Auteur: Tamara Smith
Denlaod Vun Der Kreatioun: 20 Januar 2021
Update Datum: 27 September 2024
Anonim
Kräider goen: Vitamine an Ergänzunge fir Multiple Sklerose - Wellness
Kräider goen: Vitamine an Ergänzunge fir Multiple Sklerose - Wellness

Inhalt

Iwwersiicht

Multiple Sklerose (MS) ass eng chronesch Bedingung déi den Zentralnervensystem (CNS) beaflosst. Seng Symptomer reeche vu mëll an intermittierend bis schwéier a permanent schiedlech. Et gëtt de Moment keng Heelung fir MS, awer vill pharmazeutesch an alternativ Behandlungen si verfügbar.

Behandlunge fir MS viséieren normalerweis d'Symptomer vun der Krankheet, well d'Ursaach vun der Krankheet net bekannt ass. D'Symptomer vu MS stamen aus dem Zesummebroch vun der Kommunikatioun tëscht dem Gehir an den Nerven.

Symptomer vu Multiple Sklerose

Et gi vill Symptomer vu Multiple Sklerose. Symptomer tendéiere méi schwéier wéi d'Krankheet progresséiert.

Gemeinsam Symptomer vun MS enthalen:

  • Visiounsproblemer
  • Schwächt
  • Erënnerung Problemer
  • Gläichgewiicht a Koordinatiounsprobleemer
  • eng Vielfalt vu Sensatiounen an den Glidder, wéi Prickelen, Kribbelen oder Taubness

Verschidde Behandlungen kënne ganz effektiv sinn fir déi désagréabel Symptomer vun MS ze linderen an och ze vermeiden. Ier Dir Kraider, Nahrungsergänzungen oder Alternativ oder Ergänzend Therapien benotzt fir MS ze behandelen, diskutéiert d'Virdeeler an d'Risike mat engem Gesondheetsbetrib.


Kraider an Ergänzungen: Kann se Iech hëllefen MS ze schloen?

Och wa kee Medikament oder Ergänzung MS heele kann, kënnen e puer Behandlungen de Leit hëllefen de Fortschrëtt vun der Krankheet ze bremsen. Aner Therapien kënnen d'Symptomer wesentlech reduzéieren oder Perioden vun der Remission verlängeren.

Op der ganzer Welt benotze Leit mat MS.

sech op net-pharmazeutesch Behandlungen wenden wann déi westlech Medizin net funktionnéiert fir hir Symptomer ze verbesseren. Anerer décidéieren dës Optiounen ze probéieren wann hire Gesondheetsbetrib eng Referratioun mécht oder wann se iwwer d'Versprieche vun alternativen Behandlungen héieren.

Egal wéi Är Grënn fir Informatioun iwwer Kräuter- an Ergänzungsbehandlungen fir MS ze sichen, konsultéiert ëmmer Ären Gesondheetsbetrib ier Dir verschriwwen Medikamenter stoppt oder eng nei Therapie an Äre Behandlungsregime bäifügt.

E puer Kraider, Ergänzungen an alternativ Therapien kënne verursaachen:

  • Drogeninteraktiounen
  • negativ Gesondheetszoustand
  • medizinesch Komplikatiounen wann se falsch benotzt ginn

Déi Top Kraider an Ergänzunge fir MS (a wat se ubidden)

Déi folgend Lëscht deckt net all verfügbare Kräuter oder Ergänzungsoptioun fir d'Symptomer vu MS ze behandelen. Amplaz datt d'Lëscht e kuerze Resumé vun de wichtegen Informatiounen iwwer all déi heefegst Kraider an Ergänzunge bitt déi Leit mat MS benotzen.


Ayurvedesch Medizin fir MS

1. Ashwagandha

Dëst Ayurvedescht Kraut ass vu villen Nimm bekannt, dorënner:

  • Withania somnifera
  • Indesche Ginseng
  • Asana

Seng Beeren, Wuerzelen an Extraiten ginn heiansdo benotzt fir:

  • chronescher Péng
  • Middegkeet
  • Entzündung
  • Stressrelief
  • Angschtgefiller

Och wa verschidde Fuerschunge wéi Ashwagandha d'Gehir kann schützen villverspriechend war, gouf net gutt genuch studéiert fir ze wëssen ob et effektiv Multiple Sklerose oder seng Symptomer behandele kann.

2. Chyawanprash

Chyawanprash ass eng Kraider Tonic déi allgemeng an der Ayurvedescher Medizin benotzt gëtt. Fréi Déierstudien weisen datt et kognitiv Funktioun schütze kann duerch Erënnerung.

