33 Woche Schwanger: Symptomer, Tipps a méi

Inhalt

• Ännerungen an Ärem Kierper
• Äre Puppelchen
• Zwilling Entwécklung an der Woch 33
• 33 Woche schwanger Symptomer
• Réckwéi
• Schwellung vun de Knöchel a Féiss
• Saachen dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen
• Wéini soll een den Dokter uruffen

Iwwersiicht

Dir sidd gutt an Ärem drëtten Trimester a fänkt wuel un ze denken wéi d'Liewe mat Ärem neie Puppelche wäert sinn. Op dëser Etapp kann Äre Kierper d'Effekter fillen fir méi wéi siwe Méint schwanger ze sinn. Dir kënnt vill Ännerunge feststellen déi geschitt sinn. Dir kënnt och mat onbequemen Schmerzen, Schmerzen a geschwollene Kierperdeeler beschäftegen. Mat just e puer Woche fir an Är Schwangerschaft ze goen, sollt Dir wëssen iwwer Unzeeche vu fréi Aarbecht a wéini Dir Ären Dokter urufft.

Ännerungen an Ärem Kierper

Elo sidd Dir bewosst datt vill Deeler vun Ärem Kierper wärend der Schwangerschaft änneren. Wärend e puer evident sinn, wéi zum Beispill Är wuessend Mëttesektioun a Broscht, hu vill méi Deeler vun Ärem Kierper och der Schwangerschaft ugepasst. Déi gutt Noriicht ass datt déi meescht vun dësen Ännerungen no der Schwangerschaft erëm normal solle ginn.

Wärend der Schwangerschaft produzéiert Äre Kierper méi Blutt wéi normal. Bluttvolumen klëmmt ëm méi wéi 40 Prozent an Äert Häerz muss méi séier pumpe fir dës Ännerung z'ënnerstëtzen. Heiansdo kann dëst dozou féieren datt Äert Häerz Beats iwwerspréngt. Wann Dir bemierkt datt et méi dacks geschitt wéi all sou dacks, rufft Ären Dokter un.

Äre Puppelchen

Mat nëmme siwe Wochen ze goen an enger duerchschnëttlecher 40-Woch Schwangerschaft, mécht Äre Puppelchen sech prett fir an d'Welt ze kommen. An der Woch 33 sollt Äre Puppelchen ongeféier 15 bis 17 Zoll laang a 4 bis 4,5 Pond sinn. Äre Puppelchen wäert weider op d'Pond paken wann Äre Verfallsdatum no kënnt.

Wärend deene leschte Wochen an der Gebärmutter, wäert Äre Puppelchen mat Kraaft trëppelen, Sënner benotze fir d'Ëmwelt z'observéieren, a schlofen. Puppelcher op dëser Etapp kënne souguer en déiwen REM Schlof erliewen. Zousätzlech kann Äre Puppelchen gesinn, mat Aen, déi Liicht verstrécken, erweideren a feststellen.

Zwilling Entwécklung an der Woch 33

Dir hutt wahrscheinlech gemierkt datt Är Puppelcher vill schlofen tëscht all de Kick a Rollen. Si weisen och Gehirmuster vun dreemen! Dës Woch sinn hir Longen bal voll ausgeräift sou datt se prett sinn hir éischt Atem op Liwwerdag ze huelen.

33 Woche schwanger Symptomer

Wéi uewen erwähnt, kënnt Dir e puer Ännerungen an Ärem Häerz bemierken. E puer aner Symptomer déi Dir während der Woch 33 erlieft an an Ärer leschter Stuf vun der Schwangerschaft enthalen:

• Réckwéi
• Schwellung vun de Knöchel a Féiss
• Schwieregkeeten ze schlofen
• heartburn
• kuerz Otem
• Braxton-Hicks Kontraktiounen

Réckwéi

Wéi Äre Puppelchen wiisst, baut den Drock op Ärem Ischiasnerv, de gréissten Nerv an Ärem Kierper. Dëst kann Schmerz am Réck verursaachen genannt Ischias. Fir Schmerz zréck ze maachen, kënnt Dir probéieren:

• waarm Bäder huelen
• mat engem Heizplack
• d'Säit wiesselen, wou Dir schlooft fir sciatic Péng ze linderen

Eng Studie am Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy weist datt kierperlech Therapie, wéi Erzéiung an Ausübungtherapie, zréck a pelvesche Schmerz reduzéiere kann ier an no der Schwangerschaft.

