Dës nei Technologie léisst Ären Häerzgeschwindegkeet Är Lafbunn an Echtzäit kontrolléieren

Inhalt

• Bewäertung fir

Dës Deeg gëtt et keng Mangel u Weeër fir Ären Häerzgeschwindegkeet ze verfollegen, dank de ville Tools, Apparater, Apps, a Gadgeten, entwéckelt fir Iech Tabs op Ärem Ticker ze halen egal ob Dir trainéiert oder um Canapé chill. Awer eng cool nei Technologie flitt de Skript op traditionell Häerzgeschwindegkeet Iwwerwaachung. iFit, eng ugeschloss an interaktiv Fitnessplattform, huet de Start vun ActivePulse ugekënnegt, eng nei Feature, déi Ären Häerzgeschwindegkeet erlaabt d'Geschwindegkeet an d'Schréiegt vun Ärer Lafbunn automatesch unzepassen - dat heescht Dir kënnt Är Meilen aloggen ouni Iech Suergen ze maachen ob Dir an Ärem Training trainéiert optimal Pulszone.

Am Fall wou Dir en Erfrëschung braucht um Häerzgeschwindegkeetstraining, ass et eng Method déi vun Elite Athleten an alldeeglechen Fitness Enthusiaster benotzt gëtt, an där Dir léiert an trainéiert an Ärer spezifescher Pulszone fir Iech déi bescht Resultater ze kréien aus nidderegen, mëttelméissegen- , an héich Intensitéit Übung. Häerzgeschwindegkeet Training kann Är allgemeng Fitness verbesseren, Cholesterol a Bluttzockerspiegel reduzéieren, Insulinempfindlechkeet verbesseren an Ären Blutdrock senken, fir nëmmen e puer Virdeeler ze nennen. (Dës 30 Deeg Cardio HIIT Erausfuerderung ass garantéiert Är Häerzgeschwindegkeet ze stäerken.)

Och wann et zimmlech einfach ass Ären Häerzfrequenz wärend engem Training ze iwwerwaachen, manuell Är Intensitéit an der Mëtt vun der Übung unzepassen fir an Ärer optimaler Häerzfrequenzzone ze bleiwen kann komplizéiert sinn. Wann Dir jeemools séier Schrëtt gemaach hutt oder Är Schrëtt verlangsamt hutt nodeems Dir op Är Apple Watch gekuckt hutt, sidd Dir sécher gutt kennt mat wéi langweileg et ass fir sécher ze bleiwen datt Dir an enger Pulszone bleift, déi souwuel sécher wéi effektiv ass fir Äre Kierper.

Awer iFit seng nei ActivePulse Feature hëlleft Iech dëst Zil z'erreechen andeems Dir Är Häerzfrequenz iwwerwaacht an eng Echtzäit Feedback Loop tëscht Ärem gemoossene Häerzfrequenz an der Geschwindegkeet an der Neigung vun der Laufbunn erstellt. Benotzt fortgeschratt Algorithmen, léiert ActivePulse lues a lues Är eenzegaarteg Verhalensmuster wärend Training, a garantéiert datt Är Zäit op der Lafbunn am effizientsten ass fir Är spezifesch Gesondheetsbedierfnesser an Ziler. (Verbonnen: Wat Dir Sollt Wësse Iwwer Äre Rouende Puls)

ActivePulse wäert verfügbar sinn op all iFit-kontrolléiert NordicTrack, ProForm, a Freemotion Treadmills no engem Software Update dee dëse Mount kënnt, a wäert geschwënn verfügbar sinn op de stationäre Vëloen, Reider, an elliptesch. Wann Dir schonn eng hutt, gitt sécher datt Dir déi lescht Softwareupdate erofluet (wann et verfügbar ass) an Dir sidd gutt fir ze goen.

Dir sicht en Treadmill zu Ärem Doheem Workout Routine ze addéieren fir datt Dir vun iFit seng nei Offere profitéiere kënnt? Fir en onrouege, awer mächtege Modell, probéiert d'N NordicTrack T Serie 6.5S Treadmill, (Buy It, $ 695, amazon.com), deen eng iFit Memberschaft vun engem Mount enthält, e schockabsorberende Gürtel deen Iech fillt wéi wann Dir sidd leeft op Wolleken, an en einfachen 5-Zoll Display, deen Iech erlaabt Äert Tempo an Timing nahtlos ze verfollegen. (Verbonnen: Dës Cutting-Edge Treadmill passt Äre Pace)

Wann Dir gewëllt sidd e bësse méi ze splurge, e méi deiere Choix mat Killer Bewäertungen ass den NordicTrack Commercial 1750 Treadmill (Kaaft et, $ 1,998, amazon.com). Et enthält eng ee Joer iFit Memberschaft zesumme mat engem immersive 10-Zoll interaktiven HD Touchscreen fir on-demand iFit Workouts ze streamen, e gedämpfte Gürtel dee speziell fir Leefer entworf gouf, an e kompakten Design mat EasyLift Assist fir Iech ze hëllefen d'Laascht ze klappen an ze stéieren fort wann Dir fäerdeg sidd.

Bewäertung fir