Wéi bréngt Äert Kand Uebst a Geméis iessen

Inhalt

• Tipps fir d'Iessen net e gespannte Moment ze sinn

Äert Kand kréien Uebst a Geméis iessen kann eng schwiereg Aufgab fir Eltere sinn, awer et ginn e puer Strategien déi hëllefe kënnen Äert Kand Uebst a Geméis iessen ze loossen, sou wéi:

1. Erzielt Geschichten a Spiller mat Uebst a Geméis ze spillen fir d'Kand ze encouragéieren se z'iessen;
2. Variéiert a Virbereedung a wann Dir Geméis presentéiert, zum Beispill, wann d'Kand keng gekachte Muert ësst, probéiert se op Reis ze setzen;
3. Kreativ Platen ze maachen, lëschteg a faarweg mat Uebst;
4. Strof d'Kand net wann hien ofleent eppes Geméis, oder Uebst, oder zwéngt se ze iessen, well si dat Iessen mat enger schlechter Erfahrung verbënnt;
5. Gitt e Beispill, déiselwecht Platen mat Geméis oder Uebst iessen, déi Dir wëllt datt d'Kand ësst;
6. Loosst d'Kand hëllefen d'Iessen virzebereeden, erkläert wéi ee Geméis Dir benotzt, firwat a wéi Dir et virbereet;
7. Maacht witzeg Nimm fir Geméis an Uebst;
8. Huelt d'Kand op de Maart Uebst a Geméis ze wielen a kafen;
9. Hutt ëmmer Geméis um Dësch, och wann d'Kand net iesst ass et wichteg mat der Erscheinung, der Faarf an dem Geroch vum Geméis vertraut ze ginn, wat hien de Moment net gär huet.

​​

D'Geschmaachsknäppchen vum Kand veränneren sech mat der Zäit, also och wa se fir d'éischt Uebst oder Geméis ofleenen, ass et wichteg datt d'Elteren dat Uebst oder Geméis op d'mannst nach 10 Mol ubidden. Et ass eng Übung fir d'Zong an d'Gehir. Liest méi op:

• Wéi kënnt Dir Äert Kand Appetit maachen
• Oflehnung vu Liewensmëttel kann net nëmmen en Tantrum vun engem Kand sinn

Kuckt aner Tipps fir Ärem Kand besser ze iessen andeems Dir de Video hei ënnen ukuckt.

Fir Äert Kand d'Diät ze verbesseren, ass et wichteg Soda aus der Diät ze huelen, dofir hei 5 Grënn net Ärem Kand Soda ze ginn.

Tipps fir d'Iessen net e gespannte Moment ze sinn

Fir d'Iessenzäiten eng gutt Zäit fir d'Famill ze sinn, och déi mat klenge Kanner um Dësch, ass et néideg d'Zäit fir d'Iessen ze maachen:

• Net méi wéi 30 Minutten;
• Et gi keng Oflenkungen a Geräischer wéi Radio oder Fernseh (Ambient Musek ass eng gutt Alternativ);
• Gespréicher sinn ëmmer iwwer agreabel Themen an ni eng Zäit sech un eppes Schlëmmes ze erënneren, dat am Dag geschitt ass;
• Insistéiert net datt d'Kand, deen net iesse wëll, iesst, just datt hien net vum Dësch opstinn, während d'Famill um Dësch ass;
• Hutt Regele vu gudde Dëschmanéieren wéi: benotzt d'Serviett oder iesst net mat den Hänn.

An Haiser wou et Kanner gëtt déi net gutt oder einfach iessen, ass et ganz wichteg d'Iessezäit net ugespaant a schlecht ze maachen, et muss eng Zäit sinn, wou jidderee Loscht huet zesummen ze sinn an net nëmme fir Iessen.

Blackmails wéi: "wann Dir net ësst gëtt et keen Dessert" oder "wann Dir net iesst loossen ech Iech net Fernseh kucken", se sollten net benotzt ginn. D'Iessen ass e Moment dee net ka geännert ginn, et ka keng Optioun oder Verhandlunge sinn.