All Iwwer Unhang Elteren

Inhalt

• Elteren sinn net onbedéngt
• Wat ass Uschlëss Elteren?
• Basis Prinzipie vun der Uschloss Elteren
• Gebuertsbondung
• Stillen
• Eis Positioun: Fed ass am beschten
• Puppelchen Droen
• Bettdeelen
• Eis Positioun: Sécherheet als éischt
• Glawen u Puppelchersgeruff
• Balance a Grenzen
• Attachment Elteren Puppelcher (Gebuert bis Alter 1)
• Gebuert
• 0 bis 12 Méint
• Unhang Elterendeel Kleng
• Virdeeler vun Unhang Elteren
• Scheinbar vun Unhang Elteren
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Vum Moment wou Dir Aen op Ären neie Puppelche leet, gëtt et eng Verrécklung am Zweck vun Ärem Liewen. Een Dag ass Äre Weekendplang voll mat abenteuerleche Solostripen, Selbstbetreiung, an Datumen, an den nächsten, Dir wunnt ongenéiert a Yoga Hosen, wärend Dir gär mat Ärem séissen neie Bambino's all Coo sidd. (Säitnotiz: Denkt drun och weider ëm Iech ze këmmeren!)

No deenen onschaarfen éischte puer Wochen (oder Méint) vu schloflosen Nuechten, käfelfërmegen Ausblosen, a ronderëm d'Auer Füttern Sessions, kënnt Dir endlech op Loft kommen fir ze entscheeden wéi Dir Supermom (oder Superdad) gitt Elteren Saach mat engem Stil deen Ärem Glawen an Ärer Famill dynamesch passt.

Elteren sinn net onbedéngt

Wärend Dir vill Drock fillt fir ze wielen eent Stil, déi getréischt Realitéit ass dëst: An engem Moment gitt Dir en Elterendeel, awer den Akt vum Elteren ass eng richteg Rees. Entdeckt wéi eng Elterendeel Approche Dir wëllt adoptéieren, kann Zäit huelen fir erauszefannen.

Eemol méi gëtt et keng eenzegaarteg Approche. Ären Elterendeel kann sech änneren op Basis vun den entwéckelende Bedierfnesser vun Ärem familiären Ökosystem.

Mir ginn d'Uschlëss Elterendeel Philosophie méi no kucken, awer fille mech empfaang fir Är ze kreéieren eege Elterendeel Stil deen ofgëtt a fléisst. Denkt drun datt mir ënnersträichen Beweiser baséiert Praktiken z'akzeptéieren déi déi gréisste Gesondheet a Sécherheet vun Ärem Stolz a Freed förderen.

Wat ass Uschlëss Elteren?

Attachment Eltering ass eng modern Elterenphilosophie baséiert op der Attachiounstheorie, déi duerch d'Aarbecht vun zwee Kannerpsychologen geprägt gouf. Dës Fuerschung ënnerstëtzt Theorie baséiert op dem Konzept datt d'Verbindung an d'Reaktiounsfäegkeet vun engem Elterendeel op d'Bedierfnesser vun hirem Puppelchen en éiwege Effekt op déi zukünfteg emotional Gesondheet a Bezéiungen vun hirem Puppelchen hunn.

Attachment Elterendeel hëlt dëst e puer Schrëtt méi wäit. Et betount physesch an emotional Bande fir Elteren ze bilden duerch designéiert "Tools". Dës Tools sinn entwéckelt fir maximal Empathie, Reaktiounsfäegkeet a kierperlech Touch ze förderen.

De Glawen ass datt dës Approche béid Elteren a Kand Vertraue fërdert. Dëst ass well den Elterendeel léiert passend z'identifizéieren an z'äntwerten op d'Signaler vun hirem Puppelchen, an de Puppelchen ass sécher datt seng Besoinen erfëllt ginn.

