Kann Akupressur Point Therapie Erektil Dysfunktioun (ED) behandelen?

Inhalt

• Wéi Akupressur funktionnéiert
• Wéi akupressur doheem ze benotzen
• 5 Drockpunkte fir ED Behandlung
• Ht7 (Handgelenk)
• Lv3 (Fouss)
• Kd3 (Knöchel)
• Sp6 (Knöchel / Ënnescht Been)
• St36 (Ënnescht Been)
• Aner Beräicher
• Zousätzlech ED Behandlungen kënnt Dir doheem maachen

Iwwersiicht

Akupressur gouf zënter 2000 Joer an der traditioneller chinesescher Medizin (TCM) benotzt. Et ass wéi Akupunktur ouni Nadelen. Et zielt spezifesch Punkten op Ärem Kierper fir Energie fräiginn an Heelen erliichtert.

Am Fall vun eerektiler Dysfunktion (ED), soen Experten dës Form vu Selbstmassage kann Är sexuell Gesondheet verbesseren.

Wéi Akupressur funktionnéiert

Akupressur verëffentlecht Energieblocken am Kierper iwwer Weeër genannt Meridianen. Blockagen an dëse Meridianen kënnen zu Péng a Krankheet féieren. Benotzt entweder Akupressur oder Akupunktur fir ze hëllefen se ze befreien kann Ongläichgewiichter korrigéieren a Wellness restauréieren.

"Akupunktur an Akupressur funktionnéieren andeems d'Nervensystem an de vaskuläre System stimuléiert ginn", sou den Dr. Joshua Hanson, DACM, vum Hanson Complete Wellness zu Tampa.

Den Hanson seet datt, sou wéi pharmazeutesch, dës Approche kënnen d'Bluttgefässer dilatéieren. Dëst erlaabt datt eng Erektioun optriede kann.

Ee vun de Virdeeler vun der Akupressur ass datt Dir et selwer maache kënnt.

Wéi akupressur doheem ze benotzen

Akupressur implizéiert festen Drock op spezifesch Punkten am Kierper. Praxis doheem andeems Dir dës Schrëtt maacht:

1. Fänkt un ze entspanen, huelt e puer déif Atem.
2. Fannt den Drockpunkt a féiert festen Drock fir 30 Sekonnen op eng Minutt ier Dir op déi nächst geet.

Tipp: Benotzt kleng kreesfërmeg Bewegungen op all Drockpunkt. Den Drock sollt fest sinn, awer gitt sécher datt et net sou staark ass datt et Péng verursaacht.

5 Drockpunkte fir ED Behandlung

D'Drockpunkte nëtzlech fir d'Behandlung vun ED enthalen:

Ht7 (Handgelenk)

Ht7 ass um Spléck vun Ärem Handgelenk. Et passt mat Ärem Pinky un an ass ongeféier ee Fanger Breet vum Rand.

Lv3 (Fouss)

Lv3 ass op der Spëtzt vum Fouss tëscht Äre groussen an zweeten Zéiwen, ongeféier 2 Zoll erof.

Kd3 (Knöchel)

Kd3 ass iwwer Är Ferse an op der bannenzeger vun Ärem ënneschte Been, bei Ärer Achilles Sehne.

Sp6 (Knöchel / Ënnescht Been)

Sp6 ass op der Innere vun Ärem Ënnerbeen a véier Fanger Breet iwwer Ärem Knöchelbeen.

St36 (Ënnescht Been)

St36 ass op der viischter Säit vun Ärem ënneschte Been ongeféier eng Hand Breet ënner dem Knéi an op der Äussewelt vun Ärem Schankenbeen.

Aner Beräicher

Den Akupunktur Dylan Stein seet, datt aner Beräicher vu Selbstmassage profitéieren.

"Masséiere vum ënneschte Réck a Sakrum ass ganz gutt fir ED", seet hien. "Dir kënnt och déiselwecht Regioun op der viischter Massage masséieren, vun Ärem Bauchknäpp bis zum Schaambeen."

Zousätzlech ED Behandlungen kënnt Dir doheem maachen

De Stein seet datt Akupressur an Akupunktur just e puer Léisunge sinn. Fir seng Patienten recommandéiert hien dacks Methode wéi Mindfulness Meditation zesumme mat Diät a Lifestyle Modifikatiounen.

Hanson hëlt eng ähnlech Approche, suggeréiert datt Patienten héich veraarbechte Liewensmëttel vermeiden, vill gesond Iessen iessen a regelméisseg trainéieren.

Et ass wichteg vun Ärem Dokter bewäert ze ginn wann Dir Problemer mat ED hutt. Sot Äre Dokter iwwer komplementär Therapien déi Dir probéiert wéi dësen.

En Akupunktur kann d'Virdeeler vun der Heem Akupressur verstäerken, sou de Stein. Hie füügt bäi datt d'Akupunktur méi staark ass wéi d'Selbstmassage Techniken.