Wat verursaacht nervös Laach?

Inhalt

• Firwat laache mir wa mir nervös sinn?
• Medizinesch Ursaachen
• Pseudobulbar Afloss
• Hyperthyroidismus
• Graves 'Krankheet
• Kuru (TSEs)
• Wéi ophalen ze laachen
• Behandlung fir Bedéngungen
• Wéini mat engem Dokter ze schwätzen
• Ënnen Linn

Dir kennt wahrscheinlech d'Gefill: Dir sidd an enger ugespannter Situatioun an Dir fillt op eemol en verréckten staarken Drang fir ze laachen.

Maacht Iech keng Suergen, Dir sidd net verréckt fir dëst ze maachen - et ass e Phänomen genannt nervös Laachen.

Nervös Lait nennt een onkonsequent Emotioun. Dëst bedeit datt Dir eng Emotioun erliewt wann d'Situatioun net onbedéngt nennt.

Nervös Lait geschitt aus e puer Grënn. E puer Fuerschunge proposéiere datt Äre Kierper dës Zort Mechanismus benotzt fir d'Emotioun ze regléieren. Aner Fuerschung huet fonnt datt nervös Lait e Verteidegungsmechanismus géint Emotiounen ass, déi eis schwaach oder vulnérof kënne maachen.

Egal wéi, et ass relativ komesch ze erliewen. Onkontrolléierbar nervös Lait kann och e Symptom vun enger ënnerierdender Conditioun sinn.

Firwat laache mir wa mir nervös sinn?

D'Yale University Psycholog Stanley Milgram huet eng vun den eelsten an déi meescht berühmte Studien mat Daten iwwer nervös Lait an den 1960er gemaach.

Seng Studie huet gewisen datt d'Leit dacks nervös an onbequemen Situatiounen laachen. D'Leit a senger Studie goufen opgefuerdert elektresch Schocken un engem Friemen ze ginn, mat de Schocken déi ëmmer méi staark ginn (bis 450 Volt).

Awer d '"Friemen" an dësem Fall ware Fuerscher an der Studie bedeelegt - si waren net tatsächlech schockéiert. Awer d'Participanten ware méi dacks fir d'Gewalt vun der Situatioun ze laachen, wat méi héich ass d'Volt.

Neurowëssenschaftler V.S. De Ramachandran huet dës Iddi an sengem Buch "A Short Tour of Human Consciousness" exploréiert. Hie proposéiert datt de Lait fir d'éischt an der mënschlecher Geschicht opgetaucht war als e Wee fir déi ronderëm eis ze weisen datt dat wat eis zum Laache mécht war keng Bedrohung oder eng Wäert iwwer sech Suergen ze maachen.

Also mir berouege eis wierklech datt alles wat eis onbequem mécht net sou vill ass wann mir un enger onbequeme Situatioun laachen.

Dëst kann e Resultat vun engem kognitiven Verteidegungsmechanismus sinn fir Angscht ze senken verbonne mat Onbequemlechkeet oder d'Gefor selwer ze weisen datt mir et net fäerten.

De Ramachandran seet och datt d'Laach eis hëlleft vun Trauma ze heelen andeems mer eis vum Schmerz oflenken an dëse Schmerz mat enger positiver Emotioun associéieren. Dëst kann dofir sinn, datt nervös Laachen och bei Begriefnisser oder an aneren trauregen an traumateschen Eventer passéieren.

Eng 2015 Studie vun engem Team vun Yale Fuerscher huet och festgestallt datt d'Leit tendéieren mat verschiddene onerwaartem Emotiounen op staark ausserhalb Reizen ze reagéieren.

D'Fuerscher hunn eng Associatioun tëscht de staarken Emotiounen entdeckt, déi Dir fillt, wann Dir e léiwe Puppelche gesitt, wéi Dir säi Wéck klamme wëllt a schwätzt mat komesche Stëmmen, an den Drang fir ze laachen, wann Dir nervös oder Angschtgefiller sidd.

