12 Potenziell Gesondheetsvirdeeler vum Royal Jelly

Inhalt

• 1. Enthält eng Varietéit vun Nährstoffer
• 2. Kann Antioxidant an antiinflammatoresch Effekter ubidden
• 3. Kann d'Häerzkrankheeten reduzéieren andeems d'Kolesterolniveauen Impakt
• 4. Kann Aid Wound Heelen a Haut Reparatur
• 5. Spezifesch Proteine ​​Kann Blutdrock nidderegen
• 6. Reguléiert Bluttzocker duerch Oxidativ Stress an Entzündung
• 7. Antioxidant Properties kënne Gesond Gesondheetsfunktioun ënnerstëtzen
• 8. Kann Erhéijung vun der Tréinsekretioun a Behandelen Chronesch Dréchnen
• 9. Kann Anti-Aging Effekter duerch verschidde Moyenen ubidden
• 10. Kann e gesonde Immunsystem ënnerstëtzen
• 11. Reduzéiert Nebenwirkungen vu Kriibsbehandlung
• 12. Kann bestëmmte Symptomer vun der Menopause behandelen
• Doséierung an Zousaz Formen
• Risiken a Nebenwirkungen
• Ënnen Linn

Royal Jelly ass eng gelatinös Substanz, produzéiert vun Hunneg Bienen, fir d'Kinnigin Béi ze ernähren an hir jonk.

Et gëtt dacks als Nahrungsergänzung verkaaft fir verschidde kierperlech Krankheeten a chronesch Krankheeten ze behandelen.

Och wann et laang an der traditioneller Medizin benotzt gouf, bleiwen hir Uwendungen an der westlecher Medizin kontrovers.

Hei sinn 12 potenziell Virdeeler vum kinnekleche Jelly.

1. Enthält eng Varietéit vun Nährstoffer

Royal Jelly besteet aus Waasser, Kuelenhydrater, Protein a Fett (1).

De komplette chemesche Make-up vu kinnekleche Jelly ass net bekannt, awer seng positiv Auswierkungen op d'Gesondheet sinn geduecht aus hiren eenzegaartege Proteinen a Fettsäuren ze stammen (1, 2).

Dës enthalen néng Glycoproteine ​​kollektiv bekannt als grouss kinneklech Jelly Proteinen (MRJPs) an zwou Fettsäuren, Trans-10-Hydroxy-2-Decenoinsäure an 10-Hydroxydecanoic Säure (2).

Royal Jelly enthält och verschidde B-Vitaminnen a Spuer-Mineralstoffer.

Allerdings variéiert d'Nährstoffskompositioun wesentlech tëscht Quelle vu kinnekleche Jelly (1).

E puer vun de Vitaminnen déi normalerweis an kinnekleche Gelee präsent sinn enthalen:

• Thiamine (B1)
• Riboflavin (B2)
• Pantotheninsäure (B5)
• Pyridoxin (B6)
• Niacin (B3)
• Folsäure (B9)
• Inositol (B8)
• Biotin (B7)

Dës Nährstoffer kënnen e puer vu kierchleche Jelly potenziellen Gesondheetsvirdeeler ubidden, awer méi Fuerschung iwwer dës eenzegaarteg Substanz ass néideg.

Zesummefaassung Royal Jelly enthält Waasser, Kuelenhydrater, Protein, Fett, B Vitaminnen a Spurenmineralien. Seng eenzegaarteg Proteinen a Fettsäuren kënnen de Grond fir seng potenziell gesondheetlech Virdeeler sinn.

2. Kann Antioxidant an antiinflammatoresch Effekter ubidden

Royal Jelly gëtt vill behaapt fir Entzündung an oxidativen Stress ze reduzéieren.

A Multiple Reagenzglieser an Déierstudien, spezifesch Aminosaieren, Fettsaieren a fenolesch Verbindungen, déi am kinnekleche Jelly fonnt goufen, schénge potenziell antioxidant Effekter ze hunn (3).