Wann Dir a schwéiere Schmerz hutt, rufft Ären Dokter un.

Schwellung vun de Knöchel a Féiss

Dir kënnt bemierken datt Är Knöchel a Féiss méi schwëllen wéi se an de leschte Méint gemaach hunn. Dat ass well Äre wuessende Gebärmutter Drock op Venen mécht, déi op Är Been a Féiss lafen. Wann Dir Schwellunge vun de Knöchel a Féiss erlieft, stiit se iwwer 15 bis 20 Minutten iwwer Häerzniveau erop, op d'mannst zwee bis dräimol deeglech. Wann Dir extrem Schwellung erlieft, kann dëst en Zeeche vu Präeklampsie sinn, an Dir musst direkt mat Ärem Dokter kontaktéieren.

Elo wou Dir fest am leschten Trimester vun der Schwangerschaft sidd, musst Dir Unzeeche vu fréi Aarbecht wëssen. Och wann Äre Puppelchen zënter e puer Woche net als vollzäiteg ugesi gëtt, ass fréi Aarbecht méiglech. Zeeche vu fréie Aarbecht enthalen:

• Kontraktioune mat reegelméissegen Ofstänn, déi méi no beienee kommen
• ënnen zréck a Been Krämpung déi net fortgeet
• Äert Waasser brécht (et kann eng grouss oder kleng Quantitéit sinn)
• bluddeg oder brongesch vaginal Entladung (bekannt als "bluddege Show")

Och wann Dir mengt datt Dir an der Aarbecht sidd, kéint et just Braxton-Hicks Kontraktioune sinn. Dëst si selten Kontraktiounen, déi net méi no beienee kommen a méi intensiv sinn. Si sollten no enger Zäit fort goen an däerfen net sou staark sinn wéi d'Kontraktioune wäerte sinn wann Dir endlech an d'Aarbecht gitt.

Wann Är Kontraktioune méi laang ginn, méi staark oder méi no beienee kommen, gitt an d'Liwwerungsspidol. Et ass nach ze fréi fir e Puppelche gebuer ze ginn a si wäerte wahrscheinlech probéieren d'Aarbecht ze stoppen. Fréi Aarbecht kann mat Dehydratioun ausgeléist ginn. Oft ass eng IV Täsch vu Flëssegkeet genuch fir d'Aarbecht ze stoppen.

Saachen dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen

Mat dem erhéijen Drock op Ärem Kierper ass et vläicht Zäit de Pool ze treffen. Spadséieren oder schwammen an engem Pool kann hëllefe Schwellungen, well et Gewëss an de Been kompriméiert an temporär Erliichterung liwwert. Et wäert Iech och d'Gefill vu Gewiichtlosegkeet ginn. Gitt sécher datt Dir et net iwwerdréit wann Dir eng moderéiert Bewegung engagéiert an denkt drun vill Waasser ze drénke fir hydratiséiert ze bleiwen.

Wéini soll een den Dokter uruffen

Op dëser Etapp vun der Schwangerschaft gesitt Dir Ären Dokter méi dacks wéi virdrun. Gitt sécher Froen ze stellen wéi Dir se hutt fir Äert Geescht ze erliichteren. Wann d'Froen dréngend sinn, schreift se op wéi se opkommen fir datt Dir se net vergiesst se bei Ärem nächste Rendez-vous ze stellen.

Rufft Ären Dokter un wann Dir Unzeeche vu fréicher Aarbecht detektéiert, ongewéinlech kuerz Atem erliewt oder eng erofgaang Fetalbewegung bemierkt (wann Dir 6 bis 10 Bewegungen an enger Stonn net zielt).