Wat Thai Thai Massage ass a fir wat et ass

Inhalt

• Wéi et gemaach gëtt
• Wat ass et fir
• Wien soll net maachen

Thai Massage, och bekannt als Thai Massage, fördert kierperlecht an emotionalt Wuelbefannen a gëtt mat ville gesondheetleche Virdeeler verbonne wéi Stress reduzéieren, Schmerzlindernisser a Verbesserung vun der Blutzirkulatioun.

Dës Aart vu Massage ass eng antik Praxis, entstanen aus Indien, a benotzt sanft Stretech-Techniken, déi sech op déi wichtegst energetesch Punkte vum Kierper konzentréiere fir blockéiert Energie ze verëffentlechen, Péng an Unbehag ze verbesseren, e Gefill vun Entspanung ze generéieren.

Wärend Thai Thai Massagë sinn déi Persoun aktiv un de Bewegunge bedeelegt, anescht wéi d'Praxis vun shiatsu a schwedesch Massage, an där d'Persoun am Bett läit. Wéi och ëmmer, et ass noutwendeg fir Leit mat Häerzprobleemer oder Spinalerkrankungen den Dokter ze konsultéieren ier se dës Aart vu Massage maachen.

Wéi et gemaach gëtt

Thai Massage baséiert op der Iddi datt de Kierper aus Energiekanäl besteet, déi a verschiddenen Deeler vum Kierper sinn, wéi Muskelen, Schanken, Blutt an Nerven. Dës Energie ka blockéiert ginn a Krankheeten, Steifheit a Schmerz am Kierper verursaachen, zousätzlech zum Geescht a Bewosstsinn, sou datt dës Massage ka profitabel sinn, well se dës Energiekanäl verëffentlecht, déi blockéiert sinn.

Wärend der Thai Massage Sessioun setzt d'Persoun um Buedem an de Massagetherapeut ka verschidde Bewegunge mat den Hänn, de Féiss an och den Ielebou maachen, et ass wichteg liicht a komfortabel Kleeder unzedoen.

No enger Thai Massage kann d'Persoun sech ganz entspaant fillen, et ass awer wichteg ze berécksiichtegen datt d'Muskele geschafft, gestreckt a stimuléiert goufen an dofir ass et néideg ze raschten a vill Waasser ze drénken.

D'Zuel vun de Sessiounen hänkt vun all Persoun of an d'Indikatioun vum Massagetherapeut, awer et ass méiglech e puer Technike vun Thai Massage an den Alldag anzebannen, wéi zB Strecken an Entspanung.

Wat ass et fir

E puer wëssenschaftlech Studien hu gewisen datt Thai Massage vill Gesondheetsvirdeeler huet wéi Stress ze reduzéieren, Muskelspannung ze reduzéieren, Bluttzirkulatioun ze verbesseren, Schmerz am Réck a Kapp.

Dës Aart vu Massage ass héich empfohlen fir Leit mat Schlofschwieregkeeten an déi ëmmer nervös sinn, well et hëlleft de Kierper ze entspanen a Substanzen ze verëffentlechen, déi mat Wuelbefannen verbonne sinn.

Zousätzlech goufen aner Virdeeler vun der Thai Massage identifizéiert als Reduktioun vun de Symptomer vun der periphere Neuropathie, eng ganz heefeg Komplikatioun bei Diabetis, an e puer Fäll kann et och benotzt ginn fir Verletzunge bei Sportsportler ze behandelen.

Wien soll net maachen

Thai Massage ka vu Leit an all Alter gemaach ginn, awer Leit mat Infektiounen, Osteoporose, schwéiere Spinalprobleemer an onkontrolléierter Häerzkrankheeten sollten den Dokter konsultéiere ier se ufänken, fir ze wëssen ob se et maachen oder net, a fir wat eng spezifesch Betreiung ass recommandéiert.

An dëse Fäll ass et wichteg d'medezinesch Instruktiounen ze verfollegen well och wann de Massagetherapeut d'Intensitéit vun de Bewegunge passt, wann déi Persoun déi eng vun dëse Gesondheetsprobleemer huet déi Thai Massage mécht, kënnen d'Symptomer sech verschlechteren.