Zousätzlech weisen verschidde Teströherstudien reduzéiert Niveauen vu pro-inflammatoreschen Chemikalien, déi aus Immunzellen verëffentlecht goufen, déi mat kinnekleche Jelly behandelt goufen (4, 5, 6).

Wärend dës Resultater verspriechen, feelen déi mënschlech Studien. Méi Daten sinn noutwendeg fir definitiv Konklusiounen ze treffen iwwer d'Behandlung vun Entzündung mat kinnekleche Jelly.

Zesummefaassung E puer Déieren- a Reagenzglieserstudien weisen datt kinneklech Jelly kann antioxidant an anti-inflammatoresch Effekter hunn. Awer extensiv Fuerschung gëtt et net.

3. Kann d'Häerzkrankheeten reduzéieren andeems d'Kolesterolniveauen Impakt

Béid Déier- a Mënschstudien beweisen datt kinneklech Jelly positiv Cholesterolniveauen beaflosse kann an doduerch Häerzkrankheetsrisiko reduzéiere kann

Och wann den exakte Mechanismus onkloer bleift, spezifesch Proteinen am kinnekleche Gele kann hëllefe Cholesterin ze senken (7).

Eng 12-Woch Studie huet festgestallt datt Huesen ergänzt mat kinnekleche Jelly bedeitend hir total a "schlecht" LDL Cholesterolniveauen ëm 28% respektiv 23% (8).

Ähnlech eng menschlech Etude vun engem Mount huet eng Reduktioun vun 11% a 4% am Ganzen an "schlechten" LDL Cholesterolniveau bei Leit gemaach déi ongeféier 3 Gramm Royal Jelly all Dag huelen (9).

Ëmgekéiert huet eng aner kleng mënschlech Studie keng bedeitend Differenzen an Cholesterolniveauen tëscht Participanten, déi mat kinnekleche Jelly behandelt goufen an déi op engem Placebo (10).

Wärend dës Studien villverspriechend sinn, ass méi Fuerschung gebraucht fir den Impakt vum kinnekleche Jelly op d'Häerzgesondheet besser ze verstoen.

Zesummefaassung E puer Déier- a Mënschefuerschung huet reduzéiert Cholesterolniveauen mat kinnekleche Jelly Ergänzunge gewisen. Wéi och ëmmer, méi Studie sinn néideg fir dës Resultater ze bestätegen.

4. Kann Aid Wound Heelen a Haut Reparatur

Royal Jelly - béid mëndlech an topesch benotzt - kann Wundheelen an aner entzündlech Hautkonditioune ënnerstëtzen.

Et ass bekannt en antibakteriellen Effekt ze hunn, wat d'Wonne propper kann halen a fräi vun der Infektioun (11).

Eng Déierstudie huet eng Erhéijung vun der Kollagenproduktioun bei Ratten opgezeechent kritt royal Gelextrakt. Collagen ass e strukturellt Protein vital fir d'Haut Reparatur (12).

Eng Reagenzglieser Studie huet bedeitend verbessert Tissu-Reparaturkapazitéit bei mënschlechen Zellen, déi mat kinnekleche Jelly behandelt goufen (13).

Ëmgekéiert huet eng méi rezent mënschlech Studie keen Ënnerscheed an der Wonnheilung tëscht enger Kontrollgrupp an de Participanten, déi diabetesch Fouss ulcers topesch mat kinnekleche Jelly behandelen (14).

Schlussendlech méi Fuerschung ass gebraucht iwwer Auswierkunge vum kinnekleche Jelly op Wundheelen an Tissu-Reparatur.

Zesummefaassung E puer Fuerschunge weisen datt kinneklech Gelee kann d'Produktioun vu Proteine ​​verbesseren, déi an der Tissueparatur involvéiert sinn.Allerdéngs ass méi Fuerschung néideg.

5. Spezifesch Proteine ​​Kann Blutdrock nidderegen

Royal Jelly kann Äert Häerz an Zirkulatiounssystem schützen andeems de Blutdrock reduzéiert gëtt.

Verschidde Reagenzglieserstudien uginn datt spezifesch Proteinen am kinnekleche Gele relaxen glatte Muskelzellen an Ären Aeren an Arterien, doduerch datt de Blutdrock erofgeet (15).

