Wat ass sozial Angscht, wéi identifizéieren a behandelen

Inhalt

• Wéi kann een d'Sozial Angschtstéierungen identifizéieren
• Wéi d'Behandlung gemaach gëtt
• Méiglech Ursaachen

Sozial Angschtstéierungen, och bekannt als sozial Phobie, entsprécht der Schwieregkeet déi vun der Persoun presentéiert gëtt fir sozial ëmzegoen, eng Aarbecht an der Ëffentlechkeet ze presentéieren oder virun anere Leit ze iessen, zum Beispill aus Angscht ze beuerteelen, sech vernidderegt ze fillen oder aner Leit mierken deng Schwächen.

Sozial Angscht kann zimlech desaktivéierend sinn a sech mat der professioneller Leeschtung amëschen a bezéie sech op de soziale Kontakt, wat zu der Entwécklung vun anere psychologesche Stéierunge féiere kann, wéi schwéier Depressioun an Agoraphobie, wat d'Angscht ass op oppenen, zouenen Uertschaften ze bleiwen oder dobannen ze bleiwen. e Publikum, zum Beispill.

D'Behandlung vu sozialer Angschtstéierunge soll vun engem Psycholog oder Psychiater gemaach ginn, ofhängeg vum Grad vun der Stéierung, d'Benotzung vun anxiolytesche Medikamenter fir Angscht Symptomer ze reduzéieren.

Wéi kann een d'Sozial Angschtstéierungen identifizéieren

Sozial Angschtstéierunge kënnen identifizéiert ginn duerch Charakteristike vun der Persoun presentéiert, wéi:

• Schwieregkeeten ze interagéieren a mat anere Leit ze schwätzen;
• Angscht virum ëffentlechen an um Telefon ze schwätzen;
• Ech hunn Angscht virun aneren ze iessen;
• Angscht Är Meenung zu engem bestëmmten Thema ze ginn;
• Ech hunn Angscht ze goen oder virun anere Leit ze schaffen.

Leit mat sozialer Besuergnëss si ganz besuergt mat der Bewäertung vun anere Leit vu sech selwer a vermeiden normalerweis ze schwätzen oder verschidden Handlungen ze huelen aus Angscht virun deem wat anerer fanne wäerten an Angscht ze fillen sech vernidderegt ze fillen, wat hir Leeschtung op der Aarbecht an a soziale Bezéiunge behënnert. Aus dësem Grond si se éischter sech ze isoléieren, wësse net vu verschiddene Situatiounen.

Wa Leit, déi un enger sozialer Angschtstéierung leiden, sech a Situatiounen ausgesat sinn, déi e bësse méi Interaktioun erfuerderen, zum Beispill, ginn et Symptomer, wéi:

• Méi Häerzfrequenz;
• Erhéijung vun der Atmungsquote;
• Rout Gesiicht;
• Zidderen;
• Wackeleg Stëmm;
• Muskelspannung;
• Iwwelzegkeet;
• Schwindel;
• Iwwerdriwwe Schweess.

Symptomer vun Angschtzoustänn an Nervositéit sinn normal wa se virum oder während engem Jobinterview oder bei enger Presentatioun erschéngen. Wéi och ëmmer, wann Symptomer a verschiddene Situatiounen optrieden, besonnesch wann Dir no bei anere Leit sidd, kann et en Zeeche vu sozialer Angschtstéierung sinn, an d'Persoun soll psychologesch Behandlung sichen. Léiert aner Angscht Symptomer ze erkennen.

Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

Behandlung fir sozial Angschtstéierunge gëtt haaptsächlech mat Therapiesitzunge gemaach. D'Behandlung, déi vum Psycholog oder Psychiater ausgefouert gëtt, soll der Persoun hëllefen de Grond z'entdecken firwat hien net fäeg ass ze interagéieren oder natierlech virun anere Leit ze handelen an doduerch hëlleft him dës Barrièren z'iwwerwannen, sou datt d'Persoun net sou besuergt fillt iwwer déi méiglech Meenung vun anere Leit.

Therapie ass och wichteg fir déi negativ Gedanken déi normalerweis an der sozialer Angscht entstinn ze verschwannen, sou datt d'Persoun d'Saache gesäit ouni vill Suergen, hir Liewensqualitéit ze verbesseren.

Zousätzlech, ofhängeg vum Grad vun der sozialer Angscht déi vun der Persoun presentéiert gëtt, kann d'Benotzung vu Medikamenter fir Angscht Symptomer ze reduzéieren empfohlen ginn, besonnesch wann d'Symptomer d'Liewensqualitéit vun der Persoun stéieren. Kuckt wéi eng sinn déi passendst Mëttel fir Angscht.

Méiglech Ursaachen

Sozial Angschtstéierunge si méi heefeg a fréier Kandheet oder Adoleszenz, awer d'Behandlung gëtt nëmme gesicht wann et d'Entwécklung vun enger anerer Stéierung gëtt, wéi zum Beispill eng Léierinsufficitéit, déi d'Behandlung vun dëser Stéierung e bësse méi komplizéiert ka maachen.

Dës Stéierung ka geschéien wéinst nidderegem Selbstschätzung, iwwerprotective Elteren, sozial Oflehnung, Angscht virun der Expositioun oder fréieren traumateschen Erfarungen. Dës Situatiounen verléieren d'Persoun d'Vertrauen u sech selwer an zweiwelen u senger Fäegkeet all Aufgab ze maachen, säi Potential net ze gesinn an dofir ass hien Angscht datt aner Leit mierken datt hien net fäeg ass.