Formell Studien iwwer Mënsche si knapp. Et gëtt net genuch Beweiser fir ze bestëmmen ob Chyawanprash effektiv oder hëllefräich ass fir MS Symptomer ze managen.

Chinesesch Kraider fir MS

3. Gotu kola

Gotu kola ass eng populär traditionell Medizin an der chinesescher an ayurvedescher Geschicht. Et gouf als Kraider gefördert, dat d'Liewe verlängere kann an d'Symptomer vun Aenerkrankungen, Schwellung, Entzündung, Hautbedingungen a Middegkeet verbessert.


Wärend fir Neuroprotektioun versprach gewisen huet, gouf gotu kola ganz wéineg studéiert. Säin aktuellen Impakt op MS Symptomer ass onbekannt. Et ass verfügbar an enger grousser Variatioun vu Formen, an et gëtt allgemeng als sécher a nidderegen Dosen ugesinn.

4. Ginkgo biloba

Bekannt fir säi Potenzial fir Erënnerung a mental Kloerheet ze verbesseren, gouf Ginkgo fir eng grouss Varietéit vu Krankheeten iwwer d'Joerhonnerte benotzt.

Geméiss dem, Ginkgo Extrait oder Ergänzunge si méiglecherweis effektiv fir:

  • Verbesserung vum Denken an Erënnerungsschwieregkeeten
  • Schmerz am Been an iwweraktiv Nerve Äntwerten
  • Auswierkungen op Aen a Visioun
  • Schwindel a Schwindel reduzéieren

Et gouf net vill an Individuen mat MS studéiert, awer ginkgo biloba andeems d'Entzündung an d'Müdlechkeet reduzéiert.

Déi meescht Leit kënne sécher Ginkgo an Ergänzungsform huelen, awer et ka mat enger grousser Varietéit vun anere Medikamenter a Kraider interagéieren. Aus dësem Grond ass et wichteg Ären Gesondheetsbetrib ze froen ier Dir d'Benotzung vun dësem Zousaz ufänkt.

5. Huo ma ren (Chinese Hanf Som)

Dës traditionell chinesesch Medizin, déi fir seng berouegend Eegeschafte fir verschidde Krankheete benotzt gëtt, gëtt ugeholl datt se Problemer vum Nervensystem berouegen. Extraite vu Planzen an der Cannabisfamill si fir hir Roll am.

E puer Praktiker gleewen datt eng genau iwwerwaachte Benotzung vu spezifesche Membere vun dëser Planzefamill fir d'Behandlung vu Symptomer vu MS ka sinn, awer seng Notzung am klineschen Ëmfeld bleift kontrovers.

6. Myrrhe

Myrrh gouf historesch fir säin Aroma geschätzt a benotzt a rituelle reliéisen Zeremonien. Zousätzlech gouf et zënter Joerhonnerte fir seng medizinesch Eegeschafte benotzt. Et gëtt ugeholl datt et antiseptesch Fäegkeeten huet an d'Kraaft fir Diabetis, Zirkulatiounsprobleemer a Rheuma ze behandelen.

Et schéngt och nëtzlech anti-inflammatoresch Eegeschaften fir déi modern Behandlung vu Gesondheetsprobleemer ze hunn. Et schéngt net speziell fir Symptomer vu MS studéiert ze sinn.

Kraider fir MS

7. Agrimon

Aktuell Benotzung vun Agrimonie baséiert op Joerhonnerte vu sengem Gebrauch bei der Behandlung vu verschiddene Gesondheetsproblemer.

Och wa verschidde medizinesch Eegeschafte vun de ville verschiddenen Zorten vun Agrimonie zougeschriwwe ginn, huet rezent Fuerschung antiviral, Eegeschaften entdeckt.

Mënschlech Fuerschung iwwer dëst Kraut als Behandlung fir MS ass praktesch net existent, och wa verschidde verspriechend Déiermodellstudien d'Eegeschafte vum Kraider ënnersichen, wéi se op MS Symptomer bezéien.

8. Bilberry Blat

Bilberry, och bekannt als Huckleberry, ass eng Famill vun der Molbier a ka fir seng Uebst oder Blieder benotzt ginn. Och wann et dacks a Liewensmëttel benotzt gëtt, kënnen d'Beeren an d'Blieder benotzt gi fir Planzenextrakter auszeleeden.

Historesch gouf dëst Kraut benotzt fir alles vu Visiounsprobleemer a Schorvy bis Duerchfall an Zirkulatiounsprobleemer ze behandelen. Et gi wéineg zouverlässeg mënschlech Prozesser déi dës Planz studéieren, an d'Bilberryforschung speziell bezunn op MS ass praktesch net existent.

