Schlof Apnea Mortalitéitsstatistiken an d'Wichtegkeet vun der Behandlung

Inhalt

• Schlofapnoe-relatéiert Doudesfäll pro Joer
• Gefore vu Schlofapnoe ouni Behandlung: Wat d'Fuerschung seet
• Schlofapnéentypen
• Schlof Apnoe Symptomer
• Kënnt Dir Apnoe schlofen ouni ze schnaarchen?
• Behandlung vu Schlofapnoe
• Wéini en Dokter ze gesinn
• Fir matzehuelen

Schlofapnoe-relatéiert Doudesfäll pro Joer

D'amerikanesch Sleep Apnea Association schätzt datt 38.000 Leit an den USA all Joer un Häerzkrankheeten stierwen mat Schlofapnoe als komplizéierende Faktor.

Leit mat Schlofapné hu Schwieregkeeten ze otmen oder stoppen kuerz Zäit beim Schlofen. Dës behandelbar Schlofstéierunge gëtt dacks net diagnostizéiert.

Geméiss der American Heart Association, hunn 1 vu 5 Erwuessener e puer Grad Schlofapnoe. Et ass méi heefeg bei Männer wéi bei Fraen. Kanner kënnen och Schlofapnoe hunn.

Ouni Behandlung kann Schlofapnoe zu seriöse Komplikatiounen féieren.

Et kann zu e puer liewensgeféierleche Konditioune féieren oder verschlechteren, inklusiv:

• héije Blutdrock
• Schlaag
• plötzlechen Herz (Häerz) Doud
• Asthma
• COPD
• Diabetis mellitus

Gefore vu Schlofapnoe ouni Behandlung: Wat d'Fuerschung seet

Schlofapné verursaacht Hypoxie (e nidderegen Sauerstoffniveau am Kierper). Wann dëst passéiert, gëtt Äre Kierper gestresst a reagéiert mat enger Kampf-oder-Fluch-Äntwert, wat Äert Häerz méi séier schloe léisst an Är Arterien enk ginn.

Häerz a vaskulär Effekter enthalen:

• méi héije Blutdrock
• méi héich Häerzfrequenz
• méi héije Bluttvolumen
• méi Entzündung a Stress

Dës Effekter erhéijen de Risiko vu kardiovaskuläre Probleemer.

Eng 2010 Studie verëffentlecht am American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine huet erausfonnt datt Schlofapné Äre Risiko vun engem Schlag ëm zwee oder dräi Mol erhéije kann.

Eng Studie vun 2007 vun der Yale School of Medicine warnt datt Schlofapnoe d'Chance op Häerzinfarkt oder Doud ëm 30 Prozent iwwer eng Period vu véier bis fënnef Joer erhéije kann.

Laut enger 2013 Studie am Journal of the American College of Cardiology, hunn d'Leit mat Schlofapnoe e méi héicht Doudesrisiko duerch verbonne kardiologesch Komplikatiounen. D'Studie huet festgestallt datt Schlofapnoe de Risiko vum plëtzlechen Häerzstierf erhéijen.

Dëst ass héchstwahrscheinlech wann Dir:

• si méi al wéi 60 Joer
• hunn 20 oder méi apnea Episode pro Stonn Schlof
• hunn e Blutt Sauerstoffniveau vu manner wéi 78 Prozent am Schlof

Laut enger 2011 medizinescher Iwwerpréiwung, bis zu 60 Prozent vu Leit mat Häerzversoen hunn och Schlofapnoe. Erwuessener an der Studie, déi och fir Schlofapné behandelt goufen, haten eng besser Iwwerliewensquote vun zwee Joer wéi déi, déi net waren. Schlofapné kann d'Häerzbedingunge verursaachen oder verschlechteren.

D'National Sleep Foundation stellt fest datt Leit mat Schlofapnoe an Atriumfibrillatioun (onregelméissegen Häerzrhythmus) nëmmen eng 40 Prozent Chance hunn fir weider Häerzbehandlung ze brauchen wann béid Konditioune behandelt ginn.

Wann Schlofapné onbehandelt bleift, geet d'Chance weider Behandlung fir Atriumfibrillatioun op 80 Prozent erop ze goen.

