Auteur: John Pratt
Denlaod Vun Der Kreatioun: 12 Februar 2021
Update Datum: 21 November 2024
Anonim
The Best Knee Replacement Alternative for Osteoarthritis Treatment
Videospiller: The Best Knee Replacement Alternative for Osteoarthritis Treatment

Inhalt

Behandlungen fir Arthrose

Osteoarthritis (OA) gëtt duerch Knorpel Degradatioun verursaacht. Dëst féiert zu Symptomer wéi:

  • Péng
  • Entzündung
  • Steifheit

Déi bescht OA Behandlung hänkt vun Äre Symptomer of. Et hänkt och vun Äre Besoinen of an der Schwéierkraaft vun Ärem OA zur Zäit vun der Diagnos.

Déi meescht Dokteren fänken OA Behandlung mat einfachen, netinvasiven Optiounen un. "Netinvasiv" heescht datt d'Behandlung net involvéiert eppes an de Kierper ze setzen

Dir kënnt awer méi intensiv behandelen wann Är Symptomer net mat Lifestyle Ännerungen a Medikamenter handhabbar sinn. Fir verschidde Leit kann d'Operatioun (eng invasiv Behandlung) dee beschte Wee sinn fir d'Symptomer vun engem schwéieren OA ze managen.

Lifestyle Behandlungen fir Arthrose

Vill Leit kënnen hëllefen hir OA Symptomer mat Basis Lifestyle Ännerungen ze kontrolléieren. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer ob dës Optiounen fir Iech richteg sinn.

Übung

Ausübung kann eng grouss Roll spillen fir de Schmerz ze reduzéieren deen mat OA kënnt. En aktiven Liewensstil kann Iech hëllefen:


  • gesond Gelenker erhalen
  • Steifheit entlaaschten
  • reduzéieren Schmäerzen an Middegkeet
  • erhéijen Muskelen a Knachenkraaft
  • d'Gläichgewiicht verbesseren fir Falen ze vermeiden

Leit mat OA solle sech un douce, nidderegen Impakt Übung halen. Et ass wichteg d'Ausübung ze stoppen wann Dir ufänkt nei oder erhéicht Gelenkschmerzen ze spieren. All Schmerz, déi méi wéi e puer Stonnen daueren nodeems Dir fäerdeg sidd mat der Ausübung bedeit datt Dir wahrscheinlech zevill gemaach hutt.

Zum Beispill kënnt Dir d'aquatesch Übung betruechten, déi als ideal fir Leit mat OA ugesi gëtt. Et ass manner Gewiicht, sou datt et méi sanft op Är Gelenker ass. Och d'Ausübung am waarme Waasser erhéicht de Bluttfluss zu Äre Gelenker, wat Nährstoffer a Proteine ​​bréngt, déi essentiel si fir beschiedegt Tissue ze reparéieren.

Wann et ëm OA geet, geet Übung net nëmmen iwwer aerobe Konditioun. Dir musst och u Kraaft a Stretching schaffen fir Är Gelenker z'ënnerstëtzen an Är Flexibilitéit ze halen.

Diät

E gesonde Gewiicht ze halen kann Stress op Gelenker reduzéieren. Wann Dir Iwwergewiicht oder fettleibeg sidd, schwätzt mat Ärem Dokter wéi Dir sécher Gewiicht verléiert. Gewiichtsverloscht kann hëllefe beim Schmerz vun OA, besonnesch fir OA vum Knéi. Et kann och Entzündungen am Kierper reduzéieren.


Eng gesond Ernärung kann Iech och hëllefen, essentiell Nährstoffer ze kréien, déi d'Entzündung reduzéiere kënnen an de Fortschrëtt vun Arthritis verlangsamen.

