Wat ass e Gag Reflex a Kënnt Dir Et Stop?

Inhalt

• Wat ass et?
• Risikofaktoren
• Aarte vu Gaggen
• Verbonnen Symptomer
• Firwat si verschidde Leit sensibel?
• Ass et méiglech et net ze hunn?
• Kënnt Dir e Gagreflex stoppen?
• Psychologesch Approchen
• Akupunktur oder Akupressur
• Topesch a mëndlech Medikamenter
• Nitrousoxid oder Anästhesie
• Geännert Prozeduren oder Protheesen
• Besonnesch Schluckmethoden
• Aner Considératiounen
• Ënnen Linn

E Gagreflex geschitt am Réck vun Ärem Mond a gëtt ausgeléist wann Äre Kierper sech selwer schütze wëll eppes Fremdes ze schlécken. Dëst ass eng natierlech Äntwert, awer et kann problematesch sinn, wann et ze sensibel ass.

Dir kënnt e sensiblen Gag-Reflex erliewen wann Dir den Zänndokter oder Dokter besicht fir eng Routinekontroll oder Prozedur, oder och wann Dir probéiert eng Pille ze schlucken. Et gi verschidde Methoden déi Dir probéiert ka verhënneren datt Äre Gag-Reflex mat Ärer gesondheetlecher Gesondheet interferéiert.

Wat ass et?

Gagging ass de Géigendeel vum Schlucken. Wann Dir gagst, schaffen zwee verschidden Deeler hannen um Mond fir den Entrée an den Hals zouzemaachen: Äert Pharynx vertrëtt sech, an Äert Kehl dréckt op.

Dëst ass e Verteidegungsmechanismus fir ze verhënneren datt eppes geschléckt an ageholl gëtt. Dëse Prozess gëtt vun Äre Muskelen an Nerven kontrolléiert an ass bekannt als neuromuskulär Handlung.

Risikofaktoren

Gagging gëtt als normal u Kanner ënner 4 Joer ugesinn. Si gagéiere méi dacks a wuessen et typesch no hirem 4. Gebuertsdag aus, well hir mëndlech Funktiounen eeler ginn. Si fänken un duerch hir Nues ze ootmen a schlucken amplaz ze otmen an ze saugen.

Erwuessen ufälleg fir ze gaggen kënnen Schwieregkeeten hunn ze schlécken. Dësen Zoustand ass bekannt als Dysphagie. Dir kënnt och gewëssen Ausléiser erliewen déi de Reflex vun Zäit zu Zäit stimuléieren.

Aarte vu Gaggen

Et ginn zwee Grënn, déi Dir maache kënnt:

• e kierperleche Reiz, bekannt als somatogen
• e mentalen Ausléiser, bekannt als psychogen

Dës zwou Aarte vu Gagging sinn net ëmmer getrennt. Dir kënnt Iech selwer vu kierperlechen Touch stierzen, awer och wéinst der Siicht, dem Toun, dem Geroch oder dem Gedanke vun engem Objet oder enger Situatioun déi de Reflex ausléist.

Et gi fënnef Plazen no hannen um Mond, déi wann ausgeléist gi Gagging verursaache kann. Dës enthalen déi:

• Basis vun Ärer Zong
• Gaum
• drüs
• fauces
• hannen vun Ärer pharyngealer Mauer

Wann ee vun dëse Flecken an Ärem Mond duerch Touch oder aner Sënner stimuléiert gëtt, geet d'Stimulatioun vun Ären Nerven op Är Medulla Oblongata an Ärem Gehirfstamm. Dëst signaliséiert dann d'Muskelen am Réck vun Ärem Mond fir ze kontraktéieren oder opzemaachen a féiert zu Gagging.

D'Nerven déi dëst Signal schécken sinn d'Trigeminus-, Glossopharyngeal- a Vagusnerven.

A verschiddenen Fäll kann Gagging och Äre Gehirtextex aktivéieren. Dëst kéint zu Gagging féieren wann och iwwer eppes denkt, wat dëse Reflex stimuléiere kann.

