Sinn et Heelmëttel fir eng Asthma Attack?

Inhalt

• Unzeeche vun engem Asthma Attack
• Schrëtt direkt ze huelen
• Wéini medizinesch Hëllef sichen
• Heelmëttel
• 1. Kaffeinéierten Téi oder Kaffi
• 2. Eucalyptus essentiel Ueleg
• 3. Lavendel ätherescht Ueleg
• 4. Atemübungen
• Ursaachen
• Preventioun vun Asthma Attacken
• Erstelle en Asthma Plang
• Ausbléck

Et gi keng Heelmëttel fir en Asthma Attack. Asthma gëtt mat Medikamenter geschafft, andeems en Ausléiser vermeit an e Asthma-Handlungsplang mat Ärem Dokter erstellt.

Halt e Rettungsinhalator op der Hand fir direkt Erliichterung während engem Attack. Kontrolléiert den Datum op der Pompel regelméisseg fir sécher ze stellen, datt en net ausgelaf ass.

Asthma Attacke si potenziell liewensgeféierlech. Frot noutwendeg medizinesch Opmierksamkeet wann Är Symptomer sech net verbesseren nodeems Dir de Rettungsinhalator benotzt.

Internet behaapt datt Tout Heelmëttel géint Asthma net vu wëssenschaftleche Beweiser ënnerstëtzt ginn. Mir erkläre e puer vun dësen Heelmëttel, firwat d'Leit denken datt se schaffen, wou d'Beweiser feelen, a wat Dir tatsächlech maache sollt während engem Asthma Attack.

Unzeeche vun engem Asthma Attack

En Asthma Attack kann kleng sinn, awer et ka ganz séier geféierlech ginn.

Wärend enger Attack schmëlzen d'Loftweeër wéinst Schwellungen an Entzündungen, an d'Muskele ronderëm si strammen.

De Kierper produzéiert och extra Schleim, beschränkt d'Loft duerch d'Bronchienréier, wat et ganz schwéier mécht richteg ze otmen.

Unzeeche vun engem Asthma Attack enthalen:

• Houscht dat geet net op
• wheezing beim Austausch
• kuerz Atem
• ganz séier Atmung
• blatzeg, sweaty Gesiicht

Behandlung vu Symptomer séier kann hëllefe verhënneren datt en Asthma Attack méi schlecht gëtt. Wann d'Symptomer net verbesseren, frot no medizinescher Hëllef.

Schrëtt direkt ze huelen

Wärend engem Asthma Attack:

• maach däi Bescht fir roueg ze bleiwen
• huelt eng Puff vun Ärem Rettungsmedikatorinhalator
• stoen oder sëtzt direkt

Standing up kann hëllefen de Loftfloss ze erhéijen am Verglach mam Sëtzen oder leien, no enger Etude vun 2013.

E Peak Flowmeter moosst den Loftflow vun dengen Longen a kann hëllefen ze bestëmmen ob Är Symptomer besser ginn.

Wann Är Atmung net bannent e puer Minutten aus der Benotzung vun der Rettungsinhalator verbessert gëtt, oder wann Dir fiicht drun ze fillen, ass et Zäit d'Nout Hëllef ze sichen.

Fuert dech net selwer an d'Spidol. Rufft 911 wann Dir eleng sidd. Weider Huelt Puffen am Inhalter bis Hëllef ukomm.

Wéini medizinesch Hëllef sichen

Oft ass e Rettungsinhalator genuch fir en Asthma Attack ze behandelen.

Wann Dir Är Asthma Attack net ënner Kontroll kritt, musst Dir eventuell medizinesch Opmierksamkeet sichen. Gitt op den noosten ER wann Dir eng vun de folgende Symptomer hutt:

• extrem kuerzer Atmung oder Geeschter, virun allem moies oder nuets
• braucht Dir Är Brustmuskelen ze strapazéieren fir ze otmen
• Symptomer net ofhalen nodeems Dir e Rettungsinhalator benotzt hutt
• Schwieregkeeten ze schwätzen

Heelmëttel

Verschidde Leit mengen datt komplementär Behandlungen kënne mat Asthma hëllefen.

Awer et gëtt keng wëssenschaftlech Fuerschung fir ze weisen datt dës Heelmëttel en Asthma Attack behandelen, laut dem National Center for Complementary and Integrative Health.

Beispiller vu sou Heelmëttel enthalen:

1. Kaffeinéierten Téi oder Kaffi

De Kaffein am schwaarzen oder gréngen Téi a Kaffi gëtt gegleeft d'Astma ze behandelen. Et funktionnéiert ähnlech wéi déi populär Asthma Medikamenter Theophylline, déi d'Loftweeër opmaachen.

Eng Fuerschung 2010 Fuerschung, déi rezentst verfügbar, huet erausfonnt datt Kaffein liicht d'Atmungsfunktioun bei Leit mat Asthma fir bis zu 4hours kéint verbesseren.

Et gëtt nach ëmmer net genuch Beweiser fir ze weisen ob Koffein Asthma Symptomer ka verbesseren.

2. Eucalyptus essentiel Ueleg

No enger Fuerschung 2013 Fuerschung hunn ätherescht Ueleger anti-inflammatoresch Eegeschaften déi hëllefe kënne Asthma behandelen. Eent vun dësen ass eucalyptus essentiel Ueleg.

Eng 2016 Studie huet festgestallt datt 1,8-Cineol, den Haaptelement vun Eucalyptus-Ueleg, reduzéiert Airway-Entzündung bei Mais. Et huet ugeholl datt Dampen aus Eucalyptus essentiel Ueleg Leit och mat Asthma hëllefen.

