D'Eva Longoria füügt intensiv Gewiicht Training un hir Post-Schwangerschaft Workouts

Inhalt

• Bewäertung fir

Fënnef Méint no der Gebuert erhéicht d'Eva Longoria hir Trainingsroutine. D'Schauspillerin huet gesot Eis Magazin datt si Hard-Core Gewiicht Training an hir Routine bäidréit fir nei Fitnessziler ze schaffen. (Verbonnen: Promi déi keng Angscht hunn ze schwéieren)

D'Longoria huet verroden datt wärend hatt nach ëmmer Yoga gär huet, se "ganz eescht Gewiichtstraining" ufänkt fir hir aktuell Gewiichtsverloscht- a Muskelstonnen Ziler z'erreechen. Si bemierkt datt si lues a lues op d'Gewiichttraining geschafft huet fir vun der Schwangerschaft ze erholen. "Ech hunn mäi Kierper wierklech Zäit ginn fir sech un der Postpartum an der Post-Schwangerschaft unzepassen," sot si. "Dir wësst, et hat e Puppelchen! Et huet e Mënscheliewen erstallt, also war ech wierklech net ze schwéier fir erëm a Form ze kommen." Si fänkt just un zréck an hir Routine zréckzekommen. "Elo schaffen ech vill méi a kucken wat ech iessen," sot si Eis. "Ech fänken kaum zréck an et." (WWE Ringer Brie Bella huet eng ähnlech Approche fir Fitness no der Gebuert gemaach.)

Och wa si sech op d'Gewiichtstraining fokusséiert, ass de Longoria ëmmer nach ee fir et mat hirem Trainingsplang ze vermëschen. "Ech sinn e Leefer, als éischt," sot si Gesondheet läscht Joer. "Ech lafen vill. Awer ech maachen och SoulCycle, Pilates, Yoga. Ech vermëschen dat normalerweis." Si mécht en Effort fir aktiv ze bleiwen wärend der Rees an ass op Instagram gepost fir iwwer hir Outdoor Workouts wéi Spadséier- oder Vëlo ze posten. (ICYMI, d'Schauspillerin war en Aerobic-Instruktor ier si geschloen huet Desperate Hausfraen Ruhm.)

Mir hunn sou vill gär iwwer d'Lororia Workout Philosophie. Si huet keng Angscht virum haart Kärlift, awer si huet sech net an en intensiven Trainingsregime gezwongen ier se fäerdeg war. An hiren eklektesche Workout Goûten hunn eis verzweifelt wënschen datt si Uwendunge fir e Workout Buddy akzeptéiert.

Bewäertung fir