Metzlere Broom: E Strauch mat Iwwerraschend Virdeeler?

Inhalt

• Potenziell Virdeeler
• Kann d'Entzündung reduzéieren
• Kann Schlecht Blutt Circulatioun behandelen
• Kann Symptomer vun orthostatescher Hypotonie reduzéieren
• Kann Äert Risiko vu Hämorriden reduzéieren
• Nebenwirkungen
• Doséierung Empfehlungen
• Ënnen Linn

MetzebommRuscus aculeatus) ass e klengen ëmmergrénge Strauch.

Et ass gebierteg vu Westeuropa an huet besonnesch haart Filialen. Historesch géife Metzler seng Filialen bündelen fir hir Schnësseblieder ze bäissen - dat ass wéi et säin Numm krut.

Wat nach méi ass, Metzergefor gëtt fir Dausende vu Joren an der Kraidermedizin benotzt.

Seng Wuerzelen a Wuerzel sinn an der Kraidermedizin gewuer ginn, well se verschidde aktive Verbindungen enthalen, dorënner Flavonoiden a vill anerer (1).

Dës Verbindunge kënnen dowéinst sinn, fir Metzlermaschinn mat verschiddene potenziellen Gesondheetsvirdeeler verbonne sinn, wéi eng verbessert Blutzirkulatioun a Hämorrhoidbehandlung.

Dësen Artikel iwwerpréift d'Virdeeler an d'Nebenwirkungen vun der Metzlere bezem.

Potenziell Virdeeler

Metzergebüster a seng Verbindunge gi mat e puer méigleche Gesondheetsvirdeeler verbonnen.

Kann d'Entzündung reduzéieren

Entzündung ass Äre natierlechen natierlech fir sech selwer ze heelen an Infektiounen ze bekämpfen.

Wéi och ëmmer, chronesch Entzündung kann Gesondheetsprobleemer verursaachen, well et de Risiko vu bestëmmte Krankheeten eropgeet (2).

Metzler Biesem enthält Verbindungen, wéi Ruscogenin, déi hëllefe kënnen entzündlech Signaler z'ënnerhalen a potenziell Schied un der Entzündung behandelen.

Zum Beispill, an Teströherstudien, huet Ruscogenin Entzündungsmarkéierer reduzéiert an d'Produktioun vun engem Enzym gestoppt dat de Knorpelverdeelung bei Leit mat Osteoarthritis fördert (3, 4).

Eng Déierstudie bemierkt datt Ruscogenin Entzündungsmarkéierer reduzéiert mat Diabetis verbonne war a behandelt Schied duerch esou Entzündung (5).

Wéi och ëmmer, déi mënschlech Studien iwwer de Metzersmeier feelen. Méi Fuerschung ass gebraucht ier fest Conclusioune kënne gezunn ginn.

Kann Schlecht Blutt Circulatioun behandelen

Metzlere Somen kënne Konditioune behandelen déi d'Blutzirkulatioun beaflossen.

Zum Beispill kann et chronesch venöse Insuffizitéit (CVI) bekämpfen, e schmerzhafte Zoustand an deem Är Been Är Kämpf hunn Blutt an Äert Häerz zréckzebréngen (6).

Verschidde Verbindungen an de Metzermutter hëllefen den Ader Kontrakt, wouduerch Blutt zréck an d'Häerz kënnt (7).

Tatsächlech huet d'Fuerschung uginn datt Metzerschnitzel bedeitend d'Spannung an d'Schwellung ëm déi ënnescht Been an d'Knöchel bei Erwuessener mat CVI reduzéiert (8).

Zousätzlech huet eng Analyse vun 20 Studien festgestallt datt en Zousaz, deen Metzergeschmuel enthält bedeitend Schmerz, Krämp a Schwellung bei Erwuessener mat CVI (9).

Kann Symptomer vun orthostatescher Hypotonie reduzéieren

Orthostatesch Hypotonie (OH) - e plötzleche Réckgang am Blutdrock deen passéiert wann Dir ze séier opstitt - ass e heefege Problem bei eeler Erwuessener (10).

Allgemeng Symptomer vun OH enthalen Liichtkraaft, Schwindel, Schwäch an Iwwelzegkeet.

Normalerweis géint Är Reflexer dësen Effekt andeems Dir Bluttgefässer an Ärem ënneschte Kierper constriktéiert. Wéi och ëmmer, dës Reflexe schéngen mam Alter ze schwächen, wat OH verursaache kann.

Well Metzler Biesem hëlleft Venen ze constriktéieren, kann et mild Fäll vun OH verhënneren (11).

Wéi och ëmmer, et gi keng mënschlech Studien iwwer Metzermiesser an OH. Esou Fuerschung gëtt gebraucht ier Empfehlungen kënne gemaach ginn.

