E Guide fir Ären nächste Beckenexamen no der sexueller iwwerfalen ze navigéieren

Inhalt

• Maachen Är Fuerschung
• Wéi mat Ärem Dokter ze kommunizéieren
• Tipps fir sech sécher an informéiert ze fillen wärend Ären Examen
• Virum Examen
• Vermeit Kaffi
• Managen Erwaardungen
• Betruecht Froen déi Dir hutt vläicht
• Bréng een mat Iech
• Wärend dem Examen
• Sidd proaktiv
• Haalt Iech selwer um Buedem
• Nom Examen
• Belount Iech selwer
• Informatioun fir Fleeg, Elteren, a Partner
• Virum Examen
• Organiséieren
• Kommunizéieren
• Plangen
• Wärend dem Examen
• Offer fir matzemaachen
• Stellt Froen wann entspriechend
• Nom Examen
• Umellen
• Wat als Gesondheetsservicer ze verstoen

An den USA hunn ongeféier 1 vu 5 Fraen Vergewaltegung oder Versuch vergewaltegt eng Zäit an hirem Liewen. Sexuell iwwerfalen kënnen all Aspekt vum Liewen vun enger Persoun beaflossen, vu Bezéiungen zu hirem kierperlechen an emotionalen Wuelbefannen.

Fir Eenzelpersounen déi iwwerlieft vu sexuellen iwwerfalen sinn, kënne Routine Dokteschvisite mat zousätzlech Schichten vu Stress mat sech bréngen, besonnesch Beckenprüfungen a Päiperleken.

Dës kënne besonnesch onbequem sinn fir Iwwerliewend duerch sexuell Ugrëffer, well se Dokteren erfuerderen d'Siten ze ënnersichen, wou hir sexuell Trauma geschitt ass, wat e Ausléiserserfahrung kann sinn.

Fir déi ze hëllefen, déi sexuell Gewalt erlieft hunn an déi noosten no si routinesch medizinesch Kontrollen navigéieren, huet Healthline mat dem National Sexual Violence Resource Center zesummegeschafft fir dëse Guide ze erstellen.

Maachen Är Fuerschung

Et gi vill verschidden Arten vu Gesondheetsversuerger, déi d'Leit duerch d'medezinesch Landschaft stoussen. Dëst sinn e puer vun de méi heefegsten:

• Primärbetreiung Fournisseur (PCP): Dokteren déi allgemeng Medizin üben.
• Spezialisten: Dokteren déi Medizin üben am Kontext vu spezialiséierten Organer oder Organsystemer.
• Gynecologen: Medizinesch Fachleit, déi Spezialiste sinn, déi sech op d'weiblech reproduktiv Gesondheet konzentréieren.
• Midwives: Gesondheetsservicer, déi spezialiséiert sinn, eng Fra duerch Schwangerschaft ze hëllefen.
• Infirmièren: Och wann et keng fest Äntwert ass fir ze beschreiwen wat eng Infirmière mécht, sinn d'Verantwortung vun dëse Gesondheetsservicer tëscht akut Behandlungsentscheedungen zu Inokulatiounen an de Schoulen.
• Krankeschwëster: Dës Infirmièren diagnostizéieren a behandelen Gesondheetsbedéngungen, wärend en zousätzlech Akzent op Krankheetpreventioun a Gesondheetsmanagement setzen.

Et gëtt leider kee standardiséierte Wee fir en Trauma-informéierten Fleegedokter ze fannen. Dëst ass e Gesondheetsservicer, deen den Impakt vum Trauma versteet a berécksiichtegt wéi dës all Aspekter vum Liewen fir hir Patienten op kuerz a laangfristeg formt.

Iwwerdeems déi meescht Dokteren eng Form vu Training am Zesummenhang mat Duerchmusterung fir sexueller Gewalt kritt hunn, ass d'Ausmooss wéi d'Dokteren d'kenntlech a këmmert sech vill variabel. Dëst ass en Thema mat modernen Gesondheetsservicer, déi en imminenten Opmierksamkeet brauch.

De Moment ass de beschte Wee fir en Trauma-informéierten Pfleegeprovider ze fannen duerch referenzéierend.

