Eis Liiblings Gesondheetsfonnt: Déi Bescht Paleo-Frëndlech Marken

Inhalt

• 1. D'Gutt Kichen
• 2. Dréiende Maart
• 3. Kettle a Fire Knochen Bouillon
• 4. Primal Kitchen Baren
• 5. Schlofzëmmer
• 6. Drock Farm Wäiner

De Robb Wolf ass e fréiere Fuerschungsbiochemiker, Gesondheetsexpert, an Autor vum New York Times Bestseller "The Paleo Solution" an déi nei verëffentlecht "Wired to Eat."

Nodeems hien virdrun als Editeur fir de Journal of Nutrition and Metabolism an Journal of Evolutionary Health gedéngt huet, weess de Wolf datt e gesonde Liewensstil heescht d'Wëssenschaft hannert Iessen ze verstoen.

Wärend vill Leit eng Paleo-Diät fir Gewiichtsverloscht adoptéiert hunn, gëtt de Wolf et als Léisung fir vill alldeeg Krankheeten ze recommandéieren. Awer wou fänken Dir un? Glécklech, mir hunn de Wolf säi Liiblingsmarken a Produkter, fir datt Dir e Paleo-Lifestyle starten an ënnerhalen. Hei sinn seng Top Pick an firwat hien se gär huet.

1. D'Gutt Kichen

Ech géif gären all doheem Iesse gekacht ze gesinn, awer wat wann Dir eppes an enger Prise braucht? Wat wann Dir vergiess hutt eng gutt Optioun op d'Aarbecht ze bréngen? Dëst ass wou D'Good Kitchen blénkt. Dës Leit Quelle 100 Prozent organesch, holistesch opgewuess Fleesch a Geméis a stellen se zesummen an erstaunlech frësch oder gefruer geliwwert Iessen.

2. Dréiende Maart

Wat géif geschéien, wann Whole Foods a Costco op eng Rave Likör ginn an e Kand kritt hunn? Mir nennen et Thrive Market. Dir kënnt all Är vertrauenswäert Regaler bestellen, déi Dir bei Whole Foods fannt, vu Liewensmëttel bis Wäschmëttelen, awer bei 25 bis 50 Prozent am Handel.

3. Kettle a Fire Knochen Bouillon

Protein ass wichteg, awer et ass méiglech datt d'Leit net déi richteg Balance vun Aminosaieren kréien. Bone Bouillon ass net nëmmen lecker an eng Schlëssel Feature vun all gutt gelagert Kichen, et kann Iech hëllefen d'Aminosauren am Gewiicht ze halen déi kritesch fir Är Gesondheet sinn. Ech perséinlech hunn de Kettle an de Feier Knachebroch!

4. Primal Kitchen Baren

Ech si meeschtens haart presséiert fir all Zort Bar ze recommandéieren, awer de Grënner vun der Primal Bewegung, Mark Sisson, huet sech selwer mat den neie Primal Kitchen Baren outdone gelooss. Rangéiert vun donkelem Schockela bis Macadamia Notz, dës Low-Carb, High-Fiber, Collagen-räich Baren si sou lecker wéi se gesond sinn.

5. Schlofzëmmer

Entwéckelt vu mengem gudde Frënd Dr Kirk Parsley, MD, Schlofhëllef kann Iech hëllefen dee beschte Schlof am Nuecht. Den Dr Parsley war e Marine SEAL ier en Dokter gouf. Hien huet d'Formel entwéckelt, déi mat aktive Flicht SEALS funktionnéiert, déi bedeitend Schlofprobleemer wéinst Rees, Stress an eng ganz Rëtsch aner Faktoren erliewen.

6. Drock Farm Wäiner

Ech hunn Wäin laang geschwuer. Et huet ëmmer schlofen mäi Schlof ze stéieren an huet mech "bleh" gefillt. Dunn huet e Frënd proposéiert datt ech Dry Farm Wines probéieren, déi haaptsächlech an der Moud vun alen europäesche Wéngerten produzéiert gëtt. Hir Wäiner sinn niddreg an Zocker, schmaache erstaunlech, a komme dacks vu Wéngerten, déi honnerte vu Joer al kënne sinn.

Dës Saache ginn gewielt op Basis vun der Qualitéit vun de Produkter, an d'Virdeeler an Nodeeler vun all opgezielt fir Iech ze hëllefen ze bestëmmen déi am Beschten fir Iech funktionnéiert. De Robb Wolf schafft Partner mat e puer vun de Firmen déi dës Produkter verkafen, wat heescht datt Robb kann en Deel vun de Revenuë kréien wann Dir eppes kaaft andeems Dir d'Links uewendriwwer benotzt.

De Robb Wolf ass en Auteur a Paleo Expert. Hie servéiert am Verwaltungsrot vun der Spezialist Gesondheetsmedizinescher Klinik zu Reno, Nevada, an ass e Beroder fir de Naval Special Warfare Resilience Program. De Wolf ass och e fréiere Kalifornesche Staat Kraaftlifting Champion an hält de Rank vu bloe Rimm am brasilianesche Jiu-Jitsu. Hie wunnt zu Reno, Nevada, mat senger Fra Nicki an Duechtere Zoe a Sagan.