Wat ass d'Verbindung tëscht der Menopause an der Arthritis?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat ass Arthritis?
• Wat seet d'Fuerschung?
• Ass ERT sécher?
• Risikofaktoren fir OA
• Symptomer vun OA
• Dokter gesinn fir OA
• Behandlung
• Ausbléck

Iwwersiicht

Estrogen kann eng Roll an der Entwécklung vun Osteoarthritis (OA) spillen. Estrogen ass en Hormon bei Männer a Fraen, awer d'Fraen hu méi héich Quantitéiten dovun.

Wärend der Menopause erliewen Fraen e Réckgang am Östrogen Niveau. OA ass meeschtens bei postmenopausale Fraen gesi ginn, wat d'Fuerscher gefouert huet déi méiglech Relatioun tëscht OA an der Menopause z'ënnersichen.

Fuert weider ze liesen fir méi iwwer dës Verbindung ze léieren.

Wat ass Arthritis?

Arthritis bezitt sech op all schmerzhafte Entzündung a Steifheit vun de Gelenker. Zousätzlech zu OA, déi zwee aner Forme vun Arthritis sinn:

• rheumatoider Arthritis
• ustiechend Arthritis

OA ass déi meescht üblech Form vun Arthritis. D'Entzündung a Schmerz vun OA resultéiert aus dem Decompte vum Knorpel tëscht de Gelenker. Allgemeng betraffe Gelenker beinhalt d'Knéien, d'Schëlleren an d'Hüften.

Wat seet d'Fuerschung?

An engem peer-iwwerpréiften Artikel deen am 2009 verëffentlecht gouf, hunn d'Fuerscher no fréier Studien iwwer Östrogen an Arthritis gekuckt, a fonnt Beweiser fir eng Verbindung tëscht Östrogen a Gelenksgesond z'ënnerstëtzen. D'Fuerscher konnten awer net déi exakt Roll bestëmmen déi Östrogen spillt an der OA.

An enger anerer Iwwerpréiwung vu Studien déi Heefegkeet a Risikofaktoren vun OA gekuckt hunn, hunn d'Fuerscher nach eng Kéier déi inklusiv Resultater betreffend d'Roll gestouss datt Östrogen an OA spillt. Si hunn d'accord datt OA am heefegsten bei Frae gesi gëtt déi duerch d'Menopause gaange sinn.

Fuerscher hunn och d'Benotzung vun der Östrogen Ersatztherapie (ERT) fir d'Behandlung vun OA gekuckt. Donnéeën iwwer d'Efficacitéit vun dëser Behandlungsmethod sinn onkonklusiv.

An enger Studie aus 2016 hunn d'Fuerscher d'Benotzung vun Östrogen a selektiven Östrogen Rezeptor Modulator bei der Gestioun vun OA Symptomer gekuckt. D'Fuerscher hunn e puer villverspriechend Resultater fonnt, awer hunn d'Bedierfnesser fir méi héichqualitativ Studien empfohlen ier se d'Benotzung vun dëser Behandlung suggeréieren.

Ass ERT sécher?

ERT gëtt heiansdo benotzt fir d'Symptomer vun der Menopause ze managen, sou wéi Blëtz an Nuetswëllen. ERT kann Nebenwirkungen hunn an Äert Risiko fir Häerzprobleemer a Broschtkriibs erhéijen. En Dokter ass méi wahrscheinlech den ERT ze recommandéieren wann Dir minimale Risikofaktoren fir Häerzprobleemer a Kriibs hutt, a méi jonk sinn. Si ginn Iech méiglecherweis déi minimal effektiv Dosis an iwwerwaachen Iech gutt fir méiglech Nebenwirkungen.

Risikofaktoren fir OA

Dir kënnt en zousätzleche Risiko fir OA hunn wann Dir:

• sinn iwwergewiichteg oder fettleibeg
• sinn iwwer 50 Joer
• weiblech sinn
• hunn eng Famillgeschicht vun OA
• hunn eng Geschicht vu Verletzungen un engem Gelenk oder Gelenker
• hunn Deformitéite vum Knach
• hunn en Ernärungsmangel, wéi Omega-3 Fettsäuren, oder Vitaminnen C an E
• hunn Diabetis
• regelméisseg matmaachen u kierperlech Aarbecht
• benotzt Tubak oder illegal Substanzen

Symptomer vun OA

Symptomer vun OA gehéieren:

• Péng an a ronderëm de betraffene Gelenk
• Buildup vu Flëssegkeet am Gelenk, och Effus bekannt
• limitéiert Bewegungsbereich
• kraazt a raschéiert Geräischer
• Schwächheet a Steifheit vun de Muskelen
• Schanken Spuer, dat sinn extra Schanken, déi ronderëm Är Gelenker bilden

Symptomer variéieren jee no der Gravitéit an der Lag vun der betraffener Gelenk.

Dokter gesinn fir OA

Wann Dir chronesch op d'mannst zwee Symptomer vun OA erliewt, gitt Ären Dokter. Si kënnen eng korrekt Bewäertung vun Ärem Gelenk a Symptomer liwweren.

Ären Dokter wäert méiglecherweis Tester ausféieren, ënner anerem:

• eng Serie vu kierperlechen Examen fir Är Bewegungsbereich, Kraaft, a Gelenk ze bewäerten
• en Röntgen fir ze kucken ob Dir Knorpelverloscht oder Knochenspuer hutt
• e MRI Scan vum Gelenk fir spezifesch Tréinen a Weichgewebe ze gesinn

Behandlung

OA ass e chroneschen Zoustand. Et gëtt keng Kur. Dir kënnt d'Symptomer vun OA op verschidde Weeër managen, awer:

• Maacht e gesonde Gewiicht.
• Maacht Übungen mat nidderegem Impakt wéi Schwammen, Yoga, a Vëlo.
• Eat eng equilibréiert Ernärung déi Nährstoffer wéi Kalzium a Vitamin D enthält.
• Huelt anti-inflammatoresch Medikamenter, wéi ibuprofen (Advil, Motrin IB).
• Huelt schmerzlindeg Medikamenter wéi Acetaminophen (Tylenol).
• Gitt kierperlech Therapie.

Ären Dokter kann och Medikamenter verschreiwe fir Entzündung ze reduzéieren, sou wéi Diclofenac (Voltaren-XR). An e puer Situatiounen kann eng Cortisoninjektioun vun Ärem Dokter och hëllefen den Schmerz ze reduzéieren.

Heiansdo gëtt Chirurgie, wéi eng Arthroskopie oder e gemeinsame Ersatz, empfohlen. Chirurgie ass normalerweis fir schwéiere Fäll reservéiert.

Ausbléck

Eeler Fraen hunn e erhéicht Risiko fir OA. Et schéngt datt Menopause an Östrogen Niveauen eng Roll an dëser Relatioun spillen, awer méi Fuerschung ass gebraucht.

Dir kënnt OA net verhënneren, awer et sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir d'Gesondheetsgesond z'erhalen:

• Übung regelméisseg.
• Maacht e gesonde Gewiicht.
• Vermeit repetitive Aufgaben, déi Är Gelenker iwwerbewäerten.
• Wann Dir fëmmt, stoppen op ze fëmmen.
• Eet eng equilibréiert, ofwiesslungsräich Diät déi eng Vielfalt vu Vitaminnen an Nährstoffer enthält.