Migränesch a Wieder Ännerungen: Wat ass de Link?

Inhalt

• D'Wiederverbindung
• Temperatur an Fiichtegkeet
• Sonneliicht
• Ännerungen am barometresche Drock
• Vermeiden vun engem Migrän

Fuerscher wëssen net genau wat verursaacht datt verschidde Leit Migrän kréien. Genen, Ännerungen am Gehir, oder Ännerungen am Niveau vun de Gehirchemikalie kéinte bedeelegt sinn.

Awer et ass kloer datt verschidde Saache Migräneangrefe starten. Spezifesch Liewensmëttel, hormonell Verännerungen, a Stress gehéieren zu den dacks zitéiert Migränetrigger. Wieder kann och e Faktor sinn.

D'Wiederverbindung

No enger Analyse vun 2015, déi an Taiwan gemaach ginn ass, soen bis zur Hallschent vun de Leit, déi mat der Migränie liewen, Ännerungen am Wieder verursaache Kappwéi. Stuerm, Temperatur Extremen, a Verännerunge vum barometresche Drock kéinten all zu dëse Kappwéi bäidroen andeems d'Niveauen vu Serotonin an aner Gehirchemikalie geännert ginn.

D'Fuerschung iwwer d'Verbindung tëscht Migrän a Wetterverännerunge gouf gemëscht, deelweis well et schwéier war ze studéieren. D'Leit hunn ënnerschiddlech Reaktiounen op Wiederverännerungen, sou datt et schwéier ass fir d'Fuerscher eng Saach ze verréngeren.

Net jiddereen reagéiert op de selwechte Wee op d'Wieder Ännerungen. Hëtzt ausléist Kappwéi bei e puer Leit, anerer kréien eng Migränung wann d'Temperatur erof geet. Verschidde Leit si méi empfindlech wéi anerer fir Verréckelung vun der Temperatur an der Fiichtegkeet.

An e puer Fäll kommen vill verschidde Faktoren zesummekomm fir e Migräneanfall ausléisen. Zum Beispill, Dir kënnt Kappwéi op feuchten Deeg kréien, awer nëmmen wann Dir och gestresst sidd oder hongereg sidd.

Temperatur an Fiichtegkeet

Et kann e Link tëscht Temperatur, Fiichtegkeet a Migrän sinn, awer et ass net ëmmer konsequent. Allgemeng schéngen méi héich Temperaturen a Fiichtegkeet fir Migränesch Kappwéi opzeginn. Plötzlech Ännerungen an Temperatur oder Fiichtegkeet - erop oder erof - kënnen och e Faktor sinn.

Eng Studie vun 2017 am International Journal of Biometeorology huet eng Erhéijung vun der Noutdepartement Visitte fir Migränen op waarmen a fiichten Deeg fonnt, an e Réckgang op kale, drëschen Deeg. Eng aner Studie huet eng Erhéijung vun der Noutruffzustänn op waarmen, dréchene Deeg gewisen.

Ee méigleche Grond fir d'Erhéijung vun de Kappwéi beim waarme Wieder kéint Dehydratioun sinn, wat e erkannte Migränetrigger ass.

Wéi Dir op d'Temperatur an d'Fiichtegkeet äntwerte kéint ofhänken wéi sensibel Dir sidd fir dës Faktoren. An enger Etude hunn d'Leit déi Temperaturempfindlech waren am Wanter méi Kappwéi, während déi, déi net Temperaturempfindlech waren am Summer méi Kappwéi haten.

Sonneliicht

Heiansdo kann Sonneliicht e Migräneanfall verursaachen. Dëst mécht Sënn, wann Dir bedenkt datt helle Liicht e gemeinsame Trigger ass.

Fuerscher soten datt Sonneliicht duerch d'Netzhaut an den Optiknerv kéinte reesen an sensibel Nervenzellen am Gehir aktivéieren. Eng aner Theorie ass datt ultraviolet Strahlung vun der Sonn zur Verëffentlechung vu Chemikalien an der Haut féiert, déi d'Blutgefässer erweidert, wat eng Migrän kann verursaachen.

D'Stäerkt an d'Hellegkeet vu Sonneliicht kéint hëllefen ze bestëmmen ob et e Migräneanfall verursaacht. An enger klenger Studie kruten d'Leit méi Migränen wann se der Summersonn ausgesat waren (déi méi staark ass) wéi d'Wintersonn (déi méi schwaach ass).

Ännerungen am barometresche Drock

Barometresche Drock ass eng Moossname vum Drock an der Loft. Rising barometresche Drock bedeit datt den Loftdrock eropgeet. Fallende barometresche Drock bedeit datt den Loftdrock erof geet.

Wéi en Afloss huet de barometresche Drock op Kappwéi? D'Äntwert huet mat Bluttgefässer ze dinn: Wann den Drock eropgeet, Blutgefässer schmuel; wann den Drock erof geet, gëtt d'Blutgefässer méi breet.

Eng kleng Studie aus Japan huet eng Erhéijung vu Migränattacken fonnt wann de barometresche Drock souguer liicht erofgeet. D'Autoren soen datt e Réckgang am barometresche Drock bewierkt datt Bluttgefässer am Gehir wuessen, wat d'Ausloossung vu Serotonin ausléist.

Wéi d'Serotoninniveauen eropgoen, hunn se de visuellen Phänomen bekannt, dat als Aura bekannt ass. Wann d'Serotoninniveauen erof falen, schwetzen d'Bluttgefässer an Ausléiser eng Migrän.

Vermeiden vun engem Migrän

Och wann Dir d'Wieder net kontrolléiere kënnt, kënnt Dir méi Kontroll iwwer Är Migrän kréien wann d'Temperatur oder d'Fiichtegkeet ännert. Een Wee ass Är Trigger erauszefannen. Maacht en Tagebuch vun deem wat Dir maacht wann Är Migrän ufänkt. Mat der Zäit wäert Dir fäeg sinn ze gesinn wéi eng Muster tendéieren Är Kappwéi ofzesetzen.

Wann Dir op e präventive Medikament sidd, gitt sécher, datt Dir dat hëlt. A gitt en ofgebrachent Medikament prett wann d'Wieder ausgesäit wéi et sech verännert.

Probéiert Är Zäit dobaussen ze limitéieren wann Konditioune ausgesinn wéi wann se eng Kappwéi kéinte stellen. A wann Dir musst an der Sonn sinn, schützt d'Aen mat engem UV-Schutz Sonnebrëll.