Heelmëttel fir Schanken ze stäerken

Inhalt

• 1. Horsetail Téi
• 2. Strawberry Vitamin

E gutt Heelmëttel fir Är Schanken ze stäerken ass Päerdschwanz Téi all Dag ze drénken an den Erdbeer Leinsamen Vitamin ze huelen. Dës Heelmëttel kënnen all Dag geholl ginn a si besonnesch gëeegent fir eeler Leit mat Osteoporose an als Method fir d'Krankheet ze vermeiden.

Wéi och ëmmer, et gëtt och uginn fir Rheuma, Arthritis, Arthrose ze bekämpfen an am Fall vu Krankheeten wéi der Paget Krankheet, an där d'Schanken méi fragil ginn an ufälleg fir Frakturen, eng gutt Optioun fir d'Behandlung vum Dokter ze ergänzen. Kuckt wéi Dir dës Rezepter virbereet.

1. Horsetail Téi

Horsetail Téi huet remineraliséierend Eegeschaften, déi hëllefen d'Schanken ze stäerken, sou datt se manner ufälleg fir Frakturen sinn.

Zutaten

• 2 Zoppeläffel gedréchent Päerdsblieder;
• 1 Liter Waasser

Virbereedung Modus

Setzt d'Ingredienten an eng Pan a kacht e puer Minutten. Maacht d'Feier aus, waart op et waarm gëtt, belaascht an drénkt duerno. Huelt dësen Téi regelméisseg, op d'mannst 2 Mol am Dag an investéiert an de Konsum vu Liewensmëttel räich u Kalzium.

2. Strawberry Vitamin

Strawberry Vitamin ass och eng super hausgemaachte Léisung fir Schanken ze verstäerken an Osteopenie an Osteoporose ze vermeiden.

Zutaten

• 6 Äerdbier
• 1 Package mat Einfache Joghurt
• 1 Zoppeläffel Buedemflax
• Hunneg fir ze schmaachen

Virbereedung Modus

Schloen d'Erdbeeren a Joghurt an engem Mixer oder Mixer an füügt duerno Leinsamen an Hunneg fir ze schmaachen. Huelt nächst.

Eng aner Manéier fir Schanken ze stäerken ass regelméisseg ze trainéieren, awer wann orthopädesch Krankheeten wéi Arthritis, Arthrose a Rheuma sinn installéiert, muss e physikaleschen Therapeut gefollegt ginn fir Komplikatioune wéi Schmerz, Kontrakturen a Frakturen ze vermeiden.