Also nervös Lait kann och just en Deel vun engem gréissere Muster am Gehir sinn fir mat staarken Emotiounen vun allen Zorten op emotional provokativ Stimulatiounen ze reagéieren, egal ob et passend schéngt.

Medizinesch Ursaachen

Onkontrolléierbar Lait, dat wéi nervös laache schéngt, kann tatsächlech d'Resultat vun engem ënnerierdesche medizinesche Zoustand sinn.

Hei sinn e puer vun den heefegste méigleche Grënn fir nervös Laachen.

Pseudobulbar Afloss

Pseudobulbar Afloss (PBA) geschitt wann Dir Episode vu staarken Emotiounen hutt déi net onbedéngt fir d'Situatioun passend sinn. Är Stëmmung an Emotiounen tendéieren éischter nëmme gutt, ausser dëse kuerzen Episode vu staarken Emotiounen.

Stellt Iech vir, ee seet e Witz datt Dir net witzeg fonnt hutt. Awer Dir fänkt u haart, haart Laachen iwwerhaapt aus - dat ass ee méigleche Wee wéi PBA sech manifestéiere kann.

Dëst Symptom ass verbonne mat Bedéngungen, déi Ären Gehir beaflossen wéi eng traumatesch Gehir Verletzung (TBI) oder eng neurologesch Stéierung wéi Multiple Sklerose (MS).

Hyperthyroidismus

Hyperthyroidismus geschitt wann Är Schilddrüs zevill vun engem oder béid Schilddrüs Hormonen mécht, genannt T4 an T3. Dës Hormone regelen den Energieverbrauch vun Ären Zellen an halen Ärem Metabolismus. Nervös Lait ass e gemeinsamt Symptom vun Hyperthyroidismus.

Autoimmun Bedéngungen wéi Graves Krankheet sinn déi heefegste Grënn fir Hyperthyroidismus. E puer aner méiglech Grënn enthalen:

• ze vill Jod verbrauchen
• Entzündung vun der Schilddrüs
• mat gutartigen Tumoren op Är Schilddrüs oder Hypofysenüüs
• mat Tumoren op Är Hoden oder Eierstänn
• verbrauchen ze vill Tetraiodothyronin aus Nahrungsergänzungen

Graves 'Krankheet

Graves Krankheet geschitt wann Äre Immunsystem ze vill Antikörper mécht, déi sech mat Schilddrüszellen unhalen. Dës Schilddrüszellen kréien op Är Schilddrüs an iwwerdimuléieren d'Gürtel. Dëst bewierkt datt d'Schilddrüs zevill Schilddrüs Hormon mécht.

Ze vill Schilddrüs Hormon an Ärem Kierper kann Ären Nervensystem beaflossen. Ee Symptom vun dësem ass nervös Laachen och wann näischt geschitt ass datt Dir witzeg fannt.

E puer aner gemeinsam Symptomer vun der Graves Krankheet enthalen:

• Hänn rëselen tremors
• Gewiicht verléieren ouni eng offensichtlech Ursaach
• anormal séier Häerzfrequenz
• séier waarm ginn
• Erschöpfung
• Gefill nervös oder reizbar
• schwaach Muskelkraaft
• Schilddrüseschwellung, Schwellung, bekannt als Goiter
• pooping méi wéi soss oder mat iwelzeg
• Ierger Schlof

Kuru (TSEs)

Kuru ass eng selten Zoustand bekannt als Prion Krankheet. Creutzfeldt-Jakob Krankheet ass eng méi heefeg Aart vun dëser Bedingung, och bekannt als transmissibel spongiform Encephalopathien (TSEs).

Kuru passéiert wann en anormale Protein genannt e Prion Äre Gehir infizéiert. Prions kënne sech an Ärem Gehir opbauen a klumpen. Dëst kann Äert Gehir behalen vum funktionnéieren.

