Blutt pH: Ideal Wäerter, wéi moossen a Symptomer

Inhalt

• Wéi kann een de Blut pH moossen
• Acidose an Alkalose Symptomer
• Wat kann de Blutt pH änneren
• Liewensmëttel déi d'Blutt acidifizéieren oder alkaliséieren
• Liewensmëttel déi d'Ëmwelt versaueren
• Liewensmëttel déi d'Ëmwelt alkaliséieren

De pH vum Blutt muss bannent 7.35 a 7.45 sinn, wat als e liicht alkalesche pH gëllt, an d'Verännerung vun dëse Wäerter ass eng ganz sérieux Situatioun, déi d'Gesondheet a Gefor bréngt, mat souguer engem Doudesrisiko.

Acidose gëtt berécksiichtegt wann d'Blutt méi sauer gëtt, mat Wäerter tëscht 6.85 an 7.35, wärend Alkalose geschitt wann de Blutt pH tëscht 7.45 a 7.95 ass. Blutt pH Wäerter ënner 6,9 oder iwwer 7,8 kënnen zum Doud féieren.

Blutt bannent normale Wäerter ze halen ass wichteg fir d'Qualitéit vun de Kierperzellen z'erhalen, déi komplett vu Blutt bedeckt sinn. Also, wann d'Blutt um idealen pH ass, sinn d'Zellen gesond, a wann d'Blutt méi sauer oder méi Basis ass, stierwen d'Zellen éischter, mat Krankheeten a Komplikatiounen.

Wéi kann een de Blut pH moossen

Deen eenzege Wee fir de pH vum Blutt ze moossen ass duerch e Blutt Test genannt arteriell Bluttgasen, deen nëmmen ausgefouert gëtt wann den Eenzelen op d'ICU oder d'ICU opgeholl gëtt. Dësen Test gëtt gemaach andeems en Probe vum Blutt geholl gëtt, a säi Resultat weist de Blutt pH, Bikarbonat a PCO2. Léiert méi Detailer iwwer arteriell Bluttgasen.

Acidose an Alkalose Symptomer

Wann de pH iwwer ideal ass, gëtt dës Situatioun metabolesch Alkalose genannt, a wann de pH ënner ideal ass, gëtt et metabolesch Azidose genannt. Symptomer déi hëllefen dës Ännerungen am Blutt z'identifizéieren sinn:

• Alkalose - pH iwwer Normal

Metabolesch Alkalose verursaacht net ëmmer Symptomer an an de meeschte Fäll sinn et d'Symptomer vun der Krankheet déi Alkalose verursaachen. Wéi och ëmmer, Symptomer wéi Muskelspasmen, Schwächt, Kappwéi, mental Verwirrung, Schwindel a Krampfungen kënnen och entstoen, haaptsächlech duerch Verännerungen an Elektrolyte wéi Kalium, Kalzium an Natrium verursaacht.

• Acidose - pH ënner Normal

De sauerem pH verursaacht Symptomer wéi kuerz Atem, Häerzschlag, Iwwelzegkeet, Middegkeet, Desorientéierung an, souguer, e Risiko vum Doud verursaacht, wann et schwéier gëtt an net behandelt gëtt fir de pH ze reguléieren.

Wat kann de Blutt pH änneren

De pH vum Blutt kann e bëssen erofgoen, e bësse méi sauer ginn, wat kann duerch Situatiounen wéi onkontrolléiert Diabetis, am Fall vun Ënnerernährung, mam Konsum vun eegene Proteine ​​vum Kierper geschéien; chronesch Bronchite, Iwwermëssbrauch vun Acetylsalicylsäure, an extremen Otemschwieregkeeten.

Wéi och ëmmer, de pH vum Blutt kann och liicht eropgoen, wouduerch d'Blutt méi Basis gëtt, am Fall vun häufiger an onkontrolléierter Erbriechen an Diarrho, am Fall vun Hyperaldosteronismus, schwéier Atemprobleemer, am Fall vu Féiwer oder Nieralfehler.

Op jiddfer Fall, wann de pH am Blutt ännert, probéiert de Kierper dës Ännerung ze korrigéieren, mat Kompensatiounsmechanismen, awer dëst ass net ëmmer genuch, an a schwéiere Fäll kann d'Spidolsopnahm néideg sinn. Awer ier dëst geschitt, probéiert de Kierper selwer de pH vum Medium ze normaliséieren, fir d'Blutt neutral ze halen.

Liewensmëttel déi d'Blutt acidifizéieren oder alkaliséieren

Wat méi sauer de Kierper ass, wat méi grouss den Effort ass, deen de Kierper maache muss fir d'Blutt um neutralen pH ze halen, an och méi grouss d'Risike fir Krankheeten z'entwéckelen, also, och wann d'Blutt bannent normale Wäerter ass, ass et méiglech e bësse méi Basis Blutt, duerch Füttern.

Liewensmëttel déi d'Ëmwelt versaueren

E puer Liewensmëttel déi d'Ëmwelt versaueren, de Kierper méi Aarbecht ginn fir de pH vum Blutt neutral ze halen sinn Bounen, Eeër, Miel am Allgemengen, Kakao, Alkohol, Oliven, Kéis, Fleesch, Fësch, Maisstärk, Zocker, Mëllech, Kaffi, Soda , Peffer a Sauerkraut.

Also, fir de Kierper manner Aarbecht ze ginn, de Risiko vu Krankheeten ze reduzéieren, ass et recommandéiert manner vun dëse Liewensmëttel ze konsuméieren. Léiert méi Liewensmëttel déi d'Blutt acidifizéieren.

Liewensmëttel déi d'Ëmwelt alkaliséieren

Liewensmëttel déi hëllefen d'Ëmwelt ze alkaliséieren, fir et dem Kierper méi einfach ze maachen de Blutt pH am normale Beräich ze halen, sinn déi déi räich u Kalium, Magnesium an / oder Kalzium sinn, wéi Aprikos, Avocado, Meloun, Datum, Grapefruit, Drauwe , orange, Zitroun, Mais, Sellerie, Rosinen, gedréchent Figen, donkelgréng Geméis an Hafer, zum Beispill.

Also, d'Erhéijung vum Konsum vun dëse Liewensmëttel hëlleft dem Kierper méi gesond ze bleiwen, wat och hëllefe ka bei der Präventioun vu Krankheeten. Fannt méi Liewensmëttel eraus déi Äert Blutt alkaliséieren.