Wéi och ëmmer, et gëtt virgeschloen datt Molbier reich an Antioxidantien ass an huet de Potenzial fir:

  • d'Visioun verbesseren
  • Entzündung reduzéieren
  • kognitiv Funktioun schützen

9. Catnip

Anscheinend ass Catnip net nëmme fir Kitten. E puer Leit benotzen dëse Kraider fir MS Schmerzmanagement. Wéi och ëmmer, Catnip kann tatsächlech Ermüdung maachen oder den Effekt vun anere berouegende Medikamenter multiplizéieren.

Fuerschung bei de Mënsche feelt, awer fréi Déiereversich op Extraiten aus verschiddenen Aarte vun dëser Planz weisen drop hin, datt de Catnip kann hunn.

10. Kamillen

Kamillen ass topesch a mëndlech fir:

  • Haut Konditiounen
  • Schloflosegkeet oder Angscht
  • Mo opgeregt
  • Gas oder Duerchfall

Prouwen an de Mënsche si wéineg a wäit tëscht, awer säi gemeinsame Gebrauch an Disponibilitéit a verschiddene Formen maachen Kamill zu engem populäre Mëttel fir verschidde Leit mat MS.

Kamillen bitt an, an et gëtt och studéiert fir seng Fäegkeet fir Tumorwachstum a Moundgeschwëster ze vermeiden.

Wéi och ëmmer, net genuch ass speziell iwwer d'Roll vun der Kamille bei der Behandlung vun MS bekannt fir unzeginn ob et effektiv fir dësen Zweck ass.

11. Löwenzahnwurzel a Blat

Koreanesch Medizin huet d'Löwenzahn a Kraidermëttel fir Energieverbesserung an allgemeng Gesondheet benotzt, während Indianer an Arabesch Medizin Löwenzahn fir Verdauung an Hautprobleemer benotzt huet.

proposéiert Löwenzahn kann Middegkeet reduzéieren an immun Gesondheet förderen. Fuerschung hindeit och datt Löwenzahn huet.

Keng Fuerschung huet den Impakt vun der Löwenzahn op Multiple Sklerose gepréift, awer d'Planz schéngt e puer medizinesch Eegeschaften ze hunn, déi hëllefe kënnen fir Leit mat MS Symptomer.

12. Elderflower

Elderflower ass vu villen Nimm bekannt, abegraff:

  • Europäeschen Eelsten
  • Sambucus nigra
  • Elderberry

D'Beeren an d'Blummen vum eelere Bam goufen traditionell benotzt fir:

  • Haut Konditiounen
  • Infektiounen
  • Erkältung
  • Féiwer
  • Péng
  • Schwellung

Déi ongekacht oder onreif Beeren sinn, an onpassend Benotzung vun der Planz kann Duerchfall an Erbrechung verursaachen.

Limitéiert Fuerschung ënnerstëtzt d'Benotzung vun Elderflower bei der Behandlung vun der Gripp a chroneschen inflammatoreschen Zoustänn. Déierstudien suggeréieren och datt Elderflower-Extrakten eng Roll spillen an der Immunantwort an der CNS reguléieren.

Méi Fuerschung bei de Mënsche muss gemaach ginn fir de Potenzial vun Elderflower bei der Gestioun vun MS Symptomer ze definéieren.

13. Krämpfe Schuel

Krämp Schuel, oder Viburnum opulus, ass Planzeschuel, déi benotzt gëtt fir Krämp a Spasmen ze behandelen. Och wa mënschlech Fuerschung iwwer dëst Kraider a senger Kandheet ass, schéngt et Antioxidantien an Antikriibseffekter ze hunn, déi de Wuesstum vun Tumoren oder Läsionen hemmt.

14. Ingwer

Ingwer gouf laang fir säi bemierkenswäerte Aroma benotzt a säi.

A Volleksmedikamenter gëtt et dacks benotzt fir ze hëllefen:

  • Mo Problemer
  • Iwwelzegkeet
  • Gelenk- a Muskelschmerzen
  • Duerchfall

Fuerschung fänkt un entzündungshemmend ze entdecken an an Ingwer an aner Gewierzer.

Déi potenziell Roll vum Ingwer mécht de Ingwer zu enger exzellenter Wiel. Déi meescht Leit kënnen e vernünftege Gebrauch vun Ingwer mat wéineg oder guer Niewewierkungen toleréieren.

15. Ginseng

Et gi fir medizinesch Zwecker benotzt. Déi meescht Forme vu Ginseng hunn e puer gutt ënnerstëtzt Gesondheetsvirdeeler.

Panax Ginseng, zum Beispill, ass méiglecherweis effektiv fir Denken an Erënnerung ze verbesseren an erektil Dysfunktioun ze entlaaschten, obwuel seng Sécherheet manner bekannt ass.

