonn sinn. Squamous Zellkriibs verbreet sech heiansdo op Lymphknäpp an Organer am Kierper.

Wann Hautkriibs aus senger ursprénglecher Plaz an en aneren Deel vum Kierper verbreet, huet den neie Wuesstum déiselwecht Aart vun anormalen Zellen an de selwechten Numm wéi de primäre Wuesstum. Et gëtt nach ëmmer Hautkriibs genannt.

Wien ass a Gefor?

D'Doktere kënnen net erkläre firwat eng Persoun Hautkriibs entwéckelt an déi aner net. Awer Fuerschung huet gewisen datt Leit mat bestëmmte Risikofaktoren méi wahrscheinlech wéi anerer Hautkriibs entwéckelen. Dozou gehéieren:

• Ultraviolet (UV) Stralung kënnt vun der Sonn, Sonneluuchten, Sonnenbetter oder Sonnenstänn. De Risiko vun enger Persoun fir Hautkriibs ass mat der Liewensdauer Belaaschtung fir UV Stralung verbonnen. Déi meescht Hautkriibs erschéngt no 50 Joer, awer d'Sonn beschiedegt d'Haut vun engem fréien Alter.

UV Stralung beaflosst jiddereen. Awer Leit mat enger fairer Haut déi sproochlech oder liicht verbrannt sinn e méi grousse Risiko. Dës Leit hunn dacks och rout oder blond Hoer a hell faarweg Aen. Awer och Leit déi tanen kënnen Hautkriibs kréien.

Leit, déi a Beräicher wunnen, déi héich UV -Stralung kréien, hunn e méi héicht Risiko fir Hautkriibs. An den USA kréien Gebidder am Süden (wéi Texas a Florida) méi UV Stralung wéi Beräicher am Norden (wéi Minnesota). Och Leit, déi an de Bierger liewen, kréien héich UV -Stralung.

Fir am Kapp ze halen: UV Stralung ass präsent och a kale Wieder oder op engem bewölktem Dag.

• Narben oder Verbrennungen op der Haut

• Infektioun mat bestëmmte mënschleche Papillomaviren

• Chronesch Hautentzündung oder Hautausschlag

• Krankheeten, déi d'Haut empfindlech fir d'Sonn maachen, wéi Xeroderma pigmentosum, Albinismus a Basalzell Nevus Syndrom

• Stralungstherapie

• Medizinesch Konditiounen oder Medikamenter déi den Immunsystem ënnerdrécken

• Perséinlech Geschicht vun engem oder méi Hautkriibs

• Famill Geschicht vun Haut Kriibs

• Aktinesch Keratose ass eng Aart vu flaachem, skalesche Wuesstum op der Haut. Et gëtt meeschtens op Zonen ausgesat, besonnesch am Gesiicht an um Réck vun den Hänn. D'Wuesstem kann als rau rout oder brong Flecken op der Haut optrieden. Si kënnen och als Rëss oder Peeling vun der ënneschter Lip erscheinen, déi net heelt. Ouni Behandlung kann eng kleng Unzuel vun dëse scaly Wuesstem zu Plateauzellkriibs verwandelen.

• Bowen's Krankheet, eng Zort skalesch oder verdickte Fleck op der Haut, kann zu squamous Zell Hautkriibs ginn.

Wann iergendeen eng Aart vu Hautkriibs anescht wéi Melanom hat, kann de Risiko fir eng aner Aart vu Kriibs méi wéi verduebelt ginn, onofhängeg vun Alter, Ethnie oder Liewensstilfaktoren wéi Fëmmen. Déi zwee meescht üblech Hautkriibs - Basalzell a Squamous Zellkarzinome - ginn dacks als relativ harmlos entlooss, awer si kënnen als fréi Warnschëld fir Kriibs vun der Broscht, Colon, Lunge, Liewer an Eierstécker ënner anerem déngen. Aner Studien hunn eng méi kleng awer ëmmer bedeitend Korrelatioun gewisen.

Symptomer

Déi meescht Basalzell a Plättercher Hautkriibs kënne geheelt ginn wa se fréi fonnt a behandelt ginn.

