8 Schwellend Virdeeler vu Mango Leaves

Inhalt

• 1. Räich u Planzverbindungen
• 2. Kann anti-inflammatoresch Eegeschaften hunn
• 3. Kann géint Fettgewënn schützen
• 4. Kann hëllefen Diabetis ze bekämpfen
• 5. Kann anticancer Eegeschaften hunn
• 6. Kann Mo. Geschwuer behandelen
• 7. Kann eng gesond Haut ënnerstëtzen
• 8. Kann Är Hoer profitéieren
• Wéi benotzt Dir Mango Blieder
• Shop fir Mango Leaf Produkter online
• Huet Mango Blat Niewewierkungen?
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Vill Leit si vertraut mat der séisser, tropescher Uebst déi vu Mango-Beem kënnt, awer Dir wësst vläicht net datt d'Blieder vu Mango-Beem och iessbar sinn.

Jonge gréng Mangoblieder si ganz zaart, sou datt se a verschiddene Kulture gekacht a giess ginn. Well d'Blieder als ganz nahrhaft ugesi ginn, gi se och benotzt fir Téi an Ergänzunge ze maachen.

D'Blieder vum Mangifera indica, eng bestëmmte Spezies vu Mango, goufen zënter Dausende vu Joeren an Heelpraktike wéi Ayurveda an traditioneller chinesescher Medizin benotzt (,).

Och wann de Stamm, d'Schuel, d'Blieder, d'Wurzelen an d'Uebst och an der traditioneller Medizin benotzt ginn, ginn d'Blieder besonnesch ugeholl, Diabetis an aner Gesondheetszoustänn ze behandelen ().

Hei sinn 8 nei Virdeeler a Gebrauch vu Mango Blieder, ënnerstëtzt vun der Wëssenschaft.

1. Räich u Planzverbindungen

Mango Blieder enthalen e puer nëtzlech Planzverbindungen, dorënner Polyphenolen an Terpenoiden ().

Terpenoide si wichteg fir eng optimal Visioun an eng immun Gesondheet. Si sinn och Antioxidantien, déi Är Zellen vu schiedleche Molekülle schütze genannt fräi Radikale ().

Mëttlerweil hunn Polyphenolen antioxidative an anti-inflammatoresch Eegeschaften. E puer Fuerschunge suggeréieren datt se Darmbakterie verbesseren an hëllefe Konditioune wéi Iwwergewiicht, Diabetis, Häerzkrankheeten a Kriibs behandelen oder verhënneren (,).

Mangiferin, e Polyphenol a ville Planzen, awer a besonnesch héije Quantitéiten a Mango a Mango Blieder, gëtt mat vill Virdeeler (,,) ugesprach.

Studien hunn et als en antimikrobiellt Agent a potenziell Behandlung fir Tumoren, Diabetis, Häerzkrankheeten a Fettverdauungsunormalitéiten () ënnersicht.

Trotzdem ass weider mënschlech Fuerschung gebraucht ().

Mango Blieder si reich an Terpenoiden a Polyphenolen, déi Planzverbindunge sinn, déi géint Krankheeten schützen a géint Entzündungen an Ärem Kierper kämpfen.

2. Kann anti-inflammatoresch Eegeschaften hunn

Vill vun de potenziellen Virdeeler vu Mango Blieder entstinn aus mangiferinem anti-inflammatoreschen Eegeschaften (,,).

Wärend Entzündung Deel vun der normaler Immunantwort vun Ärem Kierper ass, kann chronesch Entzündung Äert Risiko vu verschiddene Krankheeten erhéijen.

Déierstudien suggeréieren datt d'Mango Blieder hir entzündungshemmend Eegeschafte souguer Äert Gehir virun Zoustänn wéi Alzheimer oder Parkinson schütze kënnen.

An enger Studie huet de Mango-Blatenextrakt, deen de Rat bei 2.3 mg pro Pond Kierpergewiicht (5 mg pro kg) kritt huet, gehollef kënschtlech induzéiert oxidativ an entzündlech Biomarker am Gehir () ze entgéintwierken.

Alles déiselwecht, mënschlech Studie si gebraucht ().

Mango Blieder kënnen entzündungshemmend Effekter hunn, déi souguer d'Gehir Gesondheet kënne schützen. Nach ëmmer fehlt d'Fuerschung bei de Mënschen.

3. Kann géint Fettgewënn schützen

Mango Leaf Extrait kann hëllefen Adipositas, Diabetis a metabolescht Syndrom ze managen andeems se mam Fett Metabolismus interferéieren ().