Kann Äert Risiko vu Hämorriden reduzéieren

Hämorrhoiden sinn eng allgemeng gesondheetlech Suerg, besonnesch bei eeler Erwuessener.

Fir Hämorrhoiden ze vermeiden, vill Leit sech op natierlech Produkter, wéi Metzlungsmeeschtert.

Metzergeeler Biesem gëtt an alternativ Medizin benotzt fir Hämorrhoiden an aner vaskulär Konditioune ze behandelen, well et schéngt d'Schwellung ze reduzéieren an d'Vene hëlleft der Kontraktioun (12).

An enger Studie hunn 69% vun de Leit, déi en Zousaz enthalen mat Metzlere bezem bewerten et eng effektiv Behandlung fir Hämorriden, déi Schmerz, Schwellung an aner Symptomer reduzéieren (13).

Wéi och ëmmer, nëmmen eng Handvoll Studien ënnersicht Metzlers bezem als eng Hämorrhoid Behandlung, sou datt méi Fuerschung gebraucht gëtt.

Zesummefaassung Metzlere Biesem ka hëllefen Konditiounen wéi CVI, OH, Hämorrhoiden a chronescher Entzündung ze entlaaschten. Bedenkt datt méi mënschlech Studien gebraucht ginn.

Nebenwirkungen

Obwuel et wéineg mënschlech Studien iwwer Metzermutter sinn, et schéngt sécher - mat wéineg bis keng Nebenwirkungen (8).

An seltenen Fäll kann et Ongemak am Magen, Iwwelzegkeet, Diarrho oder Erbriechen verursaachen (1, 14).

Et gouf e Bericht vun enger Fra mat Diabetis déi diabetesch Ketoacidose entwéckelt, e potenziellt fatalen Zoustand, nodeems se Metzermiesse geholl huet. Wéi och ëmmer ass et net kloer, wann de Metzergefor den ënnergräifenden Ursaach war (14).

Metzlere bezem enthalen Saponine, Planzverbindungen, déi als Antinutrienter kënnen optrieden. Dofir kann Metzler Biesem d'Absorptioun vu Mineralstoffer reduzéieren, wéi Zénk an Eisen (15).

Metzlungsberäich gëtt net fir Kanner oder Frae empfohlen déi schwanger oder am Stillen sinn, well et wéineg Fuerschung ass fir seng Sécherheet an ufälleg Populatiounen z'ënnerstëtzen.

Leit, déi Nier oder Blutdrock Medikamenter huelen, solle mat hirem Dokter schwätzen ier se Metzeborse huelen, well et kann mat dësen Medikamenter interagéieren.

Wann Dir keng Suergen iwwer Metzergefor an Är aktuell Medikamenter hutt, ass et besser mat Ärem Dokter ze konsultéieren.

Zesummefaassung Metzlere bezem erschéngt sécher fir déi meescht Leit, awer Dir wëllt Ären Dokter konsultéieren wann Dir bestëmmte Medikamenter hutt oder bestëmmte medizinesch Bedéngungen hutt.

Doséierung Empfehlungen

Et gëtt de Moment keng offiziell empfohlend Dosis fir Metzler Biesem.

Wéi och ëmmer, sinn déi folgend Dosen anscheinend effektiv an der Fuerschung (1):

• Gedréchent Wuerzel: 1,5–3 Gramm pro Dag
• Pëllen oder Kapselen: 200 mg (vun engem 4: 1 Konzentrat) 2-3 Mol am Dag
• Flësseg Extrakten an Tinkturen: 3–6 ml pro Dag vun engem 1: 2 Kraider-a-Flëssegkeetsverhältnis Flëssegkextrakt oder 7,5–15 ml pro Dag vun engem 1: 5 Kraut-a-Flëssegkeetsverhältnis Tinktur

Vill wëssenschaftlech Studien iwwer Metzermessere benotzen Ergänzungen, déi eng Kombinatioun vun Metzergersmiedel, hesperidin Methylchalkon an Ascorbinsäure enthalen.

Dës Kapselen enthalen dacks 150 mg gedréchent Extrakt a ginn 2-3 Mol am Dag geholl.

Denkt drun datt et besser ass d'Instruktioune ze folgen déi mat Ärem Zousaz kommen.

Zesummefaassung Well et keng empfohlend Doséierung fir Metzergefor gëtt, sinn déi uewen Dosen op verschiddene Studien baséiert.

Ënnen Linn

Metzlere bezem ass eng Kraiderbestëmmung, déi Symptomer vu CVI, OH, Hämorrhoiden a chronescher Entzündung kann entlaaschten.

Et schéngt sécher ze sinn an huet wéineg Nebenwirkungen.

Schwätzt nach ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir et hëlt, besonnesch wann Dir Medikamenter fir Nier oder Blutdrock ass. Dosiounen kënnen no Bedingung variéieren.