Kuru beschiedegt en Deel vun Ärem Gehir, deen de cerebellum nennt. Dëst ass wou vill kognitiv an emotional Prozesser lokaliséiert sinn. Prions kënnen Är emotional Äntwerte stéieren a féieren nervös Lait.

E puer aner gemeinsam Symptomer enthalen:

• Ierger beim Spazéieren oder mat Koordinatioun
• Ierger schlucken
• Stonneplang Ried
• gelaunt sinn oder anormal Verhalensverréckelunge erliewen
• Unzeeche vun Demenz oder Erënnerungsverloscht
• réckelen oder rëselen an Är Muskelen
• Ierger Saachen ze packen

Wéi ophalen ze laachen

Nervös Lait ass net ëmmer einfach ze kontrolléieren, besonnesch wann et d'Resultat vun engem medizinesche Zoustand ass.

Hei sinn e puer Strategien déi Dir benotze kënnt fir Är nervös Laach ze kontrolléieren wann et net applicabel ass fir d'Situatioun:

• Déift Atmungsübungen. Dës entspaant Angscht déi Äre nervös System an Ärem Gehir overstimuléieren.
• Lues Meditatioun. Benotzt Meditatioun fir Äert Geescht ze berouegen an ze fokusséieren op eppes nieft Äre Stressoren oder aner Draineren op Är kognitiv an emotional Energie.
• Yoga mécht. Bewegung duerch Yoga ka souwuel Äre Kierper wéi de Geescht relaxen.
• Konscht a Musiktherapie. Dëst erlaabt Iech de artistesche a kreative Prozess ze fokusséieren an Ären Gehir ze stimuléieren.
• Kognitiv Verhale Therapie (CBT). Dir kënnt léieren wéi Dir nervt Lait mat bewosst Äntwerte veruersaacht.

Behandlung fir Bedéngungen

Hei sinn e puer méiglech Behandlungen fir d'Konditioune, déi nervös Laache verursaache kënnen:

• Hyperthyroidismus. Methimazol (Tapazol) kann hëllefen d'Hormonproduktioun ze kontrolléieren an Jod zerstéiert extra Hormonzellen. Schilddrüs Entfernungsoperatioun ass och eng Méiglechkeet.
• Graves 'Krankheet. D'Behandlung ass allgemeng d'selwecht wéi Hyperthyroidismus, mat e puer kleng Differenzen ofhängeg vun Äre Symptomer.
• Kuru oder aner degenerative Gehirerkrankheeten. Et gi Medikamenter fir Iech ze hëllefen d'Symptomer ze managen, awer et ass keng Heelung fir vill vun dëse Bedéngungen.

Wéini mat engem Dokter ze schwätzen

Dir wëllt vläicht en Therapeut oder Beroder gesinn wann Dir Iech op ongewéinlechen Zäiten laacht an et Ärem Liewen stéiert. Si kënnen Iech duerch CBT oder ähnlech Strategien hëllefen fir ze léieren wéi Dir nervös Laache këmmeren a kontrolléiere kënnt.

Kuckt Ären Dokter sou séier wéi méiglech wann Dir eng vun de Symptomer hutt déi opgezielt sinn, déi e medizinesche Zoustand kéint proposéieren. Dir sidd méi wahrscheinlech fir méiglech Komplikatiounen ze vermeiden wann Dir dës Konditioune fréi behandelt.

Ënnen Linn

Nervös Lait ass net eppes fir Angschtgefiller oder Emgéigend ze maachen. Fuerschung seet datt et tatsächlech e nëtzlecht Mëttel géint negativ Emotiounen kann oder während enger schwéierer Zäit an Ärem Liewen.

Kuckt en Therapeut oder Dokter wann Äre nervös Laachen ass:

• ass onkontrolléierbar
• gestéiert Är perséinlech oder beruffsliewen
• geschitt mat méi schwéiere Symptomer