Ass et OK no Botox Injektiounen ze trainéieren?

Inhalt

• Wäert Ausübung nom Botox d'Resultater beaflossen?
• Et mécht Drock op d'Injektiounsplaz
• Et erhéicht de Bluttfluss
• Et erfuerdert zevill Bewegung
• Wéi laang sollt Dir waarden op Übung nodeems Dir Botox Injektiounen kritt hutt?
• Gesiichtsübungen sinn OK
• Sinn et aner Saachen, déi ech net maache soll nodeems ech Botox Injektiounen krut?
• Wéi eng Zeechen oder Symptomer berechtegt eng Rees beim Dokter?
• Fir matzehuelen

Botox ass eng kosmetesch Prozedur déi zu méi jonk ausgesi Haut resultéiert.

Et benotzt Botulinumtoxin Typ A a Gebidder wou Falten am meeschten entstinn, wéi ronderëm d'Aen an op der Stir. Botox kann och benotzt ginn fir Migränen an iwwerschoss Schweess ze behandelen.

Eng vun den heefegste gestallte Froen (besonnesch vu Leit, déi gär schaffen) ass ob Dir no Botox Übunge maache kënnt.

Dësen Artikel gëtt eng Äntwert op dës Fro, wéi och aner Postbehandlungsrichtlinnen ze entdecken déi Dir sollt befollegen fir Är bescht Haut ze garantéieren.

Wäert Ausübung nom Botox d'Resultater beaflossen?

Übung nom Botox ass net aus dësen dräi Haaptgrënn recommandéiert:

Et mécht Drock op d'Injektiounsplaz

Nodeems Dir Botox kritt, wäert Ären Dokter Iech oppassen fir Äert Gesiicht op d'mannst déi éischt 4 Stonnen ze beréieren.

En Drock bäifüüge kéint de Botox veruersaache vu wou en injizéiert gouf. Et ass och recommandéiert datt Dir Äert Gesiicht net beréiert, well d'Géigend nach ëmmer empfindlech an ufälleg fir Unbehag ka sinn.

Wann Dir een sidd deen dacks de Schweess wëscht wann Dir schafft, da kënnt Dir Äert Gesiicht Drock maachen ouni et och ze wëssen.

Zousätzlech erfuerdert verschidden Aktivitéiten, wéi Vëlofueren oder Schwammen, Kapp oder Gesiichtsausrüstung déi Drock op gemeinsam Injektiounsplazen ausübt.

Et erhéicht de Bluttfluss

Ustrengend Übung heescht datt Äert Häerz wierklech pompelt. Dat ass gutt fir Äre kardiovaskuläre System, awer net sou super fir Äre Botox.

Méi erhéicht Bluttfluss kéint Botox Diffusioun aus der éischter Injektiounsplaz verursaachen. Als Resultat kann et temporär Muskele paralyséieren.

Méi erhéijen Blutdrock kann zu Plooschteren an Schwellungen um Injektiounsplaz féieren.

Et erfuerdert zevill Bewegung

Nodeems Dir Botox krut, ass et wichteg ze vill Ännerungen an der Kapppositioun ze vermeiden. Dat ze maachen kéint och de Botox migréieren.

Dëst ass e gemeinsamt Optriede souguer mat nidderegen Impaktübungen, wéi Yoga oder Pilates - dat heescht datt Dir en Downward Dog ewech vu manner wéi gewënschte Resultater sidd.

Gesiichter Belaaschtung vun der Ausübung ass eng aner Suerg.

Wéi laang sollt Dir waarden op Übung nodeems Dir Botox Injektiounen kritt hutt?

Wann Dir ëmmer Är Empfehlungen vun Ärem Dokter sollt befollegen, ass déi allgemeng Regel op d'mannst 4 Stonnen ze waarden fir ze trainéieren. Dëst beinhalt béien oder leien.

Wéi och ëmmer, 24 Stonnen ass déi ideal Zäit fir ze waarden. Fir et wierklech sécher ze spillen, kënnen e puer Dokteren empfeelen datt Dir bis zu enger Woch waart ier Dir Iech op eng gréisser Manéier ausübt.