Well eng Kombinatioun vu Faktoren zu Gagging féiere kann, fannt Dir datt Dir et nëmmen a gewëssen Ëmstänn maacht. Dir kënnt beim Zänndokter während engem Routine botzen, well et een oder méi vun Äre Sënner ausléist.

Doheem kënnt Dir déiselwecht Aarte vu mëndleche Reinigungsroutine maachen ouni Tëschefäll, well net all Ausléiser vum Zännbüro präsent sinn.

Verbonnen Symptomer

D'Medulla Oblongata wunnt bei aneren Zentren, déi Iech signaliséieren ze erbriechen, Spaut ze kreéieren oder Signaler an Äert Häerz ze schécken. Dëst bedeit datt e puer zousätzlech Symptomer optriede kënnen wann Dir gag, dorënner:

• produzéiert exzessiv Spaut
• räissen Aen
• schweessen
• flou
• e Panikattack hunn

Firwat si verschidde Leit sensibel?

Gagging ass en normale Reflex, an Dir kënnt et als Erwuessener erliewen oder net. Dir kënnt Iech selwer a gewësse Situatioune knabberen, wéi am Zänndokter, oder wann Dir probéiert eppes onnatierleches ze schlécken, wéi eng Pëll.

vu Leit, déi den Zänndokter besichen, soen, si hätten op d'mannst eemol an engem Zänndoktrage gerabbelt. A 7,5 Prozent soen, si gaggen ëmmer beim Zänndokter. Dëst kann wéinst kierperlechen Touch oder enger anerer sensorescher Stimulatioun sinn, déi beim Besuch geschitt.

Dir kënnt och während engem Zännsbesuch knabberen wann:

• deng Nues as verstoppt
• Dir hutt eng Magen-Darmstéierung
• du bass e staarke Fëmmert
• Dir hutt Gebëss, déi net gutt passen
• däi mëllen Gaum ass anescht geformt

Pëllen schlucke ka schwéier sinn, an 1 op 3 Leit fannen sech ze gabbelen, ze erstécken oder ze iwelzeg wann se probéieren se ze schlécken.

Gagging kann op verschidden Niveauen gemooss ginn. D'Gradéierungsniveauen vum Gagging eskaléiere baséiert op wat de Reflex ausléist.

Wann Dir en normale Gaggingreflex hutt, kënnt Dir Äert Gagging kontrolléieren, awer Dir kënnt d'Sensatioun a bestëmmte Situatiounen erliewen, wéi eng invasiv oder länger Zännprozedur.

Är gagging Empfindlechkeet wier méi héich klasséiert wann Dir gag wärend routinem Botzen oder souguer wann en Zänndokter e kuerze kierperlechen oder visuellen Examen mécht.

Ass et méiglech et net ze hunn?

Och wann Gagging eng normal neuromuskulär Handlung ass, kann et sinn datt Dir ni e Gag Reflex erlieft. D'Ausléiserregiounen an Ärem Mond kënne manner empfindlech sinn op kierperlechen Touch oder aner Sënner.

Et ass méiglech datt Dir an engem extremen Ëmstänn knaschteg maacht awer ni enger Situatioun ausgesat war déi Gagging opfuerdert.

Kënnt Dir e Gagreflex stoppen?

Dir wëllt Äre sensiblen Gag Reflex kontrolléieren, wann et Ären Alldag oder Äre Wellness stéiert.

Dir musst vläicht verschidde Methode probéieren fir ze bestëmmen wat funktionnéiert fir Iech Äert Gag Reflex ze managen. Wann Dir dëst beim Zänndokter oder an engem anere medizinesche Kader erlieft, schwätzt mat Ärem Zänndokter oder Dokter iwwer verschidde Managementoptiounen.

Eng kierzlech Studie huet eng nei Moossnam getest fir d'Ausmooss vum Gag Reflex vun enger Persoun ze bestëmmen. Eng universell Mooss fir Gag Reflex kann Gesondheetsbetreiber hëllefen Är Empfindlechkeet ze behandelen.

