De grujelege Wee wéi d'Trump Presidence d'Angscht an Amerika beaflosst

Inhalt

• Bewäertung fir

Et ass üblech fir e President seng "Éischt 100 Deeg" am Amt ze kucken als Markéierer fir wat während der Présidence kënnt. Wéi de President Trump säin 100-Deeg-Mark den 29. Abrëll no kënnt, gëtt et eng grouss Ännerung an der amerikanescher Bevëlkerung, déi zënter senge Wahlen evident gëtt: Jiddereen ass ängschtlech.

Bal dräi Véierel (71 Prozent) vun den Amerikaner am Alter vun 18 bis 44 Joer berichten Angschtgefiller wéinst de Wahlresultater, a bal zwee Drëttel vun den Amerikaner sinn d'accord datt eisen aktuelle President méi Leit Angscht mécht, no enger neier Etude vun 2.000 Erwuessener op Optrag vun der Gesondheetsversuergung Site CareDash.

ICYMI, Besuergnëss ass net genau ongewéinlech; 28 Prozent vun amerikaneschen Erwuessenen hunn iergendwann an hirem Liewen un Angschtstress gelidden, laut dem National Institute of Mental Health. Et ass awer wichteg ze bemierken datt d'Leit, déi Angscht mellen, net onbedéngt leiden Besuergnëss Stéierungen, awer erliewen d'Gefill vun Angscht, dat definéiert ass als "eng Emotioun geprägt vu Gefiller vu Spannung, besuergt Gedanken, a kierperlech Ännerungen wéi erhéichtem Blutdrock", laut der American Psychological Association (APA). (Hei ass wat Dir wësse musst iwwer den Ënnerscheed tëscht deenen zwee.) An dëser besonnescher Ëmfro hu 45 Prozent vun den Amerikaner gemellt e puer vun de méi heefege Symptomer vun Angscht ze erliewen, dorënner Depressioun, Gewiichtsgewënn, Schlofproblemer, Bezéiungsnout, Roserei, Roserei , a Gefiller vun Nervositéit-alles speziell wéinst de Wahlresultater.

Ier Dir eppes ugeholl (well Dir wësst wat se soen iwwer unhuelen), lauschtert no: Och Leit déi gewielt hunn fir Trump erliewen ängschtlech Gefiller. Ongeféier 40 Prozent vun den Trump Wieler, déi gefrot goufen 1) mellen ängschtlech wéinst de Wahlresultater, 2) averstanen datt hie méi Leit Angscht mécht, an 3) no Weeër siche fir mam negativen politeschen Ëmfeld ze këmmeren. (Sozial Medien Detox, iergendeen?) En aneren iwwerraschende Stat: Trotz all de grujeleg Frae Gesondheetsrechter Ännerungen, déi ënner der neier Administratioun dréien, si Männer nach méi wahrscheinlech wéi Frae sech Angschtgefill ze mellen. Fofzeg-véier Prozent vu Männer mellen Angschtgefiller an Äntwert op d'Aweiung versus 48 Prozent vun de Fraen.

Wéi këmmeren d'Leit normalerweis mat Angscht? Anscheinend, andeems se hir gesond Gewunnechten ofginn. Vun de Leit, déi allgemeng Besuergnëss Symptomer erliewen, bericht bal d'Halschent vun ongesonde Verhalen ze engagéieren wéi Alkohol drénken, fëmmen, ongesonde Liewensmëttel iessen oder streiden wéinst de Wahlresultater vum November. (Beispill A: d'Wahlen hunn bal eng Fra zu enger Scheedung gefouert.) Bal d'Halschent vun den Amerikaner am Alter vun 18 bis 44 Joer al, déi Angschtsymptomer erliewen, mellen och manner schlofen oder manner Geschlecht wéinst de Wahlen. D'Barbra Streisand huet souguer zouginn datt d'Trump Presidence hir Stress iessen mécht, an d'Lena Dunham seet de Stress mécht hatt verléieren Gewiicht.

"D'Wahlresultater vum November hunn de 'perfekte Stuerm' vun der steigender Besuergnëss erstallt an et beaflosst eis national Gesondheet", seet de CareDash Medical Advisor Steven Stosny, Ph.D., en Therapeut zu Washington, DC. "Angscht an Nervositéit staamt aus der Angscht datt eppes Schlechtes kéint geschéien. Dës Gefiller ginn an Zäiten vun Onsécherheet verstäerkt a si och ustiechend. Wat mir elo gesinn ass d'Amerikaner probéieren mat der Onsécherheet vun engem President ze kämpfen bekannt fir fett an onerwaart Verhalen, wéi och e 24-Stonnen Neiegkeetszyklus, deelweis duerch soziale Medienplattformen gedriwwen, déi politesch Suergen verstäerkt hunn.

Wann d'Saache weider an dës Richtung an den nächste véier Joer weidergoen, kënnt Dir dës Schrëtt maache fir gesond op de soziale Medien ze bleiwen, probéiert dës Tipps fir mat alldeeglechen Angscht ze këmmeren, a verfollegt an de Schrëtt vun dëse Fraen, déi e gesonde Outlet fir hir fonnt hunn Wahlstress: Yoga. (Hei: e puer Anti-Besuergnëss poséiert ASAP ze probéieren.)

Bewäertung fir