Auteur: Florence Bailey
Denlaod Vun Der Kreatioun: 20 Mäerz 2021
Update Datum: 1 Abrëll 2025
Anonim
Colostrum: wat et ass, wat et ass an Ernärungskompositioun - Fitness
Colostrum: wat et ass, wat et ass an Ernärungskompositioun - Fitness

Inhalt

Colostrum ass déi éischt Mëllech déi eng Fra produzéiert fir hire Puppelchen déi éischt 2 bis 4 Deeg no der Liwwerung ze Still. Dës Mammemëllech gëtt an de alveolare Zellen vun de Broscht an de leschte Méint vun der Schwangerschaft akkumuléiert, zeechent sech duerch eng giel Faarf, nieft kaloresch an nährlech.

Colostrum fördert de Wuesstum an d'Gesondheet vum Neigebuer, stäerkt d'Bezéiung tëscht Mamm a Puppelchen an dréit zur Reifung vum Magen-Darmtrakt bäi. Zousätzlech stimuléiert et dem Immunsystem vum Puppelchen, suergt fir Antikierper déi d'Entwécklung vu Krankheete wéi Allergie oder Duerchfall verhënneren, zum Beispill, zousätzlech zum Ofsenkung vum Risiko vu Puppelchenerkrankungen a Stierflechkeet.

Fir wat ass et a wat ass d'Zesummesetzung

Colostrum huet de Makro an d'Mikroelementen, déi den Nahrungsstatus vum Puppelchen erhalen a säi Wuesstum favoriséieren, zeechent sech duerch Räich u Proteinen, haaptsächlech Immunoglobulinen, antimikrobielle Petiden, Antikörper an aner bioaktiv Molekülen, déi immunmodulatoresch an anti-inflammatoresch Eegeschaften hunn, déi hëllefe fir ze stimuléieren an z'entwéckelen dem Immunsystem vum Puppelchen, schützt géint verschidde Krankheeten.


Zousätzlech ass Colostrum giel a Faarf wéinst der Tatsaach datt et reich an Karotenoiden ass, déi séier am Vitamin A am Kierper transforméiert ginn, wat och eng fundamental Roll am Immunsystem a visueller Gesondheet spillt, zousätzlech als als Antioxidant, hëlleft de Risiko fir chronesch Krankheeten z'entwéckelen.

Déi éischt Mammemëllech ass einfach ze verdaue, dréit zur Entwécklung vum Magen-Darm-System bäi a favoriséiert d'Etablissement vun enger nëtzlecher Darmmikrobiota, zousätzlech zu Räich un Elektrolyten an Zénk.

D'Charakteristike vum Colostrum si passend fir d'Besoine vum neigebuerene Puppelchen. Zousätzlech dauert de Colostrum nëmmen 2 oder 3 Deeg, wann "Mëllech eropgeet" an Iwwergangsmëllech ufänkt, nach gielzeg a Faarf.

Colostrum Ernärungsinformatioun

Déi folgend Tabell weist d'Ernährungskompositioun vu Colostrum an Iwwergangsmëllech a Reife Mëllech un:

 Colostrum (g / dL)Iwwergangsmëllech (g / dL)Reife Mëllech (g / dL)
Protein3,10,90,8
Fett2,13,94,0
Laktose4,15,46,8
Oligosachariden2,4-1,3

Wärend Stillen, wann d'Mamm e Krack an den Nippel huet, ass et normal datt de Colostrum mam Blutt erauskënnt, awer de Puppelchen kann ëmmer Stillen, well et him net schiedlech ass.


Den Dokter kann d'Benotzung vun enger heelen Salbe fir d'Nippel empfeelen fir bei all Stillen ze benotzen déi dës Rëss kënne verhënneren. Wéi och ëmmer, d'Haaptursaach vu geknackten Nippel ass de schlechte Grëff vum Puppelchen. Kuckt de kompletten Ufänger Guide fir Stillen.

Interessant Sinn

5 Proteinbehandlunge fir méi staark, méi gesond Hoer

5 Proteinbehandlunge fir méi staark, méi gesond Hoer

Deign vum Alexi LiraMir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir ei Lieer inn. Wann Dir iwwer Link op dëer äit kaaft, kënne mir eng kleng Kommiioun verdéngen. Hei a...
Wat ass den Ënnerscheed tëscht ADHD an ADD?

Wat ass den Ënnerscheed tëscht ADHD an ADD?

IwweriichtAttention Deficit Hyperactivity Diorder (ADHD) a eng vun den heefegten Kandheettéierungen. ADHD a e breede Begrëff, an d'Konditioun ka vu Peroun zu Peroun variéieren. Et ...