Eng rezent Déierstudie huet eng Zousaz kombinéiert déi kinneklech Jelly mat anere Bee-ofgeleete Substanzen kombinéiert an eng bedeitend Reduktioun vum Blutdrock fonnt huet. Wéi och ëmmer, déi exakt Roll, déi kinneklech Jelly an dësem Zousaz gespillt huet, ass net kloer (16).

Méi Fuerschung ass gebraucht fir de Relatioun vum kinnekleche Jelly mam Blutdrock ze verstoen.

Zesummefaassung Wärend fréi Fuerschung ugeet datt spezifesch Proteinen am kinnekleche Jelly Blutdrock nidderegen, méi Fuerschung ass gebraucht.

6. Reguléiert Bluttzocker duerch Oxidativ Stress an Entzündung

Royal Jelly kann och d'Bluttzockerspigel an d'Insulinempfindlechkeet verbesseren andeems d'oxidative Stress an d'Entzündung reduzéiert ginn.

Multiple Déierenstudien hunn erhéicht Insulinempfindlechkeet an e scheinbar Schutzeffekt op Bauchspeicheldrüs, Liewer a reproduktive Tissu bei fettleibegem, diabetesche Ratten behandelt mat kinnekleche Jelly (17, 18, 19).

Eng kleng sechs Méint mënschlech Studie bewisen eng 20% ​​Reduktioun vum fasten Bluttzocker bei gesonde Leit, déi all Dag mat kinnekleche Jelly ergänzen (10).

Wéi och ëmmer, d'Fuerschung iwwer dëst Thema ass limitéiert.

Zesummefaassung Multiple Déierstudien uginn datt kinneklech Jelly Insulinempfindlechkeet erhéijen an d'Bluttzockerspigel verbesseren. Mënschlech baséiert Fuerschung ass awer limitéiert.

7. Antioxidant Properties kënne Gesond Gesondheetsfunktioun ënnerstëtzen

Royal Jelly kann d'Gehirfunktioun erhéijen.

Eng Studie huet gewisen datt Stress-induzéierter Musse, déi mat kinnekleche Jelly behandelt goufen, méi niddreg Niveauen vu Stresshormonen haten an e méi robust Zentralnervensystem wéi d'Kontrollgrupp (20).

Eng getrennte Studie huet zu verbessert Erënnerung a reduzéierte Symptomer vun Depressioun bei postmenopausale Ratten uginn Royal Jelly (21).

Eng aner Déierstudie huet gewisen datt Ratten, déi mat kinnekleche Jelly behandelt goufen, besser fäeg sinn, bestëmmte chemesch Oflagerungen am Gehir ze verbonne mat der Alzheimer Krankheet (8).

Déi meescht vun dësen Studien attribuéieren de Schutzeffekt op Gehirn an Nervensweben der antioxidanter Kapazitéit vum kinnekleche Jelly.

Och wann dës Donnéeën encouragéiere sinn, ass d'mënschlech Fuerschung gebraucht.

Zesummefaassung Multiple Déierstudien uginn datt kinneklech Jelly d'Gehirfunktioun profitéiere kann, obwuel d'mënschlech Fuerschung feelt.

8. Kann Erhéijung vun der Tréinsekretioun a Behandelen Chronesch Dréchnen

Royal Gelee ka trocken Ae behandelen wann se mëndlech geholl ginn.

Een Déier an eng kleng mënschlech Studie huet Verbesserunge bei chronesche trockenem Ae gewisen fir déi orally mat kinnekleche Jelly behandelt goufen. D'Resultater weisen datt dës Bee-ofgeleet Substanz kann d'Träesekretioun aus de lacrimalen Drüsen an Ären Aen erhéijen (22, 23).

Keng negativ Auswierkunge goufen aus der mënschlecher Studie gemellt. Sou konnt kinneklech Jelly als niddereg-Risiko Léisung fir chronesch dréchen Aen déngen.

