Pasty Diät: wat et ass, wéi een et maacht a Menu

Inhalt

• Banane Smoothie

Déi pastesch Diät huet eng mëll Konsistenz an dofir gëtt et uginn, haaptsächlech no Operatiounen am Verdauungssystem, wéi zum Beispill Gastroplastik oder Bariatresch Chirurgie, zum Beispill. Zousätzlech erliichtert dës Diät de ganze Verdauungsprozess well et den Effort vum Darm reduzéiert fir Liewensmëttel ze verdauen.

Nieft Fäll vu Chirurgie gëtt dës Ernärung och bei Patienten mat Schwieregkeeten beim Kauen oder Schlucken vu Liewensmëttel benotzt wéinst Entzündungen oder Geschwëster am Mond, Gebrauch vun Zännprothese, schwéierer mental Verzögerung oder am Fall vu Krankheeten wéi Amyotrophesch Lateral Sklerose (ALS ), zum Beispill.

Loosst den Drock fir 8 Minutten an ewechhuelen. Nodeems Dir d'Pan opgemaach huet, huelt d'Geméis mat der Bouillon ewech a schloe se an engem Mixer fir 2 Minutten.
An enger Pan sautéiert d'Pouletebrust mat Salz fir ze schmaachen, Ueleg an Ënn. Gidd de Bouillon iwwer de Poulet a gutt réieren, de Feier ofschalten an e grénge Geroch drop sprëtzen. Wann néideg, klappt och d'Pouletmëschung an engem Mixer. Dann zerwéiert mat gerotéierte Kéis (optional).

Banane Smoothie

De Banannesmoothie kann als kalen an erfrëschende Snack benotzt ginn, deen och d'Loscht op Séissegkeeten ëmbréngt.

Zutaten:

• 1 Scheif Mango
• 1 Jar Einfache Joghurt
• 1 geschniddene gefruer Banann
• 1 Iessläffel Hunneg

Virbereedungsmodus:

Huelt d'Banann aus dem Gefriergeriicht a léisst d'Äis ongeféier 10 bis 15 Minutte verléieren, oder placéiert déi gefruer Scheiwen an der Mikrowell fir 15 Sekonnen, fir et méi einfach ze schloen. Schloen all d'Ingredienten am Mixer oder mam Handmixer.