20 Saachen iwwer sexuell Kompatibilitéit ze wëssen

Inhalt

• Wéi ass et definéiert?
• OK, also wat heescht dat eigentlech?
• Wou kommen d'Iwwerzeegungen an?
• Wou kommen Besoinen an Wënsch eran?
• Ass dëst eppes wat Dir organesch erausféiere kënnt?
• Wat wann Dir nach net do sidd - ass do eppes Dir kënnt an der Tëschenzäit sichen?
• Wéi bréngt Dir dat op?
• Saachen ze bedenken
• Wéi grouss sinn d'Ënnerscheeder?
• Wéi flexibel sidd Dir gewëllt ze sinn?
• Wéi vill Effort sidd Dir gewëllt anzeginn?
• Wat wann Dir net e perfekte Match sidd?
• Ass dëst eppes wat Dir mat der Zäit entwéckele kënnt?
• Ënnen Linn

Sexuell Onbedenklechkeet ass sou schwéier z'erklären wéi Intimitéit, Burning Man oder um Internet.

An awer benotzen déi meescht vun eis sexuell Onbedenklechkeet als Féierungskraaft fir ze beuerteelen wéi "richteg" eng Bezéiung (oder potenziell Bezéiung) ass - betreffend sexueller Inkompatibilitéit als ultimativen Deal Verletzer.

Drënner erkläert dräi Experten wat dësen Make-It oder Break-it Fakt wierklech heescht, an deelen déi bescht Praktiken fir ze bestëmmen ob et existéiert, kann geschafft ginn, oder ass e verluerene Grond.

Wéi ass et definéiert?

Do gëtt et keng offiziell Definitioun vu sexueller Kompatibilitéit.

"Dëst ass einfach net eppes wat am DSM oder Wierderbuch steet," seet den Dr Christopher Ryan Jones, PsyD, e klineschen Psycholog mat enger Spezialitéit a Sextherapie.

Awer Psychology Today bitt dës Definitioun: "Et ass d'Ausmooss wéi eng Koppel se bemierkt datt se sexuell Iwwerzeegungen, Virléiften, Wënsch a Bedierfnesser mat hirem Partner deelen. Eng aner Form vu sexueller Kompatibilitéit ass wéi wäit déi Ähnlechkeet tëscht tatsächlech Turn-Turns a Off-Offs fir all Partner emotional, kognitiv a Verhalens existéiert. “

OK, also wat heescht dat eigentlech?

Gutt Fro. Baséierend, sexuell Kompatibilitéit kënnt erof wéi gutt Är individuell Iwwerzeegungen, Bedierfnesser a Wënsch ronderëm sexuell Aktivitéite mesh sinn.

Dr Jones seet dëst enthält Är:

• Definitioun vu Sex
• Frequenz an Dauer vum gewënschte Geschlecht
• bevorzugten „Ëmfeld“ fir Sex
• uschalten
• Relatioun Orientatioun

"Wat méi Ähnlechkeeten hutt Dir an Ären Äntwerten op dës Saachen, dest méi sexuell kompatibel sidd Dir", seet den Dr Jones. Mecht Senn.

Upfrontéiert ze sinn iwwer Är sexuell Virléiften (déi méiglecherweis e bësse Selbstreflexioun erfuerderen!) Ass deen eenzege Wee fir ze wëssen wéi sexuell kompatibel Dir wierklech sidd.

Wou kommen d'Iwwerzeegungen an?

Frot 100 sexuell aktiv Leit wat "Sex" fir si bedeit, an Dir kritt 100 verschidde Äntwerten. Daat well jiddereen en aneren Versteesdemech huet wat "Zielen" als Geschlecht ass.

E puer Leit gesinn P-in-V als der definéiere Feature vum Sex, während anerer gesinn anal, mëndlech a manuell Sex als, och, Sex.

Et gëtt keng falsch Definitioun vu Sex. Awer "ähnlech Definitioune vu Sex hunn, oder op d'mannst deelen Är Definitiounen, ass e wichtegt Element fir bannent ähnlech Erwaardungen sexuell ze bedreiwen, seet de Jenni Skyler, Doktorat, LMFT, an AASECT zertifizéiert Sextherapeut, Sexologin, a lizenzéierte Bestietnes- a Famillentherapeutin fir AdamEve.com.