Rescht

Wann Är Gelenker geschwollen a schmerzhaft sinn, gitt hinnen eng Paus. Probéiert ze vermeiden eng entzündte Gelenk fir 12 bis 24 Stonnen ze benotzen fir d'Schwellung erof ze goen. Et ass och eng gutt Iddi genuch Schlof ze kréien. Middegkeet kann Är Perceptioun vu Péng erhéijen.

Keelt an Hëtzt

Béid Keelt an Hëtzt kënnen hëllefen OA Symptomer ze behandelen. Äis op eng schmerzhaft Gebitt fir 20 Minutte leeën hëlleft d'Bluttgefässer ze beschränken. Dëst reduzéiert Flëssegkeet am Tissu a reduzéiert Schwellung a Schmerz. Dir kënnt d'Behandlung zwee oder dräi Mol am Dag widderhuelen.

E Sak mat gefruerem Geméis mécht e super Äispack. Gitt sécher datt Dir all Äispack an e T-Shirt oder Handtuch wéckelt. Soss kann d'Keelt Är Haut verletzen oder souguer schueden.

Dir kënnt déiselwecht 20-Minute Behandlungsmuster mat enger waarmer Waasserfläsch oder enger Heizplack maachen. Béid kënnen an Ärem lokalen Apdikt fonnt ginn. Hëtzt mécht d'Bluttgefässer op a erhéicht d'Zirkulatioun, wat wéi virdru gesot hëlleft fir beschiedegt Tissue ze reparéieren. Hëtzt ass och gutt fir mat Steifheet ze hëllefen.


Dir kënnt Erliichterung mat kal a mat Hëtzt fannen. Experimentéiert fir ze kucken wat am Beschten fir Iech funktionnéiert. Wéi och ëmmer, beschränkt Är Benotzung op net méi wéi 20 Minutte gläichzäiteg. Da gitt Äre Kierper eng Paus.

Rezeptfräie Medikamenter fir Arthrose

Verschidde Typen vun iwwer-de-Konter (OTC) Medikamenter kënnen hëllefen OA Symptomer ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, verschidden Typen vun Drogen hunn verschidden Effekter. Et ass wichteg déi richteg Medikamenter ze wielen fir mat Äre Symptomer ze hëllefen.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) ass en OTC Schmerzmëttel. Et reduzéiert Schmerz, awer net Entzündung. Ze vill huelen kann Liewer Schued.

Netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter

Netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) kënne hëllefen, méi OA Symptomer ze bekämpfen. Wéi vun hirem Numm implizéiert, reduzéieren se Entzündung. Si hëllefen och mat Schmerz. OTC NSAIDen enthalen:

  • Aspirin (Bufferin)
  • ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
  • Naproxen (Aleve, Naprosyn)

Et ass wichteg ze bemierken datt NSAIDs potenziell bedeitend Nebenwirkungen mat der Zäit verursaache kënnen. Dës kënnen enthalen:

  • Mo Problemer
  • Kardiovaskulär Krankheet
  • an den Oueren schellt
  • Liewer Schued
  • Nierenschued
  • Bluttprobleemer

Mat engem aktuellen NSAID (een op Är Haut applizéiert) kann de Risiko vun dësen Nebenwirkungen erofgoen, well manner vun de Medikamenter am Kierper zirkuléiert.

Aktuell Medikamenter

Eng Vielfalt vu Cremen a Gele si verfügbar déi hëllefe kënnen OA Schmerzen ze entlaaschten. Dës kënnen aktiv Zutaten enthalen wéi Menthol (Bengay, Stopain) oder Capsaicin (Capzasin, Zostrix). Capsaicin ass d'Substanz déi waarm Peffer "waarm" mécht.

Diclofenac, en NSAID, kënnt an enger Gelform (Voltaren Gel) oder Léisung (Pennsaid), déi e Rezept erfuerderen.