Verschidde Déierstudien hu festgestallt datt Mango Blatenextrakt d'Fettakkumulatioun an Tissuuszellen hemmt. Eng aner Studie a Mais weist datt Zellen, déi mat engem Mango-Blatenextrakt behandelt goufen, manner Niveaue vu Fettablagerungen a méi héigen Niveaue vum Adiponectin haten (,,).

Adiponectin ass e Zell Signalprotein dat eng Roll am Fett Metabolismus an Zockerreguléierung an Ärem Kierper spillt. Méi héich Niveaue kënne géint Iwwergewiicht an Iwwergewiicht-bezunn chronesch Krankheeten schützen (,).

An enger Studie bei Ratten mat Adipositas, hunn déi Mango Blat Téi niewent enger héijer Fett Ernärung manner Bauchfett kritt wéi déi, déi nëmmen déi héich Fett Diät ginn ().

An enger 12-Woche Studie bei 97 Erwuessener mat Iwwergewiicht haten déi, déi 150 mg Mangiferin deeglech kruten, manner Fettniveauen am Blutt a kruten däitlech besser op engem Insulinresistenzindex wéi déi, déi e Placebo kritt hunn ().

Méi niddereg Insulinresistenz suggeréiert verbesserte Diabetismanagement.

All déiselwecht, méi mënschlech Studien si gebraucht.

E puer Fuerschunge suggeréieren datt Mango Blatenextrakt hëllefe kann de Fettstoffwechsel ze regléieren, a schützt also géint Fettgewënn an Iwwergewiicht.

4. Kann hëllefen Diabetis ze bekämpfen

Mango Blat kann hëllefen Diabetis ze managen wéinst sengen Effekter op de Fettstoffwechsel.

Héich Triglyceriden Niveauen ginn dacks mat Insulinresistenz an Typ 2 Diabetis (,) assoziéiert.

Eng Studie huet Mango Blatenextrakt u Mais ginn. No 2 Wochen hunn se däitlech manner Triglycerid a Bluttzockerspigel gewisen ().

Eng Studie bei Ratten huet festgestallt datt d'Verwaltung vu 45 mg pro Pound Kierpergewiicht (100 mg pro kg) Mango-Blatenextrakt reduzéiert d'Hyperlipidämie, eng Bedingung markéiert duerch ongewéinlech héich Niveaue vun Triglyceriden a Cholesterin ().

An enger Studie déi de Mango-Blatenextrakt an d'mëndlech Diabetis Medikamenter Glibenclamid bei Ratten mat Diabetis verglach huet, haten déi, déi den Extrait kritt, wesentlech manner Bluttzockerspigel wéi d'Glibenclamid Grupp no ​​2 Wochen ().

Alles déiselwecht, mënschlech Studien feelen.

Mango Leaf Extrait kann hëllefen Diabetis ze managen wéinst hiren Effekter op Bluttzocker an Triglyceriden, awer méi Fuerschung ass noutwendeg.

5. Kann anticancer Eegeschaften hunn

Méi verschidde Bewäertunge beweisen datt de Mangiferin a Mango Blieder anticancer Potenzial kann hunn, well et oxidativ Stress bekämpft a géint Entzündung bekämpft (,).

Test-Tube-Studie proposéiere spezifesch Effekter géint Leukämie a Lungen, Gehir, Broscht, Gebärmutterhal a Prostatakarque ().

Wat méi ass, weist d'Mango Rinde staark Antikriibs Potential wéinst senge Lignanen, déi eng aner Aart vu Polyphenol sinn ().

Denkt drun datt dës Resultater virleefeg sinn an datt Mango Blieder net als Kriibsbehandlung solle betruecht ginn.

Schwellend Fuerschung hindeit datt verschidde Mango Blatverbindunge Kriibs kämpfe kënnen. Wéi och ëmmer, méi Studie si gebraucht.

6. Kann Mo. Geschwuer behandelen

Mango Blat an aner Deeler vun der Planz goufen historesch benotzt fir Mo.geschwéier ze hëllefen an aner Verdauungskonditiounen [30,,].

Eng Studie bei Nager huet festgestallt datt mëndlech d'Verwaltung vu Mango-Blatenextrakt bei 113-454 mg pro Pond (250-1.000 mg pro kg) Kierpergewiicht d'Zuel vun de Mo-Läsionen ofgeholl huet ().

Eng aner Nagerstudie huet ähnlech Resultater fonnt, mam Mangiferin verbessert de Verdauungsschued ().

Nach ëmmer feele mënschlech Studien.

Déierefuerschung weist datt Mango Blat Mo. Geschwuer an aner Verdauungskonditioune behandele kann, awer méi Studie si gebraucht.

7. Kann eng gesond Haut ënnerstëtzen

Mango Leaf Extrait kann Zeeche vun der Hautalterung reduzéieren wéinst sengem antioxidativen Inhalt ().