Weider sinn e puer Leit d'Bestietnis als eng Viraussetzung fir Sex, an anerer net.

Nom Dokter Jones kéinten zwee Leit mat ënnerschiddleche Iwwerzeegungen ronderëm ob Sex virum Bestietnes OK an enger glécklecher gesond Bezéiung sinn. "Méi wichteg wéi datselwecht Verständnis ass dat richtegt Versteesdemech vun deem aneren seng Meenungen zum Geschlecht ze hunn an ze respektéieren."

Awer et sinn e puer Plazen, et soll kee Kompromëss maachen. "Koppele mussen op der selwechter Säit sinn wann et ëm d'Struktur vun hirer Bezéiung an dem Niveau vum Engagement geet", seet de Skyler. "Wann net an eng Persoun wëll Monogamie an déi aner wëll eng oppe Relatioun hunn, ass d'Relatioun gestéiert."

Denkt drun: Ob Dir monogam sidd oder net, musst Dir diskutéieren wat als Fuddelen zielt.

Zum Beispill, wann Dir Poly-reservéiert a flësseg Bindung fir Äre primäre Partner hutt, awer ongeschützt Sex mat engem aneren hutt, da géif dat als Fuddelen ausgoen.

Wou kommen Besoinen an Wënsch eran?

Sexuell Onbedenklechkeet ass ongeféier méi wéi just wann Dir Sex virum oder nom Bestietnes hutt an mat just all aner.

Ëmwelt: Saachen wéi wou Dir gär Sex hutt, egal ob d'Luuchten sinn op oder aus, wann a wéi eng Musek gespillt gëtt, a Raumtemperatur beaflosst all Är gewënschte sexuell Atmosphär. Do ass méiglecherweis e puer Wéckelzëmmer hei, awer wann Dir mam Luuchten ofschneide wëllt op d'Lana del Rey an Äre Partner wëll an den Dag Zäit zu The Grateful Dead bannen, da kann et e bësse reiben.

Wéi laang Dir goen fir: Gesicht et, 5 Minutte freaky Looks a fillt sech anescht wéi 5 Stonnen. Wann Dir e Marathon Sex genéisst an se och maachen, da maacht weider no vir wéi Bunnies (oder Jackrabbits)!

Spezifesch Sex Akten: Genéisst Dir méi oder manner déi selwecht Bewegungen, oder mécht alles maacht Dir am Bett datt ee vun Iech kompromittéiert?

Wéi oft maacht Dir et: Just op Anniversairen? E puer Mol am Mount? Eemol an der Woch? Multiple Mol am Dag? Et gëtt keng "richteg" oder "normal" Geschlechtfrequenz, awer Dir wëllt am selwechte Ballpark sinn.

Libido: Well Libido waacht a verschlechtert sech wéinst Saachen wéi Schwangerschaft, Kanner, Aarbecht, Gesondheet, Ëmfeld Ännerungen, a Medikamenter, wäerten déi meescht Koppelen d'Erausfuerderung vu falschen Libidos op iergendeng Zäit stellen.

"Dës aner Faktore si manner wichteg wéi op der selwechter Säit ronderëm sexuell Exklusivitéit ze sinn", seet de Skyler. "Déi meescht vun dëse si méi verhandelt a kënnen mat genuch Kommunikatioun, Kompromiss a Respekt erausfonnt ginn."

Ass dëst eppes wat Dir organesch erausféiere kënnt?

Eh, potenziell. "Heiansdo probéiert et ze" fillen et "funktionnéiert, heiansdo geet et net", seet den Dr Jones.

"Ech gleewen staark, datt d'Kommunikatioun dee beschte Wee ass fir erauszefannen, ob Dir sexuell kompatibel sidd," seet hien. An dat heescht kommunizéiere uechter d'Relatioun - virum, während, an nom Sex.

P.S .: Kommunizéieren ass net nëmme wichteg fir de Puzzle vun der sexueller Kompatibilitéit erauszefannen. Et ass och e wesentleche Bestanddeel vun der Zoustëmmung.

Wat wann Dir nach net do sidd - ass do eppes Dir kënnt an der Tëschenzäit sichen?

