Dir Gleeft Dem Schwimmer seng Ënnerwaasser Skateboarding Routine Op TikTok net

Inhalt

• Bewäertung fir

Kënschtleresch Schwämm Kristina Makushenko ass kee Frieme fir de Public am Pool ze begeeschteren, awer dëse Summer hunn hir Talenter d'TikTok Publikum charméiert. Eng zweemol Goldmedailist bei den Europameeschterschaften am Joer 2011, laut dem Daily Mail, Makushenko huet sech op den TikTok wärend der COVID-19 Pandemie gedréint. Si gouf dunn eng Sozial Medien Sensatioun mat hire blendende Ënnerwaasservideoen, déi eng elo viral Skateboarding Routine enthalen. (Zesummenhang: Dëse Video vun engem olympesche Schwëmmer Kreativ On-Land Swim Workout ass viral gaang)

Am TikTok Video, deen zënterhier iwwer 105.000 Vue gesammelt huet, gesäit de Makushenko um Skateboard um Buedem vun engem Pool reiden. Wéi de Clip weider geet, mécht de Makushenko e puer Flips wärend se op hirem Brett hält, souguer op engem Punkt op der Kopp reiden wéi d'Rieder vum Brett d'Waasseroberfläche schmaachen. A wärend e puer TikTokers de Makushenko mat enger bestëmmter Skatelegend verglach hunn - "Tony Hawk wien?" kommentéiert ee Follower - de 26-Joer alen "kann nach ëmmer net gleewen" hir plötzlech Ruhm op sozialen Medien. "All Kéier wann meng Frënn mir soen hir Frënn hunn mech vu bekannte soziale Medien Säiten gesinn. Ech kann net gleewen wéi kleng d'Welt ass", sot de Makushenko an engem rezenten Interview mam Newsweek.

De Makushenko kënnt aus Moskau a schwëmmt zënter dem 6. "Ech hunn eigentlech ugefaang regelméisseg ze schwammen, an dann dräi Méint méi spéit huet mäi Trainer artistesch Schwammen empfeelt well hatt meng natierlech Flexibilitéit a schwiewend Fäegkeete gesinn huet," deelt Makushenko mat Newsweek. (Verbonnen: Wéi ech weiderhinn meng Grenzen gedréckt hunn Och Nodeems Meng Schwammen Karriär Enn ass)

ICYDK, kënschtleresch Schwammen (fréier professionell als Synchronschwammen bekannt) kombinéiert flësseg Danz a gymnastesch Beweegunge wärend am Waasser, a jo, et ass sou intensiv wéi et ausgesäit. De Makushenko, deen elo zu Miami wunnt, mécht et sou nahtlos an ouni Ustrengung. Si sot och de lokale Miami Magazin, VoyageMIA, d'lescht Joer datt si véier Goldmedaile bei hirem alleréischte Concours gewonnen huet - just sechs Méint no hirer éischter Schwammunterricht. (Casual!)

De Makushenko léiert elo Privatstonnen, funktionnéiert als Modell, a mécht Fans op de soziale Medien op mat hiren onheemlechen Routinen. Awer wéi ass hire Kont e Must-Follow ginn? Wéi Makushenko erënnert un Newsweek, nodeems se mat Nike Swimwear zesummegeschafft hunn, gouf si vun der Firma gefrot en Underwater Video ze posten. De Rescht, wéi se soen, ass Geschicht. "Ech hat geduecht ech sollt e puer méi fir de Spaass maachen an et huet alles vun do ugefaang," sot si dem Outlet.

Egal ob eng Danzroutine op "Peaches" vum Justin Bieber weist oder sky-high Fersen droen wärend de Catwalk ënner Waasser trëppelt, de Makushenko huet weider sozial Medien Benotzer amuséiert.Si huet och viru kuerzem d'Opmierksamkeet vum Cardi B an dem Normani gefaangen nodeems se en ënnerwaasser choreograféierten Clip op hir nei Sommersingel, "Wild Side" gepost hunn, wärend si op Héich-héich Plattformen droen, net manner.

"Ech fille mech ëmmer datt ech nëmme besser a besser maache muss, well ech sinn e Perfektionist am Allgemengen a fir datt ech meng eege Videoen gär hunn ass et tatsächlech schwéier," sot de Makushenko zu Newsweek. "Ech gesinn ëmmer Feeler a mengen ech kéint besser maachen."

Natierlech, och wann Dir net ganz prett sidd fir Är Liiblingsstiefel ze strappen an Splitter unzegoen an ënner Waasser ze klappen, de Pool ze schloen ass en onheemleche Wee fir all Muskel an Ärem Kierper ze schaffen ouni Drock op Är Gelenker ze maachen. Den Igor Porciuncula, de Grënner vum Boot Camp H20 zu Los Angeles, huet virdru gesot Form dat Waasser bitt 12 Mol d'Resistenz vun der Loft, dat heescht datt d'Ausübung am Pool Är Häerzgeschwindegkeet a Muskelfaseren brennt ouni Impakt. (Verbonnen: Déi Bescht Poolübungen fir e Vollkierper Workout)

Tatsächlech, egal ob Dir un enger ausgeglachter Routine à la Makushenko schafft, oder einfach schwammen Ronnen, Äre Workout an d'Waasser huelen bréngt sérieux Kraaft a Cardio Virdeeler. Zesumme mat engem grousse Boost fir Är Ausdauerkapazitéit ze ginn, zwéngt Schwammen Iech Muskelen ze benotzen déi Dir soss selten benotze kënnt, fir en usprochsvollen Workout ze maachen deen Dir schwéier gedréckt wier am Fitnessstudio ze fannen. (Wann Dir en neie Schwëmmer sidd, fänkt hei un. Dëst sinn d'Strécke déi Dir maache musst ier Dir probéiert de Makushenko-Stil ze schéissen.)

Bewäertung fir