Eng Verännerung vun der Haut ass dat allgemeng Zeeche vun Hautkriibs. Dëst kann en neie Wuesstum sinn, e Schmerz deen net heilt, oder eng Verännerung an engem ale Wuesstum. Net all Hautkriibs kucken d'selwecht aus. Haut Ännerungen fir nozekucken:

• Kleng, glat, glänzend, blass oder waxesch Klump

• Fest, roude Klump

• Halswéi oder Klumpen, déi blutt oder eng Krust oder e Scab entwéckelt

• Flaach roude Fleck dee rau, dréchent oder schueleg ass a ka jucken oder mëll ginn

• Rout oder brong Fleck, dee rau a schief ass

Heiansdo ass Hautkriibs schmerzhaf, awer normalerweis ass et net.

Periodesch Är Haut op nei Wuesstum oder aner Ännerunge kontrolléieren ass eng gutt Iddi. Denkt drun datt Ännerungen net e séchert Zeeche vu Hautkriibs sinn. Trotzdem sollt Dir all Ännerunge bei Ärem Gesondheetsversuerger mellen. Dir musst en Dermatologe gesinn, en Dokter deen e speziellen Training an der Diagnostik a Behandlung vun Hautprobleemer huet.

Diagnos

Wann Dir eng Verännerung op der Haut hutt, muss den Dokter erausfannen ob et wéinst Kriibs oder aus enger anerer Ursaach ass. Ären Dokter wäert eng Biopsie maachen, all oder en Deel vun der Géigend ewechhuelen, déi net normal ausgesäit. D'Probe geet an e Labo wou e Patholog et ënner engem Mikroskop kontrolléiert. Eng Biopsie ass deen eenzege séchere Wee fir Hautkriibs ze diagnostizéieren.

Et gi véier allgemeng Aarte vu Hautbiopsien:

1.Punch Biopsie-e schaarf, huel Tool gëtt benotzt fir e Krees vum Tissu aus dem anormalen Gebitt ze läschen.

2. Inzision Biopsie - e Skalpell gëtt benotzt fir en Deel vum Wuesstum ze läschen.

3. Excisional Biopsie-eng Skalpell gëtt benotzt fir de ganze Wuesstum an e puer Tissu ronderëm ze läschen.

4. Raséierbiopsie-eng dënn, schaarf Blade gëtt benotzt fir den anormalen Wuesstum ofzeschneiden.

Wann d'Biopsie weist datt Dir Kriibs hutt, muss Ären Dokter d'Ausmooss (Etapp) vun der Krankheet wëssen. A ganz wéinege Fäll kann den Dokter Är Lymphknäppchen iwwerpréiwen fir de Kriibs ze inszenéieren.

D'Bühn baséiert op:

* D'Gréisst vum Wuesstem

* Wéi déif et ënner der ieweschter Schicht vun der Haut gewuess ass

* Ob et sech op d'nächst Lymphknäppchen oder an aner Deeler vum Kierper verbreet huet

Etappe vum Hautkriibs:

* Etapp 0: De Kriibs involvéiert nëmmen déi iewescht Schicht Haut. Et ass Karzinom in situ.

* Etapp I: De Wuesstum ass 2 Zentimeter breet (dräi Véierel Zoll) oder méi kleng.

* Stage II: De Wuesstum ass méi grouss wéi 2 Zentimeter breet (dräi Véierel Zoll).

* Stage III: De Kriibs huet sech ënner der Haut op Knorpel, Muskel, Schanken oder an nooste Lymphknäppchen verbreet. Et huet sech net op aner Plazen am Kierper verbreet.

* Stuf IV: De Kriibs huet sech op aner Plazen am Kierper verbreet.

Heiansdo gëtt de ganze Kriibs während der Biopsie ewechgeholl. An esou Fäll ass keng Behandlung méi gebraucht. Wann Dir méi Behandlung braucht, beschreift Ären Dokter Är Optiounen.

Behandlung

D'Behandlung fir Hautkriibs hänkt vun der Aart an der Etapp vun der Krankheet of, d'Gréisst a Plaz vum Wuesstum, an Är allgemeng Gesondheet a medizinesch Geschicht. Am meeschte Fäll ass d'Zil vun der Behandlung de Kriibs komplett ze läschen oder ze zerstéieren.

