Auteur: Charles Brown
Denlaod Vun Der Kreatioun: 10 Februar 2021
Update Datum: 21 November 2024
Anonim
Schmerz lass nach - Was tun bei chronischem Schmerz?
Videospiller: Schmerz lass nach - Was tun bei chronischem Schmerz?

Inhalt

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Äre Collarbone (Schlësselbeen) ass de Knach, deen d'Brustbone (Sternum) mat der Schëller verbënnt. De Collarbone ass en zimmlech zolitten, liicht S-förmleche Knach.

Knorpel verbënnt de Schlësselbeen mat engem Deel vum Schëllerbone (Scapula) genannt Acromion. Dës Verbindung gëtt den acromioclavicular Joint genannt. Dat anert Enn vum Collarbone verbënnt sech mam Sternum um sternoklavikuläre Gelenk. Kuckt eng BodyMap fir méi iwwer d'Anatomie vum Schlësselbeen ze léieren.

Collarbone Schmerz ka verursaacht ginn duerch eng Fraktur, Arthritis, eng Knocheninfektioun, oder eng aner Bedingung bezunn op d'Positioun vun Ärem Schlësselbeen.

Wann Dir plötzlech Collarbone Schmerz als Resultat vun engem Accident, Sportverletzung oder aneren Trauma hutt, gitt an en Urgence. Wann Dir eng méi déif Schmerz bemierkt, déi sech an engem vun Äre Clavikelen entwéckelt, maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter ze gesinn.


Déi meescht üblech Ursaach: Collarbone Fraktur

Wéinst senger Positioun am Kierper ass de Schlësselbeen ufälleg fir ze briechen wann et eng seriös Kraaft géint d'Schëller ass. Et ass ee vun de meescht gebrachene Schanken am mënschleche Kierper. Wann Dir schwéier op eng Schëller fällt oder Dir mat grousser Kraaft op Ärem ausgestreckten Aarm fällt, riskéiert Dir e Collarbone Fraktur.

Aner allgemeng Ursaache vun engem gebrachene Collarbone enthalen:

  • Sportsverletzung. En direkten Hit op d'Schëller am Fussball oder anere Kontakt Sport kann e Collarbone Fraktur verursaachen.
  • Autosaccident. En Automobil oder Motorradaccident kann d'Schëller, Sternum oder béid beschiedegen.
  • Gebuertsaccident. Wärend de Gebuertskanal erofgeet, kann en Neigebuerenen e Collarbone briechen an aner Verletzungen hunn.

Dat offensichtlechst Symptom vun enger Collarbone Fraktur ass plötzlech, intensiv Schmerz um Site vun der Paus. Normalerweis verschlechtert de Schmerz wann Dir Är Schëller bewegt. Dir kënnt och e Schleifrauschen oder Sensatioun mat all Schëllerbewegung héieren oder spieren.


Aner gemeinsam Zeeche vun engem gebrachene Collarbone enthalen:

  • Schwellung
  • Plooschteren
  • Zäertlechkeet
  • Steifheet am betraffenen Aarm

Neigebuerener mat engem gebrachene Collarbone däerfen de blesséierten Aarm net e puer Deeg no der Gebuert bewegen.

Fir eng Collarbone Fraktur ze diagnostizéieren, wäert Ären Dokter suergfälteg d'Verletzung fir Plooschteren, Schwellung an aner Zeeche vun enger Paus ënnersichen.Eng Röntgenfoto vum Klavebeel kann d'genee Plaz an d'Ausmooss vun der Paus weisen, wéi och ob d'Gelenker involvéiert waren.

Fir eng kleng Paus, besteet d'Behandlung haaptsächlech aus dem Aarm immobiliséiert fir e puer Wochen. Dir wäert am Ufank wahrscheinlech eng Schlaang droen. Dir kënnt och e Schëllerbrack droen, deen déi zwou Schëlleren e bëssen zréck zitt fir sécher ze sinn, datt de Knach a senger richteger Positioun heelt.

Fir eng schwéier Paus kann eng Operatioun noutwendeg sinn fir de Schlësselbeen zréckzesetzen. Dir musst Stifter oder Schrauwen brauchen fir sécher ze sinn datt déi futtis Deeler vum Knach sech op déi richteg Manéier heelen.

Wéi eng aner Ursaache sinn heefeg?

Et ginn aner Ursaache vu Collarbone Schmerz, déi net mat Frakturen ze dinn hunn. Dës enthalen:


Arthrose

Verschleiß um akromioclavikuläre Gelenk oder der sternoklavikulärer Gelenk kann Arthrose an engem oder béide Gelenker verursaachen. Arthritis kann aus enger aler Verletzung resultéieren oder just aus alldeegleche Gebrauch iwwer eng Period vu ville Joeren.

Symptomer vun Arthrose enthalen Péng a Steifheet am betraffene Gelenk. Symptomer tendéieren sech lues z'entwéckelen a gi mat der Zäit progressiv méi schlecht. Netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs), wéi Ibuprofen (Advil) oder Naproxen (Aleve), kënnen hëllefen d'Schmerz an d'Entzündung verbonne mat Arthrose ze reduzéieren.

