Pickup vun der Kopfhaut: Ass et Dermatillomanie?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Sinn et Hoerverloscht?
• Wat ass Dermatillomanie?
• Wéi gëtt Dermatillomanie behandelt?
• Soll ech en Dokter gesinn?
• Ënnen Linn

Iwwersiicht

Wann Dir Är Hänn duerch Är Hoer leeft oder iwwer Äre Kapp leeft, da kënnt Dir ophalen fir op zoufälleg Huesen ze sichen déi Dir op der Uewerfläch vun Ärer Kopfhaut fannt. Déi meescht Leit maachen dat vun Zäit zu Zäit, normalerweis ouni iwwerhaapt ze denken.

Awer fir e puer Leit, Kopfhaut Picking kann e Symptom vun dermatillomania sinn. Dëst ass eng Konditioun déi ähnlech zu obsessive-compulsive Stéierungen ass.

Sinn et Hoerverloscht?

Pick an Ärer Kopfhaut verursaacht net ëmmer Hoerverloscht. Awer et erhéicht Är Risiko fir d'Follikulitis z'entwéckelen. Dëst ass eng allgemeng Bedingung déi geschitt wann Är Hoerfollikelen entzündegt sinn. Et gi verschidde Arten vu Follikulitis, awer et ass normalerweis duerch eng bakteriell Infektioun verursaacht.

Wann Dir an Är Kopfhaut eraussicht, kann et kleng oppe Wounds kreéieren déi vulnérabel sinn fir Infektiounen a Folliculitis. Mat der Zäit kann d'Follikulitis Hoerfollikelen zerstéieren a permanent Hoerverloscht verursaachen.

Wat ass Dermatillomanie?

Dermatillomanie gëtt heiansdo als Haut-Picking Stéierung oder Ausstéierungskrankheet bezeechent. Säin Haaptsymptom ass en onkontrollable Drang fir an engem bestëmmten Deel vun Ärem Kierper ze picken.

Allgemeng Ziler vum Picking enthalen

• Neel
• Kutikulairen
• Akne oder aner Huesen op der Haut
• Kopfhaut
• scabs

Leit mat dermatillomania tendéieren e staarkt Gefill vu Besuergnëss oder Stress, déi nëmmen erliichtert gëtt andeems se eppes picken. Fir vill, Picking liwwert eng intensiv Sensatioun vu Relief oder Zefriddenheet. Bedenkt datt Picking net ëmmer e bewosst Verhalen ass. E puer Leit mat dermatillomania maachen et ouni et selwer ze realiséieren.

Mat der Zäit kann d'Picking zu oppene Blessuren an Scabbing féieren, wat méi Saache bitt fir ze picken. Déi resultéierend Marken kënnen Iech selbstbewosst oder opgeregt fillen, besonnesch wann Dir wéineg oder keen Hoer hutt. Dës Gefiller kënnen Ängscht a Stress weider erhéijen, e Zyklus vu Verhalen kreéieren deen dacks schwéier ass ze briechen.

Wéi gëtt Dermatillomanie behandelt?

Et ginn e puer Saachen déi Dir kënnt probéieren eleng fir d'Gewunnecht ze plécken an Ärer Kopfhaut ze briechen. Déi meescht vun dëse konzentréiere sech op Är Hänn a Geescht beschäftegt.

Déi nächste Kéier wann Dir den Drang fillt oder sech onbewosst eraussichen, probéiert:

• popping Bubble Wrap
• zeechnen oder ze schreiwen
• liesen
• goen fir e séiere Spadséiergank ronderëm d'Spär
• meditéieren
• andeems Dir Fidget Kubel oder Spinner benotzt
• e Stresskugel pressen
• schwätzt mat engem gudde Frënd oder Familljemember iwwer dat wat Dir an deem Moment fillt

Et ginn och Saachen déi Dir maache kënnt fir d'Versuchung ze picken ze reduzéieren, wéi:

• e bewosst Effort maachen fir Är Kopfhaut vu Schanken a Schnëtt ze schützen, déi frësch vläicht an Ärer Kopfhaut ze picken
• engem medizinéierte Shampoo benotze wéi Ketoconazol Shampoing, fir eng Kopfbedingunge ze verwalten, sou wéi Knascht, déi vläicht Picking encouragéieren

Soll ech en Dokter gesinn?

Déi Methoden uewe funktionnéieren net fir jiddereen. Wann Dir et schwéier fannt ze stoppen ze plécke, fannt Dir Hëllef vun engem Therapeut. Vill Leit fannen Relief duerch kognitiv Verhalenstherapie. Dës Zort vu Verhalenstherapie hëlleft Är Gedankenmuster a Verhalen z'entwéckelen.

Dir kënnt och e Rendez-vous mat engem Dokter maachen fir iwwer Medikamentoptiounen ze schwätzen. Antidepressiva kënnen hëllefen d'Grondlagen ze bidden.

Wann Dir iwwer d'Käschte vun der Behandlung besuergt sidd, da probéiert Är lokal Universitéiten z'erreechen. E puer Psychologie Programmer bidden gratis oder bëlleg Therapie mat Graduéierter Studenten. Dir kënnt och potenziell Therapeuten froen ob se eng Schiefschala fir hir Käschten hunn, wat Iech erlaabt Iech ze bezuelen wat Dir kënnt. Dëst ass en zimmlech allgemengt Gespréich, also fillt Iech net onbequem et ze bréngen.

Dir sollt och en Dokter gesinn wann Dir reegelméisseg Prellungen an Ärer Kopfhaut gemierkt oder e wesentleche Hoerverloscht hutt. Dëst kënnen Zeeche vun enger Kopfbedingung sinn, déi d'Behandlung brauch.

Fannt eraus wat Schwieregkeeten oder Scabs an Ärer Kopfhaut verursaache kann.

Ënnen Linn

Heiansdo Picking an Ärer Kopfhaut ass normalerweis net vill, awer et erhéicht Är Risiko vu folliculitis, wat permanent Hoerverloscht kann verursaachen. Awer wann Dir fannt datt Dir et schwéier hutt géint den Drang fir an Är Kopfhaut ze picken, da kann et e psychologesche Bestanddeel fir Äre Picking sinn. Et gi vill Weeër fir Dermatillomanie ze managen, awer Dir musst e puer Saache probéieren ier Dir fannt wat fir Iech funktionnéiert.

Wann Dir net sécher sidd wou ze starten, betruecht Iech un e Supportgrupp ze bannen fir mat aneren ze liewen mat dermatillomania. D'TLC Foundation lëscht souwuel perséinlech wéi och online Supportgruppen.