Wat Dir Wësse musst Iwwert Ëmgang mat Angscht virum Bienen

Inhalt

• Wat ass Melissophobie, och bekannt als Apiphobie?
• Wat bewierkt datt d'Leit eng Angscht virum Bee entwéckelen?
• Wat sinn d'Symptomer vun der Melissophobie?
• Wéi ee mat enger Angscht virun de Bienen ëmgeet
• Wéi een engem Kand mat Angscht virun de Beie hëllefe kann
• Wéini soll een e medizinesche Beruff gesinn
• Wéi gëtt eng Angscht virun de Beie diagnostizéiert?
• Wéi gëtt Melissophobie behandelt?
• Kognitiv Verhalenstherapie (CBT)
• Beliichtungstherapie
• Medikamenter
• Fir matzehuelen

Wat ass Melissophobie, och bekannt als Apiphobie?

Melissophobie, oder Apiphobie, ass wann Dir eng intensiv Angscht viru Bienen hutt. Dës Angscht kann iwwerwältegend sinn a vill Angscht maachen.

Melissophobie ass eng vu ville spezifesche Phobien. Spezifesch Phobien sinn eng Aart Angschtstéierungen. Leit mat enger spezifescher Phobie hunn eng déif, irrational Angscht virun engem Déier, Objet oder enger Situatioun.

Spezifesch Phobien sinn heefeg. Den Nationalen Institut fir Mental Gesondheet schätzt datt 12,5 Prozent vun Erwuessener eng spezifesch Phobie wärend hirem Liewen erliewen.Liest weider fir méi iwwer Melissophobie ze léieren, wat et verursaacht a wéi et behandelt gëtt.

Wat bewierkt datt d'Leit eng Angscht virum Bee entwéckelen?

Insektbezunnen Phobien wéi Melissophobie sinn eng gemeinsam Aart vu spezifescher Phobie. Wéi och ëmmer, et ass nach onbekannt wat genau Ursaache vu Phobien entwéckelt. Déi folgend Faktore ginn ugeholl datt se dozou bäidroen:

• Negativ Erfahrungen. Eng Phobie ka mat engem beonrouegenden oder desagreabelen Erliefnes verbonne sinn. Zum Beispill d'Gefill vu Péng verbonne mat engem Bienenstéck oder enger schlechter Reaktioun op e Bienenstéck kéint zu enger Angscht virun de Beie féieren.
• Geléiert Verhalen. Dir kënnt léieren eppes ze fäerten op Basis vun Informatioun déi Dir aus anere Quelle kritt. Dëst kéint Saachen enthalen wéi Observatioun vun engem Elterendeel fir Bienen oder Neiegkeeten oder Warnungen iwwer "Killer Bienen" héieren.
• Eenzel Faktoren. Jiddereen veraarbecht Angscht a Besuergnëss op verschidde Weeër. E puer Leit kënnen natierlech e méi ängschtlecht Temperament hunn wéi anerer.

Wat sinn d'Symptomer vun der Melissophobie?

Symptomer vun enger spezifescher Phobie kënne psychologesch a kierperlech sinn. Wann Dir Melissophobie hutt, kënnt Dir psychologesch Symptomer erliewen, wéi:

• fillt eng direkt intensiv Angscht oder Angscht wann Dir iwwer Bienen denkt oder kuckt
• wëssend datt d'Angscht déi Dir fillt onverständlech ass, awer net fäeg ass et ze kontrolléieren
• aus Ärem Wee goen fir Standuerter oder Situatiounen ze vermeiden déi Iech a Kontakt mat Bienen bréngen

Kierperlech Symptomer kënnen och optrieden wann Dir Bienen ausgesat sidd. Si kënnen enthalen:

• erhéicht Häerzfrequenz
• schweessen
• zidderen
• Dichtheet an der Broscht
• kuerz Otem
• Schwindel
• Iwwelzegkeet

Zousätzlech kann e Kand mat Melissophobie folgend als Äntwert op Bienen maachen:

• kräischen
• hänken oder refuséieren Är Säit ze verloossen
• afréieren
• geheien en Tantrum

Wéi ee mat enger Angscht virun de Bienen ëmgeet

Wann Dir fannt datt Dir Angscht viru Bienen hutt, ginn et e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir et ze managen.