Injektiounen vu Kortikosteroiden kënnen och hëllefen, Entzündungen a Schmerz méi laang ze maachen. Dir wëllt Aktivitéite vermeiden déi Schmerz a Steifheit ausléisen. Ären Dokter kann eng Operatioun empfeelen fir d'Gelenk a rare Fäll ze reparéieren.

Thoracic Outlet Syndrom

Ären thorakalen Outlet ass e Raum tëscht Ärem Klavebeen an Ärem héchste Ripp. De Raum ass mat Bluttgefässer, Nerven an Muskelen gefëllt. Schwaach Schëllermuskelen kënnen erlaben de Klavebeelchen erof ze rutschen, andeems en Drock op d'Nerven an d'Bluttgefässer an der thorakaler Auslaaf plazéiert. Collarbone Schmerz kann entstoen, och wann de Knach selwer net verletzt ass.

Ursaache vum Thoracic Outlet Syndrom enthalen:

  • Verletzung vun der Schëller
  • schlecht Haltung
  • repetitive Stress, wéi dacks eppes schwéier ze hiewen oder kompetitivt Schwammen
  • Iwwergewiicht, wat Drock op all Är Gelenker mécht
  • ugebuerene Mängel, wéi mat enger extra Ripp gebuer ze ginn

Symptomer vum thoracic Outlet Syndrom variéieren ofhängeg vun deenen Nerven oder Bluttgefässer vum verdrängene Krachbeen beaflosst ginn. E puer Symptomer enthalen:

  • Schmerz am Collarbone, Schëller, Hals oder Hand
  • Muskel verschwenden am fleischegen Deel vum Daumens
  • Kribbelen oder Taubheit an engem Aarm oder Fangeren
  • geschwächt Grëff
  • Aarm Schmerz oder Schwellung (wat e Bluttgerinn weist)
  • Faarf an Ärer Hand oder Fanger änneren
  • Schwächt vun Ärem Aarm oder Hals
  • e schmäerzhafte Knupp um Schlësselbeen

Wärend enger kierperlecher Untersuchung kann Äre Dokter Iech froen Äert Äerm, Hals oder Schëlleren ze bewegen fir Schmerz oder Limiten op Ärem Bewegungsbereich ze kontrolléieren. Imaging Tester, och Röntgenstrahlen, Ultraschall a MRI Scans, hëllefen Ären Dokter ze gesinn, wéi eng Nerven oder Bluttgefässer vun Ärem Collarbone kompriméiert ginn.

Déi éischt Zeil vun der Behandlung fir thoracic Outlet Syndrom ass kierperlech Therapie. Dir léiert Übunge fir d'Kraaft a Flexibilitéit vun Äre Schëllermuskelen ze verbesseren an Är Haltung ze verbesseren. Dëst sollt den Outlet opmaachen an den Drock op déi involvéiert Bluttgefässer erliichteren.

A méi eeschte Fäll kann eng Operatioun gemaach ginn fir en Deel vun der Ripp ze entfernen an den thorakalen Outlet breet ze maachen. Chirurgie fir verletzt Bluttgefässer ze reparéieren ass och méiglech.

Gemeinsame Verletzungen

Är Schëller kann blesséiert ginn ouni datt Schanken gebrach ginn. Eng Verletzung déi bedeitend Collarbone Schmerz verursaache kann ass eng Trennung vum acromioclavicular (AC) Gelenk. Eng AC gemeinsam Trennung bedeit d'Bänner, déi d'Gelenk stabiliséieren an hëllefen d'Schanken op der Plaz ze halen, sinn zerräissen.

AC gemeinsame Verletzunge ginn normalerweis duerch e Fall oder direkten Schlag op d'Schëller verursaacht. Eng mëll Trennung kann e puer Schmerz verursaachen, wärend e méi eeschte Bande vun der Bande de Krachbeen aus der Ausriichtung kann ausstellen. Zousätzlech zu Schmerz an Zärtheet ronderëm de Collarbone kann e Bockel iwwer der Schëller entwéckelen.

Behandlungsoptioune gehéieren:

  • Rescht an Äis op der Schëller
  • eng Klammer, déi iwwer d'Schëllere passt fir ze hëllefen d'Gelenk ze stabiliséieren
  • Chirurgie, a schwéiere Fäll, fir zerrissene Bänner ze reparéieren an eventuell en Deel vum Schlësselbeen ze trimmen fir et richteg an d'Gelenk ze passen

Schlofpositioun

Schlofen op Ärer Säit an en ongewéinlechen Drock op ee Schlësselbeen kann och zu Collarbone Schmerz féieren. Dëst Unbehag wäert normalerweis verschwannen. Dir kënnt och fäeg sinn et ganz ze vermeiden wann Dir d'Gewunnecht kritt op Ärem Réck oder op Ärer anerer Säit ze schlofen.

Manner heefeg Ursaachen

Collarbone Schmerz huet e puer potenziell sérieux Ursaachen, déi net mat Frakturen oder Verännerungen an der Positioun vun Ärem Schlësselbeen oder Schëllergelenk verbonne sinn.