Ausserdeem ginn et eng Zuel vun Organisatiounen déi sech hëllefe fir Leit ze hëllefen déi sexueller Attentat erlieft hunn a Gesondheetsservicer oder Fuerscher op hirem Board hunn.

Dir kënnt hei eng Lëscht vun nationale Verfaassungskriszentren fannen, déi als Ressource fir Referratiounen kënnen agéieren.

Wéi mat Ärem Dokter ze kommunizéieren

Et ass Äre Wiel Äre Gesondheetsdéngschtleeschter iwwer Är Experienz mat sexueller Gewalt ze kommunizéieren, egal wéi eng Detailer Dir noutwendeg sinn, ier, wärend, an no Rendez-vousen.

"Eng Persoun soll hir sexuell Trauma mat hirem Dokter kommunizéieren wa se prett sinn", erkläert d'Dr Angela Jones.

"Dëst kann eng mëndlech oder schrëftlech Kommunikatioun sinn - wat och ëmmer de Patient am meeschte sécher a komfortabel fillt," füügt hatt.

verstitt Är Rechter Dir hutt d'Recht:

• Frot d'Geschlecht vun Ärem Fournisseur ob Dir an eng allgemeng Medezinesch Klinik oder an der Noutzëmmer geet.
• Hutt eng aner Persoun déi Dir zu Iech an all Zëmmer vertraut.
• Frot Äre Dokter Froen.
• Frot Äre Dokter genau wat geschitt souwuel virum a während der Examen.
• Frot Ären Dokter fir Är Examen ze luesen a geduldig ze sinn an d'Examen ze verlängeren wann et néideg ass.
• Wann de Provider oder d'Atmosphär vun der Klinik onwelkom ass oder Dir fillt Iech einfach wéi wann Dir Är Examen net ofgeschloss hutt, da kënnt Dir de Checkup ofschléissen wann Dir wëllt.

Wann Dir speziell fir e gynekologescht Examen gitt, kënnt Dir och fir manner invasiv Versioune vu gemeinsame gynekologesche Prozeduren froen.

Zum Beispill, während dem Spekulatestest, sidd Dir häerzlech wëllkomm fir e pädiatresche Spekulat ze froen ob déi erwuessent Gréisst een ze onbequem fillt fir Iech.

Roude FändelEn Dokter deen Är Froen entlooss oder Zweiwel sollt e wichtege roude Fändel sinn.

Tipps fir sech sécher an informéiert ze fillen wärend Ären Examen

Iwwerdeems de Gedanken vun engem gynekologeschen Examen ze maachen kéint onbequem sinn, ginn et e puer Weeër fir Iech selwer ze preparéieren.

Wat ze erwaarden während engem gynekologeschen Examen:
Broschtprüfung. D'Brustprüfung gëtt gemaach fir d'Broscht no Klumpen, Hautverännerungen, an der Nippel-Entladung ze kontrolléieren, souwéi d'Ëmgéigend Lymphknäppchen z'iwwerpréiwen.
Pelvic Examen. De Beckenexamen besteet aus véier Haaptprüfungen:

• Extern Genital Examen: Den externen Genital Examen involvéiert en Dokter visuell Är Vulva a Labia fir Anomalien an STDs z'ënnersichen.
• Speculum Examen: De Spekulumprüfung involvéiert en Dokter deen e Spekulum an Är Vagina setzt fir d'Maueren vun der Vagina ze trennen fir den Dokter Är Gebärmutterhalung ze ënnersichen fir atypesch Entladung, Läsionen oder STDs.
• Pap schmieren: De Pap Test folgt de Spekulumprüfung (mat dem Spekulum nach ëmmer an der Vagina agebaut) an involvéiert den Dokter eng Probe vu Gebärmutterhalskzellen ze maachen fir Kriibs a prekanzaresch Zellen an der Gebärmutterhëllef ze screenen.
• Bimanuell Examen: Nom Pap Test ass de bimanualen Examen, deen den Dokter mat engem handschéierte Fanger an de Vagina setzt, wärend Dir op den nidderegen Becken mat hirer anerer Hand dréckt fir d'Gréisst vun Äre Eierstänn an der Gebärmutter ze kontrolléieren an op schmerzhafte Gebidder ze kontrolléieren.

