Orthotik: Sinn se d'Äntwert op Äre Fouss, Been, oder Réckschmerz?

Inhalt

• Wat sinn Orthotiker?
• Wéi ze soen ob Dir Orthotik braucht
• Wéi e Podiatrist diagnostizéiert Probleemer
• Wat Konditioune ginn orthotesch benotzt fir ze behandelen?
• Wéi kënne Orthotik hëllefen?
• Aarte vun Orthotik fir Féiss
• Hëlleft Orthotiker wierklech?
• Ënnen Linn

Wat sinn Orthotiker?

Orthotik si speziell Schong oder Ferse Inserts, en Dokter verschreift déi personaliséiert speziell fir Iech.

En Dokter kann Orthotik verschreiben fir Fouss, Been, oder Réckprobleemer ze behandelen. Weiderliesen fir d'Konditioune ze entdecken déi Orthotiker kënne behandelen a wéi effektiv se kënne sinn.

Wéi ze soen ob Dir Orthotik braucht

Orthotik kann en Deel vun engem ëmfaassende Behandlungsplang sinn fir verschidde Symptomer ze adresséieren, wat normalerweis mat Schmerz an Unbehagen vun de Féiss a Been ze dinn huet. E puer vun den Ziler, déi en Dokter fir eng orthotesch Behandlung kann hunn, enthalen:

• korrigéiere vu Fouss Deformitéiten
• hëllefen de Fouss oder d'Knöchel besser ze funktionéieren
• Ënnerstëtzung vum Knöchel
• d'Risiken fir weider Verletzungen ze reduzéieren

Orthotik si méi wéi nëmmen en Heelblock oder Schong Insert, deen Dir an de meeschte atletesche Geschäfter kaaft. Si sinn héich personaliséiert Schong oder Ferse Inserts fir Är Féiss gemaach. Ären Dokter wäert nëmmen eng orthotesch empfeelen, wann en offiziellen Apparat oder aner Behandlungen, sou wéi Übungen doheem, net effektiv bewisen hunn.

Wéi e Podiatrist diagnostizéiert Probleemer

Dir gesitt e Podiatrist, en Dokter, dee sech an Bedingunge vun de Féiss spezialiséiert huet, wann Dir e bedeitende Fouss- an Heel Schmerz hutt. Si froen als éischt iwwer Är Symptomer. Froen kënnen enthalen wann Dir d'Symptomer fir d'éischt gemierkt hutt, wat se méi schlecht mécht, a wat se besser mécht.

Äre Podiatrist wäert dann eng kierperlech Examen vu Äre Féiss maachen. Si sichen no Deformitéiten a Beräicher déi besonnesch schmerzhaf sinn.

Den Dokter wäert Iech froen wahrscheinlech ze Fouss an aner Aktivitéiten auszeféieren fir ze bestëmmen wéi d'Féiss an d'Knöchel während bestëmmten Übungen positionéiert sinn. E puer Dokteren hu vläicht och speziell Imaging oder Pads wou Dir trëppelt. Dës Biller weisen wéi a wou Är Féiss um Buedem schloen a kënnen hëllefen, déi exakt Positioun an Aart vu Probleemer an der Struktur a Funktioun vun Äre Féiss ze bestëmmen.

Si kënnen och traditionell Imaging vun Äre Féiss recommandéieren, sou wéi Röntgen, Schanken Scannen, oder MRI. Dëst kann hinnen hëllefen Beräicher vun Arthritis, Schued oder Verletzung z'identifizéieren.

En Dokter wäert all dës diagnostesch Methoden berücksichtegen wann d'Behandlung Empfehlungen mécht, ënner anerem fir potenziell Orthotik ze verschreiwen.

Wat Konditioune ginn orthotesch benotzt fir ze behandelen?

Dokteren kënne Orthotik verschreiben fir eng Rei medizinesch Bedéngungen ze behandelen. Beispiller enthalen:

• Arthritis. Rheumatoider Arthritis an Osteoarthritis kann Unbehagen an de Féiss verursaachen an eng schlecht Positionéierung déi Orthotik kann hëllefen ze korrigéieren.
• Réckwéi. Heiansdo schlecht Positionéierung vun de Féiss, sou wéi Béi, déi no bausse rollen, oder e Mangel u Këssen kann Schmerz verursaachen, déi Orthotik kann erofsetzen.
• Buniounen. Bunions sinn schmerzhafte Bullen, déi sech an der Basis vun der grousser Zehe entwéckelen an zu Fouss Deformitéiten verursaache kënnen. Orthotik mat enger breet Zehkëscht kann hëllefen den Drock op der grousser Zehe ze reduzéieren.
• Bursitis. Entzündung vu flësseg gefüllte Saken an den Fersen an den Zänn kann Bursitis Schmerz an Onbequemheet verursaachen. Orthotik mat Ferse an Arch Support kann hëllefen d'Bursitis Onbequemlechkeet ze reduzéieren.
• Diabetis. Heiansdo kann eng Persoun mat Diabetis d'Sensatioun an hire Féiss verléieren, eng Bedingung bekannt als diabetesch Neuropathie. Wann dëst geschitt, kënnen Orthotiker hëllefen, exzessive Stress an Drock ze reduzéieren, déi zu Fouss ulcers féieren.
• Flaach Féiss. Flach Féiss kënnen de Fouss, d'Knöchel an de Réck Schmerzen verursaachen. Orthotik kann hëllefen de Féiss z'ënnerstëtzen an d'korrekt Positionéierung vum Fouss ze promoten.
• Hammer Féiss. Hammer Zehë komme sech dacks als Säiteffekt vu Bunionen op der grousser Zehe. Si verursaache Second-Toe Péng an Deformitéiten um Ball vum Fouss. Orthotics kënnen zousätzlech Ënnerstëtzung fir d'Féiss ubidden an d'Relabilitéit reduzéieren datt Hummeraarm verschlechtert.
• Fersen Spurs. Heel Spurs sinn Konditioune wou iwwerschësseg Knach wuessen op de Réck oder ënnen um Ferse. Orthotik kann de Fouss ënnerstëtzen an d'Entzündung reduzéieren.
• Héich Bogen. Ganz héich Bogen kënne Muskelen an de Féiss betounen a féieren zu enger Zuel vu Konditiounen, sou wéi Shin Splitter, Knéi Schmerz, an plantar Fasciitis. Orthotik kann hëllefen d'Féiss vun enger Persoun ze verhënneren datt et exzessiv no baussen oder no baussen rullt.
• Verletzungen. Leit, déi Trauma u Fouss an Knöchel erliewt hunn, kënnen extra Ënnerstëtzung beim Heelungsprozess mat Orthotik erfuerderen.
• Plantar fasciitis. Plantar Fasciitis ass eng allgemeng Ursaach fir Ferse Schmerz. Dokteren kënnen heiansdo Orthotiken empfeelen fir den Ferse an de Fouss z'ënnerstëtzen.