Gesiichtsübungen sinn OK

Wärend Dir vermeit fir Post-Botox auszeüben kéint schlecht Nouvellë fir begeeschterte Fitness Fans sinn, musst Dir Är Trainings net komplett opginn.

Et ass héich recommandéiert datt Dir Äert Gesiicht vill bewegt nodeems Dir Botox kritt. Dëst beinhalt d'Laachen, de Fronzen, an d'Aen eropzebréngen. Et ass ähnlech wéi Gesiichtsübungen, minus beréieren.

Gesiichtsbewegung kann ausgesinn - a fillt sech - domm, awer et hëlleft de Botox tatsächlech besser ze schaffen.

Sinn et aner Saachen, déi ech net maache soll nodeems ech Botox Injektiounen krut?

Entweder virum oder nodeems Dir Botox kritt, wäert Ären Dokter eng Lëscht mat maachen an net maache wat Dir sollt suivéieren.

Zousätzlech fir Äert Gesiicht net ze beréieren, sinn dës Saachen déi Dir sollt vermeiden:

• leien
• ofbéien
• Alkohol drénken
• zevill Koffein verbrauchen
• reiwen oder en Drock an d'Géigend bäifügen
• eng waarm Dusch oder e Bad huelen
• all Schmerzliichter huelen, déi d'Blutt dënnen
• sech aussetzt fir exzessiv Hëtztverhältnisser, sou wéi déi vu Sonneluuchten, Gierwereien oder Saunaen erstallt ginn
• aussetzt Iech extrem kal Temperaturen
• Schmink ubréngen
• Tretinoin (Retin-A) Produkter uwenden
• déi éischt Nuecht am Gesiicht schlofen
• eng Gesiichtsbehandlung oder all aner Gesiichtsprozedur fir déi éischt 2 Woche gemaach ze kréien
• fléien
• e Spray tan kréien
• Drock derbäi beim Makeup ofhuelen oder d'Gesiicht botzen
• en Duschkapp un
• kritt Är Wuere gewachst, gefuedert oder zweemol

Wéi eng Zeechen oder Symptomer berechtegt eng Rees beim Dokter?

Wärend manner heefeg, kënnen eescht Nebenwirkungen vu Botox passéieren. Wann Dir en Nieweneffekt vu Botox erlieft, rufft entweder un oder maacht direkt eng Rees bei Ärem Provider.

Sidd op der Sich no folgenden Zeechen an Symptomer:

• geschwollen oder ofhängeg Aen
• Ierger ootmen
• Hives
• erhéicht Schmerz
• erhéicht Schwellung
• Ausschlag
• blosen
• Schwindel
• schwaach fillen
• Muskelschwächt, besonnesch an engem Gebitt dat net injizéiert gouf
• duebel Visioun

Fir matzehuelen

Botox ass eng kosmetesch Prozedur déi d'Erscheinung vu Falten reduzéiert an Iech mat méi jonk ausgesi Haut hannerléisst. Fir déi meeschte Virdeeler ze kréien, ass et un Iech fir Är Dokter no der Behandlungsberodung ze verfollegen.

Dëst beinhalt all ustrengend Übung ze vermeiden fir op d'mannst 24 Stonnen aus verschiddene Grënn. Zum Beispill, erhéicht Bluttfluss vun enger erhéierter Häerzfrequenz kéint de Botox ze séier metaboliséieren an an aner Beräicher vum Kierper wanderen.

Wann Dir seriéis Nebenwirkungen erlieft, wéi Probleemer mat der Atmung, Blasen oder intensiv Schwellung, gitt sécher Ären Dokter ze ruffen oder se direkt ze besichen.

Aus dem Fitnessstudio ewech ze bleiwen, och fir den Dag, kéint fir verschidde Leit schwéier sinn, awer et lount sech gutt Resultater ze garantéieren. Wann näischt anescht, kuckt et als eng exzellent Excuse fir e verdéngte Raschtdag ze huelen.