An enger Studie bei Mais huet de Mango-Extrait oral bei 45 mg pro Pound (100 mg pro kg) Kierpergewiicht gegeben d'Kollagenproduktioun erhéicht an d'Längt vun den Hautfalten däitlech verkierzt ().

Denkt drun datt dësen Extrait en allgemenge Mangoxtrakt war, net ee spezifesche fir Mango Blieder.

Mëttlerweil huet eng Test-Tube-Studie festgestallt datt Mango-Blatenextrakt antibakteriell Effekter kann hunn Staphylococcus aureus, eng Bakterie déi Staph Infektiounen verursaache kann ().

Mangiferin gouf och fir Psoriasis studéiert, eng Hautzoustand déi juckend, dréchent Flecken verursaacht. Eng Test-Rouer-Studie mat mënschlecher Haut bestätegt datt dësen Polyphenol d'Wonnheilung encouragéiert ().

Insgesamt ass mënschlech Fuerschung noutwendeg.

D'Antioxydantien an d'Polyphenolen a Mango Blieder kënnen e puer vun den Effekter vun der Hautalterung a Verspéidung vu gewësse Hautbedingunge verzéien, awer méi Studie si gebraucht.

8. Kann Är Hoer profitéieren

Mango Blieder si gesot fir den Hoerwachstum ze promoten, a Mango Blatenextrakt kann an e puer Hoerprodukter benotzt ginn.

Awer et gëtt wéineg wëssenschaftlech Beweiser fir dës Fuerderungen z'ënnerstëtzen.

Still, Mango Blieder si reich an Antioxidantien, déi Är Hoerfollikele vu Schued kënne schützen. Am Tour, kann dëst Hoer Wuesstem Hëllef [39,,].

Studie bei de Mënsche si gebraucht.

Well Mango Blieder mat Antioxydantië verpackt sinn, kënne se Är Hoerfollikele virum Schued schützen.

Wéi benotzt Dir Mango Blieder

Wärend Mango Blieder frësch giess kënne ginn, ass eng vun den heefegste Weeër fir se ze konsuméieren an Téi.

Fir Ären eegene Mango-Blat-Téi doheem virzebereeden, kacht 10-15 frësche Mango-Blieder an 2/3 Taasen (150 ml) Waasser.

Wa frësch Blieder net verfügbar sinn, kënnt Dir Mango Leaf Téi Poschen a lockere Blat Téi kafen.

Wat méi ass, Mango Blat gëtt als Pudder, Extrait, an Zousaz verfügbar. De Pudder kann am Waasser verdünnt ginn a gedronk ginn, an Haut Salben benotzt ginn oder a Badewasser gestreet ginn.

Shop fir Mango Leaf Produkter online

• ganz Mango Blieder
• Téi, an Téi Poschen oder lockere Blieder
• Mango Blat Pudder
• Mango Blat Zousätz

Zousätzlech besteet eng Mango-Blatkapsel Zynamite aus 60% oder méi Mangiferin. Déi empfohlene Doséierung ass 140-200 mg 1-2 Mol am Dag (42).

Trotzdem, wéinst engem Manktem u Sécherheetsstudien, ass et am beschten Ären Gesondheetsbetrib ze konsultéieren ier Dir Mango Ergänzunge hëlt.

Mango Blieder kënnen an Téi infuséiert ginn oder als Pudder konsuméiert ginn. Dir kënnt déi frësch Blieder iessen wann se an Ärer Regioun verfügbar sinn. Et ass am beschten mat engem Gesondheetsspezialist ze schwätzen ier Dir Ergänzunge hëlt.

Huet Mango Blat Niewewierkungen?

Mango Blatpudder an Téi ginn als sécher fir mënschleche Konsum ugesinn.

Limitéiert Studien an Déieren schloen keng Niewewierkungen, obwuel mënschlech Sécherheetsstudien net gemaach goufen (,).

Et ass ëmmer nach am beschten mat Ärem Gesondheetsbetrib ze kucken fir d'Doséierung an all méiglech Interaktiounen mat anere Medikamenter ze diskutéieren ier Dir iergendeng Form vu Mango Blat hëlt.

Mango Leaf Produkter ginn allgemeng als sécher fir de Mënscheverbrauch ugesinn.

Ënnen Linn

Mango Blieder si mat e puer Antioxidantien a Planzverbindunge verpackt.

Och wann d'Fuerschung virleefeg ass, kann d'Blat vun dëser tropescher Uebst Virdeeler fir d'Gesondheet vun der Haut, Verdauung an Iwwergewiicht hunn.

Op e puer Plazen ass et heefeg gekachte Mango Blieder iessen. Wéi och ëmmer, am Westen ginn se am meeschten als Téi oder Ergänzung verbraucht.