Chirurgie ass déi üblech Behandlung fir Leit mat Hautkriibs. Vill Hautkriibs kënne séier an einfach ewechgeholl ginn. A verschiddene Fäll kann den Dokter topesch Chemotherapie, photodynamesch Therapie oder Stralungstherapie proposéieren.

Chirurgie

Chirurgie fir Hautkriibs ze behandelen kann op eng vun e puer Weeër gemaach ginn. D'Method déi Ären Dokter benotzt hänkt vun der Gréisst an der Plaz vum Wuesstum an aner Faktoren of.

• Excisional Hautchirurgie ass eng allgemeng Behandlung fir Hautkriibs ze entfernen. Nodeems d'Géigend numméiert ass, läscht de Chirurg de Wuesstum mat enger Skalpel. De Chirurg läscht och eng Grenz vun der Haut ronderëm de Wuesstum. Dës Haut ass de Rand. D'Marge gëtt ënner engem Mikroskop iwwerpréift fir sécher ze sinn datt all Kriibszellen ewechgeholl goufen. D'Gréisst vum Rand hänkt vun der Gréisst vum Wuesstum of.

• Mohs Chirurgie (och Mohs mikrographesch Chirurgie genannt) gëtt dacks fir Hautkriibs benotzt. D'Gebitt vum Wuesstum ass numm. E speziell ausgebilten Chirurg raséiert dënn Schichten vum Wuesstum ewech. All Schicht gëtt direkt ënner engem Mikroskop ënnersicht. De Chirurg schaaft weider Tissu ewech bis keng Kriibszellen ënner dem Mikroskop ze gesinn sinn. Op dës Manéier kann de Chirurg all de Kriibs ewechhuelen an nëmmen e bësse gesond Tissu.

• Elektrodesikatioun a Curettage gëtt oft benotzt fir kleng Basalzell Hautkriibs ze entfernen. Den Dokter numm d'Géigend ze behandelen. De Kriibs gëtt mat Curette ewechgeholl, e schaarf Tool geformt wéi e Läffel. En elektresche Stroum gëtt an dat behandelt Gebitt geschéckt fir Blutungen ze kontrolléieren an all Kriibszellen ëmzebréngen, déi kënne bleiwen. Elektrodesikatioun a Curettage ass normalerweis eng séier an einfach Prozedur.

• Kryokirurgie gëtt dacks benotzt fir Leit déi net fäeg sinn aner Aarte vun Operatiounen ze maachen. Et benotzt extrem Keelt fir fréi Stuf oder ganz dënn Hautkriibs ze behandelen. Flëssegt Stickstoff erstellt d'Käl. Den Dokter setzt flëssege Stickstoff direkt op d'Hautwuesstum an. Dës Behandlung kann Schwellung verursaachen. Et kann och Nerven beschiedegen, wat e Gefillverloscht an der beschiedegter Regioun verursaache kann.

• Laserchirurgie benotzt e schmuele Liichtstrahl fir Kriibszellen ze läschen oder ze zerstéieren. Et gëtt meeschtens fir Wuesstum benotzt déi nëmmen op der äusseren Schicht vun der Haut sinn.

Grafts sinn heiansdo gebraucht fir eng Ouverture an der Haut vun der Chirurgie zouzemaachen. De Chirurg nummt als éischt an läscht dann e Fleck vu gesonde Haut aus engem aneren Deel vum Kierper, wéi zum Beispill den Uewerschenkel. De Patch gëtt dann benotzt fir d'Géigend ze decken wou Hautkriibs ewechgeholl gouf. Wann Dir en Hauttransplantat hutt, musst Dir vläicht besonnesch op d'Gebitt oppassen bis et geheelt.

Post-op

D'Zäit déi et hëlt fir no der Operatioun ze heelen ass fir all Persoun anescht. Dir kënnt fir déi éischt puer Deeg onwuel sinn. Wéi och ëmmer, Medizin kann normalerweis de Schmerz kontrolléieren. Virun der Operatioun sollt Dir de Plang fir Schmerzliichterung mat Ärem Dokter oder Infirmière diskutéieren. No der Operatioun kann Ären Dokter de Plang upassen.