Do sinn e puer Saachen, déi Iech en ginn Indikatioun datt Dir op der selwechter Räich sidd. Zum Beispill:

Si äntweren positiv wann Dir maachen froen sexuell eppes. Wann Dir scho scho dreckeg an dreckeg sidd an e puer Richtungen uginn wat Dir wëllt, denkt un wéi se geäntwert hunn. Schénge si schockéiert / duercherneen / net interesséiert oder krute se en eegene Look an hiren Aen?

Dir sidd op der selwechter Säit mat PDA. E puer Leit hunn d'ëffentlech Hand hält / gehackt / Been Touch / Schëller gequetscht, an anerer hate et. Egal wéi, dëst kann en Zeechen sinn datt Dir verschidden Erwaardungen hutt wéi Dir sexuell betreit.

Dir allenzwee (oder gefällt Iech) flirty / sexy texting. Den Obvi gëtt et méi zu Sex wéi sexting, awer wa se dauernd sext wëllen an Dir net, oder se äntweren op Äre flirty Text mat eppes dat d'Stëmmung ruinéiert, et ass e roude Fändel.

Dir fannt déiselwecht Film Szenen / Songs / Podcasts waarm. E gemeinsame Look, e nervöse Giggle, e Wenkbréckwénkel. Wann Dir mengt datt déiselwecht Medien Iech allebéid e bësse gespullt hunn, ass et näischt anescht wéi e gutt Zeechen.

Open, éierlech a kloer Gespréicher mat Ärem Partner ze hunn ass ëmmer nach e M-U-S-T.

"Wa Koppele verschidde sexuell Erwaardungen hunn a wëllen a si driwwer net geschwat hunn, da schléissen se a Kämpf, ginn erbäermlech, an heiansdo gëtt d'Partnerschaft sexlos", seet de Skyler.

Wéi bréngt Dir dat op?

Gratulatioun! Dir hutt Iech verflicht ze kommunizéieren - e wesentleche Schrëtt fir erauszefannen ob Dir sexuell kompatibel sidd.

Fir unzefänken, gitt sécher datt Dir zippt a geknäppt sidd (an net drun Är Kleeder ofgitt!).

Als nächst maacht e Standortcheck - neutral Plazen sinn am Beschten. Denkt e laange Autofahrt, e Weekendbrunchdatum, e Fligerwee, oder e laange Spazéiergang mam Hond.

Et fillt sech nervös verréckelt ze bréngen, awer Experten empfeelen dës Schabloun: Komplimenter eppes wat an Ärer leschter sexueller Interaktioun gutt gaang ass + frot se wéi se gefillt hunn + deelen wat Dir méi (oder manner) vun der wëllt gesinn.

Dir kënnt och wielen fir mat enger Aktivitéit unzefänken wéi eng Yes Nee Kann Lëscht oder Sex Marks The Spot spillen.

Wann SMSen méi komfortabel fillt, ass dat eng aner Optioun.

Hei sinn e puer Weeër fir Sex mat Ärem Partner z'erhéijen:

• „Ech mengen, et ka wierklech waarm sinn eng sexuell Jo / Nee / Vläicht Lëscht zesummen ze fëllen. Kléngt dat wéi eppes wat Dir wëllt zesummen maache? "
• „Ech vermëssen de Wee wéi Dir et schmaacht. Géif gäre mat eisem Zäitplang zesumme kucken, fir doriwwer ze schwätzen, wéi mir méi Zäit dofir kréie kënnen. "
• „Ech liesen iwwer Bindung an ech mengen et ass eppes wat ech giff probéieren. Ass dat eppes wat Dir eng Erfahrung mat hutt oder interesséiert hutt? "
• „Ier dëst serieux gëtt, wëll ech wëssen, datt ëffentlech Sex e wichtege Bestanddeel vun de sexuellen Bezéiunge fir mech ass. Wéi fillt Dir Iech Sex op enger Sexfest oder an engem Park? "

Dëst sollt net eng een-an-gemaach-Convo sinn, seet den Dr Jones. "Vill Leit fannen datt d'Saachen déi se um 19 oder 20 gär hunn anescht sinn wéi dat wat se um 40 oder 50 hunn", seet hien.

Also Dir musst d'Cvovo op d'mannst eemol all 20 Joer mussen hunn ... Schäiss! A Wierklechkeet, "dës Gespréicher musse während der Bezéiung geschéien."