Urin Test. De leschte Schrëtt vun engem gynäologeschen Iwwerpréiwung kann en Urinprüfung enthalen, wou Dokteren en Urinprouf froen fir d'Niergesondheet ze kontrolléieren, fir Unzeeche vun der Schwangerschaft a fir verschidden Infektiounen.

Déi folgend Strategien si fir ze implementéieren, während, an no der Examen:

Virum Examen

Vermeit Kaffi

Gitt sécher datt Dir Kaffein an all aner Stimulanten den Dag vun der Examen vermeit, déi Angscht erhéijen.

Managen Erwaardungen

Schreift eng Lëscht vun all de Saache vir, déi Dir erwaart wärend Ärem Examen ze geschriwen an schreift en Handlungsplang fir wat Dir plangt.

Zum Beispill, wann Dir dësen Dag eng Papschmier hätt, denkt un d'Atmung oder Visualiséierungsübungen, déi Dir maache kënnt, wann Dir ausgeléist géift.

Betruecht Froen déi Dir hutt vläicht

Schreift all Froen déi Dir fir Ären Dokter hutt a gitt sécher datt Dir et virun der Visite stellt.

Bréng een mat Iech

Huelt e Frënd oder Familljemember laanscht. Si kënnen Iech hëllefen Froen ze stellen an als emotional Ënnerstëtzung handelen.

Wärend dem Examen

Sidd proaktiv

Gitt sécher d'Froen ze stellen an all Bedenken mat Ärem Provider ze froen.

Wann Dir méi bequem fillt Är Socken oder e Rock unzehalen wärend Ärem Examen, fillt Dir Iech Äre Provider dat ze soen.

Et ginn och verschidde méiglech Positiounen, wou Dir op ville Portioune vun den Examen kënnt, also gitt sécher ze wielen, an deem Dir am meeschte bequem fillt - net d'Positioun wou Äre Provider am meeschte komfortabel ass.

Haalt Iech selwer um Buedem

Wann Dir net fäeg sidd präsent ze bleiwen oder e Flash-Back erliewt, probéiert e puer Grondtechniken fir Iech selwer ze zentraliséieren.

E puer hëllefräich Grondtechniken fir an engem klineschen Ëmfeld ze benotzen enthalen Atmungsübungen, Ae Kontakt mat engem vertrauensege Begleeder maachen (wann Dir een matbruecht hutt), e klenge Spazéiergang am klineschen Raum huelen oder Mantras soen.

Nom Examen

Belount Iech selwer

Wann d'Examen eriwwer ass, fëllt Ären Dag mat belountend a verjüngende Aktivitéite fir Äert Geescht ze vereinfachen.

Wann e Rendez-vous net wéi geplangt geetWann Dir en Dokter begéint deen invasiv Froen freet, déi Iech ausgeléist fillt oder ganz vulnérabel, hutt Dir d'Recht Är Examen zu all Punkt ze stoppen. Nom Examen wier et eng gutt Iddi ze veraarbecht wat geschitt mat engem zouverléissege Vertrauen, Affekot oder engem Frënd. Vergewëssert Iech och all Dokter ze mellen, dee wärend eng Examen passend wier.

Informatioun fir Fleeg, Elteren, a Partner

Als Pfleeg, Elterendeel, Partner, oder Frënd vun engem sexuellen iwwerliewenden Iwwerliewenden, kann Är Ënnerstëtzung virum, wärend an no engem Examen primär sinn a kann hinnen hëllefen fir zukünfteg medizinesch Examen ze navigéieren.

Hei sinn e puer Weeër fir Är Ënnerstëtzung ze léinen:

Virum Examen

Organiséieren

Hëlleft den Iwwerliewenden hir Froen a Suergen ze organiséieren.

Dëst ass e noutwendege Schrëtt fir ze hëllefen datt se sech voll bewosst a kontrolléiere vun allem wat se wärend hirem Examen erliewen.