Chirurgie léisst bal ëmmer eng Zort Narben. D'Gréisst an d'Faarf vun der Narben hänkt vun der Gréisst vum Kriibs, der Aart vun der Operatioun a wéi Är Haut heelt.

Fir all Zort vun Operatioun, abegraff Hauttransplantater oder rekonstruktive Chirurgie, ass et wichteg Ären Dokter seng Berodung iwwer Baden, Raséieren, Übung oder aner Aktivitéiten ze verfollegen.

Topesch Chemotherapie

Chemotherapie benotzt Antikanker Medikamenter fir Hautkriibszellen ëmzebréngen. Wann e Medikament direkt op d'Haut gesat gëtt, ass d'Behandlung topesch Chemotherapie. Et gëtt meeschtens benotzt wann den Hautkriibs ze grouss ass fir Chirurgie. Et gëtt och benotzt wann den Dokter ëmmer nei Kriibs fënnt.

Meeschtens kënnt d'Droge an enger Creme oder Lotion. Et gëtt normalerweis op der Haut een oder zwee Mol am Dag fir e puer Wochen applizéiert. E Medikament mam Numm Fluorouracil (5-FU) gëtt benotzt fir Basalzell a Squamous Zellkriibs ze behandelen déi nëmmen an der ieweschter Schicht vun der Haut sinn. E Medikament mam Numm imiquimod gëtt och benotzt fir Basalzellkriibs nëmmen an der ieweschter Hautschicht ze behandelen.

Dës Medikamenter kënne féieren datt Är Haut rout gëtt oder schwëllt. Et kann och Jucken, verletzen, ooze oder en Ausschlag entwéckelen. Et kann schmerzhafte oder sensibel fir d'Sonn sinn. Dës Hautännerunge verschwannen normalerweis nodeems d'Behandlung eriwwer ass. Topesch Chemotherapie léisst normalerweis keng Narben. Wann eng gesond Haut ze rout oder rau gëtt wann de Hautkriibs behandelt gëtt, kann Ären Dokter d'Behandlung ophalen.

Photodynamesch Therapie

Photodynamesch Therapie (PDT) benotzt eng Chemikalie zesumme mat enger spezieller Liichtquell, sou wéi e Laserlicht, fir Kriibszellen ëmzebréngen. D'chemesch ass e Fotosensibiliséiere Agent. Eng Crème gëtt op d'Haut applizéiert oder d'chemesch gëtt injizéiert. Et bleift a Kriibszellen méi laang wéi an normale Zellen. E puer Stonnen oder Deeg méi spéit ass de spezielle Liicht op de Wuesstum fokusséiert. D'Chemikalie gëtt aktiv an zerstéiert no Krebszellen.

PDT gëtt benotzt fir Kriibs op oder ganz no der Uewerfläch vun der Haut ze behandelen.

D'Nieweneffekter vum PDT sinn normalerweis net sérieux. PDT kann brennen oder stéierende Schmerz verursaachen. Et kann och Verbrennunge, Schwellung oder Rötung verursaachen. Et kann e gesonde Tissu no beim Wuesstum Narben. Wann Dir PDT hutt, musst Dir direkt Sonneliicht an helle Banneliicht fir op d'mannst 6 Wochen no der Behandlung vermeiden.

Stralungstherapie

Stralungstherapie (och Stralungstherapie genannt) benotzt héich-Energie-Strahlen fir Kriibszellen ëmzebréngen. D'Strahlen kommen aus enger grousser Maschinn ausserhalb vum Kierper. Si beaflossen nëmmen d'Zellen am behandelte Beräich. Dës Behandlung gëtt an engem Spidol oder Klinik an enger Dosis oder vill Dosen iwwer e puer Woche ginn.

Stralung ass keng allgemeng Behandlung fir Hautkriibs. Awer et kann fir Hautkriibs a Gebidder benotzt ginn, wou Chirurgie schwiereg ka sinn oder eng schlecht Narben hannerloossen. Dir kënnt dës Behandlung hunn wann Dir e Wuesstum op Ärem Auge, Ouer oder Nues hutt. Et kann och benotzt ginn wann de Kriibs no der Operatioun zréck kënnt fir en ze läschen.