• Zil d'Situatioun nei opzehuelen. Wärend et e puer ganz valabel Grënn hunn Angscht virun hinnen ze hunn, sinn d'Bienen och ganz wichteg. Als Bestäubung si se vital fir eis Ökosystemer - an hir Zuel falen zréck.
• Ginn doheem virbereet. Vermeit Bienen an Ärem Heem ze hunn andeems Dir am Wanter eng Inspektioun maacht fir all Gebidder déi potenziell eng Bienen Kolonie kéinten hunn. Wann Dir en Hiewel oder eng Kolonie fannt, kontaktéiert e lokale Imker.
• Maacht Schrëtt net fir Bienen unzezéien. Bienen ginn méi op donkel Faarwen, Parfumen a Kölner gezunn. Wann Dir an engem Gebitt sidd wou Bienen präsent sinn, vermeit dës Saachen unzedoen.
• Widderstoen den Drang fir Bienen total ze vermeiden. Maacht kleng Schrëtt fir Iech bei Beie méi wuel ze fillen. Dëst kann eppes sinn wéi an e Park ze goen, wou Bienen ronderëm kënne sinn oder e méi grousse Schrëtt wéi beienziichter op der Aarbecht kucken. Dëst ass bekannt als Expositiounstherapie.
• Probéiert ze entspanen. Praxis Entspanungstechniken fir Ären Angschtniveauen erofzesetzen. Dës kënne Saachen enthalen wéi Atemübungen, Meditatioun oder Yoga.
• Kommt an eng Supportgrupp. Heiansdo mat aneren ze schwätzen, déi ähnlech Erfahrungen gedeelt hunn, kann Iech hëllefen ëmzegoen. Bedenkt Iech an eng Angscht Support Grupp no ​​bei Iech ze kucken.
• Bleift gesond. Betreiung vun Iech selwer ass wichteg. Probéiert regelméisseg ze trainéieren, iessen eng ausgeglach Ernärung a schlof genuch.
• Droen Ären EpiPen. Wann Är Angscht virum Bee wéinst enger Allergie ass, gitt sécher Ären EpiPen zu Iech ze droen.

Wéi een engem Kand mat Angscht virun de Beie hëllefe kann

Nieft de Virschléi hei uewen kënnt Dir zousätzlech Schrëtt maachen fir engem Kand Angscht virun de Beien ze hëllefen.

• Sidd oppen an empfänkt. Erlaabt Äert Kand iwwer hir Gefiller an Ängscht mat Iech ze schwätzen. Loosst se wëssen datt Dir do sidd fir ze lauschteren an hinnen ze hëllefen wann se et brauchen.
• Beweist positivt Verhalen. Kanner léieren dacks andeems se anerer kucken. Wann Dir e Bee begéint, probéiert roueg ze bleiwen an Behuelen ze vermeiden wéi zum Beispill ze schwammen oder fortlafen.
• Verstäerkung vermeiden. Probéiert eng normal Routine ze hunn a gitt net aus Ärem Wee fir Bienen ze vermeiden. Dëst verstäerkt net nëmmen d'Iddi datt Bienen geféierlech kënne sinn, awer et eliminéiert och Méiglechkeeten fir Beliichtung.
• Lueft. Et ka schwéier si fir jiddereen seng Ängscht ze stellen. Wann Äert Kand dat mécht, egal ob et e Bild vun enger Bee kuckt oder an engem Gebitt ass, wou Bienen präsent sinn, gitt sécher se dofir ze erkennen.

Wéini soll een e medizinesche Beruff gesinn

Wärend vill Leit Angscht viru Bienen hunn a probéieren se ze vermeiden, schwätzt mat engem Dokter wann Dir mengt datt Är Angscht eng bedeitend Quantitéit vu Nout verursaacht oder Ären Alldag negativ beaflosst, och Är Zäit:

• Doheem
• op der Aarbecht
• an der Schoul
• sozial

Vill Phobien kënnen effektiv mat Therapie behandelt ginn. Zousätzlech kann d'Therapie méi effektiv sinn wann et méi fréi ufänkt.

