Miley Cyrus 'Flaach Mo Secret

Inhalt

• Bewäertung fir

Wéi geet et Miley Cyrus sou gudd ausgesinn? Hir Abs gesäit ëmmer fantastesch aus! Ok, si ass 19. Awer ofgesi vun deem setzt se d'Aarbecht an! Zënter Februar vun dësem Joer huet de Cyrus fënnef bis sechs Deeg an der Woch mam Pilates Guru Mari Winsor trainéiert fir de Kierper vun de jonke Schauspillerinnen ze tonéieren, hir Haltung ze verbesseren an natierlech super ABS ze sculptéieren.

Dem Cyrus seng Liiblingsbeweegunge beinhalt ëmmer Pilates Ausrüstung, awer si huet och gär déi honnert, duebel Beenstrecken, a Criss-Cross, wat alles mat enger Matte gemaach ka ginn. Foussaarbecht um Reformer ass eng Beweegung vum Cyrus fir hir Been ze verlängeren an ze tonéieren. Wann de Cyrus op der Strooss ass benotzt se Winsor's Lower Body Pilates DVD ($ 15; gaiam.com) a Kombinatioun mat Flat Abs Pilates. Niewent dem Pilates leeft de Cyrus gär an hält en aktiven Liewensstil (kuckt op dës Foto vun hatt, déi de Pedal an d'Metall gesat huet). Déi jonk Schauspillerin ass och glutenintolerant sou datt hiren Ernährungsberoder souwuel Gluten wéi Molkerei aus hirer Diät hält fir datt den ABS gutt ausgesäit!

Bewäertung fir