Bedenkt datt dëst ganz klengen Dateprouf net heescht datt kinneklech Jelly fäeg ass fir déi meescht Leit dréchen Aen ze behandelen. Schlussendlech ass méi Fuerschung gebraucht.

Zesummefaassung E klenge Betrag vun Daten weist datt kinneklech Jelly d'Träsche secretion bei Leit mat chroneschen dréchen Aen erhéijen. Wéi och ëmmer, weider Studien sinn noutwendeg.

9. Kann Anti-Aging Effekter duerch verschidde Moyenen ubidden

Royal Jelly kann den Alterungsprozess op verschidde Weeër luesen.

E puer Studien weisen erhéicht Liewensdauer a verbessert kognitiv Leeschtung bei Ratten, déi oral behandelt goufen mat kinnekleche Jelly (24).

Royal Jelly ass heiansdo an aktueller Hautfleegprodukter abegraff fir den Ënnerhalt vun enger gesonder, jéngere sicht Haut ze ënnerstëtzen.

Déierefuerschung bedeit datt kinneklech Gelee kann eng verstäerkte Kollagenproduktioun ënnerstëtzen a Schutz vu Hautschued, déi mat der UV-Strahlungsexpositioun assoziéiert (12, 25).

Zënter mënschlech Fuerschung iwwer d'Anti-Aging-Virdeeler vum mëndlechen oder topeschen Royal Jelly Gebrauch ass net genuch, méi Studien sinn gebraucht.

Zesummefaassung Royal Jelly kann e puer allgemeng Symptomer vun Alterung reduzéieren, awer d'Fuerschung feelt.

10. Kann e gesonde Immunsystem ënnerstëtzen

Royal Jelly kann Äre natierlechen natierlechen Immunantwort op auslännesch Bakterien a Virussen verbesseren (26).

MRJPs a Fettsäuren am kinnekleche Gele sinn bekannt fir antibakteriell Aktivitéit ze förderen, wat d'Inzidenz vun der Infektioun reduzéiere kënnt an d'Immunfunktioun ënnerstëtzt (11).

Allerdings sinn déi meescht applicabel Donnéeën limitéiert op Déier- a Reagenzglieser Fuerschung. Dofir si méi mënschlech Studien gebraucht fir dës Effekter ze bestätegen.

Zesummefaassung E puer Déier- a Reagenzglieser Fuerschung ënnerstëtzt antimikrobiell Auswierkunge vu kinnekleche Jelly a weist datt dës Substanz Ären Immunsystem ka stäerken. Wéi och ëmmer, Mënsch Studien feelen.

11. Reduzéiert Nebenwirkungen vu Kriibsbehandlung

Chemotherapie an aner Kriibsbehandlungen kommen mat bedeitende negativen Nebenwirkungen, dorënner Häerzversoen, Entzündung a gastrointestinal (GI) Themen.

Royal Jelly kann e puer vun den negativen Nebenwirkungen mat bestëmmten Kriibsbehandlungen reduzéieren.

Eng Studie huet eng bedeitend Reduktioun vun der Chemotherapie-induzéierter Häerzschued bei Ratten ergänzt mat kinnekleche Jelly (27).

Eng ganz kleng mënschlech Studie huet uginn datt topesch ugewandte kinnekleche Jelly Mucositis kéint vermeiden, eng Kriibsbehandlung Nebenwirkung déi schmerzhafte Ulceratiounen an Ärem Verdauungstrakt verursaacht (28).

Obwuel encouragéiert, bidden dës Studien net definitiv Conclusiounen iwwer d'Roll vum Jelly Roll an der Kriibsbehandlung. Méi Fuerschung ass garantéiert.

Zesummefaassung Royal Jelly kann bestëmmte Nebenwirkungen mat Kriibsbehandlung behandelen. Allerdéngs ass méi Fuerschung néideg.

12. Kann bestëmmte Symptomer vun der Menopause behandelen

Royal Jelly kann och Symptomer behandelen, déi mat der Menopause assoziéiert.