Kommunizéieren

Hëlleft hinnen hir Ängscht ze vermëttelen an déi méiglech Trigger, déi si gleewen, se am meeschte wärend hir medizinesch Iwwerpréiwunge beaflossen.

Plangen

Dir wëllt och vläicht mat hinnen zesumme schaffen fir eng Lëscht mat Techniken auszeschaffen déi se mengen se kënne benotze fir se an haarden Situatiounen ze hëllefen.

Wärend dem Examen

Offer fir matzemaachen

Wa se et wënschen Iech mat hinnen an hiren Examen matzeschaffen, als Unhänger handelen ass kritesch fir hir Komfort wärend invasiv Erfarungen.

Stellt Froen wann entspriechend

Etapp opstellen a Froen stellen, déi se sech net bequem stellen, ass wichteg.

Nom Examen

Umellen

Nom Examen hëlleft et mat hinnen ze schwätzen an ze veraarbecht wat se duerchgaang sinn.

Wat als Gesondheetsservicer ze verstoen

All 98 Sekonnen gëtt en Amerikaner sexuell ugegraff.

Aus dësem Grond ass et noutwenneg datt d'Gesondheetsariichter verstoen wéi se hir medizinesch Prozedure sou vill wéi méiglech maache kënnen.

Training fir dëst sollt an Openthaltsprogrammer ufänken, seet den Dr Jones.

Spezialiséiert Ausbildung als sexuellen Attentat Affekot, souwéi Beroderstraining, sinn och verfügbar als Weiderbildungseenheeten / CMEs. Et ginn Online Coursen, Literatur, [a méi] déi vill Informatioune bidden wéi Dir dëst Thema maache kënnt ", erkläert si.

Ubidder kënnen och op IPV Gesondheet kucken fir Ressourcen.

Dat gesot, Fournisseure musse fir d'éischt als Écran fir sexuell iwwerfalen am Ufank vun all Iwwerpréiwung hunn.

Screening fir sexuell iwwerfalen muss an engem normaliséierte Gespréichs Ton gemaach ginn, dat d'Wichtegkeet vun dësem Wësse fir d'allgemeng Gesondheet vum Patient betount.

De Screening-Prozess sollt an zwee Deeler duerchgefouert ginn:

Deel een sollt eng kuerz Erklärung sinn firwat Dir dës Froen musst stellen.

E puer Beispiller fir wéi een dëst Gespréich ufänkt:

• "Well ech Är Dokter sinn a mir hunn e Partenariat betreffend Är Gesondheet, muss ech Iech Froen iwwer Är sexuell Geschicht stellen, op déi ech all meng Patiente froen."
• "Mir wëssen datt sexuell Gewalt am Liewen vu ville Fraen gemeinsam ass ..."
• "Sexuell Gewalt kann d'Gesondheet vun enger Persoun beaflossen ..."

Deel zwee sollt déi tatsächlech froen.

E puer Prouffroen enthalen:

• "Sidd Dir jeemools sexuell géint Äre Wëllen an ouni Zoustëmmung beréiert?"
• "Hutt Dir jeemools gezwongen oder presséiert Sex ze hunn?"
• "Gleefs du, datt Dir voll Kontroll iwwer déi sexuell Kontakter hutt déi Dir mat Ärem Partner hutt?"

Et gëtt ugeholl datt eng opfälleg Zuel vu Frae fir net sexuell Gewalt gescreen ass, wat problematesch ass.

Net all Leit sinn onbedéngt bequem fir e Gespréich iwwer hir Attentat ze initiéieren. Ubidder, déi hir Patiente screenéieren, entlooss den Drock fir sensibel Informatioun opzeweisen datt verschidde Patiente sech onbequem fillen kënnen op sech selwer ze bréngen.

Fir déi, déi net bequem mat direkte Ufro sinn, awer den Dr Jones proposéiert Optiounen ze bidden fir ze präziséieren wat geschitt ass duerch aner Moyenen, sou wéi e Questionnaire mat enger Zeil vu Froen iwwer sexuell iwwerfalen, Mëssbrauch a Gewalt am Stot.

