Hypervitaminose A.

Inhalt

• Ursaache vun Hypervitaminose A.
• Déi richteg Quantitéit u Vitamin A an Ärer Ernärung ze kréien
• Wéi vill Vitamin A braucht Dir?
• Symptomer vun Hypervitaminose A.
• Potentiell Komplikatiounen
• Diagnosend Hypervitaminose A
• Wéi Hypervitaminose A behandelt gëtt
• Laangfristeg Ausbléck

Wat ass Hypervitaminose A?

Hypervitaminosis A, oder Vitamin A Toxizitéit, geschitt wann Dir zevill Vitamin A an Ärem Kierper hutt.

Dësen Zoustand kann akut oder chronesch sinn. Akute Toxizitéit tritt op no Konsuméiere vu grousse Quantitéiten u Vitamin A iwwer eng kuerz Zäit, typesch bannent e puer Stonnen oder Deeg. Chronesch Toxizitéit tritt op wa grouss Mounts vu Vitamin A an Ärem Kierper iwwer eng laang Zäit opbauen.

Symptomer enthalen d'Verännerunge vun der Visioun, de Knachenschmerzen an d'Hautännerungen. Chronesch Toxizitéit kann zu Leber Schued a méi Drock op Ärem Gehir féieren.

Hypervitaminosis A kann mat Bluttanalysen diagnostizéiert ginn fir Är Vitamin A Niveauen ze kontrolléieren. Déi meescht Leit verbesseren einfach doduerch datt se hir Vitamin A ofhuelen.

Ursaache vun Hypervitaminose A.

Iwwerschoss Quantitéiten u Vitamin A ginn an Ärer Liewer gelagert, an et accumuléiert sech mat der Zäit. Déi meescht Leit entwéckelen Vitamin A Toxizitéit andeems se héich Dosis Nahrungsergänzungen huelen, méiglecherweis duerch Megavitamin Therapie. Eng Megavitamin Therapie implizéiert Konsuméiere vu ganz groussen Dosen vu bestëmmte Vitaminnen an engem Versuch Krankheeten ze vermeiden oder ze behandelen.

Et kann och verursaacht ginn duerch laangfristeg Notzung vu gewëssen Akne Behandlungen, déi héich Dosen Vitamin A enthalen, wéi Isotretinoin (Sotret, Absorica).

Akute Vitamin A Toxizitéit ass normalerweis d'Resultat vun enger versehentlecher Nahrung wann et bei Kanner geschitt.

Déi richteg Quantitéit u Vitamin A an Ärer Ernärung ze kréien

Vitamin A ass wichteg fir d'Gesondheet vun den Aen bei Kanner an Erwuessener. Vitamin A ass och wichteg an der Entwécklung vum Häerz, Oueren, Aen a Glidder vu Fetusen.

Dir kritt de gréissten Deel vum Vitamin A deen Äre Kierper brauch vun enger gesonder Ernärung eleng. Liewensmëttel déi Vitamin A enthalen enthalen:

• Liewer
• Fësch a Fësch Ueleger
• Mëllech
• Eeër
• donkel Uebst
• blatzeg, gréngt Geméis
• orange a giel Geméis (séiss Gromperen, Muerten)
• Tomateprodukter
• e puer pflanzlech Ueleger
• befestegte Liewensmëttel (déi Vitamine bäigefüügt hunn) wéi Getreide

Wéi vill Vitamin A braucht Dir?

Geméiss den National Institutes of Health (NIH) sinn déi empfohlene Nahrungszoulagen fir Vitamin A:

Méi wéi d'recommandéiert deeglech Zousaz fir e puer Méint ze huelen kann Vitamin A Toxizitéit verursaachen. Dësen Zoustand ka méi séier bei Puppelcher a Kanner optrieden, well hire Kierper méi kleng ass.

Symptomer vun Hypervitaminose A.

Symptomer variéiere jee no der Toxizitéit akut oder chronesch. Kappwéi an Ausschlag si bei béide Forme vun der Krankheet heefeg.