Menopause verursaacht eng Reduktioun vun zirkuléierende Hormonen, déi mat kierperlechen a mentalen Nebenwirkungen verbonne sinn, wéi Schmerz, schiedegt Erënnerung, Depressioun a Besuergnëss.

Eng Studie huet kinneklech Jelly effektiv fonnt fir Depressioun ze reduzéieren an d'Erënnerung bei postmenopausale Ratten ze verbesseren (21).

Eng aner Studie bei 42 postmenopausale Fraen bemierkt datt d'Ergänzung alldeeglech mat 800 mg kinnekleche Jelly fir 12 Wochen effektiv war fir d'Réckschmerz a Besuergnëss ze reduzéieren (29).

Denkt drun datt méi Fuerschung gebraucht gëtt.

Zesummefaassung Royal Jelly kann effektiv de Menopause Symptomer behandelen, awer méi Fuerschung ass gebraucht.

Doséierung an Zousaz Formen

Well d'Fuerschung relativ limitéiert ass, ass eng definitiv empfohlend Doséierung fir kinneklech Jelly net etabléiert.

Wann se als Diätzousaz geholl gëtt, ass kinneklech Jelly a sengem natierlechen Zoustand verfügbar - e gel-ähnlechen Substanz - oder a Pulver oder Kapselform.

Virdeeler goufen an enger breeder Palette vun Doséierungen observéiert. Aktuell Fuerschung ënnerstëtzt méiglech Virdeeler bei 300–6.000 mg pro Dag (30).

Royal Jelly kann och topesch op Är Haut applizéiert ginn an ass heiansdo a kommerziell verfügbare Hautfleegprodukter enthalen.

Wann Dir nach ni virdru Royal Jelly benotzt hutt, ass et besser mat enger ganz klenger Dosis unzefänken fir sérieux allergesch Reaktiounen an Nebenwirkungen ze vermeiden.

Zesummefaassung Et gëtt keng offiziell empfohlend Doséierung fir kinneklech Jelly. Aktuell Fuerschung weist méiglech Virdeeler op 300–6.000 mg pro Dag.

Risiken a Nebenwirkungen

Obwuel si sécherlech fir déi meescht, kinneklech Jelly ass net ouni Risiken.

Well et e Bee-Produkt ass, solle Leit mat Allergien op Béi-Steng, Pollen oder aner Ëmweltallergènen virsiichteg ausüben.

E puer Ëmweltverschmotzungen, wéi Pestiziden, goufen och a kinnekleche Gele fonnt a kéinten zu allergesche Reaktiounen féieren (2).

Während d'Kinnigin Jelly benotzt ass méiglecherweis sécher fir déi meescht Leit, goufen heiansdo schlëmm negativ Reaktiounen gemellt. Dës enthalen (2):

• Asthma
• Anaphylaxis
• Kontakt Dermatitis

E puer vun dësen extremen Reaktiounen kéinte souguer fatal sinn.

Zesummefaassung Och wann allgemeng als sécher ugesi ginn, ka kinneklech Jelly zu seriöse allergesche Reaktiounen féieren.

Ënnen Linn

Während kinneklech Jelly fir Joerhonnerte a fréiere Medizinesch Praktiken benotzt gouf, gouf se gréisstendeels vun westlechen medizinesche Praktiker verworf wéinst engem Mangel u Fuerschung.

Trotzdeem gëtt dëst Bee Produkt - dat anescht ass wéi Hunneg - ëmmer nach als alternativ Behandlung fir verschidde kierperlech a mental Krankheeten benotzt.

Bis haut bleiwe vill vun de Gesondheetsfuerderunge verbonne mat kinnekleche Jelly unproven. De gréissten Deel vun der verfügbarer Fuerschung ass limitéiert op Déier- a Reagenzglieser oder ganz kleng mënschlech Studien.

Ingesting royal Jelly ass net 100% riskfräi. Schwéier Nebenwirkungen wéi Anaphylaxis goufen zäitweis gemellt.

Och wann déi aktuell Fuerschung villverspriechend ass, méi Fuerschung ass gebraucht fir ze bestëmmen wéi kinneklech Jelly an e gesonde Liewensstil passen.