D'Jennifer Aniston huet Dreem hiren eegene Wellness Center opzemaachen

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Jennifer Aniston ass kee Frieme fir d'Wellnesswelt. Si ass ganz an Yoga a Spinning an ass alles ëm eng besser Verbindung mat hirem Geescht, Emotiounen a Kierper z'entwéckelen. Viru kuerzem hu mir geléiert datt säi Geheimnis fir datselwecht fir Joerzéngte nozekucken hir Fäegkeet war fir "mir" Zäit ze prioritéieren an d'Selbstversécherung virun allem ze setzen. (PS Hei ass wéi Dir Zäit fir Selbstversuergung maacht wann Dir keng hutt.)

An engem Interview mat Harper's Bazaar, déi 48 Joer al Schauspillerin huet och opgemaach iwwer hir Dreem fir e Wellness-Zentrum opzemaachen, sou datt vläicht mir allgemeng Vollek e Schoss hunn fir ze kucken (a fille!) grad sou gutt wéi si.

"Ech hunn eng Fantasie wou Dir dëse schéine Raum mat Gesiichter, rotéierend Workouts, Meditatiounsklassen an e Café mat Rezepter hutt, déi méi gesond Versioune vu leckere Liewensmëttel sinn, sou datt Dir net entzunn sidd," sot si dem Magazin. (Zesummenhang: Jennifer Aniston bekennt hir 10-Minute Workout Secret)

Si huet weider bäigefüügt datt si eng Erfarung wëllt kreéieren déi entspaant a tanken an d'Leit et erlaabt ze preparéieren op alles wat d'Liewe werft nodeems se fortgoen. "Ech schaffen drun a mengem Gehir," sot si. "Net fir all Woo-Woo ze kléngen, awer wann Dir mat bannenzegem Fridden an d'Welt erausgitt, sidd Dir méi frou. Et gëtt eng ze kuerz Politik vum Liewen, déi ech elo mat menger Aarbecht hunn; keng negativ Nanzeg." Um, wou registréiere mir eis?

Den Oscar-Kandidat huet och opgemaach iwwer hir ëmmer evoluéierend Schéinheetsroutine. Hir Moien goen-ze? Apple Cider Esseg - zesumme mat Vitaminnen. "Vitamine. Vitamine. Vitamine. Ech huelen vill Vitamine", huet si gedeelt. (Verbonnen: Wéi eng Vitaminne Soll Ech Maachen?)

Dat gesot, si wäert déi éischt sinn, déi zouginn datt an der haiteger Welt et schwéier ass mat de Wellness Trends ze halen. "Ech wäert net léien," seet si. "Et ännert sech déi ganzen Zäit well een seet: 'Oh mäi Gott, huelt Dir keng Aktivkuel?' Da gitt Dir an e Googling Lach erof fir d'Virdeeler dovun ze verstoen, oder Kurkuma oder Löwenzahn fir Waasserbehälter. " Yep, Dir kënnt definitiv net (a sollt net!) probéieren all Wellness Trend dobaussen, an et ass wichteg fir d'éischt Är Fuerschung ze maachen. Merci fir den #realtalk Erënnerung, Jen.

Bewäertung fir