Nieft dem Duerchmusterung ginn et eng Rei Weeër déi Dokteren hëllefe kënne medizinesch Examen a Prozedure sou bequem wéi méiglech fir sexueller Iwwerliewendsmëttel maachen.

Dës enthalen och:

• Klinesch Raum förderen déi oppen, ernärend, a sécher fir all Patienten.
• Sinn souwuel sympatesch an empathesch vis-à-vis vum Patient. Dëst ass eng Situatioun wou Nolauschterfäegkeeten am Mëttelpunkt ginn.
• Kommunizéiere all Faktor vun all Prozedur un hir Patienten a firwat se et maachen. Dëst ass besonnesch wichteg fir invasiv Prozeduren.
• Froen vun engem Patient begréissen an oppen si ze beäntweren.
• All Facetten vun der Privatsphär vum Patient ënnerstëtzen.
• Begleedung vun de Begleeder an der Verfolgerung, datt iergendeen hir Checkups kéint matbréngen.
• Offen ze sinn fir d'Ernennungszäiten ze verlängeren fir Individuen déi méi Zäit brauchen.
• D'Projete gi Weeër fir d'Patienten fir méi spéit oder fréier Erfahrungen op engem spéideren Datum ze diskutéieren wa se net prett si fir dat elo ze maachen. Dëst kéint duerch e Referenz un e Beroder oder eng Hotline sinn a kann als laangfristeg als positiv iwwer d'Moossnamen beweisen.

Wann Dir e Patient hutt, deen sexueller Trauma erliewt, ass et als medezinesche Fournisseur et extrem wichteg fir Iech mam Patient ze engagéieren an se z'empfänken.
Folgend sinn e puer Doen an net driwwer wéi een dat maache kann:

• Maach dat net probéiert hir Ugrëffer z'ënnersichen oder freet se no Detailer déi se sech net erënnere kënnen oder sech onwuel fillt mat Iech ze deelen.
• Maach dat net benotzt Wierder wéi Vergewaltegung, well net all d'Leit d'Gefill hunn datt hir Attentat duerch dat Wuert kategoriséiert ka ginn.
• Maach dat net benotzt onkloer oder héich technesch medizinescht Jargon dat de Patient duercherneen mécht.
• Maachen äntwert op Äre Patient mat validéiert an empowering Äntwerte op hir Offenbarung un Iech. Zum Beispill datt ech hinnen soen "Ech si wierklech frou, datt Dir de Courage hutt dat mir ze weisen" oder "Ech wëll, Dir wësst dat net Äre Schold."
• Maachen frot de Patient iwwer wat si bequem géif maachen an e puer Optiounen ubidden.
• Maachen ganz erkläert all Prozedur, deen Dir maache wëllt, an de Patient froen ob den Touch deen Dir maacht, Iech bequem sidd FIR Dir weider geet.
• Maachen loosst Äre Patient mat Erzéiung a Ressourcen iwwer Gewalt a Gesondheetsprobleemer als Deel vum Suivi.

Ubidder stinn méiglecherweis eng Zuel vu weibleche Patienten déi sexuell Trauma iwwerlieft hunn.

Klinesch Raum kreéieren déi sech sécher fillen ass onbedéngt e komfortable Raum ze kreéieren deen et erméiglecht déi néideg routinesch medizinesch Behandlungen ze kréien, déi se brauche fir e gesonde Liewen z'erhalen.

D'Tiffany Onyejiaka ass e Schrëftsteller deen an der Regioun Washington, D.C. baséiert. Si ass eng 2017 Graduéierter vun der Johns Hopkins Universitéit wou se de Public Health, Africana Studien, an Naturwëssenschafte studéiert huet. Den Onyejiaka ass interesséiert fir de Wee ze kucken wéi d'Gesondheet an d'Gesellschaft sech verbannen, besonnesch wéi d'Gesondheet déi meescht disempowered Demographie vum Land beaflosst. Si ass och passionéiert iwwer hëllefen dynamesch sozial Gerechtegkeet ze kreéieren an hir lokal Gemeinschaft z'änneren.