Nebenwirkungen hänkt haaptsächlech vun der Dosis vun der Stralung an dem Deel vun Ärem Kierper of, deen behandelt gëtt. Wärend der Behandlung kann Är Haut am behandelte Beräich rout, dréchen a zaart ginn. Ären Dokter kann Weeër virschloen fir d'Nieweneffekter vun der Strahlungstherapie ze entlaaschten.

Suivi suivéieren

Suivi no der Behandlung fir Hautkriibs ass wichteg. Ären Dokter iwwerwaacht Är Erhuelung a kontrolléiert fir nei Hautkriibs. Nei Hautkriibs si méi heefeg wéi eng behandelt Hautkriibs ze verbreeden. Regelméisseg Kontrollen hëllefen ze garantéieren datt all Ännerungen an Ärer Gesondheet bemierkt a behandelt ginn wann néideg. Tëscht geplangten Visiten sollt Dir Är Haut regelméisseg kontrolléieren. Kontaktéiert den Dokter wann Dir eppes ongewéinlech bemierkt. Et ass och wichteg dem Dokter seng Berodung ze verfollegen iwwer wéi Dir Äert Risiko fir Hautkriibs z'entwéckelen reduzéiert.

Wéi eng Haut Self-Examen ze maachen

Ären Dokter oder Infirmière kann proposéieren datt Dir e reegelméissegen Haut Selbstuntersuchung maacht fir Hautkriibs ze kontrolléieren, dorënner Melanom.

Déi bescht Zäit fir dësen Examen ze maachen ass no enger Dusch oder engem Bad. Dir sollt Är Haut an engem Raum mat vill Liicht kontrolléieren. Benotzt souwuel eng Volllängt wéi en Handspigel. Et ass am beschten fir unzefänken andeems Dir léiert wou Är Gebuertsmarken, Moles an aner Marken sinn an hiren übleche Look and Feel.

Kuckt no eppes Neies:

* Neie Mol (dee gesäit anescht aus wéi Är aner Mol)

* Neie roude oder méi däischtere Faarf flaach Patch deen e bëssen eropgeet

* Neie Fleesch-faarweg Firma Bump

* Ännerung an der Gréisst, Form, Faarf oder Gefill vun enger Mol

* Péng dat net geheelt

Kontrolléiert Iech selwer vu Kapp bis Fouss. Vergiesst net Ären Réck, Kopfhaut, Genitalberäich, an tëscht Ärem Gesiicht ze kontrolléieren.

* Kuckt Äert Gesiicht, Hals, Oueren, a Kopfhaut. Dir wëllt vläicht e Kamm oder e Flowtrockner benotzen fir Är Hoer ze beweegen, sou datt Dir besser gesitt. Dir wëllt och e Familljemember oder Frënd duerch Är Hoer kontrolléieren. Et kann schwéier sinn Är Kopfhaut selwer ze kontrolléieren.

* Kuckt d'Front an d'Réck vun Ärem Kierper am Spigel. Dann, hëlt Är Waffen op a kuckt op Är lénks a riets Säit.

* Biegt Är Ielebou. Kuckt virsiichteg op Är Fangernagelen, Handflächen, Ënneraarm (inklusiv Ënnersäiten), an Ueweraarm.

* Ënnersicht de Réck, d'Front, an d'Säiten vun Äre Been. Kuckt och ronderëm Äert Genitalgebitt an tëscht Ären Hënner.

* Sëtzt an ënnersicht Är Féiss, ënner anerem Är Zehennagelen, Är Sole, an de Raum tëscht Ären Zänn.

Andeems Dir Är Haut regelméisseg iwwerpréift, léiert Dir wat fir Iech normal ass. Et kann hëllefräich sinn d'Datume vun Ären Hautprüfungen opzehuelen an Notizen ze schreiwen iwwer wéi Är Haut ausgesäit. Wann Ären Dokter Fotoen vun Ärer Haut gemaach huet, kënnt Dir Är Haut mat de Fotoen vergläichen fir ze hëllefen no Ännerungen ze kontrolléieren. Wann Dir eppes Ongewéinleches fannt, kuckt Ären Dokter.

