Dësen DIY Essential Oil Balm kann PMS Symptomer entlaaschten

Inhalt

• PMS Relief Balm
• Bewäertung fir

Wann PMS schloen, Inhalatioun vu Schockela wärend ellent Gejäiz kéint Ären éischte Gedanke sinn, awer et gi besser Weeër fir Erliichterung. Kuckt: Dësen DIY äthereschen Ueleg Balsam aus Essential Glow: Rezepter & Tipps fir Essential Ueleger ze benotzen vum Stephanie Gerber. Wann se op Äre Bauch an den ënneschte Réck applizéiert gëtt, kann et hëllefen all dës PMS Symptomer ze reduzéieren verbonne mat Ärem monatleche Besucher. (Verbonnen: D'Ätherescht Ueleg DIY Recours fir dréchen, brécheg Nägel)

D'Rezept enthält eng ganz Rëtsch äthereschen Ueleger déi typesch PMS Symptomer erliichteren. Ginger ätherescht Ueleg kann als Muskelwiermungsmëttel benotzt ginn, de Geroch vu Kanéil ätherescht Ueleg gouf mat reduzéierter Frustratioun an Angscht verknëppelt, Marjoram a Lavendel äthereschen Ueleger kënne Krämp bekämpfen (eng Studie huet festgestallt datt Leit, déi eng Mëschung vun deenen zwee ugewannt hunn, gemellt hunn eng méi kuerz Dauer vun menstruellen Krämp Péng). A well mir alleguer méi Zen kënne fillen, fördert de Clary Salbei Entspanung. (Dës Yoga Posen kënnen och hëllefen.)

PMS Relief Balm

Zutaten

• 6 Esslöffel Hambierblat-infuséiert Ueleg
• 2 Esslöffel Bienenwachs
• 2 Esslöffel Owend Primrose Ueleg
• 36 Tropfen Clary Salbei ätherescht Ueleg
• 36 Drëps Geranium äthereschen Ueleg
• 25 Tropfen séiss Marjoram ätherescht Ueleg
• 25 Drëpsen Ingwer äthereschen Ueleg
• 12 Drëpsen Zimt Blat äthereschen Ueleg
• 5-Unze (150 ml) gedeckte Behälter

Richtungen

1. Bréngt 2 Zoll Waasser op e nidderegen Simmer an engem klenge Kasseroll.
2. Setzt d'Hambierblatt-Infusioun an d'Bienenwachs an enger mëttlerer Hëtzt-sécher Glas Schuel. Setzt d'Schuel iwwer de Kasseroll.
3. Wann d'Ingredienten geschmëlzt hunn, huelt d'Schuel aus der Hëtzt. Füügt Ären Owend Primrose Ueleg an de Clary Salbei, Geranium, séissen Marjoram, Ingwer a Kanéilblat äthereschen Ueleger derbäi; réieren.
4. Gidd déi geschmoltenem Mëschung an e propperen, dréchene Behälter a setzt den Deckel op. Loosst et sëtzen bis de Balsam fest ass. Halt de fäerdege Produkt op enger cooler an dréchener Plaz.
5. Genéisst Äre Balsam all Kéier wann d'Symptomer optrieden andeems Dir et direkt op Äre Bauch an den ënneschte Réck masséiert. Benotzt bannent 8 Méint.

Bewäertung fir