Amerikanesche Ginseng kann hëllefen, Otmungsinfektiounen ze vermeiden, a Siberesche Ginseng kann antiviral Eegeschaften hunn, déi hëllefe kéinte kämpfen.

Déi meescht Forme vu Ginseng hunn Virdeeler fir Leit mat Diabetis gewisen, awer all Formen droen de Risiko vun Allergie an Drogeninteraktioun.

D'Beweiser iwwer Ginseng a MS si gemëscht. Et an der MS. Wéi och ëmmer, Ginseng kann och den Nervensystem stimuléieren an MS verschlechtert. Frot ëmmer Ären Gesondheetsbetreiber ier Dir Ginseng an en MS Diätregime bäisetzt.

16. Hawthorn Berry

Hawthorn Planzen goufen laang an medizineschen Behandlungen fir Häerzversoen oder onregelméisseg Häerzschlag benotzt. Méi kuerzem gouf et studéiert (haaptsächlech an Déieren) fir säin Effekt op d'Zirkulatioun.

Rezent Fuerschung hindeit och datt et antitumor an anti-inflammatoresch Eegeschaften huet déi eng Roll bei der Behandlung vun anere Krankheete kéinte spillen. Am Allgemengen ass dës Planz net gutt studéiert fir seng Auswierkungen op d'Gesondheet vun der Mënschheet.

17. Lakritz

Lakritwurzel a seng Extraiten gi laang benotzt fir ze behandelen:

  • virale Konditiounen
  • Mo. Geschwuer
  • Hals Problemer

Ganz limitéiert Fuerschung hindeit datt Lakritz Entzündung reduzéiere kann. Et kann och e puer hunn. Wéi och ëmmer, et kéint héije Blutdrock a wéineg Kalium verursaachen.

Fuerschung ass nach ëmmer net genuch fir eng Empfehlung fir d'Benotzung vu Lakritz fir MS Symptomer ze behandelen.

18. Mëllechdistel

Traditionell als Lebertonic benotzt, gëtt d'Mëllechdistel am modernen Zäitalter studéiert fir hiren Impakt op d'Leberentzündung an d'Gesondheet. D'Kraut ass a verschiddene Formen (z. B. Tinkturen an Ergänzungen) verfügbar, awer déi entspriechend Doséierung fir d'Behandlung vu Konditioune beim Mënsch ass onbekannt.

Mëllechdistel bei MS an hëlleft MS Medikamenter besser ze schaffen, awer méi Fuerschung muss gemaach ginn ier dëst Kraut offiziell fir d'Behandlung vu MS Symptomer empfohlen ass.

19. Peffermënz

Peffermënz gouf scho laang benotzt fir:

  • Verdauungsgesondheet förderen
  • behandelen Muskelen an Nerve Schmerzen
  • Kappwéi entlaaschten
  • Iwwelzegkeet oder Stress erliichteren

Et gëtt net genuch Fuerschung fir festzestellen, ob Peffermënz klinesch hëllefräich ass fir d'Behandlung vu MS, awer d'Fuerschung versprécht fir säin Effekt op Reizdarmsyndrom (IBS).

20. Schizandra Berry

Schizandra (Schisandra) Berry gëtt ugeholl ze hunn an. Déiereversich virschloen datt et och eng neureschützend Fäegkeet kann hunn. Wéi och ëmmer, Schizandra Beeren sinn net gutt studéiert fir hire Potenzial fir MS Symptomer bei Mënschen ze entlaaschten.

21. Johanniskraut

Johanniskraut gouf traditionell fir Nerve Schmerz a psychesch Gesondheetszoustänn benotzt, wéi Depressioun a Besuergnëss, an als Balsam fir Wonnen.

Säin Effekt op depressiv Symptomer gouf gutt studéiert. Johanniskraut fänkt un ze evaluéieren op seng Fäegkeet fir den an.

Et gëtt net genuch Fuerschung iwwer Johanniskraut a MS fir kënnen hir Benotzung fir d'Behandlung vu MS Symptomer ze empfeelen, awer et.

Et mat enger grousser Villfalt vu Medikamenter a sollt mat engem Gesondheetsbetrib diskutéiert ginn ier se benotzt gëtt.

22. Kurkuma

Kuermerik ass e populär Gewierz mat Curcuminoiden. Curcuminoide goufen ugewisen ze hunn. Seng entzündungshemmend Fäegkeeten weisen och Versprieche fir de.

Wéi och ëmmer, säi richtegen Impakt op MS Symptomer a seng korrekt Doséierung musse weider studéiert ginn ier se allgemeng fir d'Benotzung vu Leit mat MS ka recommandéiert ginn.