Rezept Medikamenter fir Arthrose

Fir verschidde Leit mat OA sinn OTC Schmerzmëttel net hëllefräich genuch. Dir kënnt Rezept Medikamenter brauchen wann d'Symptomer ufänken Är Liewensqualitéit ze beaflossen. D'Péng an d'Schwellung ze managen kënnen Iech hëllefen, normal, alldeeglech Aufgaben ze maachen.

Corticosteroiden

Corticosteroiden reduzéieren Entzündung, wat Schwellung a Schmerz a Gelenker reduzéiert. Fir OA gi Corticosteroiden normalerweis duerch Injektioun gegeben, also sollten se nëmmen vun engem erfuerene Kliniker verwalt ginn a sënnvoll benotzt gi fir Komplikatiounen an Niewewierkungen ze vermeiden.

Corticosteroid Injektiounen kënnen nëmmen eemol fir Benefice gebraucht ginn. Wéi och ëmmer, si kënnen dräi oder véier Mol d'Joer ginn wann néideg.

Momentan ass Triamcinolonacetonid (Zilretta) deen eenzegen FDA-approuvéierte Corticosteroid fir Arthrose vum Knéi ze behandelen. Dëst Markennamen Medikament ass méi deier wéi generesch Triamcinolonacetonid, wat fir aner Forme vun OA verfügbar ass.

Rezept NSAIDen

Rezept NSAIDs maachen datselwecht wéi OTC NSAIDen. Wéi och ëmmer, si sinn a méi staarken Dosen verfügbar déi méi laang funktionnéieren. Rezept NSAIDen enthalen:

  • celecoxib (Celebrex)
  • piroxicam (Feldene)
  • Rezept-Kraaft Ibuprofen an Naproxen
  • Diclofenac

Rezept NSAIDs kënnen heiansdo ongewollt Nebenwirkungen verursaachen. Schwätzt mat Ärem Dokter wéi Dir Äre Risiko reduzéiere kënnt.

Drogen

Staark Schmerzmëttel kënnen Erliichterung vu schwéiere Schmerz ubidden, awer et sollt bemierkt datt se och de Potenzial hunn fir Sucht ze verursaachen, an net recommandéiert fir OA ze behandelen. Dës enthalen:

  • Codein
  • meperidine (Demerol)
  • Morphin
  • Oxycodon (OxyContin)
  • propoxyphene (Darvon)
  • Tramadol (Ultram)

Aner medizinesch Behandlungen fir Arthrose

Nieft Drogen a Chirurgie sinn aner medizinesch Behandlungen fir OA verfügbar. Dës Behandlungen zielen déi richteg Funktioun op Är Gelenker ze restauréieren.

Physikalesch Therapie

Physikalesch Therapie ka fir verschidde Leit mat OA nëtzlech sinn. Et kann hëllefen:

  • Muskelkraaft verbesseren
  • erhéicht de Bewegungsberäich vu steife Gelenker
  • Péng reduzéieren
  • Gangart a Gläichgewiicht verbesseren

E kierperlechen Therapeur kann Iech hëllefen en Übungsregime z'entwéckelen, deen Äre Besoinen entsprécht. Physikalesch Therapeuten kënnen Iech och hëllefen mat Hëllefsmëttel wéi:

  • splints
  • Klameren

Dës kënnen Ënnerstëtzung fir geschwächte Gelenker bidden. Si kënnen och Drock vu verletzte Schanken huelen an de Schmerz reduzéieren.

Zousätzlech kann e physikaleschen Therapeut weisen wéi Dir Canes oder Walkers benotzt. Si kënne probéieren och Deeler vum Knéi ze bannen, sou wéi d'Patella, fir e puer Knéi Schmerz ze erliichteren.

Chirurgie fir Arthrose

Schwéier Fäll vun OA kënnen eng Operatioun erfuerderen fir beschiedegt Gelenker z'ersetzen oder ze reparéieren. Et gi verschidden Aarte vun Operatiounen an Typen vun Implantater déi an OA benotzt ginn.