Basis Prinzipie vun der Uschloss Elteren

Wärend all léiwen Elterendeel zielt opmierksam ze sinn, ass d'Divisioun tëscht Elterenstil alles am "wéi". Ënnendrënner decke mir d'Basis How-To Tools (déi "Baby B's" genannt ginn) déi d'Attachment Elteren guidéieren.

Wéi Dir dës liest, denkt drun datt Dir Iech mat engem Tool identifizéiere kënnt awer net mat aneren. A wann et en Instrument ass mat deem Dir net bequem sidd - wéi e puer net ganz mat den aktuellen American Academy of Pediatrics (AAP) Empfehlungen ausriichten - mir encouragéieren Iech staark mat Ärem Kannerdokter doriwwer ze schwätzen fir d'Sécherheet vun Ärem Puppelchen ze garantéieren.

Gebuertsbondung

Attachment Elterendeel betruecht déi éischt Bindung tëscht Mammen / Pappen a Puppelchen direkt no der Gebuert - a bis zu den éischte 6 Wochen - als e kritesche Schrëtt fir eng gesond laangfristeg Elteren-Kand Uschloss ze bilden.

D'Approche fërdert Haut-zu-Haut Kontakt a konstante Zesummeliewen tëscht Elteren a Puppelcher mat engem héijen Niveau vun der Fleeg vun der Mamm besonnesch, mat den hei ënnendrënner diskutéierten Tools.

Stillen

Mat Attachment Elteren gëtt Stillen als e wesentleche Wee ugesinn fir Äre Puppelchen gesond ze pflegen an ze berouegen. Et fërdert de physeschen Touch an d'Méiglechkeeten op d'Hungerstécker vun Ärem Puppelchen ze reagéieren. Stillen ausléist och de Kierper vun enger Mamm fir Hormone fräisetzen déi méiglecherweis Mamm Instinkter fërderen.

Eis Positioun: Fed ass am beschten

Mamas, héiert eis eraus: Mir wëssen datt Stillen emotional a kierperlech besteierend kënne sinn. Et ginn Zäiten wou nei Mammen wëllen niert awer net fir vill valabel Grënn, an aner Mammen déi wielen net aus ganz authentesche Grënn ze Stillen.

Wärend d'Wëssenschaft an den Uschloss Elterungsstil ënnerstëtzen, kann Är Puppelchers Ernärungsquell a Mamm-Puppelchebindung duerch aner Fuddermethoden floréieren. Stillen ass sou e perséinleche Choix deen ugedriwwe ka ginn duerch wat et Iech an Äre Puppelchen erlaabt béid opbléien.

Puppelchen Droen

Dir hutt méiglecherweis all Zort Wrap, Schleier gesinn, a wat hutt Dir - also wat ass den Hype iwwer Puppelchen un? Mat der Attachment Elterenphilosophie, Puppelcher droen fördert kierperlech Noperschaft a Vertrauen tëscht dem Puppelchen an hirem Betreier. Wärend gedroen, Puppelcher kënnen och sécher iwwer hir Ëmwelt léieren, an d'Eltere kënnen symbiotesch iwwer hir Puppelcher léieren duerch sou eng Proximitéit.

Bettdeelen

Dëst kéint déi kontroversst vun den Attachment Elteren Tools sinn. An dëser Approche gëtt ugeholl datt d'Bett-Sharing d'Separatiounsangscht vun engem Puppelchen nuets reduzéiert an d'Nuecht Stillen fir d'Mamm méi einfach mécht.

Wéi och ëmmer, et ass e staarke Kierper vun der Fuerschung déi déi sérieux Risiken notéiert, déi beim Co-Schlof involvéiert sinn, abegraff plötzlech Kanddoud Syndrom (SIDS), erstécken, Sauerstoffmangel, an an de Coveren agefaang ze ginn oder ongewollt vun der Betreiungin agefaang wärend se schlofen.