Osteomyelitis

Osteomyelitis ass eng Schankeninfektioun déi Péng an aner Symptomer verursaacht. Potentiell Ursaachen enthalen:

  • eng Paus an där en Enn vum Schlësselbeen d'Haut duerchbrach
  • Longenentzündung, Sepsis, oder eng aner Aart vu bakterieller Infektioun soss anzwousch am Kierper, déi de Wee an de Schlësselbeen mécht
  • eng oppe Wonn bei der Schlësselbeen déi infizéiert gëtt

Symptomer vun Osteomyelitis am Klavebeem enthalen Collarbone Schmerz a Zäertlechkeet am Beräich ronderëm de Collarbone. Aner Schëlder kënnen enthalen:

  • Schwellung an Hëtzt ronderëm d'Infektioun
  • Féiwer
  • Iwwelzegkeet
  • Eiter draus duerch d'Haut

Osteomyelitis behandelen fänkt mat enger Dosis Antibiotiken un. Als éischt kënnt Dir Antibiotike intravenös am Spidol kréien. Oral Medikamenter kënne suivéieren. Antibiotike Behandlung kéint e puer Méint daueren. All Eiter oder Flëssegkeet um Site vun der Infektioun muss och ofgeleet ginn. Déi betraff Schëller muss vläicht e puer Woche immobiliséiert sinn wa se geheelt.

Kriibs

Wa Kriibs Collarbone Schmerz verursaacht, kann et sinn well de Kriibs sech tatsächlech op de Knach verbreet huet oder well Nopesch Lymphknäpp involvéiert sinn. Dir hutt Lymphknäpp am ganze Kierper. Wa Kriibs op si verbreet ass, kënnt Dir Schmerz a Schwellung an de Knuetelen iwwer der Schlësselbeen, ënner dem Aarm, bei der Lei an am Hals bemierken.

Neuroblastoma ass eng Zort Kriibs déi d'Lymphknäpp beaflosse kann oder an d'Schanken réckelen. Et ass och eng Bedingung déi jonk Kanner beaflosse kann. Zousätzlech zu Schmerz, seng Symptomer enthalen:

  • Duerchfall
  • Féiwer
  • héije Blutdrock
  • séieren Häerzschlag
  • schweessen

Kriibs wuessen an engem Collarbone, Schëller oder Aarm kënne mat Bestrahlungstherapie oder Chirurgie behandelt ginn, ofhängeg vun der Natur vun der Krankheet a wéi wäit et fortgeschratt ass.

Wat kann ech doheem maachen?

Mëll Collarbone Schmerz, déi mat engem Muskelbelaaschtung oder enger gerénger Verletzung ze dinn hunn, kënne mat enger modifizéierter Versioun vun der RICE Method doheem behandelt ginn. Dëst steet fir:

  • Rescht. Vermeit Aktivitéiten déi Är Schëller och manner belaaschten.
  • Eis. Place Äispäck op der Halswéi Beräich fir ongeféier 20 Minutten all véier Stonnen.
  • Kompressioun. Dir kënnt e verletzte Knéi oder Knöchel einfach an enger medizinescher Bandage wéckelen fir Schwellungen an intern Blutungen ze limitéieren. Am Fall vu Collarbone Schmerz kann e medizinesche Beruff Är Schëller suergfälteg wéckelen, awer probéiert et net eleng ze maachen. Halt Äert Aarm a Schëller immobiliséiert an engem Sling kann hëllefe weider Verletzungen ze reduzéieren.
  • Héicht. Halt Är Schëller iwwer Ärem Häerz fir ze hëllefen d'Schwellung ze reduzéieren. Dat heescht leeë sech net fir déi éischt 24 Stonnen. Schlof mam Kapp an de Schëlleren liicht erhéicht wa méiglech.

Shop fir medezinesch Bandeauskleeder.

Wéini en Dokter ze gesinn

Schmerz, déi méi wéi een Dag hält oder sech progressiv verschlechtert, sollt e Besuch beim Dokter esou séier wéi méiglech maachen. All Verletzungen déi eng sichtbar Ännerung an Ärer Kollbeen Positioun oder Är Schëller verursaachen sollten als medizinescht Noutfall behandelt ginn. Wann Dir Är medizinesch Opmierksamkeet verleeft, kënnt Dir den Heilungsprozess méi schwéier maachen.

Fir Dech

Harnweginfektioun bei Puppelcher: Haaptsymptomer a Behandlung

Harnweginfektioun bei Puppelcher: Haaptsymptomer a Behandlung

D'Harninfektioun infektioun vum Puppelchen kann direkt vun den éi chten Deeg vum Liewen er chéngen an et a heian do net ganz einfach eng ymptomer ze bemierken, be onne ch well de Puppelc...
Wat kann d'Kappwonn sinn a wéi se behandelen

Wat kann d'Kappwonn sinn a wéi se behandelen

Kappwonne kënnen e puer Ur aachen hunn, wéi Follikuliti , Dermatiti , P oria i oder eng allerge ch Reaktioun op Chemikalien, wéi Faarf toffer oder Au gläich Chemikalien, zum Bei pi...