23. Valerian

Traditionell benotzt fir Kappwéi, Zidderen, a vill Schlofstéierungen, gouf valerian och fir Angscht an Depressioun benotzt.

vu Valerian fir Insomnia a Besuergnëss ass gemëscht, awer et. Et ass onsécher ob Valerian gutt ass fir effektiv Symptomer vun MS ze behandelen.

Vitamine fir MS

24. Vitamin A

Dëse fettlösleche Vitamin spillt eng kritesch Roll bei:

  • Visioun Gesondheet
  • reproduktive Gesondheet
  • Immunsystem Gesondheet

Vitamin A ass och wichteg fir eng korrekt Funktioun vum Häerz an aner Organer. Vitamin A kann natierlech a verschiddene Liewensmëttel fonnt ginn, wéi Bliedergréng, Uergelfleesch, Uebst a Mëllechprodukter, oder duerch en Zousaz kritt.

Et ass méiglech Iwwerdosis Vitamin A. Et sollt net a groussen Dosen geholl ginn ouni de Rot vun engem Gesondheetsbetrib.

Vitamin A Ergänzung ass verbonne mat Verspéidunge vun altersbedingter Makuladegeneratioun. D'Antioxydantien am Vitamin A kënnen hëllefräich sinn, awer déi gouf net gutt erfuerscht.

25. Vitamin B-1 (Thiamin)

Vitamin B-1, och bekannt als Thiamin oder Thiamin, ass kritesch fir déi richteg Gehirfunktioun. Thiamin ass och wesentlech fir e gesonde Metabolismus an Nerve, Muskel an Häerzfunktioun.

Mängel am Thiamin si mat a verbonne mat MS abegraff. Ze wéineg Vitamin B-1 kann och Schwächt a Middegkeet verursaachen. Thiamine ka fonnt ginn an:

  • Nëss
  • Somen
  • Hülsenfrüchte
  • Vollkorn
  • Eeër
  • mageres Fleesch

26. Vitamin B-6

Vitamin B-6 ass e wesentlecht Nährstoff fir de Stoffwiessel dat a bestëmmte Liewensmëttel, wéi Uergelfleesch, Fësch a stärkegt Geméis, an Ergänzunge fonnt gëtt.

Och wann Mängel rar sinn, kënne kleng Vitamin B-6 Niveauen bei Leit mat Autoimmunstéierunge optrieden.

Vitamin B-6 Mangel kann verbonne sinn mat:

  • anormal Gehirfunktioun
  • Depressioun
  • Duercherneen
  • Niereproblemer

Fuerschung iwwer B-6 a Multiple Sklerose ass limitéiert. Et gëtt wéineg wëssenschaftlech Ënnerstëtzung déi Vitamin B-6 Ergänzung uginn kann MS Symptomer vermeiden.

Vitamin B-6 kann gëfteg fir Nerven sinn wann se ze héich vun enger Doséierung geholl ginn.

27. Vitamin B-12

Vitamin B-12 ass wichteg fir déi richteg Funktioun vun:

  • Nerve Zellen
  • rout Bluttzellen
  • d'Gehir
  • vill aner Kierperdeeler

Mängel féieren zu:

  • Schwächt
  • Gewiichtsverloscht
  • Taubheit a Kribbelen an Hänn a Féiss
  • Gläichgewiicht Problemer
  • Duercherneen
  • Erënnerung Problemer
  • souguer Nerve Schued

Leit mat MS kënne méi wahrscheinlech e B-12 Mangel entwéckelen, sou datt d'Ergänzung eng gutt Optioun fir verschidde Leit ass. Zesumme kënne Vitaminnen B-6 a B-12 wichteg sinn fir d'Gesondheet vun den Aen.

Wéi och ëmmer, et gëtt net genuch Beweiser fir Vitamin B-12 Ergänzung zu verbesserte MS Symptomer ze verbannen.

28. Vitamin C

Vitamin C, oder Ascorbinsäure, spillt eng wichteg Roll an der Funktioun vum Immunsystem. Et ass en Antioxidans deen d'Leit mat MS Problemer hunn ze absorbéieren.

Och wa Vitamin C Mängel rar sinn, kënne se sérieux Probleemer verursaachen, wéi:

  • Depressioun
  • Zännofdréck
  • Middegkeet
  • gemeinsame Péng
  • Doud

E puer Fuerschunge weisen datt Ascorbinsäure essentiell ass fir d'Gesondheet vun den Aen an d'Préventioun vu Makuladegeneratioun a Katarakt. E puer suggeréieren datt Antioxidantien vu Vitamin C hëllefe kënne Leit mat MS géint Nerve Verschlechterung ze schützen, awer méi Fuerschung ass gebraucht.

29. Vitamin D

Vitamin D ass essentiell fir Knach, Muskel, Nerv an Immunsystem Gesondheet.