Eis Positioun: Sécherheet als éischt

Am Konflikt mat de Bettempfeelungsempfehlungen vun der Attachment Elterendeel, recommandéieren d'Safe Safe Sleep Guidelines vun der American Academy of Pediatrics (AAP) am selwechte Raum wéi Äre Puppelchen fir op d'mannst 6 Méint a bis zu 1 Joer ze schlofen, awer op getrenntem Schlof Flächen. Tatsächlech seet d'AAP dat Zëmmer-deelen kann de Risiko vu SIDS ëm 50 Prozent erofgoen (awer Bett-deelen kann et erhéijen).

Zousätzlech Sécher Schlofempfehlungen vun der AAP enthalen:

• positionéiert Äre Puppelchen op sengem Réck op enger fester Uewerfläch ze schlofen
• mat enge passende Blieder an enger kaaler Krëpp ouni mëll Bettwäsch, Decken, Spillsaachen oder Këssen
• Äre Puppelchen ze schützen géint Belaaschtung fir Damp, Alkohol an illegal Drogen
• e Pazifik bei der Schlof an der Schlofzëmmer ze bidden (dësen ass och am Konflikt mat den Empfeelungsempfehlungen vun den Attachmenter, wéi eng Zoustännegspacere mat der Broschtmutter stéieren)

Glawen u Puppelchersgeruff

An Uschlëss Elteren, gëtt e Puppelchersgeruff als hire Wee gekuckt fir e Besoin ze vermëttelen - net als eng Form vu Manipulatioun. Attachment Elteren si séier sensibel op säi Puppelchen op all Gejäiz z'äntwerten fir wuessend Kannerbetreiungsvertrauen ze fërderen an de Kommunikatiounsstil vun hirem Puppelchen ze léieren.

Balance a Grenzen

Parenthood ka verglach ginn mam Zirkusleeder. Eng Minutt hutt Dir d'Elefanten an enger Rei marschéiert, an an enger Sekonn getrennt schmëlzen se a purem Chaos fir Erdnëss.

Also d'Konzept vum Balance ass eng haart Erwaardung 100 Prozent vun der Zäit ze treffen, besonnesch an de fréie Deeg vum Elteren vun engem Puppelchen (an duerch déi emotional turbulent Kleederjärege). Dëst ass well Dir konstant probéiert den neie Gläichgewiicht ze fannen tëscht de evoluéiere Besoine vun Ärem Puppelchen, Dir, Ärem Partner an all Ären anere Bezéiungen a Responsabilitéiten. Äre Statusupdate? Et ass komplizéiert.

Am Kär, d'Attachment Elterendeel encouragéiert d'Astellung op Äre Puppelchen, selwer an d'Besoine vun aneren an Ärem familiären Ökosystem. Et héiert sech op Weeër ze fannen fir roueg a passend z'äntweren (jo oder nee) a frot souguer ëm Hëllef wann Dir se braucht (jo - deen ass och net einfach).

Attachment Elteren Puppelcher (Gebuert bis Alter 1)

Am Géigesaz zum Uschlëss Elterendeel, huelen aner Zäitplang-baséiert Stiler d '"Baby Training" Approche un. Dir kënnt dësen Stil an "kräischen" Techniken gesinn, déi méi Puppelchen-Elteren Onofhängegkeet a méi streng Pläng fir z'iessen a schlofe schafen.

Am Uschlëss Elterendeel ginn awer d'Kraischen vun de Puppelcher als hiert Kommunikatiounsinstrument ugesinn, wat den Puppelchen dës Besoinen ze leeden anstatt datt den Elterendeel se behaapt.

Dir gesitt dëst Thema an de folgende Beispiller wéi d'Attachment Elteren Techniken aus der Gebuert bis zum Alter 1 ausgesi kënnen.