Präventioun

De beschte Wee fir Hautkriibs ze vermeiden ass Iech selwer virun der Sonn ze schützen. Och schützt Kanner vun engem fréien Alter. D'Dokteren suggeréieren datt Leit vun all Alter hir Zäit an der Sonn limitéieren an aner Quelle vun UV Stralung vermeiden:

• Et ass am beschten aus der Mëttesonn ze bleiwen (vu Mëttes moies bis spéiden Nomëtteg) wann Dir kënnt. UV-Strahlen sinn am stäerkste tëscht 10.00 an 16.00. Dir sollt Iech och schützen virun UV Stralung reflektéiert vu Sand, Waasser, Schnéi, an Äis. UV Stralung kann duerch liicht Kleedung, Windschirmer, Fënsteren a Wolleken goen.

• Benotzt Sonneschutz all Dag. Ongeféier 80 Prozent vun der duerchschnëttlecher Liewensdauer Sonnebelaaschtung ass zoufälleg. Sonneschutz kann hëllefen Hautkriibs ze verhënneren, besonnesch breetspektrum Sonneschutz (fir UVB- an UVA-Strahlen ze filteren) mat engem Sonneschutzfaktor (SPF) vu mindestens 15. Denkt och drun datt Dir op bewölktem Deeg ëmmer nach UV-Strahlen ausgesat sidd: Och op engem donkelen, verreenten Dag, 20 bis 30 Prozent vun UV-Strahlen duerch d'Wolleken duerch. Op engem bewölkten Dag komme 60 bis 70 Prozent eriwwer, a wann et nëmmen dréchen ass, kommen bal all UV -Strahlen bei Iech.

• Sonnecrème richteg applizéiert. Gitt als éischt sécher datt Dir genuch benotzt-eng Unze (e Schéissglas voll) fir Äre ganze Kierper. Sla et op 30 Minutte ier Dir d'Sonn trefft. Vergiesst net d'Flecken ze decken déi d'Leit dacks verpassen: Lippen, Hänn, Oueren an Nues. Benotzt all zwou Stonnen nei-fir een Dag op der Plage sollt Dir eng hallef 8-Unze Fläsch just op Iech selwer benotzen-awer als éischt Handtuch of; Waasser verdënntem SPF.

• Gitt laang Ärmelen a laang Hosen aus enk gewéckelt Stoffer an donkel Faarwen. En donkelbloe Kotteng T-Shirt, zum Beispill, huet en UPF vun 10, während e wäiss e 7. Denkt drun datt wann d'Kleeder naass ginn, de Schutz ëm d'Halschent fällt. Wielt en Hutt mat enger breeder Rand-een deen op d'mannst 2- bis 3 Zoll ronderëm ass-a Sonnebrëller déi UV absorbéieren. Dir wëllt och UPF Kleeder probéieren. Et gëtt mat enger spezieller Beschichtung behandelt fir béid UVA an UVB Strahlen ze absorbéieren. Wéi mat SPF, wat méi héich den UPF (et rangéiert vu 15 op 50+), wat méi et schützt.

• Wielt e Sonnebrëll, dee kloer markéiert ass fir op d'mannst 99 Prozent vun UV -Strahlen ze blockéieren; net all maachen. Breet Lënse schützen am beschten déi delikat Haut ronderëm Är Aen, fir net vun Ären Aen selwer ze schwätzen (UV Belaaschtung kann zu Katarakt a Visiounsverloscht méi spéit am Liewen bäidroen).

• Bleift ewech vu Sonneluuchten a Sonnenstänn.

• Beweegt Iech. Fuerscher vun der Rutgers University hunn gewisen datt aktiv Mais manner Hautkriibs entwéckelen wéi sedentär, an Experten gleewen datt datselwecht fir Mënschen gëlt. Ausübung stäerkt den Immunsystem, hëlleft eventuell dem Kierper sech besser géint Kriibs ze verteidegen.

Deelweis adaptéiert vum National Cancer Institute (www.cancer.gov)

Bewäertung fir