Eng aner Studie zu Yale huet Schlofapnoe an Typ 2 Diabetis verbonnen. Et huet festgestallt datt Erwuessener mat Schlofapnoe méi wéi duebel de Risiko haten Diabetis ze kréien am Verglach mat Leit ouni Schlofapnoe.

Schlofapnéentypen

Et ginn dräi Haapttypen vu Schlofapnoe:

• Schlof Apnoe Symptomer

  All Typ vu Schlofapnoe hunn ähnlech Symptomer. Dir kënnt erliewen:

  • haart Geschnaarchts
  • Pausen beim Atmen
  • Geschnaarchts oder gejaut
  • dréchene Mond
  • Halswéi oder Houscht
  • Insomnia oder Schwieregkeeten ze schlofen
  • de Besoin mam Kapp erop ze schlofen
  • Kappwéi beim Erwächen
  • Dag Middegkeet a Schläifkeet
  • Reizbarkeet an Depressioun
  • Stëmmung ännert sech
  • Erënnerung Problemer

  Kënnt Dir Apnoe schlofen ouni ze schnaarchen?

  Dat bekanntst Symptom vun der Schlofapnoe ass Geschnaarchts wann Dir schlooft. Wéi och ëmmer, net jiddereen dee Schlofapnoe schnaarcht. Ähnlech heescht Geschnaarchts net ëmmer datt Dir Schlofapnoe hutt. Aner Ursaache vu Geschnaarchts enthalen Sinusinfektioun, Nasestau a grouss Mandelen.

  
  

  Behandlung vu Schlofapnoe

  D'Behandlung fir obstruktiv Schlofapné funktionnéiert andeems Dir Är Loftwee am Schlof opmaacht. E medizinescht Gerät dat kontinuéierlech positive Loftdrock (CPAP) liwwert hëlleft Schlofapné ze behandelen.

  Wärend Dir schlooft, musst Dir eng CPAP Mask droen, déi mat Schlauch an de lafenden Apparat verbonnen ass. Et benotzt Loftdrock fir Är Loftwee opzehalen.

  En anert wearable Apparat fir Schlofapnoe ass een dee bilevel positiven Loftdrockdrock liwwert (BIPAP).

  A verschiddene Fäll kann en Dokter eng Operatioun empfeelen fir Schlofapné ze behandelen. Aner Behandlungen a Medikamenter fir Schlofapne sinn:

  • extra Gewiicht verléieren
  • mam Tubak fëmmen opzehalen (dëst ass dacks schwéier, awer en Dokter kann en Ophieweplang erstellen, dee richteg ass fir Iech)
  • vermeiden Alkohol
  • Schlofpillen vermeiden
  • Berouegungsmëttel a Berouegungsmëttel vermeiden
  • Übung
  • mat engem Befeuchtiger
  • benotzen nasal decongestants
  • Äert Schlofpositioun änneren

  Wéini en Dokter ze gesinn

  Dir kënnt Iech net bewosst sinn datt Dir Schlofapnoe hutt. Äre Partner oder e weidere Familljemember kann opfalen datt Dir am Schlof schnaarcht, schnaarcht oder ophält oder datt Dir op eemol erwächt. Kuckt en Dokter wann Dir mengt Dir hätt Schlofapnoe.

  Sot engem Dokter wann Dir midd waakreg sidd oder mat Kappwéi sidd oder depriméiert sidd. Kuckt no Symptomer wéi Iwwermiddung, Middegkeet, oder aschlofen virum Fernseh oder zu aneren Zäiten. Och mëll Schlofapnoe kann Äre Schlof stéieren an zu Symptomer féieren.

  Fir matzehuelen

  Schlofapnoe ass enk mat verschiddene liewensgeféierleche Bedéngunge verbonnen. Et kann chronesch Krankheeten wéi héije Blutdrock verursaachen oder verschlechteren. Schlofapne kann zu plëtzlechen Herzdoud féieren.

  Wann Dir eng Geschicht vu Schlaganfall, Häerzkrankheeten, Diabetis oder enger anerer chronescher Krankheet hutt, frot Äre Dokter Iech fir Schlofapné ze testen. D'Behandlung kann enthalen an enger Schlofklinik diagnostizéiert ze ginn an nuets eng CPAP Mask unzedoen.

  Wann Dir Är Schlofapné behandelt, verbessert Är Liewensqualitéit a kann och hëllefen Äert Liewen ze retten.