Gebuert

• Haut zu Haut Kontakt a kierperlech Bindung tëscht Mamm a Puppelchen fänken direkt no der Gebuert un.
• Stillen fänkt sou séier wéi méiglech no der Gebuert un.
• Mamm a Papp halen hiren neie Puppelchen dacks.
• D'Eltere fänken un hir Puppelcher ze kräischen a signaliséieren Zeilen, Temperament a Bedierfnesser ze léieren.
• Mamm etabléiert Stillen mat engem Nofro-Fuerplang op Nofro.
• Pazifikatioune gi vermeit fir ze berouegen an amplaz Still ze bidden.

0 bis 12 Méint

• Elteren halen a droen de Puppelchen dacks mat engem séchere Puppelcher.
• D'Mamm léisst de Puppelchen direkt wann d'Füttern optrieden, encouragéiert heefeg Stillen.
• Elteren äntweren de Puppelche kräischen séier a passen op all Bedierfnesser mat Empfindlechkeet.
• Eltere studéiere säi Verhalen, d'Gesiichtsausdréck an d'Muster fir Puppelcher instinktiv Wëssen iwwer d'Gesondheet, d'Temperament an d'Bedierfnesser vum Puppelchen ze bauen.
• Elteren a Puppelcher schlofen (erëm, dëst gëtt net vun der AAP recommandéiert) oder schlofen am selwechte Raum (dëst gëtt vun der AAP recommandéiert).
• Elteren Approche ënnersträicht Empathie vis-à-vis vum Puppelchen seng Ausbroch oder negativ Emotiounen.
• Pacifiers ginn nach ëmmer vermeit.

Unhang Elterendeel Kleng

Attachment Elteren bei Puppelcher féiert duerch déiselwecht Elteren-Kand Verbindungsprinzipien. Awer d'Tools änneren wann de Puppelchen an dës méi autonom (a boisterous) Entwécklungsphase geet.

De Stil ass nach ëmmer haaptsächlech kannergeriicht, an et ass recommandéiert en oppenen Zäitframe fir Ofwénkungsinstrumenter ze halen, inklusiv déi am Zesummenhang mat Co-Schlofen a Stillen, baséiert op dem Kand seng Zeeche vu Bereetschaft.

Den Uschloss Elterendeel Stil an der Klengegkeet gesäit anescht aus fir all Famill. Wéi och ëmmer, hei sinn e puer allgemeng Weeër wéi d'Prinzipien mat Ärem Puppelchen zougoen.

• Stillen kënnen am vergaangene Joer 1 weidergoen a lues ofspillen wéi uginn vun den Zeilen vum Kand.
• Elteren Empathie Guiden déi op d'Bedierfnesser vum Kand reagéieren.
• Elteren validéieren (an net ofschëdden oder schellen) déi negativ Emotiounen vun engem Kand (Angscht, Roserei a Frustratioun) déi un en ongënschtegt Verhalen gebonne kënne sinn (Kräischen, Tantrums, geheien an schloen).
• Matschlofe geet weider bis geleet vun der Bereetschaft vum Kand fir onofhängegt Schlof.
• Elteren encouragéieren Touch mat Kleeder Trägeren, Kuschel a kierperlech Proximitéit.
• Elteren erlaben dem Kand autonom ze sinn an Entscheedungen ze treffen wann et sécher an ubruecht ass.
• Disziplin gëtt mat sanften Orientéierung a positiver Verstäerkung gemaach anstatt mat strenger oder haarder Strof.

Virdeeler vun Unhang Elteren

De stäerkste Fuerschungsunterstützte Virdeel vun der Attachment Elterendeel ka bezunn op Stillen a seng vill bewisen medizinesch, Ernärungs-, Entwécklungs- an Neuromotoresch Virdeeler. Geméiss der AAP Politik, déi am Joer 2012 verëffentlecht gouf, gëtt Stillen exklusiv fir bis zu 6 Méint empfohlen a weider mat Feststoffer bis zu 1 Joer oder méi laang weidergefouert.

