Wat ass Flatfoot a wéi gëtt d'Behandlung gemaach

Inhalt

• Wann d'Behandlung gebraucht gëtt
• Tipps fir de Fouss vum Fouss natierlech ze bilden
• Behandlungsoptiounen
• 1. Benotzung vun orthopädesche Schong
• 2. Benotzung vun Insole bannen net orthopädesche Schong
• 3. Physiotherapie Sessions
• 4. Spezifesch kierperlech Übungen
• 5. Chirurgie
• Wat kann geschéien wann Dir net behandelt

Flaache Fouss, och bekannt als Flaache Fouss, ass eng ganz heefeg Situatioun an der Kandheet a kann identifizéiert ginn wann déi ganz Fousssuel de Buedem beréiert, e gudde Wee fir ze bestätegen ass no der Dusch, mat de Féiss nach ëmmer naass, Schrëtt op en Handduch an observéiert den Design vum Fouss. Am Fall vum flaache Fouss ass den Design vum Fouss méi breet, während am normale Fouss, am mëttleren Deel, den Design méi enk ass.

D'Behandlung fir flaach Féiss ze korrigéiere soll vun engem orthopädeschen Dokter recommandéiert ginn a besteet haaptsächlech aus der Notzung vun Insoles, orthopädesche Schong, kierperlech Therapiesessiounen, mat Übungen, déi hëllefe bei der Bildung vun der Fuusshëllef, an och an der Praxis vu kierperlecher Aktivitéit.

Wann d'Behandlung gebraucht gëtt

Wann e Kand ënner 8 Joer ass, brauch hien oder hatt net ëmmer spezifesch Behandlung fir flaach Féiss ze korrigéieren. Dëst ass, datt et bis zum Alter vun 8 normal ass datt d'Kand e flaache Fouss huet, well d'Krümmungsplaz nach ëmmer e Fett enthale kann, dat zënter der Gebuert do ass.

A Consultatioune mam Kannerdokter kann hien d'Entwécklung vun de Féiss observéieren an de Wee wéi d'Kand tëscht 2 a 6 Joer geet. Vu 6 Joer un, wann de flaache Fouss bleift, kann de Kannerdokter eng Berodung mat engem Orthopäde empfeelen, fir datt hien entscheet ob et noutwenneg ass méi laang ze waarden, ob de Foussbéi alleng geformt ass, oder ob eng Behandlung gebraucht gëtt .

Bei Erwuessenen, wann de flaache Fouss aner Probleemer verursaacht wéi Schmäerzen an der Wirbelsäule, an der Ferse oder Gelenkproblemer am Knéi, ass et noutwendeg en Orthopäde ze konsultéieren fir d'Ursaach vun dëse Symptomer z'ënnersichen an déi passendst Behandlung unzeginn.

Tipps fir de Fouss vum Fouss natierlech ze bilden

E puer Tipps kënne gefollegt ginn fir natierlech Béi ze hëllefen, wéi:

• Gitt barfuß op der Plage fir 20 bis 30 Minutten all Dag;
• Velo fueren;
• Droen semi-orthopädische Schuhe soubal d 'Kand zu Fouss geet;
• Maacht e breet Klebeband, deen d'Sohle vum Fouss bedeckt.

Dës Tipps sollte suivéiert ginn soubal d'Eltere mierken datt d'Kand e flaache Fouss huet, ouni Krümmung, virum Alter vu 6, awer sollt gefollegt ginn och wann d'Kand no 8 Joer eng Behandlung muss maachen.

Et ass normal fir all Kand bis 3 Joer e flaache Fouss ze hunn, ouni Krëmmung an der Fousssuel, awer vun där Stuf soll d'Krümmung méi däitlech a méi evident ginn. Wann dëst net geschitt, sollten d'Elteren de Kannerdokter informéieren a passend Schong kafen, beobachten ob déi bannenzeg Sohle d'Krümmung vum Fouss formt.

Fir Kanner an Erwuessener ass et wichteg all Schong ze vermeiden déi eng komplett riichter Innen Sohle hunn, déi trotz der wirtschaftlechsten an einfachsten an de Geschäfter ze fannen ass, net déi richteg Fousspositioun hält.

Behandlungsoptiounen

Behandlunge fir flaach Féiss an der Kandheet ginn normalerweis no 6 oder 7 Joer ugefaang, mat:

1. Benotzung vun orthopädesche Schong

Am Fall vum Kand mat flaache Féiss kann de pädiatreschen Orthopäde d'Benotzung vun engem orthopädesche Schong uginn, well wéi de Fouss sech nach entwéckelt, hëlleft d'Form vum Schong an déi entspriechend Insole fir de Fouss vum Fouss ze bilden. D'Kand brauch den orthopädesche Schong all Dag, awer haut ginn et verschidden Optiounen wéi Sandalen, Turnschueller, Stiwwelen a Schong, voller Faarwen a Schéinheet.