Dokteren kënnen och personaliséiert Orthotike virschreiwe fir Leit déi positionell Bedenken mat hire Féiss oder Been hunn. Dëst kann déi mat onentwéckelte Been a Foussmuskelen enthalen.

Wéi kënne Orthotik hëllefen?

Orthotik sinn dacks en Deel vun engem Behandlungsregime fir vill Féiss an Knöchel Suergen. Zum Beispill kann en Dokter Orthotik virschreiwen am Aklang mat Behandlungen wéi méi ënnerstëtzend Schong wéi och kierperlech Therapieübungen.

En Dokter kann och recommandéieren, nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) ze huelen, sou wéi ibuprofen an naproxen Natrium, fir Schmerz an Entzündung ze reduzéieren.

Dokteren empfeelen dacks orthotesch a Verbindung mat dëse Behandlungen, well Orthotik kann Féiss korrigéieren déi net ideal positionéiert sinn. Zum Beispill, wa Féiss zepronéieren, da rulle se liicht no bannen oder no ënnen. Dëst ass normalerweis de Fall fir déi mat ganz flaache Féiss. Orthographie droen kann hëllefen zousätzlech arch Support fir dëst ze probéieren an ze vermeiden.

Orthotik kann och zousätzlech Ënnerstëtzung an Dämpfung an de wichtege Beräicher vun de Féiss, souwéi den Ferse oder de Ball vum Fouss. Well d'Orthotiken personaliséiert sinn, betruecht d'Persoun déi se mécht d'Bedierfnesser vun engem Individuum.

Ideal, Orthotik an aner Behandlungen kënnen eng Persoun hëllefen eng méi invasiv Behandlungen ze vermeiden, sou wéi Chirurgie.

Aarte vun Orthotik fir Féiss

Orthotik kann a verschiddenen Materialien personaliséiert ginn. En Dokter schreift e Rezept fir en orthotescht Material op Basis vu wéi engem Zoustand a Symptomer eng Persoun huet.

Déi orthotesch Zorte kënnen a Materialien aus kreesfërmeg sinn - normalerweis aus Materialien wéi Kuelestofffaser oder Plastik - bis agreabel, wat ganz flexibel an këssen.

E puer Orthotik si voll Schong Inserts ähnlech wéi déi Sole, déi a villen Athletic Schuere präsent sinn. Déi aner sinn e méi klengt Heel Insert dat an de Back Cup vum Schong passt.

Knöchel-Fouss Orthotik ass eng aner Optioun, déi net nëmmen e Schong Insert huet, awer och e oprechte Portioun, dat vun der Ferse no uewen a ronderëm d'Käl geet.

Dokteren kënnen orthotics empfeelen a Verbindung mat Klammern, aner Schong Inserts, oder Taping, sou wéi Kinesiologie Taping.

Hëlleft Orthotiker wierklech?

Orthotiker hëllefen net all Leit mat Bedéngungen, déi de Fouss an d'Knöchel beaflossen. Et gi vill komplex Iwwerleeungen ronderëm d'Effektivitéit vun Orthotik, och:

• d'Formatioun an d'Erfahrung vun der Persoun déi orthotesch mécht
• den Dokter Rezept
• de Schong an deem eng Persoun se dra mécht
• wéi dacks eng Persoun se unhëlt

Et gi Studien déi d'Benotzung vun Orthotik fir d'Behandlung vu Fouss- a Knöchelprobleemer ënnerstëtzen. Awer vill vun hinne betounen datt den Orthotiker muss gutt passt a richteg verschafft ginn.

Ënnen Linn

Orthotik kann en Deel vun engem ëmfaassenden Behandlungsplang sinn fir deene Leit ze hëllefen, déi Fouss- a Knöchelbelaaschtungen hunn. Si sinn net fir jiddereen a kënnen eng Ausgab fir déi ouni Versécherungsofdeckung schafen.

Wann Ären Dokter eng orthotesch oder orthotesch empfeelt, ass et besser fir Froen ze stellen iwwer wéi eng Resultater Dir vu routinem Droen kënnt.