Hibiscus Téi Diät fir Gewiicht ze verléieren

Inhalt

• Hibiscus Téi Diätmenü
• Dag 1
• 2. Dag
• Dag 3

D'Hibiscus Téi Diät hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren well dësen Téi d'Fäegkeet vum Kierper reduzéiert Fett ze sammelen. Zousätzlech léisst den Hibiscus Téi d'Verstopfung a reduzéiert d'Flësser Retention, reduzéiert d'Schwellung. Kuckt aner Virdeeler vum Hibiscus.

Also, fir Gewiicht mat Hibiscus Téi ze verléieren, ass et noutwendeg eng Taass Hibiscus Téi ze drénken 30 Minutte virum Iessen an eng ausgeglach Ernärung mat wéinege Kalorien ze verfollegen, wéi hei ënnendrënner.

Hibiscus Téi Diätmenü

Dëse Menu ass e Beispill vun der 3 Deeg Hibiscus Téi Diät. D'Quantitéiten fir all Dag ze iessen fir Gewiicht ze verléieren variéiere mat der Héicht vun der Persoun a kierperlecher Aktivitéit, sou datt en Ernärungsberoder sollt consultéiert ginn fir erauszefannen wéi vill ze iessen.

Dag 1

• Huelt 1 Taass net gesüßten Hibiscus Téi (30 Minutten virdrun).
• Kaffi - Granola mat Sojamëllech an Äerdbier.
• Huelt 1 Taass net gesüßten Hibiscus Téi (30 Minutten virdrun).
• Mëttegiessen - Eegiel mat brongem Reis an Arugula Zalot, Mais, Muerten an Tomaten mat Ueleg an Esseg. Waassermeloun fir Dessert.
• Huelt 1 Taass net séiss Hibiscus Téi (30 Minutte virdru).
• Snack - Toast mat wäisse Kéis an Orangensaft.
• Huelt 1 Taass net gesüßten Hibiscus Téi (30 Minutten virdrun).
• Dinner - gegrillte Saumon mat Gromperen a gekachte Broccoli mat Olivenueleg an Zitrounejus. Fir Äppel Dessert.

2. Dag

• Huelt 1 Taass net gesüßten Hibiscus Téi (30 Minutten virdrun).
• Kaffi - Vollkornbrout mat Minas Kéis a Papaya Jus.
• Huelt 1 Taass net gesüßten Hibiscus Téi (30 Minutten virdrun).
• Mëttegiessen - gegrillten Truthahn Steak mat Vollkorn Nuddelen an Zalot Zalot, roude Peffer a Gurken mat Oregano an Zitrounejus. Peach fir Dessert.
• Huelt 1 Taass net gesüßten Hibiscus Téi (30 Minutten virdrun).
• Snack - fettarmer Joghurt mat Uebstzalot.
• Huelt 1 Taass net séiss Hibiscus Téi (30 Minutte virdru).
• Dinner - Hake gekacht mat brongem Reis a gekachten Kabes mat Knuewelek, Olivenueleg an Esseg gekacht. Fir Dessert Birne.

Dag 3

• Huelt 1 Taass net gesüßten Hibiscus Téi (30 Minutten virdrun).
• Kaffi - ofgerappte Joghurt mat Kiwi a Müsli Cerealien.
• Huelt 1 Taass net gesüßten Hibiscus Téi (30 Minutten virdrun).
• Mëttegiessen - gestouss Soja mat Reis a Gurken, Arugula a Karottenzalot, mat Olivenueleg an Zitrounejus. Banane mat Kanéil als Dessert.
• Huelt 1 Taass net gesüßten Hibiscus Téi (30 Minutten virdrun).
• Snack - Ananasjus an Toast mat Truthahn.
• Huelt eng Taass net séiss Hibiscus Téi (30 Minutten virdrun).
• Dinner - gegrillte Mierbass mat gekachte Gromperen a Choufleur mat Ueleg an Esseg. Fir Mango Dessert.

​​Hibiscus Téi soll mat der bannenzeger vun der Blumm gemaach ginn, déi soll derbäikommen, nodeems d'Waasser gekacht huet. Déi sécherst Optioun ass Hibiskus a Gesondheetsnahrungsgeschäfter oder Supermarchéen ze kafen, déi och Hibiskus a Kapsele verkafen.

Kuckt aner Weeër fir Hibiscus ze benotzen op:

• Hibiscus Téi fir einfach Gewiichtsverloscht
• Wéi een Hibiskus a Gewiichtsverloscht Kapselen hëlt