Wéi Dir en Haferwierk Bad fir Psoriasis Maacht

Inhalt

• Iwwersiicht
• Behandlungen
• Wou Haferwierk kënnt eran
• Bäi virbereeden
• Infuse mat Lavendel
• No Ärem Bad
• Aner Haferwierk Optiounen

Iwwersiicht

Psoriasis ass e chroneschen autoimmunen Zoustand, deen d'Haut, de Kopfhaut, den Neel, an heiansdo d'Gelenker beaflosst (psoriatic Arthritis). D'Konditioun bewierkt datt d'Hautzellen exzessiv wuessen, a Flecken aus sëlwerglänzenden, Jucken Haut uewen op gesond Haut fügen. Dës Flecken kënnen heiansdo knacken a bléien. Symptomer kommen a ginn. Patchgréisst a Plaz kënne mat all Ausbroch änneren, a kënne vu Persoun zu Persoun variéieren.

Psoriasis gëtt duerch den Immunsystem attackéiert. Allgemeng Grënn vu Flare-ups enthalen:

• Stress
• ze vill Alkohol drénken (iwwer een Drénk pro Dag fir Fraen, an zwee fir Männer)
• Hautirritanten, wéi Sonnebrand oder e Poison Ivy Hautausschlag
• Infektiounen, déi den Immunsystem schwächen

Psoriasis leeft a Familljen, a ka méi schlëmm bei Fëmmerten a Leit sinn, déi iwwergewiichteg sinn. Leit, déi et hunn, kënnen Depressioun erliewen, wat alldeeglech Funktioun a Liewensqualitéit beaflosse kann.

Behandlungen

Et gëtt keng Kur fir Psoriasis. Wéi och ëmmer, et gi Behandlungen an Therapien déi Symptomer manner kënne maachen. E puer Rezept Medikamenter änneren d'Äntwert vum Immunsystem. Aner Behandlungen reduzéieren Entzündung a luesen Hautzellwachstum. Medikamenter déi Dir direkt op d'Haut benotze kënnt enthalen Salizylsäure, déi Hautschichten erofhuelen. Corticosteroiden kënnen hëllefe bei Heelen, a Feuchtstoffer kënnen den Onbequemen reduzéieren. Ultraviolet Liichttherapie a Vitamin D ginn och vun e puer Leit benotzt fir mat Symptomer ze hëllefen.

Dës Behandlungsoptioune hëllefen dacks mat Symptomer, awer si funktionnéiere vläicht net fir all Ausfluss.

Wou Haferwierk kënnt eran

Oatmeal ass laang bekannt fir irritéiert Haut ze berouegen - net wann Dir se iesst, awer wann Dir et op d'Haut applizéiert. Et gi vill iwwer-de-Konter Hafermielbadmëschungen, Lotionen a Seifen. Awer alles wat Dir braucht ass einfach Buedem Hafer an engem Bad fir déi hëllefräich Effekter ze kréien.

Dir wëllt benotzen kolloidal HaferwierkAn. Dëst ass e feingeméissem Haferwierk dat sech am waarme Waasser opléisst an Ären Drain net verstoppt gëtt. Dir kënnt et kafen oder et selwer maachen.

Fir Äert eegent kolloidalt Haferwierm ze maachen, gräifen ganz Hafer an engem Mixer oder Iessprozessor, bis d'Textur e bësse méi knalleg ass wéi normale Miel. Fir ze kucken, ob Dir et gutt genuch geschlof hutt, mixt een Esslöffel an enger Taass waarmt Waasser. Et sollt sech vermëschen a bleiwen suspendéiert, mat ganz wéineg Siedlung um Buedem.

Oatmeal gouf wëssenschaftlech bewisen fir Haut Schwellungen an Jucken ze reduzéieren. Et enthält Fette wéi Omega-3 an Omega-6 Fettsäuren, déi gesond fir Är Haut sinn.

Bäi virbereeden

Oatmeal ass sanft op der Haut, an ass net bekannt fir Hautallergien ze verursaachen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt organesch ugebaut Hafer fir Äert Bad benotzen fir d'Méiglechkeet vu Reizmëttel ze reduzéieren. Definitiv benotzt net direkt Haferwierk.

Wann Dir Heembasis Haferwierk benotzt, experimentéiert mat wéi vill et fir d'Waasservolumen vun Ärem Wanne ass. (Déi eenzeg Nodeel vu vill ze benotzen ass datt Dir Hafer verschwennt.)

Et ass am beschten mat 1/2 Coupe (4 unzen) kolloidalen Haferwierken unzefänken a bis zu esou vill 1 1/2 Taass (12 Unzen) ze schaffen.

Infuse mat Lavendel

En Haferflossbad sollt Är Psoriasis (oder déi meescht Hautbehënnerung) besser fillen, awer et kann schlank fillen. Fir deen Effekt entgéintzewierken, füügt e bësse séiss Gerochend Lavendel ätherescht Ueleg.

D'Leit hu Lavendel fir eng laang Zäit benotzt fir Hautconditioune wéi Psoriasis ze berouegen. Et reduzéiert och de Blutdrock an d'Häerzfrequenz, wat de Stress erofhuele kann - e gemeinsame Psoriasis Ausléiser. Füügt e puer Drëpsen Lavendel ätherescht Ueleg wann Dir Är Bad leeft. Et gëtt kee richtege Betrag, füügt just e Drop oder zwee gläichzäiteg. Passt keng essentiell Ueleger direkt op Är Haut.

No Ärem Bad

Benotzt extra virsiichteg an an aus der Dëppchen ze kommen. Oatmeal kann d'Uewerfläch glat maachen. Pat d'Haut sanft mat engem Handtuch wann Dir erausgitt. Vermeit déif réieren wéi Dir Iech dréchent.

Aner Haferwierk Optiounen

Dir musst net an engem Bad voller Haferfläch kommen fir Är Haut ze hëllefen. Tatsächlech musst Dir d'Uebst net molen. Maacht eng Haferflockungsléisung déi Dir op Bandagen fir Är Haut kënnt ofsetzen oder mat engem Stoff oder Kottengkugel dropen.

Fir dëst ze maachen, maacht Haferflocken op Ärem Kachplack wéi Dir zum Kaffi géift, awer duebel d'Quantitéit vu Waasser an de Richtungen. Wann de Haferwierk fir déi entspriechend Zäit gekacht huet, da si d'Siichter of a spuert d'Flëssegkeet. Wann d'Flësseg ofkillt, setzt se op Bandagen fir d'Haut ze suckelen.