Wéi gëtt eng Angscht virun de Beie diagnostizéiert?

Et gi keng Labortester déi eng spezifesch Phobie wéi Melissophobie kënne diagnostizéieren. En Dokter fänkt un Är medizinesch a psychiatresch Geschicht ze huelen.

Als nächstes interviewt den Dokter Iech iwwer Är Konditioun. Si froen Iech fir méi Detailer iwwer Är Ängscht, wéi laang Dir se hutt an d'Symptomer déi Dir erlieft.

Si kënnen och diagnostesch Kritäre benotzen fir hinnen eng Diagnos ze maachen. Ee Beispill ass den Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), dee vun der American Psychiatric Association publizéiert gëtt.

Wéi gëtt Melissophobie behandelt?

D'Behandlung fir Melissophobie involvéiert Therapie vun engem mentale Gesondheetsspezialist. Et gi verschidde méiglech Behandlungsoptiounen.

Kognitiv Verhalenstherapie (CBT)

D'Zil vu CBT ass de Wee ze änneren wéi Dir denkt an Iech verhält wat den Objet vun Ärer Angscht ugeet. E mentale Gesondheetsspezialist schafft enk mat Iech un Techniken fir Iech ze verstoen an Är Gefiller vun Angscht ze managen.

Während dem ganzen Therapieprozess verstäerken se d'Iddi datt d'Ursaach vun Ärer Angscht - an dësem Fall, Bienen - allgemeng sécher ass. Dir kënnt och Otemschwieregkeeten an Entspanungsübunge léieren, fir Iech beim Ëmgang ze hëllefen.

Beliichtungstherapie

Richteg fir säin Numm beinhalt d'Belaaschtungstherapie graduell Belaaschtung fir den Objet vun Ärer Angscht. D'Zil ass Är Äntwert mat der Zäit z'änneren, Iech ze hëllefen Är Angschtgefiller besser ze managen. Et gëtt dacks mat CBT kombinéiert.

Fir Melissophobie kann e mentale Gesondheetsspezialist just ufänken iwwer Bienen ze schwätzen oder Iech froen iwwer Bienen ze denken. Si kënnen da weidergoen fir Iech e Bild vun enger Bee ze weisen, eventuell opbauen an eng Situatioun wou Dir ronderëm Bienen sidd.

Medikamenter

Medikamenter ginn normalerweis net benotzt fir spezifesch Phobien ze behandelen. Wéi och ëmmer, a verschiddene Fäll kënnen se op kuerzfristeg Basis benotzt ginn fir d'Symptomer vun der Angscht ze reduzéieren wann Dir eng Behandlung mécht.

Medikamenter déi Dir verschriwwen hutt kënnen enthalen:

• Benzodiazepine, eng Aart Berouegungsmëttel, déi Iech hëllefen ze entspanen an ze berouegen
• Beta-Blocker, déi e puer kierperlech Symptomer wéi erhéicht Blutdrock a erhéicht Häerzfrequenz reduzéiere kënnen

Fir matzehuelen

Eng spezifesch Phobie ass eng intensiv Angscht virun engem Déier, Objet oder enger Situatioun. Dës Angscht ass iwwerdriwwen am Verglach mat der Bedrohung déi d'Saach ausmécht. Insektbezunnen Phobien, wéi d'Angscht virun de Beien, och nach Melissophobie genannt, sinn heefeg.

Verschidde Behandlungen kënne benotzt ginn fir Melissophobie ze behandelen, och kognitiv Verhalenstherapie, Beliichtungstherapie a Medikamenter. D'Behandlung ka méi effektiv sinn wann et fréi ufänkt.

Wann Dir eng Angscht viru Bienen erlieft, déi regelméisseg fir Ären Alldag stéieren, da schwätzt mat engem Fachmann. Si schaffen mat Iech fir Är Symptomer ze evaluéieren an e passende Behandlungsplang z'entwéckelen.