Zousätzlech gouf een iwwerraschende Virdeel vun dësem Elterenstil an enger 2019 Metaanalyse beschriwwen. Et huet gewisen datt Kanner mat Elteren, déi mat hiren emotionalen a kierperleche Besoinen ofgestëmmt waren an opmierksam waren, méi wéi zwee Mol méi wahrscheinlech besser Sproochkompetenzen entwéckelen wéi Kanner, déi dëse Stil net erlieft hunn.

D'Fäegkeet vun der emotionaler Regulatioun ze léieren kann en anere Profi vun der Attachment Elteren sinn. Dësen 2010 Artikel huet ofgeschloss datt Puppelcher, déi engem héich reaktiounsfäegen Elterenstil ausgesat sinn, manner kräischen, manner Nout weisen. Wat méi ass, méi al Puppelcher a Kanner beaflosst vu reaktiounsfäeger Elteren goufen bemierkt fir Emotiounen besser ze regléieren wéi Angscht, Roserei an Nout.

Am Géigenzuch reduzéiert dëst hir Belaaschtung fir Stress, wat d'Gehirerentwécklung positiv beaflosse kann an d'Fäegkeet méi spéit am Liewen eens ze ginn.

Scheinbar vun Unhang Elteren

Déi wichtegst a potenziell ganz seriös Kon vun der Attachment Elteren ëmginn Bettdeelen. Wéi mir diskutéiert hunn, ass de Risiko fir erstécken a SIDS méi héich beim Co-Schlof wéi mat Raumdeelen, eng Praxis an där de Puppelchen an engem getrennten a séchere Schlofraum am selwechte Raum plazéiert ass.

A wärend d'Effekter net vu vill Fuerschung dokumentéiert sinn, kann d'Ëmsetzung vun den Attachment Elteren Tools ganz kierperlech an emotional erfuerderlech sinn fir den Elterendeel (traditionell d'Mammamamm) oder déi primär Betreier.

Déi on-demand Broscht a konstante kierperlech Noperschaft betount an dëser Approche kënne d'Fäegkeet vun enger Mamm limitéieren hir eege gesonde Schlofmuster opzebauen, zréck op d'Aarbecht ze goen, oder souguer deeselwechten Niveau vun Intimitéit mat hirem Partner ze halen (op d'mannst fir eng Zäit). Dofir, all d'Attachment Elteren Tools kënnen net gutt mat e puer Familljeliewe liewen.

D'Takeaway

En neie Puppelchen an Äert Liewen ze bréngen kann Är Welt op esou vill Manéiere wackelen. A mir wëssen datt d'Mamm Schold wierklech ass, also wann Dir Elterendeelstiler erakënnt, liest duerch verschidde Strategien ze léieren déi mat Ärem Glawen, Liewen, Ziler a Familljedynamik ausriichten.

Et schéngt den iwwerzeegendste laangfristege Virdeel vun der Uschlëss Elterendeel ze bauen e reaktiounsfäegen Elterendeel Stil deen weider Ärem Kand seng kierperlech an emotional Besoinen duerch eng sensibel an empathesch Approche trëfft.

A wärend d'Virdeeler vun der Stillen bekannt sinn, ass et sou eng individuell Entscheedung fir all nei Mama. Dat Wichtegst, passt op mat matschlofen. Mir recommandéieren sécher Schlof Richtlinnen mat Ärem Kannerdokter ze diskutéieren ier Dir dëst Uschlëss Elterendeel Tool implementéiert.

Wann Dir interesséiert sidd méi iwwer d'Attachment Elteren ze léieren, hei sinn e puer Bicher fir ze kucken.

• Attachment Parenting: Instinktiv Betreiung fir Äre Puppelchen a klengt Kand vum Katie Allison Granju a Betsy Kennedy

• Iwwert de Sling: E ​​Real Life Guide fir Selbstbewosst, léif Kanner den Attachment Parenting Way vum Mayim Bialik z'erhiewen

• Modern Attachment Parenting: De Comprehensive Guide to Raising a Secure Child vum Jamie Grumet