Et ass wichteg ze beuechten datt d'Fuerschung fonnt huet datt essentiel Ueleger, dorënner Eucalyptus, potenziell geféierlech Chemikalien fräigesat. Méi Beweiser si gebraucht, awer dës Substanzen kënne Asthma Symptomer verschlechteren.

Well d'FDA net essentiel Ueleger iwwerwaacht, ass et och wichteg datt Dir d'Marken déi Dir gewielt hutt researcht:

• Rengheet
• Sécherheet
• Qualitéit

Denkt drun virsiichteg ze benotzen wann Dir essentiell Ueleger probéiert. Benotzt nie en essentiel Ueleg wann Dir en Astma Attack hutt.

3. Lavendel ätherescht Ueleg

Lavendel ass e weidert essentiel Ueleg dat Versprieche weist.

Eng 2014 Studie huet festgestallt datt inhaléiert diffuséiert Lavendel ätherescht Ueleg Entzündung vun Allergien reduzéiere kann, hëlleft bei Asthma.

Wéi mat aner alternativ Behandlungen, soll Lavendel Ueleg net an engem Noutfall benotzt ginn.

4. Atemübungen

Eng Fuerschung 2014 Fuerschung huet uginn datt regelméisseg Atmungstraining d'Astmasymptomer a mental Wuelbefannen verbesseren. Et kann och de Besoin fir Rettung Medikamenter nidderegen.

D'Übungen zielen d'Hyperventilatioun ze reduzéieren. Si kënnen enthalen:

• ootmen duerch d'Nues
• lues Atem
• kontrolléiert Atmung

Méi Fuerschung ass néideg iwwer d'Effektivitéit vun Atmungsübungen fir Asthma. Dëst ass keng Technik fir ze benotzen während engem Attack.

Ursaachen

Asthma entwéckelt sech dacks vum Immunsystem an reagéiert op en Allergen an der Ëmwelt. Reaktiounen kënnen tëschent verschiddene Leit variéieren, méiglecherweis wéinst der Genetik.

Symptomer kënnen an engem Asthma Attack opfänken. Allgemeng Asthma Trigger enthalen:

• Déier Pelz
• Stëbs
• schimmel
• Pollen
• fëmmen, abegraff Tubak
• Loftverschmotzung
• kal Loft
• Emotiounen, wéi Stress, dat kann Hyperventilatioun verursaachen
• d'Gripp ze hunn oder eng Erkältung ze hunn
• kierperlech Übung

Wann Dir Är Asthma net reegelméisseg geréiert, sou wéi mat präventive Medikamenter, kënnt Dir och méi wahrscheinlech e Asthma Attack hunn.

Preventioun vun Asthma Attacken

De beschte Wee fir Asthma Attacken ze vermeiden ass bekannt bekannt Reizmëttel.

Déi effektivst Saach Dir an Ärem Haus maache kënnt ass Är bekannt Trigger ze entfernen oder ze reduzéieren.

Ofhängeg vun Äre spezifesche Trigger, kënnen Weeër fir se ze minimiséieren:

• Äert Haus propper halen fir Staub a Schimmel ze reduzéieren
• Fënsteren zou maachen an dobannen bleiwen wann d'Loftqualitéit schlecht ass
• opzehalen, fëmmen, wann Dir fëmmt, an vermeide Secondhand Damp
• Vermeiden Holz an engem Uewen oder Kamäin verbrennen
• Bukt Dir Är Hausdéieren all Woch an haalt se aus Ärem Schlofkummer

Dir kënnt och eng jährlech Gripp Impfung an eng Pneumonie Impfung kréien, wat hëllefe kann Asthma Flare-ups verursaache vu Virussen.

Dir sollt Medikamenter huelen, déi Iech verschriwwen hunn, och wann Dir Iech gutt fillt an net viru kuerzem eng Attack hutt.

Regelméisseg Rendez-vousen mat Ärem Dokter hëllefen hinnen:

• bewäert Ären Asthma
• ännert Är Behandlung, wann néideg, fir Är Asthma ze hëllefen
• Kontrolléiert ob Dir Ären Inhalter richteg benotzt

Erstelle en Asthma Plang

Et ass hëllefe mat Ärem Dokter ze schaffen fir en Asthma Plang ze kreéieren. Et ass och wichteg seng Instruktiounen ze verfollegen wann Dir Unzeeche vun engem Attack mierkt.

Äre Plang soll enthalen:

• eng Beschreiwung vun Ausléiser déi en Attack verursaache kënnen
• wéi een en Attack erkennt
• Är Medikamenter, Doséierung, a wéini a wéi een se soll huelen
• wéi Dir Är Medikamenter upassen wann Är Symptomer verschlechtert ginn
• wéini medizinesch Behandlung sichen
• Nout Kontakt Kontakt

Ausbléck

Asthma Attacke kënne ganz séier ganz sérieux ginn, a si kënnen op eemol kommen.

Keen vun den Heelmëttel, déi an dësem Artikel opgezielt sinn oder soss, goufen gewisen fir Asthma Attacken ze behandelen.

Benotzt Är Rettungsinhalator als déi éischt Behandlungslinn a sichen Nouthëllef wann d'Symptomer net verbesseren.

Schafft mat Ärem Dokter fir e Behandlungsplang z'entwéckelen deen Iech hëllefe fir Är Asthma ze managen an zukünfteg Attacken ze vermeiden.