Wéi kënne mir gefruerene Linnen entlaaschten

Inhalt

• Firwat hunn ech froën Linnen?
• Wéi gestiermt reiwen aus fréi Linnen natierlech
• Einfach Weeër fir Froschleitungen lass ze ginn
• Übunge fir frësch Stréckele lass ze ginn
• Wéi reiwen op fréie Linnen am Stir
• Wéi lass sinn Linnen ronderëm d'Ae lass ze ginn
• Ënnen Linn

Firwat hunn ech froën Linnen?

Gefrote Linnen entstinn haaptsächlech duerch Alterung. Wéi Dir al sidd, verléiert Är Haut d'Elastizitéit an geet net einfach zréck an hir originell Form.

Aner Saachen, déi derzou bäidroen datt et gefruer Zeilen ass:

• Genetik. Är DNA bestëmmt ob Dir eng Aart vun der Haut hutt, déi elastesch ass a kann Zeile vertrauen oder d'Aart vun der Haut, déi méi ufälleg fir Linnen a Falten ass.
• Sonneliicht. D'UF-Strahlen am Sonneliicht briechen den Elastin a Kollagen an Ärer Haut, maacht Iech méi ufälleg fir d'Bildung vu Linnen.
• Widderholl Ausdréck. Wann et e Gesiichtsausdrock gëtt, deen Dir dacks maacht (wéi fréien, laachen, schneiden oder rächen Är Wenkbrauwen), kënnt Dir méi wahrscheinlech froën Linnen kréien.
• Stress. Dëst kann d'Gesiichtsspannungen verursaachen, wat zu engem wiederhuelende Gesiichtsausdrock féieren kann, wat zu froen Linnen féieren kann.
• Fëmmen. Déi wiederhuelend Bewegung, eng Zigarett oder Zigarett ze fëmmen, kann froen Linnen ronderëm de Mond verursaachen. Den inhaléierten Tubak féiert zu Falten a Linnen wéinst enger Verengung vun de Bluttgefässer, déi dann manner sauerstofféiert Blutt an dës Tissue liwweren.

Wéi gestiermt reiwen aus fréi Linnen natierlech

Och wa vill Leit sech op Behandlungen wéi Injektiounen vu Botox wenden fir Fréi Linnen ze weicheren, ginn et e puer einfach Weeër fir Fréi Linnen ouni Injektiounen unzegoen:

• Eat eng gesond Ernärung datt enthält vill Waasser. Richteg Hydratatioun hëlleft géint Gesiichtsleit ze verteidegen. Bedenkt och e Zousaz ze huelen deen Omega-3 Fettsäuren enthält fir d'Hauthydratioun ze hëllefen.
• Kritt genuch Schlof fir datt Är Haut erëm opluede kann. A schlof op Ärem Réck. Schloofend mat Äert Gesiicht op Ärem Këssen kann d'Haut strecken an froend Linnen encouragéieren.
• Benotzt Sonneschutz op Ärem Gesiicht all Dag. Vergiesst net datt d'UF-Strahlen vun der Sonn och do op bewölktem Deeg an am Wanter sinn. A Sonnebrëller. Net nëmme Sonnebrëller behalen Iech net ze schneiden, ma se schützen d'Haut ronderëm Ären Aen.
• Fiichtegt Äert Gesiicht op op d'mannst dräimol am Dag. Benotzt Är Liiblingsfeuchtigkeit. Vergiess d'Haut tëscht Ären Aen an Aen net.
• Exfoliate Äert Gesiicht e puer Mol an der Woch. Benotzt Är Liiblings exfolierend Scrub fir déi doud Hautzellen ze läschen.

Einfach Weeër fir Froschleitungen lass ze ginn

Et gi vill Heelmëttel fir mat frëschen Zeilen ze handelen. Och wa se vläicht net klinesch getest oder medizinesch guttgeheescht ginn, ginn et Leit déi an der Kraaft vun Heelmëttel gleewen wéi:

• applizéiert Eeërbecher op d'Beenlinnen tëscht Ären Aen / Wenkbrauwen
• ophalen Yoghurt gemëscht mat Hunneg, Zitrounejus, an d'Flëssegkeet aus enger Vitamin E Kapsel, fir 10 Minutte virum wäschen
• masséiert e puer Drëpsen Kokosnossueleg oder séiss Mandel-Ueleg an Är Fréiwenlinnen all Nuecht ier Dir an d'Bett geet
• drénkt en Esslöffel Läschsaissueleg zwee bis véier Mol am Dag
• eng Mask ofgeschniddene Avocado ëmsetzen fir 20 Minutte virum Spullen

Übunge fir frësch Stréckele lass ze ginn

Verschidde Leit fille datt Gesiichtsübungen nëmme fréi Strécke schärfen wéinst der repetitive Bewegung. Aner gleewen datt Gesiichtsübungen d'Haut op Äert Gesiicht méi bësseg maachen kann, wat d'Fruele Linnen erweichen.

Wéi reiwen op fréie Linnen am Stir

Fir e glat Stiermer, musst Dir de Frontalis Muskel all Dag schaffen.

Setzt Handfläch vun Ärer lénkser Hand op der lénker Säit vun Ärem Stir. Wann Dir d'Haut mat Ärer lénkser Hand fest hält, dréckt op der Handfläch vun Ärer rietser Hand op der rietser Säit vun Ärem Stir a beweegt se an engem kreesfërmege, kloksrechte Masséierbewegung.

No zwou Minutten, halt déi riets Hand op der Plaz a masséiert d'lénks Säit vun Ärem Stir mat zwou rechtlech kreesfërmeg Bewegung fir zwou Minutten.

Widderhuelen dësen Prozess dräimol fir insgesamt sechs Minutten op all Säit.

Wéi lass sinn Linnen ronderëm d'Ae lass ze ginn

Fir Kräizer Féiss duerch d'Aen ze reduzéieren, setzt den Daumen duerch de baussenzegen Eck vun Ären Aen an Äre Fanger op der Spëtzt vum Kapp. Kréien Är Aen enk zou a, mat den Daumen, dréckt d'äusseren Ecker vun Ären Aen aus Richtung Säiten vun Ärem Kapp a liicht erop.

Halt dës Streck fir ongeféier 10 Sekonnen an da relax. Widderhuelen 15 Mol. Maacht dësen Deel vun Ärem alldeegleche Wee.

Ënnen Linn

Wéi mir Alter an eis Haut verléiert d'Elastizitéit, eis Gesiichter entwéckelen Falten a froen Linnen.

Wann Dir dës Linnen fir e jugendleche Look miniméiere wëllt, ginn et eng Zuel vun Optiounen fir Leit déi Injektiounen an aner medizinesch Behandlungen wëllen vermeiden. Vill vun dësen Heelmëttel sinn net an der medizinescher Gemeinschaft bewisen.

Diskutéiert natierlech Heilmittel fir Froschleitungen mat Ärem Dokter lass ze ginn ier Dir Är Ernärung ännert oder Ergänzunge huelen.