Déi meescht Leit kréien Vitamin D vun:

  • Sonn Beliichtung
  • fetteg Fësch
  • befestegt Iessen a Gedrénks

datt et eng staark Verbindung tëscht Vitamin D Niveauen an der Entwécklung a Progressioun vu MS ass.

Sonn Beliichtung a kontrolléiert gëtt eng méi heefeg Empfehlung fir d'Behandlung vu MS.

Wéi och ëmmer, méi Fuerschung ass noutwendeg ier d'Praxis standardiséiert gëtt an d'Kraaft vu Vitamin D Effekter op MS komplett verstanen ass.

30. Vitamin E

Vitamin E ass e wichtege fettlösleche Nährstoff an Antioxidans. Et ass wesentlech fir d'Gesondheet vum Immunsystem a fir Bluttgerinnsel ze vermeiden. Geméis Ueleger, Nëss a gréngt Geméis sinn déi bescht Liewensmëttelquelle vu Vitamin E.

D'antioxidant Fäegkeete vu Vitamin E ware interessant fir Fuerscher, a Leit mat MS hu scho. Wéi och ëmmer, et gëtt net genuch Fuerschung iwwer Vitamin E an MS fir ze wëssen ob et eng wierklech effektiv Behandlungsoptioun fir MS Symptomer ass.

Ergänzunge fir MS

31. Bee Pollen oder Gëft

Honeybee Gëft, och bekannt als Apitoxin, ass eng kloer Flëssegkeet. D'Behandlung vu Gesondheetszoustänn mam Gëft vu Bienenstécker gëtt Apitherapie genannt.

Am Géigesaz zu villen vun den aneren Kraider an Ergänzunge fir MS a seng Symptomer ze behandelen, gouf d'Gëft vun de Bee speziell fir seng Auswierkungen op MS a verschiddene klineschen Testen studéiert.

Dës mënschlech Prozesser ware typesch kleng. Et ass sécher ze wëssen ob Gëft-ofgeleet Behandlungen gutt kënne si fir MS ze behandelen oder se negatif gesond Effekter aféieren.

Bee Pollen, op der anerer Säit, gëtt ëmmer méi als Nahrungsergänzung benotzt. Och wa seng Eegeschaften nach ëmmer ënnersicht ginn, schéngt et antioxidant an antimikrobiell Fäegkeeten ze hunn, no engem.

Eng Studie aus 2015 huet gewisen datt et hëllefräich ass d'Immunsystem Gesondheet ze stäerken a chronesch Konditiounen ze bekämpfen. Immunverstäerkung kéint bei MS schiedlech sinn, sou datt et virsiichteg ass.

Fuerschung ass limitéiert, a Leit mat Verdacht op Allergien op Bienenstécker oder Bienenpollen sollen all Behandlungsoptioune vermeiden mat Extrakten oder Produkter aus Hunnegbeien.

32. Kalzium

Kalzium ass e wichtege Mineral fir d'Gesondheet vum Kierper a fir eng korrekt Funktioun. Et ass e gemeinsamen Deel vu ville Diäten an ass e gemeinsamen Ergänzung.

Fuerschung weist datt Kalzium eng wichteg Roll spillt an:

  • Schanken Gesondheet
  • kardiovaskulär Gesondheet
  • Kriibs Risiko

Richteg Niveaue vu Kalzium si wichteg fir jiddereen, awer Leit mat MS, déi och Vitamin D oder Medikamenter mat engem vun dësen Zutaten huelen, sollten hire Gesondheetsspezialist consultéieren, ier ee vun dësen Ergänzunge bäigefüügt gëtt.

Vitamin D erhéicht d'Kierperabsorptioun vum Kalzium, an eng Iwwerdosis Kalzium ka gëfteg sinn.

33. Cranberry

Och wa Cranberryjus (net gesüßten 100 Prozent Jus, net Cocktail oder gemëscht Jusen) a Cranberry Tabletten scho laang benotzt goufen fir Harnweeër Infektiounen ofzesoen, Fuerschung weist datt säi Virdeel manner ka sinn wéi virdru erwaart.

Wéi och ëmmer, wat héich an Antioxydantien ass, a Cranberry Tabletten fir Leit mat MS ze ginn, déi eng Dysfunktioun vun der Blase erliewen, e liichte Virdeel. Komplikatioune mat dësem Mëttel si rar.

