Episiotomie - Nohëllef

Eng Episiotomie ass eng kleng Inzision, déi während der Gebuert gemaach gouf, fir d'Ouverture vun der Vagina breet ze maachen.

Eng perineale Tréine oder Lächerung formt sech dacks alleng während enger vaginaler Gebuert. Selten, dës Tréine wäert och de Muskel ronderëm den Anus oder de Rektum involvéieren. (Déi lescht zwee Probleemer ginn hei net diskutéiert.)

Béid Episiotomien a perineale Lëscher erfuerderen Stécker fir ze reparéieren an déi bescht Heelung ze garantéieren. Béid sinn ähnlech an der Erhuelungszäit an Unbehag beim Heelen.

Déi meescht Frae heelen ouni Probleemer, och wann et vill Wochen dauere kann.

Är Stécker brauchen net ze läschen. Äre Kierper wäert se absorbéieren. Dir kënnt op normal Aktivitéiten zréckkommen wann Dir Iech prett fillt, wéi liicht Büroaarbecht oder Hausbotz. Waart 6 Woche ier Dir:

• Benotzt Tampons
• Sex hunn
• Maacht all aner Aktivitéit déi d'Stréckele briechen (briechen)

Fir Schmäerzen oder Unbehagen ze lindern:

• Frot Är Infirmière Äispäck direkt no der Gebuert unzewenden. Eisepäck benotzen an den éischte 24 Stonnen no der Gebuert reduzéiert d'Schwellung an hëlleft bei Péng.
• Huelt Iech waarm Bidden awer waart bis 24 Stonnen nodeems Dir gebuer sidd. Passt sécher datt d'Badewanne virum Desinfektioun mat engem Desinfektiounsmëttel gereinegt gëtt.
• Huelt Medizin wéi Ibuprofen fir Schmerz ze entlaaschten.

Dir kënnt vill aner Saache maachen fir den Heelungsprozess ze beschleunegen, sou wéi:

• Benotzt Sitzbäder (sëtzt am Waasser dat Äre vulvar Beräich deckt) e puer Mol am Dag. Waart bis 24 Stonnen nodeems Dir gebuer sidd, och e Sitzbad ze huelen. Dir kënnt Wanne kafen an all Drogenhändler, déi um Rand vun der Toilette passen. Wann Dir et virzitt, kënnt Dir an dëser Aart Bidden sëtzen anstatt an d'Bidden ze klammen.
• Ännert Är Pads all 2 bis 4 Stonnen.
• Halt d'Géigend ronderëm d'Stécker propper an dréchen. Klappt d'Géigend dréchen mat engem propperen Handtuch nodeems Dir Iech gebueden hutt.
• Nodeems Dir urinéiert oder en Darmbewegung hutt, sprëtzen waarmt Waasser iwwer d'Géigend a klappt et trocken mat engem propperen Handtuch oder Puppelchenwëschen. Benotzt keen Toilettepabeier.

Huelt Hocker Weichmëttel an drénkt vill Waasser. Dëst wäert d'Verstopfung vermeiden. Vill Faser iessen hëlleft och. Ären Gesondheetsbetreiber kann Liewensmëttel mat vill Glasfaser virschloen.

Kegel Übunge maachen. Dréckt d'Muskelen déi Dir benotzt fir 5 Minutten am Urin ze halen. Maacht dat 10 Mol am Dag de ganzen Dag.

Rufft Äre Provider wann:

• Äre Schmerz gëtt méi schlëmm.
• Dir gitt fir 4 oder méi Deeg ouni Darmbewegung.
• Dir gitt e Bluttgerinnsel méi grouss wéi e Walnuss.
• Dir hutt eng Entladung mat engem schlechte Geroch.
• D'Wonn schéngt op ze briechen.

Perineal Laseratioun - Nohëllef; Vaginal Gebuert perineale Tréine - Nohëllef; Postpartum Betreiung - Episiotomie - Nohëllef; Aarbecht - Episiotomie Nohëllef; Vaginal Liwwerung - Episiotomie Nohëllef

Baggish MS. Episiotomie. An: Baggish MS, Karram MM, eds. Atlas vun der Pelvic Anatomie a Gynäkologescher Chirurgie. 4. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 81.

Kilatrick SJ, Garrison E, Fairbrother E. Normal Aarbecht a Liwwerung. An: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe's Obstetrics: Normal a Probleem Schwangerschaften. 8. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Kap 11.

• Gebuertsdag
• Postpartum Fleeg