Gemeinsame Ersatz

Wann Operatioun fir OA erfuerderlech ass, ass de gemeinsame Ersatz normalerweis déi bescht Optioun. Dëst gëllt besonnesch fir Leit déi méi al sinn, well se onwahrscheinlech en zweeten Ersatz brauchen.

Gemeinsame Ersatzchirurgie ass och bekannt als Arthroplastie. Dës Prozedur läscht beschiedegt Gelenkflächen aus dem Kierper an ersetzt se mat Prothetik aus Plastik oder Metall. Hip a Knéi Ersatz sinn déi heefegst Aarte vu gemeinsame Ersatz. Wéi och ëmmer, aner Gelenker kënnen ersat ginn, och d'Schëlleren, den Ielebou, d'Fanger an d'Knöchel.

Prothetesch Gelenker kënnen zwee Joerzéngten oder méi daueren. Wéi och ëmmer, d'Liewensdauer vun engem gemeinsamen Ersatz hänkt dovun of wéi dee Gelenk benotzt gëtt a wéi staark d'Stützgewebe mat der Zäit sinn.

Knochenëmstellung

Osteotomie ass eng Aart vu Chirurgie déi benotzt gëtt fir Schanken duerch Arthritis beschiedegt ze nei ausriichten. Dëst entléisst Stress op de beschiedegten Deel vum Knach oder Gelenk. Osteotomie gëtt normalerweis nëmme bei méi jonke Leit mat OA gemaach, fir déi de gemeinsamen Ersatz net léiwer ass.

Schanken Fusioun

D'Schanken an engem Gelenk kënne permanent fusionéiert ginn fir d'Gelenkstabilitéit ze erhéijen a Schmerz ze reduzéieren.

Dës Operatioun féiert normalerweis zu staark limitéierter oder keng Bewegungsberäich am Gelenk. Wéi och ëmmer, a seriösen OA Fäll kann et de beschte Wee sinn fir chronesch, schwéiere Schmerz ze entlaaschten.

Knochenfusioun ass och bekannt als Arthrodese.

Arthroskopesch Chirurgie

An dëser Prozedur trimmt e Chirurg zerräissen a beschiedegt Knorpel aus engem Gelenk. Dëst gëtt mam Gebrauch vun engem Arthroskop gemaach. En Arthroskop ass eng kleng Kamera um Enn vun engem Rouer. Et erlaabt Dokteren an de Kniegelenk ze gesinn wärend se Prozeduren um Gelenk ausféieren. Arthroskopie kann och benotzt ginn fir Knochenspuer ze entfernen.

Fréier war dëst eng populär Operatioun fir Arthrose vum Knéi ze behandelen. Wéi och ëmmer, Fuerschung huet gewisen datt d'Athroskopie net méi effektiv ass fir laangfristeg Schmerz ze behandelen wéi Medikamenter oder kierperlech Therapie.

D'Takeaway

Vill Optiounen si verfügbar fir d'Behandlung vun Arthrose. Wann Dir OA hutt, schafft mat engem Dokter fir déi richteg Behandlung fir Iech ze fannen.

Recommandéiert Vun Eis

BMI: wat et ass, wéi auszerechnen a Resultater Dësch
Fitness

BMI: wat et ass, wéi auszerechnen a Resultater Dësch

BMI a d'Akronym fir Body Ma Index, dat a eng Berechnung déi benotzt gëtt fir ze beurteelen ob eng Per oun a engem Idealgewiicht a Relatioun mat der Héicht a . Al o, nom Wäert v...
Symptomer vu Stress a Besuergnëss (a wéi kontrolléiert)
Fitness

Symptomer vu Stress a Besuergnëss (a wéi kontrolléiert)

tre a kon tante Be uergnë kënne ver chidde Probleemer verur aache wéi Gewiicht gewënn, reizbar Daarm yndrom a Bauchge chwë ter, zou ätzlech zum Optriede vun enfekte che ...