D'Ideal ass den orthopädesche Schong ze kafen, deen den Dokter an engem orthopädesche Buttek uginn huet, well all Kand seng / hir Besoinen huet an ee Schong net genee déiselwecht ass, dofir musst Dir Moossnamen huelen, an heiansdo musst Dir e personaliséierte Schong maachen .

2. Benotzung vun Insole bannen net orthopädesche Schong

Eng personaliséiert Insole kann zum Beispill an engem Schong benotzt ginn. D'Insole sollt méi héich op der Ferse sinn an Ënnerstëtzung fir d'Mëtt vum Fouss hunn. Och wann dëst eng exzellent Hëllef ass, schléisst et net de Besoin aus orthopädesche Schong auszeschléissen, well dës Zort Schong komplett gemaach ass fir de Fouss korrekt z'empfänken.

3. Physiotherapie Sessions

Physiotherapie Sessiounen kënnen eemol oder zweemol d'Woch duerchgefouert ginn, mat Übungen a Manipulatiounen um Fouss vum Kand. All Physiotherapie Klinik ass fäeg dës Aart Assistenz ze bidden, awer de Kiné spezialiséiert op Osteopathie a global postural Reedukatioun kann eng grëndlech Bewäertung vum ganze Kierper vum Kand maachen, wat eng aner Aart vu Behandlungen uginn déi net nëmmen d'Féiss funktionnéieren, awer de ganze Kierperhaltung. Kuckt wat global postural Reedukatioun ass.

4. Spezifesch kierperlech Übungen

E puer kierperlech Übunge kënnen uginn fir ze hëllefen bei der Bildung vum Bogen vum Fouss, sou wéi:

• Zu Fouss op Fanger goen an nëmmen op Fersen;
• Ënnerstëtz Äert Kierpergewiicht op nëmmen 1 Fouss a maacht e Squat an där Positioun;
• Halt e Marber mat den Zéiwen a gitt an eng Schossel,
• Tipps erop Trapen;
• Lie op Ärem Réck an haalt d'Sohle vu béide Féiss zesummen

Zousätzlech ass et wichteg d'Kand an Aktivitéiten anzeschreiwen wéi z Ballet, kënschtleresch Turnen oder Schwammen, well et hëlleft d'Muskelen ze stäerken an de Fouss vum Fouss méi séier ze bilden. All Kand huet säin eegene Tempo, awer am Idealfall sollt hien dës Zort Aktivitéit op d'mannst zweemol d'Woch maachen. Fir datt d'Kand net vun der selwechter Aktivitéit krank gëtt, kënnt Dir variéieren, all Aktivitéit maachen, déi Dir 1 Mol an der Woch wëllt.

5. Chirurgie

Et gëtt uginn eng Operatioun ze maachen fir de flaache Fouss ze korrigéieren wann d'Behandlung net effektiv ass an d'Kand oder den Erwuessene mam flaache Fouss bleift, awer et ass ëmmer wichteg eng Operatioun ze hunn fir d'Resultater ze evaluéieren ier Dir op dës lescht Ressource zréckgräift.

D'Operatioun gëtt normalerweis op 1 Fouss gläichzäiteg gemaach an normalerweis ginn etlech chirurgesch Prozeduren ausgefouert an d'Persoun ass am Ruhe fir 1 Woch, dann ass et néideg Physiotherapie ze maachen fir ze hëllefen Erhuelung a wann dëst erreecht ass, kann d'Operatioun sinn ausgefouert duerchgefouert um anere Fouss.

Wat kann geschéien wann Dir net behandelt

De Bogen vum Fouss hëlleft fir den Drock ze këssen wann hie geet, leeft a spréngt an dofir wann d'Persoun net de Bogen vum Fouss gutt geformt huet an de flaache Fouss presentéiert, ass säi Fouss ongeschützt a Komplikatioune kënne mat der Passage optrieden vun der Zäit, als Faschitis, wat eng Entzündung an der Fuusssohle ass, déi intensiv Schmerz verursaacht, Spuer, wat d'Bildung vun engem Knochen Callus an der Fousssohle ass, zousätzlech zu Péng an Unbehag an de Knöchel, Knéien an Heften, zum Beispill.