34. DHA

DHA ass eng Omega-3 Fettsäure, Docosahexaensäure, déi duerch Konsuméiere kritt ka ginn:

  • pflanzlechen Ueleger
  • fetteg Fësch
  • Omega-3 Nahrungsergänzungen

Geméiss dem NCCIH ass DHA wesentlech fir:

  • Blutt Flux
  • Muskel Aktivitéit
  • Verdauung
  • Zellwachstum
  • Gehirfunktioun

An déi, déi mat MS liewen, kënnen DHA Ergänzunge hëllefen, d'ZNS ze schützen. Seng Fäegkeet fir d'Gehirergesondheet ze promoten kann positiv sinn. Niewewierkunge vun der DHA Ergänzung sinn typesch mëll, och wann et d'Blutt dënn ka maachen an d'Kollagen schwéier mécht.

Déi meescht Leit mat MS kënne sécher DHA Ergänzunge benotze mat der Iwwerwaachung vun hirem Gesondheetsbetrib.

35. Fësch oder Bacalhau

Fëschliewer Ueleg a Bacalhau Ueleg sinn net datselwecht wéi Fësch Uelecher, déi vill Leit fir d'Omega-3 Fettsaieren huelen. Liewer Ueleger aus Fësch enthalen Omega-3 Fettsaieren souwéi Vitaminnen A an D, wat Iwwerdosis Effekter a grousse Quantitéiten verursaache kann.

E puer Fuerschunge weisen datt Béierliwer net sou hëllefräich ass wéi normale Fësch an der Diät.

Et ass wichteg ze bemierken datt de Vitamin D an Torskeleveruel e Virowend virum Ufank vu MS kann hunn. Am Allgemengen awer, Vitamin D an d'Fettsäuren, déi a Fëschliewer a sengen Ueleger fonnt ginn, kënne verschidde Gesondheetsvirdeeler ubidden, aus deenen d'Leit mat MS net ausgeschloss sinn.

36. Magnesium

Magnesium ass wesentlech fir eng grouss Varietéit vu kierperleche Funktiounen. Mängel an dësem Mineral kënnen dozou féieren:

  • Schwächt
  • Middegkeet
  • Kribbelen
  • Krämp
  • Krampelen
  • Muskelkontraktioun
  • Taubheit
  • Perséinlechkeet Ännerungen

Magnesium Ergänzungen an eng Diät déi natierlech Quelle vu Magnesium enthält kënne gutt si fir en Defizit ze verhënneren deen d'Symptomer vun der MS verschäerft.

37. Mineralueleg

Oft benotzt fir Verstopfung ze behandelen a fir Hautpfleeg, Mineralueleg gëtt allgemeng a Kosmetik a Laxativen fonnt. Geméiss der National Multiple Sclerosis Society soll d'Benotzung vu Mineralueleg fir laxative Zwecker net fir laangfristeg Erliichterung gemaach ginn.

Et ass méiglech eng Iwwerdosis Mineralueleg ze maachen. Seng Mineralien a Vitaminne kënne sech bis zu gëfteg Niveauen am Kierper opbauen. Dësen Ueleg kann och aner Magen-Darm-Probleemer bei verschiddene Leit verschlechteren.

38. Multimineral a Multivitamin Ergänzungen

Och wann se als separat Ergänzunge kaaft kënne ginn, kombinéiere vill Ergänzunge vill Vitaminnen a Mineralstoffer an enger eenzeger Pëll oder Pudder. In de meeschte Fäll ass et léiwer esou vill Nährstoffer wéi méiglech aus enger gesonder ausgeglachter Ernärung ze kréien.

Wéi och ëmmer, verschidde Gesondheetsbedéngunge maachen et méi schwéier fir d'Leit genuch Vitaminnen a Mineralstoffer aus Liewensmëttel ze kréien, wat et méi einfach mécht Mängel z'entwéckelen.

Et gëtt nach ëmmer Meenungsverschiddenheet an der wëssenschaftlecher Gemeinschaft iwwer d'Wichtegkeet vu Multimineralen oder Multivitaminen an der Verhënnerung vun enger breeder Palette vu Gesondheetszoustänn an dem Ënnerhalt vun der Gesondheet.

E puer Beweiser suggeréieren datt verschidde Varietë vu multimineralen oder multivitamin Ergänzungen hëllefe kënne verhënneren:

  • aner Gesondheetsproblemer

Fir verschidde Leit mat MS kann eng allgemeng multimineral oder multivitamin Ergänzung hëllefen Mängel ze vermeiden déi d'Symptomer vun der Krankheet verschlechtere kënnen.

39. Omega-3 an Omega-6 essentiell Fettsaieren

Omega-3 an Omega-6 si wesentlech Fettsaieren (EFAen), oder polyunsaturéiert Fettsaieren (PUFAs), déi geéiert gi fir hiert Potenzial fir alles vun engem gesonde Kardiovaskuläre System zu engem gesonde Gehir ze promoten.