Symptomer vun akuter Vitamin A Toxizitéit enthalen:

• Middegkeet
• Reizbarkeet
• Bauchwéi
• Iwwelzegkeet
• iwelzeg
• erhéijen Drock op d'Gehir

Symptomer vun chronescher Vitamin A Toxizitéit enthalen:

• onschaarf Visioun oder aner Visiounsännerungen
• Schwellung vun de Schanken
• Schanken Péng
• schlechten Appetit
• Schwindel
• Iwwelzegkeet an Erbriechen
• Empfindlechkeet op Sonneliicht
• dréchen, graff Haut
• Jucken oder schuelend Haut
• geknackte Fangerneel
• Haut kraacht um Mondwénkel
• Moundgeschwëster
• giel Haut (Gelbsucht)
• Hoerverloscht
• Atmungsinfektioun
• Duercherneen

Bei Puppelcher a Kanner kënnen d'Symptomer och enthalen:

• Erweichung vum Schädelbeins
• Ausbuchtung vum mëlle Fleck uewen um Schädel vun engem Puppelchen (Fontanel)
• duebel Visioun
• Ausbucht Aenbäll
• Onméiglechkeet, Gewiicht ze kréien
• Koma

An enger schwanger oder geschwënn schwanger Fra, kënnen Mängel an hirem Puppelchen mat zevill Vitamin A resultéieren.

Wann Dir schwanger sidd, huelt net méi wéi ee prenatal Vitamin all Dag. Et gëtt genuch Vitamin A a prenatal Vitaminnen. Wann Dir méi Eisen braucht, zum Beispill, füügt en Eisen Zousaz fir Ären alldeegleche Pränatal Vitamin bäi. Huelt net zwee oder méi pränatal Vitaminnen, well de Risiko vun Deformatiounen an Ärem Puppelchen eropgeet.

Wann Dir schwanger sidd, benotzt net Retinol Hautcremen, déi ganz Vitamin A hunn.

Déi richteg Quantitéit u Vitamin A ass entscheedend fir d'Entwécklung vun engem Fetus. Wéi och ëmmer, iwwerschoss Vitamin A Konsum wärend der Schwangerschaft ass bekannt Gebuertsdefekter ze verursaachen, déi d'Ae vum Puppelchen, de Schädel, d'Longen an d'Häerz beaflossen.

Potentiell Komplikatiounen

Potentiell Komplikatioune vum iwwerschossene Vitamin A enthalen:

• Liewer Schued
• Osteoporose (eng Bedingung déi Schanken brécheg, schwaach an ufälleg fir Pausen gëtt)
• iwwerdriwwe Kalziumopbau an Ärem Kierper
• Nierenschued wéinst Iwwerschoss Kalzium

Diagnosend Hypervitaminose A

Ären Dokter fänkt un Iech ze froen iwwer Är Symptomer a medizinesch Geschicht. Si wëllen och iwwer Är Ernärung wëssen an all Ergänzungen déi Dir maacht.

Äre Dokter kann Blutt Tester bestellen fir och d'Niveauen vu Vitamin A an Ärem Blutt ze kontrolléieren.

Wéi Hypervitaminose A behandelt gëtt

De effektivsten Wee fir dës Konditioun ze behandelen ass ze stoppen mat héijen Dosis Vitamin A Nahrungsergänzungen. Déi meescht Leit maachen eng voll Erhuelung bannent e puer Wochen.

All Komplikatiounen déi aus dem Iwwerfloss Vitamin A opgetruede sinn, wéi Nier oder Liewer Schued, ginn onofhängeg behandelt.

Laangfristeg Ausbléck

Erhuelung hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Vitamin A Toxizitéit of a wéi séier se behandelt gouf. Déi meescht Leit maachen eng voll Erhuelung wann se ophale mat Vitamin A Nahrungsergänzungen. Fir déi, déi Komplikatiounen entwéckelen, wéi Nier oder Liewer Schued, hir Aussiicht hänkt vun der Schwéierkraaft vum Schued of.

Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir ufänkt Ergänzungen ze huelen, oder wann Dir besuergt sidd datt Dir net genuch Nährstoffer aus Ärer Ernärung kritt.

Och kontaktéiert Ären Dokter wann Dir eng vun de Symptomer vun der Hypervitaminose A erlieft.