Et gi verschidde Strategien déi Dir wëllt probéieren, Gagging ze vermeiden:

Psychologesch Approchen

Et ka sinn datt Dir Äre sensiblen Gag Reflex mat psychologeschen Behandlungen iwwerwanne musst oder aner Interventiounen déi Äert Verhalen oder mentalen Zoustand beaflossen. Dir kënnt wëllt probéieren:

• Entspanungstechniken
• Oflenkung
• kognitiv Verhalenstherapie
• Hypnos
• Desensibiliséierung

Akupunktur oder Akupressur

Dir wëllt vläicht eng alternativ Method probéieren fir Äre Gag-Reflex z'entlaaschten. Akupunktur kann an dëser Instanz nëtzlech sinn. Dës Praxis soll Äre Kierper selwer hëllefen ze balancéieren an e Gläichgewiicht mat der Uwendung vun Nadelen a gewësse Punkten op Ärem Kierper ze fannen.

Akupressur ass eng ähnlech Technik a Philosophie déi keng Nadelen enthält.

Topesch a mëndlech Medikamenter

E puer topesch a mëndlech Medikamenter kënnen Äre Gag Reflex erliichteren. Dës enthalen lokal Anästhesie déi Dir op sensibel Beräicher applizéiert déi Gagging stimuléieren, oder aner Medikamenter déi Ären Zentralnervensystem kontrolléieren an hëllefen Iwwelzegkeet an Erbrechung ze managen.

Äre Dokter kann och Antihistaminle oder Berouegungsmëttel empfeelen, ënner anerem méiglech mëndlech Medikamenter.

Nitrousoxid oder Anästhesie

Dir kënnt feststellen datt Dir Nitrousoxid oder lokal oder allgemeng Anästhesie brauch fir Äert Gagreflex ze kontrolléieren wärend enger Zänn- oder medizinescher Prozedur déi Gagging induzéiert.

Geännert Prozeduren oder Protheesen

Ären Zänndokter oder Dokter ka fäeg sinn ze änneren wéi se eng Prozedur ofgeschloss hunn, oder eng Prothetik kreéieren wann Dir e sensiblen Gag Reflex hutt. Zum Beispill kënnt Dir modifizéiert Gebëss kréien.

Besonnesch Schluckmethoden

Schlucken Pëllen kënnen e Gagreflex ausléisen. Dir kënnt verschidde Methode probéieren fir dëse Reflex ze vermeiden. Probéiert eng Pille ze wäschen andeems Dir aus enger klenger Hals Plastikwaasserfläsch drénkt oder eng Pëll mam Waasser schléckt wann Äert Kinn no ënnen ass.

Aner Considératiounen

Et kann néideg sinn datt Dir e sensiblen Gag-Reflex iwwerwënnt fir Äert Gesamt Wuelbefannen a Gesondheet ze halen. Dir kënnt vermeiden den Zänndokter ze besichen oder verschriwwen Medikamenter ze huelen wann Dir e sensibele Gag-Reflex hutt, an dat kéint eescht Auswierkungen hunn.

Ähnlech kënnt Dir vermeiden datt Dir den Dokter kuckt wann Dir strep Hals oder eng aner Krankheet hutt well Dir Iech Suergen iwwer en Test oder eng Prozedur déi en Halswueb erfuerderen.

Loosst Äert Gagreflex och net am Wee vun der mëndlecher Gesondheet doheem kommen. Schwätzt mat Ärem Zänndokter oder Dokter wann Dir Schwieregkeeten hutt Äert Gagreflex ze kontrolléieren wann Dir Är Zänn ofwäert oder Är Zong botzt.

Si kënne fäeg sinn modifizéiert Techniken fir dës mëndlech Praktiken ze léieren, oder verschidde Produkter wéi Zahnpastaen ze recommandéieren déi mat dëser Sensibilitéit hëllefen.

Ënnen Linn

Geleeëntlech heiansdo ass eng normal Reaktioun vun Ärem Kierper an näischt ze këmmeren. Dir musst vläicht Hëllef sichen fir Äert Gagging ze kontrolléieren wann et Äre Wuelbefannen oder Är medizinesch Bedierfnesser stéiert.

Et gi vill Weeër fir Äre Gag Reflex ze kontrolléieren, a verschidde Methoden ze probéieren kann Iech hëllefen e sensiblen Gag Reflex ze iwwerwannen.