Och wann hiren exakten Impakt op MS nach onbekannt ass, sinn klinesch Studien amgaang.

Déi entzündungshemmend an immunförderend Effekter vun dëse Fette sollen eng villverspriechend Optioun sinn. Dës Fettsäuren kënnen natierlech a Liewensmëttel wéi och an ouni Rezept (OTC) Ergänzunge fonnt ginn.

40. Polyunsaturéiert Fettsaieren (PUFAs)

PUFAs kënnen natierlech duerch Är Ernärung oder an OTC Ergänzunge kritt ginn.

Omega-3 an Omega-6 Fettsäuren kënnen hëllefräich sinn fir d'Entzündung ze reduzéieren an d'Gesondheet op verschidde Weeër ze promoten, awer d'Roll vun PUFAs bei der Behandlung vun MS Symptomer ass net gutt studéiert.

E puer Fuerschunge suggeréieren datt PUFA Ergänzunge kënne reduzéieren.

41. Probiotika

Probiotika si Bakterien déi ugeholl ginn. Si ginn dacks "gutt Bakterien" genannt a sinn ähnlech wéi d'Mikroorganismen, déi am mënschleche Kierper fonnt ginn. Probiotika si verfügbar a Form vun Ergänzungen a Joghurten.

Am Allgemengen, Probiotika kënnen anti-inflammatoresch Eegeschaften hunn déi immun an neurologesch Gesondheet erhéijen.

42. Selen

Selenium ass e Mineral dat ëmmer méi gutt verstan gëtt fir säi Bäitrag zu der Gesondheet vun der Mënschheet. Et gouf laang benotzt fir Häerzprobleemer ze vermeiden an eng Rei verschidde Kriibsfaarwen, och wann wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir Selen Effekter limitéiert ass.

et spillt eng wichteg Roll an:

  • Aen Gesondheet
  • Immunsystem Gesondheet
  • eng Vielfalt vu chronesche Gesondheetszoustänn

43. Soja Lecithin

Sojalecithin gëtt a Sojabounen fonnt. Et ass reich an Cholin, wat mat besserer Häerz a Gehir Gesondheet verbonne ka sinn. Et ass net gutt genuch bei Leit mat MS studéiert fir ze bestëmmen ob et hëllefräich ass fir MS Symptomer ze behandelen.

44. Zénk

Zénk ass e Mineral dat a klenge Quantitéite fir d'Gesondheet vun der Mënschheet noutwendeg ass.

Et ass benotzt fir:

  • den Immunsystem erhéijen
  • behandelt eng Vielfalt vun Aenprobleemer
  • Hautbedingunge adresséieren
  • schützt viru Virussen an neurodegenerativen Zoustänn

Méi Fuerschung ass gebraucht, awer et ass méiglech datt verschidde Leit mat MS profitéiere vun der scheinbar Promotioun vun an dem neuroprotektiven Effekt vun Zénk.

Fir matzehuelen

Am Allgemengen ass d'Fuerschung an natierlechen Heelmëttel fir MS, wéi mat de meeschte aner Krankheeten, limitéiert. Mënschlech Prozesser musse baséiert op bedeitende Labo an Déier Fuerschungsresultater, wat e laange wëssenschaftleche Prozess ka sinn.

An der Zwëschenzäit solle Leit, déi u Kraider an Zousaztherapien interesséiert sinn, extrem virsiichteg sinn. Et ass essentiell fir all Pläng ze diskutéieren fir alternativ oder ergänzend Therapien mat Ärem Gesondheetsbetrib ze benotzen ier Dir Ännerungen an Ärem Behandlungsregime maacht.

Vill Kraider an Ergänzungen hunn staark medizinesch Eegeschaften. Wéinst deem kënne se mat Rezept Medikamenter interagéieren, aner Kraider an Ergänzungen, an och Är Ernärung.

Effektiv MS Behandlunge kënne wesentlech vu Persoun zu Persoun variéieren. Huelt d'Zäit fir mat Ärem Gesondheetsbetrib ze schaffen fir e verstännegen Behandlungsregime ze bauen, da profitéiert d'Virdeeler.

Ochen Police

Pheochromozytoma
Medizin

Pheochromozytoma

Pheochromocytoma a e eltenen Tumor vum Adrenal Drénkgewebe. Et re ultéiert an der Verëffentlechung vun zevill Epinephrin an Norepinephrin, Hormone déi d'Häerzfrequenz, de ...
Ramipril
Medizin

Ramipril

Huelt net Ramipril wann Dir chwanger idd. Wann Dir chwanger idd wann Dir Ramipril hëlt, rufft Ären Dokter direkt un. Ramipril kann dem Fetu chueden.Ramipril gëtt alleng oder a Kombinati...