Saachen ze bedenken

Awer wann Dir an Ärem Partner net op der selwechter sexueller Säit sinn, hutt Dir vläicht e puer Entscheedungen ze treffen. E puer Saachen ze berücksichtegen:

Wéi grouss sinn d'Ënnerscheeder?

Wann Dir Dräimol d'Woch Sex wëllt an Dir nëmmen zwee Mol an der Woch hutt, awer déi sexuell Bezéiung ass eng aner gutt fit, da kënnt Dir méiglecherweis kompromësser!

Awer wann Äre Partner am Kink spillt, all Dag Sex wëllt a gär ëffentlech Sex huet, an Dir sidd net an enger vun dësen, kënnen dës Differenzen ze grouss sinn.

Wéi flexibel sidd Dir gewëllt ze sinn?

Yep, Kompromëss ass de Schlëssel hei. Dat heescht net eppes ze maachen, mat deem Dir net bequem sidd, oder op de Punkt vu Ressentif opfer.

"Ech hat eng Koppel, wou ee Partner gär Kink a Bondage huet an deen anere vill léifste Vanillstil Sex - well se allebéid glécklech ware fir ze kompromittéieren," seet Skyler.

Wéi vill Effort sidd Dir gewëllt anzeginn?

Egal ob Dir wëlle stoe fir Är sexuell (an) Onbedenklechkeet ze verbesseren hänkt wahrscheinlech of wéi déi aner Deeler vun Ärer Relatioun ausgesinn a fillt.

Wat wann Dir net e perfekte Match sidd?

"Vläicht sidd Dir gewëllt Kompromëss ze maachen iwwer wat ideal ass fir wat akzeptabel ass. Oder vläicht gitt Dir opgedeelt "seet den Dr Jones. "Awer dës sinn d'Wieler déi all Eenzelne fir sech selwer maache mussen, an net well si sech gezwongen an hir Schold fillen."

Notéiert datt Är Bezéiungsstruktur beaflosst wéi wichteg dëst e "perfekte Match" ass.

Wann Dir an enger net-monogamous Bezéiung sidd, kënnt Dir dëse Partner schätzen fir dat wat se bréngen, an Är sexuell Bedierfnesser soss anzwuesch erfëllen.

Ass dëst eppes wat Dir mat der Zäit entwéckele kënnt?

Jo! Tatsächlech sollt Dir erwaarden Är sexuell Kompatibilitéit mat der Zäit ze evoluéieren.

"Sexuell Kompatibilitéit soll am Laf vun enger Bezéiung wuessen!", Sou de Skyler. "Konsequent, konstant an oppen Kommunikatioun wäert zwangsleefeg de Sex besser maachen."

Awer wann Är Baseline Erwaardungen net erfëllt ginn, ass Är Inkompatibilitéit vläicht net iwwerwältegbar. Zum Beispill, wann Dir mëndlech kritt ass Äre fave Sex Akt (# relatabel) awer Äre Partner ass DJ Khaled (AKA et ass just ni wäert geschéien) oder Äre Partner gär agespaart sinn awer e Strapp-on mécht Iech dysphoresch.

Ënnen Linn

Sexuell Onbedenklechkeet kënnt op de gemeinsame Verständnis, Bedierfnesser a Wënsch ronderëm Sex.

Wann Dir an Äre Partner net "perfekt" kompatibel sinn, ass et eppes dat kann verbessert duerch oppe Kommunikatioun a Kompromëss.

Awer wann Dir decidéiert datt Dir net sexuell kompatibel sidd, ass dat och OK! Net all Relatiounen si geduecht fir déiselwecht ze bleiwen - oder fir d'lescht - fir ëmmer.

D'Gabrielle Kassel ass en New York baséiert Sex a Wellness Schrëftsteller an CrossFit Level 1 Trainer. Si ass eng Muerespersoun ginn, iwwer 200 Schwéngungen getest, a giess, gedronk a mat Holzkuel gepast - dat alles am Numm vum Journalismus. An hirer Fräizäit ka si fonnt gi fir sech selwer Hëllefsbicher a Romaner ze liesen, Bankpressen, oder Pole Dance. Follegt hatt weider Instagram.